🔥 Rutina de GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS | CARDIO GAP | 45 Minutos 🔥

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 873

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  10 หลายเดือนก่อน +33

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    • @gloriaperalta1592
      @gloriaperalta1592 6 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias por los ejercicios quiero bajar de peso voy seguir viendo tus videos

    • @KaterynHerrera-uh4fm
      @KaterynHerrera-uh4fm 5 หลายเดือนก่อน +1

      😊😊😊😊😊😊.😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @KaterynHerrera-uh4fm
      @KaterynHerrera-uh4fm 5 หลายเดือนก่อน

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊+😊😊😊😊😊😊

    • @elenahernandez5992
      @elenahernandez5992 2 หลายเดือนก่อน

      Hace tiempo perdí peso con tus videos, aunque volví a subir

  • @daniacerna17
    @daniacerna17 2 ปีที่แล้ว +227

    Hola Antonio, 😭😭 estoy súper emocionada, quizá nunca leas esto pero doy gracias a Dios y a ti por tus vídeos, dejarme decirte que me dio covid y jamas en mi vida había sentido algo tan terrible como esa enfermedad, el cansancio, el dolor en los pulmones, hubieron noches que llore de la desesperación pero siempre tuve fe de recuperarme porque tenia 6 meses de estar haciendo tus rutinas y creo firmemente que por eso resistí esta enfermedad, porque mis pulmones estaban fuerte y dieron batalla. Hoy llore de la emoción porque a un mes de haber vencido el covid al fin pude hacer una rutina completa, tenia casi dos semanas de intentarlo y siempre me quedaba a medias, hoy termine la rutina completa, con un cansancio terrible pero al fin puedo decir vencí al covid 💥💥💥💥. Gracias Antonio y a todo el equipo cardioabdomen, no me rendí ☺

  • @apac8086
    @apac8086 2 ปีที่แล้ว +29

    Estoy muy feliz por estas rutinas que encontré ❤️ ama de casa, madre de gemelas, con hipertensión etc etc... Con ganas de recuperar la salud, sin tiempo de ir a un gimnasio!!! Muchas gracias coach!!!

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว +8

      La recuperarás!! Eso es segura! Mucho ánimo que si se puede♥️

    • @nellycastro3403
      @nellycastro3403 2 ปีที่แล้ว +2

      Saludos cordiales encontre esta super rutina ....hace 3 años que ago deporte junto a este campeon ..saludos desde Ecuador

  • @claudiaprietocarrillo7200
    @claudiaprietocarrillo7200 ปีที่แล้ว +28

    Me emcanto esta rutina porque hace sudar bastante y uno elimina todo el estres acumulado gracias mi profe .Excelente rutina.

  • @claudiamariamontenegrocues6658
    @claudiamariamontenegrocues6658 2 ปีที่แล้ว +7

    Super excelente rutina a buenas cheles, para empezar el día con energía. No me rindo TU TAMPOCO!!!! Gracias Antonio!!!!

  • @maguicu8856
    @maguicu8856 2 ปีที่แล้ว +45

    El único coach que me anima hacer ejercicios 💪 porque tienes ese carisma que te pones las pilas....empece a ejercitarme desde la pandemia en casa y si hay resultados..... te sigo y te seguiré hasta el infinito y más allá 🤭. Gracias Antonio desde el fondo de mi❤️🇵🇪❤️.....😘

    • @lorenasalazar2657
      @lorenasalazar2657 ปีที่แล้ว +2

      Pienso también que es el único que me animó! Antes no me gustaba hacer ejercicio y veía videos y ninguno me convenció, pero con éste bien Maestro me llenó de fuerzas 💪y empecé hacer y más con ese entusiasmo y amor que le pone más energía nos da para no rendirse jamás.👏

    • @estrellazeballos2202
      @estrellazeballos2202 2 หลายเดือนก่อน

      Totalmente de acuerdo 👍🏼

    • @petergrifit
      @petergrifit หลายเดือนก่อน

      @@estrellazeballos2202

    • @petergrifit
      @petergrifit หลายเดือนก่อน

      Gracias Niño lindo 😊

  • @ruthsanchezestrada8588
    @ruthsanchezestrada8588 2 ปีที่แล้ว +18

    Antonito muchas gracias, gracias a ti y a mi constancia he logrado bajar 13 kilos estoy muy contenta y recuperada de mi salud ahora hago las rutinas sin ningún esfuerzo y no he gastado ni un solo centavo en adelgazar. Muchas gracias y que Dios te siga bendiciendo.

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 2 ปีที่แล้ว +6

    Buenos dias Antonio y todos los que somos cardio Abdomen exelente rutina para enpesar el dia llenos de energia que lindo lugar Dios te bendiga Antonio 👏👏👏👏👏

  • @danielaavila6730
    @danielaavila6730 2 ปีที่แล้ว +12

    La verdad estaba en una gran deprecion me estaba dejando engordar mucho y dije no va poder mas que yo esto y ya llevo desde enero haciendo ejercicio y comiendo sano y tomando mucha agua y ahi la llevo yo bajo mas de grasa o tallas que de peso me e dado cuenta en mi ropa que ya nome quedaba y ya me queda gracias por existir 😍🥰💪

  • @CPISABELSALAS
    @CPISABELSALAS 2 ปีที่แล้ว +4

    Excelente rutina con el mejor!! Feliz día de San valentin...Gracias por darnos sus conocimientos y mandarnos cada mañana sus buenas vibras...que se le multipliquen hoy, mañana y siempre!!!! Inicio de semana sin REGORDIMIENTOS!!!

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว +2

      Gracias Isabel, saludos para ti y tu familia 🤗♥️

  • @virginiacabrera3254
    @virginiacabrera3254 2 ปีที่แล้ว +6

    Desde el inicio de pandemia que encontré tus rutinas...no me rindo!!! Gracias profe Antonio. Saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @rosanaorquera749
    @rosanaorquera749 2 ปีที่แล้ว +47

    Buen día Antonio!! Gracias a Dios volviste a subir las rutinas directo a youtube, me costaba mucho encontrar y entrar por el calendario. Gracias!! No dejes de hacerlo por favor

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว +6

      Saludos Rosana🤗. Es muy sencillo solo debes darle click al nombre de la rutina y te envía directo a TH-cam. Saludos 🤗♥️

    • @atilioalvarez9099
      @atilioalvarez9099 2 ปีที่แล้ว

      Gracias buen día Antonio

    • @nerialimaalves3927
      @nerialimaalves3927 2 ปีที่แล้ว

      Bom dia Antonio

    • @nerialimaalves3927
      @nerialimaalves3927 2 ปีที่แล้ว

      Vc é muito fofo

    • @nerialimaalves3927
      @nerialimaalves3927 2 ปีที่แล้ว +1

      Moro no Amapá amo sua Alegria

  • @LilianaZambrano-bp5mq
    @LilianaZambrano-bp5mq หลายเดือนก่อน +2

    Que alegría tan contagiosa tienen estás personas!!! Grácias!!! Tremenda rutina, tenía tiempo que no sudaba tanto ❤❤

  • @wilsongranados1045
    @wilsongranados1045 2 ปีที่แล้ว +3

    Buena tarde en este momento desde Venezuela toda las tarde hago tus rutina mi hermano espero que me siga ayudando para seguir adelante

  • @luzmilaramirez5408
    @luzmilaramirez5408 2 ปีที่แล้ว +4

    Dios buenísima esa rutina bravo dios te bendiga

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 ปีที่แล้ว +2

    . FELIZ CLASE TERMINADA LLENA DE ENERGÍA NO ME RINDO TU TAMPOCO GRACIAS TOTALES DESDE CHILE

  • @franciareinoso8053
    @franciareinoso8053 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTE!!! las mejores clases que he visto, guaooooo ESPECTACULARES, el ánimo que das hace que las endorfinas se alborote más la adrenalina que causan estas super clases FELICIDADES, SON MI MOTIVACION Y MIS RUTINAS DIARIAS!!! mil gracias 😍

  • @clariangelherrera2228
    @clariangelherrera2228 ปีที่แล้ว +3

    Hola Antonio desde venezuela 🇻🇪 un gran abrazo 🤗 te cuento que vi videos y videos hasta que te encontré tus rutinas sigo cada una diaria diferente sudo y sudo me encantan me perdido 10kilos pesa 74 gracias 🤩

  • @dioniciagarcia6607
    @dioniciagarcia6607 2 ปีที่แล้ว +3

    Muy buena sus ejercicios la verdad te pone en forma para los que realmente nos erforsamos ,ud super pilas

  • @ladyviviana196
    @ladyviviana196 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Antonio t felicito por tu buen labor estoy muy agradecida con Tigo por cada vídeo q subes. cada vídeo q sube lo realizó te mando mil bendiciones que mi Dios t bendiga grandemente saludos cordiales desde Buenaventura Valle Colombia

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว

      Gracias Leidy, saludos y muchas abrazo para ti en colombia 🇨🇴♥️

  • @jaquelinereyes1005
    @jaquelinereyes1005 2 ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias por todas tus rutinas. 🤗🤗🤗💓😊😊 Me encanta hacerlas todos los días.
    Desde México saludos y muchas bendiciones...

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 2 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTE CLASE PROF💪💪💪💪🙋‍♀️DIOS ME LO BENDIGA🙏🙏🙏🙏🙏💖💕💕💕NO ME RINDO.

  • @isabeldiaz9217
    @isabeldiaz9217 2 ปีที่แล้ว +3

    Dios mío estoy q no puedo ni sentarme , muchas gracias por estás rutinas tan exelentes, desde Cauca Colombia

  • @marisolmacias9519
    @marisolmacias9519 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tus rutinas le agradezco a dios primero y luego a utd Antonio dios 🙏lo bendiga siempre

  • @analiaovalle3533
    @analiaovalle3533 2 ปีที่แล้ว

    Q alegría volver después d más d 10 meses. Siempre hice cardio contigo y dejé x embarazo y hernia d disco. Ahora q ya nació mi bebé vuelvo con unos kilos d más pero segura q contigo puedo reducir 👏👏👏 Gracias!!!!! Desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

  • @dulcehernandez9559
    @dulcehernandez9559 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Antonio, que buena rutina!
    Gracias por motivarnos tanto...
    "Unos hoy, otros mañana, pero todos llegaremos" ❤️
    Un abrazo fuerte desde México 🇲🇽

  • @MariaLopez-gy1pp
    @MariaLopez-gy1pp 2 ปีที่แล้ว +5

    una semana más de cardio con 60 años 😃💪 saludos desde Ciudad del Este Paraguay ❤️🇵🇾 gracias profesor Antonio 😘😘

    • @elpapigta
      @elpapigta ปีที่แล้ว

      Hola buenas días 👋

    • @elpapigta
      @elpapigta ปีที่แล้ว

      🥰🥰🥰🙏💪💪💪

  • @johanarodriguez5240
    @johanarodriguez5240 2 ปีที่แล้ว +3

    Muy feliz con tus rutinas las hago todos los días nos animas a seguir adelante muchas gracias

  • @dinorafalcon4511
    @dinorafalcon4511 2 ปีที่แล้ว +2

    HOLA! Antonio y tu grupo les hablo desde IRLANDA yo venezolana Caraqueña!
    Una excelente clases para comenzar la semana!
    Feliz día de San Valentín!
    Namaste 🤗😘

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว

      Que maravilla!! Arriba Venezuela 🇻🇪 ♥️. Saludos y feliz día del amor y la amistad 💕

  • @maribellara7910
    @maribellara7910 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy amena y súper efectiva , me ha gustado mucho ..Gracias por estar ahí

  • @mariaguerrero2539
    @mariaguerrero2539 2 ปีที่แล้ว +1

    Buendía gracias por ayudarnos 🙏 por el día de hoy terminda la clase 💪💪💪👍👍👍muy buena bendiciones 🙏🙌

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 2 ปีที่แล้ว +2

    Hey hey buenos días ❤️🇲🇽 profe adorado vamos con todo con este cardio GAP 💯👊🏼 bendecido inicio de semana y acá en México feliz día del amor y la amistad... gracias profe por tanto por tu amistad por tu apoyo y empeño para ayudarnos a mejorar, por tanta motivación, gracias gracias gracias.
    Dios siga bendiciendo tu existencia .
    Abrazos para ti Profe y para todo el equipo cardio abdomen ❤️💯💪🏼👊🏼✨.
    Somos cardio abdomen 🇲🇽❤️.

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Gabriela muchísimas bendiciones y los mejores deseos para ti hoy día de la amistad y el amor ❣️

    • @gabrielamelgarejo2822
      @gabrielamelgarejo2822 2 ปีที่แล้ว +1

      @@CardioAbdomen gracias a ti profe adorado 😉💋💯🇲🇽❤️

  • @nelidacasmuz3751
    @nelidacasmuz3751 2 ปีที่แล้ว +1

    Antonio me encantan tus clases,esta de 45'estuvo espectacular. GRACIAS desde Tucumán-Argentina

  • @estherviveros226
    @estherviveros226 2 ปีที่แล้ว +3

    Me gustan tus rutinas, ya soy mayor, y me cuesta trabajo seguirlas, pero me gusta tu energía, gracias!!!

  • @zaidamijares4429
    @zaidamijares4429 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente el Mejor .Dios te Bendiga y a tu equipo afortunado de tenerte .

  • @guillermopinetegarcia5655
    @guillermopinetegarcia5655 2 ปีที่แล้ว +2

    aahhh que delicia poder disfrutar de tus rutinas, gracias gracias

  • @gabydesir9226
    @gabydesir9226 2 ปีที่แล้ว +3

    BRUTAL está rutina...... 🏋️💪💪💪 Gracias profe Antonio

  • @rosarodriguez1869
    @rosarodriguez1869 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Antonino por tus rutinas de ejercicios, A mi me han ayudado bastante no se cuantos kilos he bajado pero si se que he bajado 2 pulgadas de cintura, felíz con mí cuerpo soy una señora de55 años. Saludos desde Honduras

  • @SALOMEBALQUINTA
    @SALOMEBALQUINTA 3 หลายเดือนก่อน +1

    Cansancio sin ganas de nada. Hice 2 rutinas seguidas el mismo dia y es impresionante como te cambia la energía

  • @tanshatixi9725
    @tanshatixi9725 2 ปีที่แล้ว +5

    Buenos días mi bello Antonio 😘.
    Excelente rutina, me encanta!!
    Estamos a millllllll.💪💪💪💪🇪🇨🇪🇨🇪🇨❤️

    • @vanessasantamaria1010
      @vanessasantamaria1010 2 ปีที่แล้ว

      He hecho con tus videos en otras ocasiones. Pero quiero poner hoy mi fecha de inicio 12 de Julio 2022 peso 62 kilos.

  • @marycamacho9778
    @marycamacho9778 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días mi querido Cardio Abdomen, muy buena rutina para empezar el día estoy con mucha aptitud 💪 vamos con todo q Dios les bendiga 😘❤️🇵🇪

  • @asha5842
    @asha5842 2 ปีที่แล้ว

    Hola chico lindo,,, me encantan tus clases,,,, eres genial.
    Gracias por compartir tus clases con tu grupo.
    Bendiciones para todos. 🙏

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 2 ปีที่แล้ว +12

    Buenos días!!! Feliz inicio de semana!!! Profe querido!!! Me encanto!!que linda rutina y que lindo video!! Fue aquí en mi amado país ARGENTINA 🇦🇷🥰♥️EXCELENTE 👏 💪 Dios te bendiga siempre 🙌🙏 y gracias x tanto Amor 💕💟💕👏💟🤢 vamos tenemos que seguir!!! Todos juntos y hasta el final ✊✊✊✊#nomerindotutampoco 💪💪💪💪👏👏👏👏💟♥️💕💋

  • @claudiatrigueros1883
    @claudiatrigueros1883 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias a Dios otra rutina completada, gracias Antonio por los ánimos que transmites Dios te bendiga 🤗

  • @Entretenimiento.-
    @Entretenimiento.- 2 ปีที่แล้ว +3

    Excelente rutina.. buenas clases... llevo un año haciéndolas y he visto resultados..

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 2 ปีที่แล้ว +1

    Féliz inicio de semana .🙏👏👏👏 Esta clase me encanta.👏👏👏👏💪💪💪💪🙋‍♀️No me rindo .....

  • @mariacolmenarez6046
    @mariacolmenarez6046 2 ปีที่แล้ว

    Todas tú rutinas excelente Dios té bendiga qué Díos te dé fotaleza y nos sigas dando tus clases 🤗

  • @mariarriggio1829
    @mariarriggio1829 2 ปีที่แล้ว +2

    Acabo de hacer la rutina ya llevo un mes gracias cardio Antonio 💪 saludos desde Argentina Córdoba!!!

  • @sandrasegobia5285
    @sandrasegobia5285 2 ปีที่แล้ว +1

    buen dia genios que tengan un dia mas que bendecido a todos gracias x la clase divino como siempre
    💪💪💪💪💪💪👏
    🥰

  • @damarisurbano7398
    @damarisurbano7398 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos dias encantada de comenzar hoy con ustedes. Buena rutina

  • @adrianacamargo6677
    @adrianacamargo6677 2 ปีที่แล้ว

    Gracias profe me.encanta estoy volviendo a mi físico perdido gracias a DIOS Y A TI POR.PONERNOS EN EL CAMINO MIL.BENDICIONES DESDE COLOMBIA

  • @CristinaHernández-o6d
    @CristinaHernández-o6d 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Antonio primero te envío bendiciones y decirte muchas gracias por tus videos hoy llevo un mes de hacer tus rutinas de ejercicios soy Cristina de 50 años con mi menopausia tenía muchos dolores de articulaciones cada mañana al despertar no podía moverme y cuando vi tus videos me animé y empece hacer ejercicios hoy ya tengo un mes te doy gracias porque ya no tengo dolores y ya duermo muy bien, te envío muchas bendiciones

  • @idelinnavarro981
    @idelinnavarro981 2 ปีที่แล้ว +5

    Me super encantó 🤩 primera vez que logro terminar una rutina de cardio 😅

  • @susymb7883
    @susymb7883 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó, hoy iniciamos mes, Fiu cansada pero me siento muy bien. Me encantan tus rutinas.En hora buena nos miramos mañana.

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 ปีที่แล้ว

    GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED MIL GRACIAS POR SU TIEMPO Y MIL BENDICIONES DESDE CHILE 18/09/2023😊

  • @raquelmaldonado8359
    @raquelmaldonado8359 ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde San Diego, con todo este año Muchas gracias por este ejercicio de cardio la verdad esta super.

  • @berenicealvarez1717
    @berenicealvarez1717 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina Toño! Es la primera de entre todos los que suben rutinas de cardio que me hace quemar 10 calorías por minuto!! Súper feliz!!! Lo logramos!!!!
    Pd: me encantan los espacios al aire libre!

  • @ritapinheiros54
    @ritapinheiros54 2 ปีที่แล้ว +2

    Ebaaa aula nova, já vou fazer, obrigada professor, vc és maravilhoso, gratidão... 👏👏🏃‍♀️❤💯

  • @luzmaryplatasolano9253
    @luzmaryplatasolano9253 2 ปีที่แล้ว +2

    Bendecido día corazón gracias por todo se que con la ayuda de Dios y tú voy a bajar está gordita que tengo me es muy difícil 😢 me canso mucho pero poco a poco lo voy a lograr dios lo bendiga saludos desde Cúcuta Colombia

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว +2

      Paso a paso lo lograremos luz!! Lo importante es no detenernos pensando que no podemos! Si podemos 💪❤️

    • @gabrielamelgarejo2822
      @gabrielamelgarejo2822 2 ปีที่แล้ว +2

      Vamos luz si podemos tu ponle buena actitud y ánimo y poco a poco se llega a la cima.
      Aveces nos toca motivarnos solos hermosa así que di a ti misma que puedes y lo vas a lograr por qué la verdad lo lograrás .
      Y de la mano de Antonio es más alegre mas motivador todo esté proceso vamossss luz que si podemos.
      Saludos desde CDMX MÉXICO 🇲🇽❤️
      Somos cardio abdomen 🇲🇽.

  • @keilysdonado8349
    @keilysdonado8349 ปีที่แล้ว +1

    Buenísimo!!!! Son unos Crafffff💪 No me había sentido tan cómoda con sus ritunas...Graciassss, Sigan adelante ❤🎉

  • @edgarivanuriartecampos1073
    @edgarivanuriartecampos1073 2 ปีที่แล้ว

    Esta rutina estuvo super gracias Antonio. Sube muchas más que duren 45 min. Son las mejores.

  • @ilianalopez1528
    @ilianalopez1528 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina Antonio y mil gracias subir nuevas rutinas muchas personas debemos muchísimo Dios te bendiga

  • @aerobicexercisepage
    @aerobicexercisepage 4 หลายเดือนก่อน

    He terminado el entrenamiento y me siento increíblemente bien. ¡Este video realmente me motiva a seguir entrenando cada día! 👍👏

  • @margasca4467
    @margasca4467 ปีที่แล้ว

    Gracias Antonio y a todos los que estuvieron contigo en esa clase, me transmitieron mucha energía. Saludos de México

  • @damarismartinez5070
    @damarismartinez5070 ปีที่แล้ว +2

    Terminando rutina de enero 23 aquí seguimos no nos RENDIMOS excelente rutina me encanto

  • @monicagaviria5308
    @monicagaviria5308 2 ปีที่แล้ว

    SUPER ANTONIO 45 MINUTOS BIEN TRABAJADOS EXCELENTE TUS RUTINAS . SHALOM SHALOM

  • @mariacristinaniquepacepeda6487
    @mariacristinaniquepacepeda6487 2 ปีที่แล้ว

    Estuvo genial esta clase... bueno como todas. Me encantó la energía y alegría de los acompañantes.

  • @maryluzurrutia592
    @maryluzurrutia592 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan estas rutinas, empecé hace un mes y he bajado 3 kilos Gracias a Cardio Abdomen 💪 un saludo cordial 🤗

  • @angelicamorales3163
    @angelicamorales3163 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias es la segunda vez que lo hago con ustedes super energía saludos desde colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias profe Antonio. No te rindes!! Yo tampoco!!!💪👏 bonito día 🙏

  • @krmenmora4882
    @krmenmora4882 2 ปีที่แล้ว +1

    Que buen inicio de semana con tus excelentes rutinas 💪 #No me rindo, tu tampoco mi querido Antonio 🤩,vamos por mas💪,cardio abdomen al 💯... dios te bendiga 🙏, saludos desde chile 🇨🇱...

  • @ivonnechanduvi7436
    @ivonnechanduvi7436 ปีที่แล้ว

    Hola Antonio me gusta mucho tu alegría, tu ánimo, tu fuerza me encanta Aser la rutina con tus videos. Bamos por más .🎉🎉🎉

  • @anamarialagobarros3390
    @anamarialagobarros3390 ปีที่แล้ว +1

    Dios te bendiga por tu energía positiva gracias desde España ,Galicia 🙏

  • @karinacabrerazavala3734
    @karinacabrerazavala3734 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola👋 que tal Antonio buen dia, nuevamente gracias por la rutina que nos brinadas, voy a realizarla con muchas ganas comenzar este inicio de semana no me rindo tu tampoco siiii 💪💪💪💪saludos desde piura _peru🇵🇪🤗🤗😜.

  • @enmaminia3492
    @enmaminia3492 2 ปีที่แล้ว +2

    gracias por el cardio que nos da me encanta

  • @agc201271
    @agc201271 2 ปีที่แล้ว +3

    Ahi esta mi amiga del alma,dandolo todo.Hermosa Meli!!!❤👏👏

  • @mariaesildaalcalde7740
    @mariaesildaalcalde7740 2 ปีที่แล้ว

    Estoy encanta esta clase no me canso de hacerla... cada vez que puedo gracias profe Antonio

  • @mcuellar1440
    @mcuellar1440 ปีที่แล้ว

    buenos días gracias por compartir este video me ayuda mucho me encantan sus rutinas gracias Dios lo bendiga 🙏🌿🌺🌿🌸🌿🌼🕊🕯

  • @linamariagallegovelazquez4995
    @linamariagallegovelazquez4995 2 ปีที่แล้ว

    Antonio eres el mejor!! Que rutina tan espectacular, gracias por qué cada día me inspiras más y más.

  • @jhoanagutierrez6304
    @jhoanagutierrez6304 ปีที่แล้ว +1

    Hola desde Colombia pimer dia de cardio con ustedes, hice 2 horas me encantó el ritmo del profe

  • @JuanHernandez-mf8nu
    @JuanHernandez-mf8nu ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno execelente lo pondré en practica

  • @aracelyperez9272
    @aracelyperez9272 2 ปีที่แล้ว +1

    Me alegre volverlos a ver me animan de nuevo...animo....

  • @GERALDINEJOSEFINABASTIDAS
    @GERALDINEJOSEFINABASTIDAS ปีที่แล้ว

    Excelente rutina, me encanto. Muchas gracias Antonio por transmitirnos esa energía. Desde Venezuela saludos.

  • @landishenriquez1069
    @landishenriquez1069 2 ปีที่แล้ว +2

    Bendiciones en esta día al mejor Antonio 🙏👌

  • @miriamjanethlandaurosanche2329
    @miriamjanethlandaurosanche2329 9 หลายเดือนก่อน

    Hola Antonio, transmites una gran energía, empeze hacer cardio con tus videos y me siento feliz porqué jamás nadie me había hecho sentir tal emoción al momento de trabajar con ejercicios. Saludos desde Perú 🇵🇪 Dios te bendiga grandemente 🙏🙏

  • @ariannyhernandezespinosa
    @ariannyhernandezespinosa 8 หลายเดือนก่อน

    Hola corazon, gracias por su apoyos para todas las personas que le guste hacer ejercicio,y no puedan ir a un gimnasio por x .Me encantaron tus ejercicios es la primera vez que hago este tipo de ejercicio y sude más que nunca,me encantaron.Dios te bendiga grandemente en todas las áreas de tu vida ❤❤❤

  • @aymethrivera4256
    @aymethrivera4256 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina la ameeeeeee no me rindo tú tampoco amooo cardio Abdomen bendiciones desde Perú 👏🏻👏🏻💪🏻🇵🇪🔥

  • @marthaiiliana6053
    @marthaiiliana6053 2 ปีที่แล้ว

    Hola profe le saludo desde cali Colombia abrazos muy enriquecedor sus ejercicios muchas gracias x darlos esos tips de salud Bendiciones

  • @gloriaguisado2468
    @gloriaguisado2468 8 หลายเดือนก่อน

    El mejor de todos trabaja con amor y entusiasmo, anima mucho, está rutina es full, se suda al tope, gracias mil

  • @solandrealabra7814
    @solandrealabra7814 2 ปีที่แล้ว +3

    Excelente rutina, si una acotacion, deberias incluir unos 2 minutos mas en todas tus rutinas de elongacion al final, saludos desde viña del mar 🇨🇱

  • @sandraduarte4087
    @sandraduarte4087 ปีที่แล้ว

    Los mejores cuarenta minutos de mi vida mejor invertidos. 😊😊❤❤❤muchas gracias por aparecer en mi vida. Te sigo y no me rindo 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @domingadejesusmarte1806
    @domingadejesusmarte1806 ปีที่แล้ว

    HolA antonio,bendiciones para ty y 👪 soy dominicana pero vivo en españa, gracias por tener ese espiritu tan tan bonito q tiene de animar, yo animo a mis amigas q te sigan , no me arrepiento de Haber encontrado tu rutina , un saludo lleno de bendiciones 😢

  • @geraldinegarcia8064
    @geraldinegarcia8064 4 หลายเดือนก่อน

    Bella rutina me encanta la segunda vez que la hago seguida
    Deberias venir a chile yo hiria feliz ❤

  • @elenagonzalez9123
    @elenagonzalez9123 ปีที่แล้ว +3

    Me encanta tus rutinas
    Está está súper también 😊😸😊

  • @gloriaguzman8101
    @gloriaguzman8101 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola 👋 Antonio saludos desde Franklin Tennessee 🇺🇲 yo soy de Jalisco México 🇲🇽 ♥️ excelente rutina

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว +1

      Saludos para ti gloria en Franklin Tennessee 🤗♥️

  • @bessygomez2698
    @bessygomez2698 ปีที่แล้ว

    Que buenísimo, es primer ves que me pongo hacer ejercicio de esta manera y me hizo sudar ,muchas gracias ,saludos desde Tegucigalpa, Honduras

  • @inescampos8139
    @inescampos8139 2 ปีที่แล้ว

    Terminamos gracias aDios por que nos dejó terminar la semana gracias Antonio por estos vídeos Antonio bendiciones

  • @AdayeseniaRamírezVergara
    @AdayeseniaRamírezVergara ปีที่แล้ว +1

    Feliz de encontrar estas rutinas acabe ufff vamos por más 💪❤

  • @rosaromero8196
    @rosaromero8196 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenas noches le saludo de Ecuador estoy muy contenta de hacer su rutina diaria 💪💪🙏🥰

  • @fabiola4090
    @fabiola4090 2 ปีที่แล้ว

    Saludos desde Guayaquil Ecuador....... tengo 53 años y estaba perdiendo mucha masa muscular y este ejercicio me ha salvado.....llevo 6 meses haciéndolo y estoy estupendamente.......muchas bendiciones 😇🤗🙏 a Antonio y a todo su equipo.....