🔥 Rutina de GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS | CARDIO GAP | 45 Minutos 🔥

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 872

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  10 หลายเดือนก่อน +33

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    • @gloriaperalta1592
      @gloriaperalta1592 6 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias por los ejercicios quiero bajar de peso voy seguir viendo tus videos

    • @KaterynHerrera-uh4fm
      @KaterynHerrera-uh4fm 5 หลายเดือนก่อน +1

      😊😊😊😊😊😊.😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @KaterynHerrera-uh4fm
      @KaterynHerrera-uh4fm 5 หลายเดือนก่อน

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊+😊😊😊😊😊😊

    • @elenahernandez5992
      @elenahernandez5992 2 หลายเดือนก่อน

      Hace tiempo perdí peso con tus videos, aunque volví a subir

  • @daniacerna17
    @daniacerna17 2 ปีที่แล้ว +227

    Hola Antonio, 😭😭 estoy súper emocionada, quizá nunca leas esto pero doy gracias a Dios y a ti por tus vídeos, dejarme decirte que me dio covid y jamas en mi vida había sentido algo tan terrible como esa enfermedad, el cansancio, el dolor en los pulmones, hubieron noches que llore de la desesperación pero siempre tuve fe de recuperarme porque tenia 6 meses de estar haciendo tus rutinas y creo firmemente que por eso resistí esta enfermedad, porque mis pulmones estaban fuerte y dieron batalla. Hoy llore de la emoción porque a un mes de haber vencido el covid al fin pude hacer una rutina completa, tenia casi dos semanas de intentarlo y siempre me quedaba a medias, hoy termine la rutina completa, con un cansancio terrible pero al fin puedo decir vencí al covid 💥💥💥💥. Gracias Antonio y a todo el equipo cardioabdomen, no me rendí ☺

  • @apac8086
    @apac8086 2 ปีที่แล้ว +29

    Estoy muy feliz por estas rutinas que encontré ❤️ ama de casa, madre de gemelas, con hipertensión etc etc... Con ganas de recuperar la salud, sin tiempo de ir a un gimnasio!!! Muchas gracias coach!!!

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว +8

      La recuperarás!! Eso es segura! Mucho ánimo que si se puede♥️

    • @nellycastro3403
      @nellycastro3403 2 ปีที่แล้ว +2

      Saludos cordiales encontre esta super rutina ....hace 3 años que ago deporte junto a este campeon ..saludos desde Ecuador

  • @claudiaprietocarrillo7200
    @claudiaprietocarrillo7200 ปีที่แล้ว +28

    Me emcanto esta rutina porque hace sudar bastante y uno elimina todo el estres acumulado gracias mi profe .Excelente rutina.

  • @ruthsanchezestrada8588
    @ruthsanchezestrada8588 2 ปีที่แล้ว +18

    Antonito muchas gracias, gracias a ti y a mi constancia he logrado bajar 13 kilos estoy muy contenta y recuperada de mi salud ahora hago las rutinas sin ningún esfuerzo y no he gastado ni un solo centavo en adelgazar. Muchas gracias y que Dios te siga bendiciendo.

  • @claudiamariamontenegrocues6658
    @claudiamariamontenegrocues6658 2 ปีที่แล้ว +7

    Super excelente rutina a buenas cheles, para empezar el día con energía. No me rindo TU TAMPOCO!!!! Gracias Antonio!!!!

  • @danielaavila6730
    @danielaavila6730 2 ปีที่แล้ว +12

    La verdad estaba en una gran deprecion me estaba dejando engordar mucho y dije no va poder mas que yo esto y ya llevo desde enero haciendo ejercicio y comiendo sano y tomando mucha agua y ahi la llevo yo bajo mas de grasa o tallas que de peso me e dado cuenta en mi ropa que ya nome quedaba y ya me queda gracias por existir 😍🥰💪

  • @LilianaZambrano-bp5mq
    @LilianaZambrano-bp5mq หลายเดือนก่อน +2

    Que alegría tan contagiosa tienen estás personas!!! Grácias!!! Tremenda rutina, tenía tiempo que no sudaba tanto ❤❤

  • @maguicu8856
    @maguicu8856 2 ปีที่แล้ว +45

    El único coach que me anima hacer ejercicios 💪 porque tienes ese carisma que te pones las pilas....empece a ejercitarme desde la pandemia en casa y si hay resultados..... te sigo y te seguiré hasta el infinito y más allá 🤭. Gracias Antonio desde el fondo de mi❤️🇵🇪❤️.....😘

    • @lorenasalazar2657
      @lorenasalazar2657 ปีที่แล้ว +2

      Pienso también que es el único que me animó! Antes no me gustaba hacer ejercicio y veía videos y ninguno me convenció, pero con éste bien Maestro me llenó de fuerzas 💪y empecé hacer y más con ese entusiasmo y amor que le pone más energía nos da para no rendirse jamás.👏

    • @estrellazeballos2202
      @estrellazeballos2202 2 หลายเดือนก่อน

      Totalmente de acuerdo 👍🏼

    • @petergrifit
      @petergrifit หลายเดือนก่อน

      @@estrellazeballos2202

    • @petergrifit
      @petergrifit หลายเดือนก่อน

      Gracias Niño lindo 😊

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 2 ปีที่แล้ว +6

    Buenos dias Antonio y todos los que somos cardio Abdomen exelente rutina para enpesar el dia llenos de energia que lindo lugar Dios te bendiga Antonio 👏👏👏👏👏

  • @virginiacabrera3254
    @virginiacabrera3254 2 ปีที่แล้ว +6

    Desde el inicio de pandemia que encontré tus rutinas...no me rindo!!! Gracias profe Antonio. Saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @wilsongranados1045
    @wilsongranados1045 2 ปีที่แล้ว +3

    Buena tarde en este momento desde Venezuela toda las tarde hago tus rutina mi hermano espero que me siga ayudando para seguir adelante

  • @CPISABELSALAS
    @CPISABELSALAS 2 ปีที่แล้ว +4

    Excelente rutina con el mejor!! Feliz día de San valentin...Gracias por darnos sus conocimientos y mandarnos cada mañana sus buenas vibras...que se le multipliquen hoy, mañana y siempre!!!! Inicio de semana sin REGORDIMIENTOS!!!

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว +2

      Gracias Isabel, saludos para ti y tu familia 🤗♥️

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 ปีที่แล้ว +2

    . FELIZ CLASE TERMINADA LLENA DE ENERGÍA NO ME RINDO TU TAMPOCO GRACIAS TOTALES DESDE CHILE

  • @ImeldaAstorgamoncada
    @ImeldaAstorgamoncada 17 วันที่ผ่านมา

    Hola Antonio y alumnos cada día estoy mejor,ya los ejercicios los tomé como parte de mi vida, Dios los bendiga a todos.😊

  • @SALOMEBALQUINTA
    @SALOMEBALQUINTA 3 หลายเดือนก่อน +1

    Cansancio sin ganas de nada. Hice 2 rutinas seguidas el mismo dia y es impresionante como te cambia la energía

  • @rosanaorquera7649
    @rosanaorquera7649 2 ปีที่แล้ว +47

    Buen día Antonio!! Gracias a Dios volviste a subir las rutinas directo a youtube, me costaba mucho encontrar y entrar por el calendario. Gracias!! No dejes de hacerlo por favor

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว +6

      Saludos Rosana🤗. Es muy sencillo solo debes darle click al nombre de la rutina y te envía directo a TH-cam. Saludos 🤗♥️

    • @atilioalvarez9099
      @atilioalvarez9099 2 ปีที่แล้ว

      Gracias buen día Antonio

    • @nerialimaalves3927
      @nerialimaalves3927 2 ปีที่แล้ว

      Bom dia Antonio

    • @nerialimaalves3927
      @nerialimaalves3927 2 ปีที่แล้ว

      Vc é muito fofo

    • @nerialimaalves3927
      @nerialimaalves3927 2 ปีที่แล้ว +1

      Moro no Amapá amo sua Alegria

  • @luzmilaramirez5408
    @luzmilaramirez5408 2 ปีที่แล้ว +4

    Dios buenísima esa rutina bravo dios te bendiga

  • @ladyviviana196
    @ladyviviana196 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Antonio t felicito por tu buen labor estoy muy agradecida con Tigo por cada vídeo q subes. cada vídeo q sube lo realizó te mando mil bendiciones que mi Dios t bendiga grandemente saludos cordiales desde Buenaventura Valle Colombia

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว

      Gracias Leidy, saludos y muchas abrazo para ti en colombia 🇨🇴♥️

  • @CristinaHernández-o6d
    @CristinaHernández-o6d 7 หลายเดือนก่อน

    Hola Antonio primero te envío bendiciones y decirte muchas gracias por tus videos hoy llevo un mes de hacer tus rutinas de ejercicios soy Cristina de 50 años con mi menopausia tenía muchos dolores de articulaciones cada mañana al despertar no podía moverme y cuando vi tus videos me animé y empece hacer ejercicios hoy ya tengo un mes te doy gracias porque ya no tengo dolores y ya duermo muy bien, te envío muchas bendiciones

  • @dioniciagarcia6607
    @dioniciagarcia6607 2 ปีที่แล้ว +3

    Muy buena sus ejercicios la verdad te pone en forma para los que realmente nos erforsamos ,ud super pilas

  • @franciareinoso8053
    @franciareinoso8053 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTE!!! las mejores clases que he visto, guaooooo ESPECTACULARES, el ánimo que das hace que las endorfinas se alborote más la adrenalina que causan estas super clases FELICIDADES, SON MI MOTIVACION Y MIS RUTINAS DIARIAS!!! mil gracias 😍

  • @johanarodriguez5240
    @johanarodriguez5240 2 ปีที่แล้ว +3

    Muy feliz con tus rutinas las hago todos los días nos animas a seguir adelante muchas gracias

  • @marisolmacias9519
    @marisolmacias9519 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tus rutinas le agradezco a dios primero y luego a utd Antonio dios 🙏lo bendiga siempre

  • @guillermopinetegarcia5655
    @guillermopinetegarcia5655 2 ปีที่แล้ว +2

    aahhh que delicia poder disfrutar de tus rutinas, gracias gracias

  • @estherviveros226
    @estherviveros226 2 ปีที่แล้ว +3

    Me gustan tus rutinas, ya soy mayor, y me cuesta trabajo seguirlas, pero me gusta tu energía, gracias!!!

  • @damarisurbano7398
    @damarisurbano7398 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos dias encantada de comenzar hoy con ustedes. Buena rutina

  • @analiaovalle3533
    @analiaovalle3533 2 ปีที่แล้ว

    Q alegría volver después d más d 10 meses. Siempre hice cardio contigo y dejé x embarazo y hernia d disco. Ahora q ya nació mi bebé vuelvo con unos kilos d más pero segura q contigo puedo reducir 👏👏👏 Gracias!!!!! Desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

  • @monicagaviria5308
    @monicagaviria5308 2 ปีที่แล้ว

    SUPER ANTONIO 45 MINUTOS BIEN TRABAJADOS EXCELENTE TUS RUTINAS . SHALOM SHALOM

  • @isabeldiaz9217
    @isabeldiaz9217 2 ปีที่แล้ว +3

    Dios mío estoy q no puedo ni sentarme , muchas gracias por estás rutinas tan exelentes, desde Cauca Colombia

  • @mariacolmenarez6046
    @mariacolmenarez6046 2 ปีที่แล้ว

    Todas tú rutinas excelente Dios té bendiga qué Díos te dé fotaleza y nos sigas dando tus clases 🤗

  • @zaidamijares4429
    @zaidamijares4429 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente el Mejor .Dios te Bendiga y a tu equipo afortunado de tenerte .

  • @angelicamorales3163
    @angelicamorales3163 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias es la segunda vez que lo hago con ustedes super energía saludos desde colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @maribellara7910
    @maribellara7910 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy amena y súper efectiva , me ha gustado mucho ..Gracias por estar ahí

  • @clariangelherrera2228
    @clariangelherrera2228 ปีที่แล้ว +3

    Hola Antonio desde venezuela 🇻🇪 un gran abrazo 🤗 te cuento que vi videos y videos hasta que te encontré tus rutinas sigo cada una diaria diferente sudo y sudo me encantan me perdido 10kilos pesa 74 gracias 🤩

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 ปีที่แล้ว

    GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED MIL GRACIAS POR SU TIEMPO Y MIL BENDICIONES DESDE CHILE 18/09/2023😊

  • @edgarivanuriartecampos1073
    @edgarivanuriartecampos1073 2 ปีที่แล้ว

    Esta rutina estuvo super gracias Antonio. Sube muchas más que duren 45 min. Son las mejores.

  • @asha5842
    @asha5842 2 ปีที่แล้ว

    Hola chico lindo,,, me encantan tus clases,,,, eres genial.
    Gracias por compartir tus clases con tu grupo.
    Bendiciones para todos. 🙏

  • @marlenevitto2566
    @marlenevitto2566 5 หลายเดือนก่อน

    Me encanta tus rutinas . Y que lindo que incluyas personas que esten pasaditos de kilos para despues ver resultados.. felicitaciones

  • @enmaminia3492
    @enmaminia3492 2 ปีที่แล้ว +2

    gracias por el cardio que nos da me encanta

  • @aracelyperez9272
    @aracelyperez9272 2 ปีที่แล้ว +1

    Me alegre volverlos a ver me animan de nuevo...animo....

  • @gloriaguisado2468
    @gloriaguisado2468 8 หลายเดือนก่อน

    El mejor de todos trabaja con amor y entusiasmo, anima mucho, está rutina es full, se suda al tope, gracias mil

  • @nelidacasmuz3751
    @nelidacasmuz3751 2 ปีที่แล้ว +1

    Antonio me encantan tus clases,esta de 45'estuvo espectacular. GRACIAS desde Tucumán-Argentina

  • @mariaesildaalcalde7740
    @mariaesildaalcalde7740 2 ปีที่แล้ว

    Estoy encanta esta clase no me canso de hacerla... cada vez que puedo gracias profe Antonio

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia2918 2 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosa rutina, las amo todas , mil gracias profe adorado por siempre darnos lo mejor Dios te multiplique

  • @gabydesir9226
    @gabydesir9226 2 ปีที่แล้ว +3

    BRUTAL está rutina...... 🏋️💪💪💪 Gracias profe Antonio

  • @claudiatrigueros1883
    @claudiatrigueros1883 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias a Dios otra rutina completada, gracias Antonio por los ánimos que transmites Dios te bendiga 🤗

  • @margasca4467
    @margasca4467 ปีที่แล้ว

    Gracias Antonio y a todos los que estuvieron contigo en esa clase, me transmitieron mucha energía. Saludos de México

  • @Entretenimiento.-
    @Entretenimiento.- 2 ปีที่แล้ว +3

    Excelente rutina.. buenas clases... llevo un año haciéndolas y he visto resultados..

  • @inescampos8139
    @inescampos8139 2 ปีที่แล้ว

    Terminamos gracias aDios. por oy gracias Antonio me siento contenta por esta rutina

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 2 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTE CLASE PROF💪💪💪💪🙋‍♀️DIOS ME LO BENDIGA🙏🙏🙏🙏🙏💖💕💕💕NO ME RINDO.

  • @raquelmaldonado8359
    @raquelmaldonado8359 ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde San Diego, con todo este año Muchas gracias por este ejercicio de cardio la verdad esta super.

  • @JuanHernandez-mf8nu
    @JuanHernandez-mf8nu ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno execelente lo pondré en practica

  • @jaquelinereyes1005
    @jaquelinereyes1005 2 ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias por todas tus rutinas. 🤗🤗🤗💓😊😊 Me encanta hacerlas todos los días.
    Desde México saludos y muchas bendiciones...

  • @susymb7883
    @susymb7883 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó, hoy iniciamos mes, Fiu cansada pero me siento muy bien. Me encantan tus rutinas.En hora buena nos miramos mañana.

  • @inescampos8139
    @inescampos8139 2 ปีที่แล้ว

    Terminamos gracias aDios por que nos dejó terminar la semana gracias Antonio por estos vídeos Antonio bendiciones

  • @miriamjanethlandaurosanche2329
    @miriamjanethlandaurosanche2329 9 หลายเดือนก่อน

    Hola Antonio, transmites una gran energía, empeze hacer cardio con tus videos y me siento feliz porqué jamás nadie me había hecho sentir tal emoción al momento de trabajar con ejercicios. Saludos desde Perú 🇵🇪 Dios te bendiga grandemente 🙏🙏

  • @anamarialagobarros3390
    @anamarialagobarros3390 ปีที่แล้ว +1

    Dios te bendiga por tu energía positiva gracias desde España ,Galicia 🙏

  • @marialuisacastro1658
    @marialuisacastro1658 หลายเดือนก่อน

    Grácias Antonio dios me le todo lo que necesites para que nos siga ayudando ❤❤

  • @aurilenemarinho8122
    @aurilenemarinho8122 2 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia sou fã das suas aulas obrigada por tudo

  • @dinorafalcon4511
    @dinorafalcon4511 2 ปีที่แล้ว +2

    HOLA! Antonio y tu grupo les hablo desde IRLANDA yo venezolana Caraqueña!
    Una excelente clases para comenzar la semana!
    Feliz día de San Valentín!
    Namaste 🤗😘

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว

      Que maravilla!! Arriba Venezuela 🇻🇪 ♥️. Saludos y feliz día del amor y la amistad 💕

  • @sandrasegobia5285
    @sandrasegobia5285 2 ปีที่แล้ว +1

    buen dia genios que tengan un dia mas que bendecido a todos gracias x la clase divino como siempre
    💪💪💪💪💪💪👏
    🥰

  • @Angel-v6-j
    @Angel-v6-j หลายเดือนก่อน

    Excelente profesor muy profesional!! Me ha encantado está rutina!! Bendiciones

  • @dulcehernandez9559
    @dulcehernandez9559 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Antonio, que buena rutina!
    Gracias por motivarnos tanto...
    "Unos hoy, otros mañana, pero todos llegaremos" ❤️
    Un abrazo fuerte desde México 🇲🇽

  • @rosarodriguez1869
    @rosarodriguez1869 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Antonino por tus rutinas de ejercicios, A mi me han ayudado bastante no se cuantos kilos he bajado pero si se que he bajado 2 pulgadas de cintura, felíz con mí cuerpo soy una señora de55 años. Saludos desde Honduras

  • @yeseniaflores3230
    @yeseniaflores3230 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente empecé hoy saludos desde El Salvador

  • @mariacristinaniquepacepeda6487
    @mariacristinaniquepacepeda6487 2 ปีที่แล้ว

    Estuvo genial esta clase... bueno como todas. Me encantó la energía y alegría de los acompañantes.

  • @mariellamartinez6554
    @mariellamartinez6554 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tanto desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

  • @domingadejesusmarte1806
    @domingadejesusmarte1806 ปีที่แล้ว

    HolA antonio,bendiciones para ty y 👪 soy dominicana pero vivo en españa, gracias por tener ese espiritu tan tan bonito q tiene de animar, yo animo a mis amigas q te sigan , no me arrepiento de Haber encontrado tu rutina , un saludo lleno de bendiciones 😢

  • @ariannyhernandezespinosa
    @ariannyhernandezespinosa 8 หลายเดือนก่อน

    Hola corazon, gracias por su apoyos para todas las personas que le guste hacer ejercicio,y no puedan ir a un gimnasio por x .Me encantaron tus ejercicios es la primera vez que hago este tipo de ejercicio y sude más que nunca,me encantaron.Dios te bendiga grandemente en todas las áreas de tu vida ❤❤❤

  • @MariaLopez-gy1pp
    @MariaLopez-gy1pp 2 ปีที่แล้ว +5

    una semana más de cardio con 60 años 😃💪 saludos desde Ciudad del Este Paraguay ❤️🇵🇾 gracias profesor Antonio 😘😘

    • @elpapigta
      @elpapigta ปีที่แล้ว

      Hola buenas días 👋

    • @elpapigta
      @elpapigta ปีที่แล้ว

      🥰🥰🥰🙏💪💪💪

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 2 ปีที่แล้ว +2

    Hey hey buenos días ❤️🇲🇽 profe adorado vamos con todo con este cardio GAP 💯👊🏼 bendecido inicio de semana y acá en México feliz día del amor y la amistad... gracias profe por tanto por tu amistad por tu apoyo y empeño para ayudarnos a mejorar, por tanta motivación, gracias gracias gracias.
    Dios siga bendiciendo tu existencia .
    Abrazos para ti Profe y para todo el equipo cardio abdomen ❤️💯💪🏼👊🏼✨.
    Somos cardio abdomen 🇲🇽❤️.

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Gabriela muchísimas bendiciones y los mejores deseos para ti hoy día de la amistad y el amor ❣️

    • @gabrielamelgarejo2822
      @gabrielamelgarejo2822 2 ปีที่แล้ว +1

      @@CardioAbdomen gracias a ti profe adorado 😉💋💯🇲🇽❤️

  • @AdairEstarellas
    @AdairEstarellas 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Antonio, muy buenos cardios, sigue con ese entusiasmo y carisma, felicidades 🎉🎉

  • @yiselacondori7824
    @yiselacondori7824 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, gracias, gracias, desde casa con tu apoyo creando mi nueva versión, saludos desde Nasca,Ica Perú.

  • @GERALDINEJOSEFINABASTIDAS
    @GERALDINEJOSEFINABASTIDAS ปีที่แล้ว

    Excelente rutina, me encanto. Muchas gracias Antonio por transmitirnos esa energía. Desde Venezuela saludos.

  • @idelinnavarro981
    @idelinnavarro981 2 ปีที่แล้ว +5

    Me super encantó 🤩 primera vez que logro terminar una rutina de cardio 😅

  • @linaolaya8256
    @linaolaya8256 ปีที่แล้ว

    Antoniooooooo !!!!! La terminé !!!!! lo logré !!! Me concentro en tu energía y en que el motivo soy yo !!!!! Un abrazo desde Colombia

  • @mariarriggio1829
    @mariarriggio1829 2 ปีที่แล้ว +2

    Acabo de hacer la rutina ya llevo un mes gracias cardio Antonio 💪 saludos desde Argentina Córdoba!!!

  • @ilianalopez1528
    @ilianalopez1528 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina Antonio y mil gracias subir nuevas rutinas muchas personas debemos muchísimo Dios te bendiga

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 2 ปีที่แล้ว +1

    Féliz inicio de semana .🙏👏👏👏 Esta clase me encanta.👏👏👏👏💪💪💪💪🙋‍♀️No me rindo .....

  • @gidelbrayrrengifoarevalo3711
    @gidelbrayrrengifoarevalo3711 2 ปีที่แล้ว

    Buen día .. ya llevo un mes con tus rutinas y estoy a full dieta con verduras y pescado .. baje 9 kilos en un mes .. muy recomendable .. muchas gracias por subir tus vídeos .. saludos desde Perú

  • @berenicealvarez1717
    @berenicealvarez1717 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina Toño! Es la primera de entre todos los que suben rutinas de cardio que me hace quemar 10 calorías por minuto!! Súper feliz!!! Lo logramos!!!!
    Pd: me encantan los espacios al aire libre!

  • @bessygomez2698
    @bessygomez2698 ปีที่แล้ว

    Que buenísimo, es primer ves que me pongo hacer ejercicio de esta manera y me hizo sudar ,muchas gracias ,saludos desde Tegucigalpa, Honduras

  • @linamariagallegovelazquez4995
    @linamariagallegovelazquez4995 2 ปีที่แล้ว

    Antonio eres el mejor!! Que rutina tan espectacular, gracias por qué cada día me inspiras más y más.

  • @mariaguerrero2539
    @mariaguerrero2539 2 ปีที่แล้ว +1

    Buendía gracias por ayudarnos 🙏 por el día de hoy terminda la clase 💪💪💪👍👍👍muy buena bendiciones 🙏🙌

  • @diamelaeusebio
    @diamelaeusebio ปีที่แล้ว

    Me encanta waoo que excelente motivación ,me motivo a seguir Dios te bendiga

  • @jhoanagutierrez6304
    @jhoanagutierrez6304 ปีที่แล้ว +1

    Hola desde Colombia pimer dia de cardio con ustedes, hice 2 horas me encantó el ritmo del profe

  • @giovadelvast1396
    @giovadelvast1396 ปีที่แล้ว +1

    Hoy inicio excelente rutina gracias

  • @marthaiiliana6053
    @marthaiiliana6053 2 ปีที่แล้ว

    Hola profe le saludo desde cali Colombia abrazos muy enriquecedor sus ejercicios muchas gracias x darlos esos tips de salud Bendiciones

  • @carolinaandreafloresaraya717
    @carolinaandreafloresaraya717 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por motivarme todos los días, sin tus ejercicios no puedo estar...gracias mil gracias saludos desde Barcelona 🇪🇦

  • @inescampos8139
    @inescampos8139 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días gracias aDios acabamos de Aser ejercicio primero Dios terminaremos la semana gracias Antonio bendiciones

  • @adrianacamargo6677
    @adrianacamargo6677 2 ปีที่แล้ว

    Gracias profe me.encanta estoy volviendo a mi físico perdido gracias a DIOS Y A TI POR.PONERNOS EN EL CAMINO MIL.BENDICIONES DESDE COLOMBIA

  • @APARECIDARSOUZA
    @APARECIDARSOUZA 2 ปีที่แล้ว +1

    Começando a semana no ritmo. Cheguei cansada do serviço Mas eu não desisti. NO ME RINDO.

  • @marthace.8281
    @marthace.8281 2 ปีที่แล้ว

    Las clases de antonio son muy buenas full energia con el, que no te da pereza.

  • @ritapinheiros54
    @ritapinheiros54 2 ปีที่แล้ว +2

    Ebaaa aula nova, já vou fazer, obrigada professor, vc és maravilhoso, gratidão... 👏👏🏃‍♀️❤💯

  • @Angel-v6-j
    @Angel-v6-j 5 วันที่ผ่านมา

    Me encanta entrenar contigo super bueno!! Gracias profe!!

  • @ivonnechanduvi7436
    @ivonnechanduvi7436 ปีที่แล้ว

    Hola Antonio me gusta mucho tu alegría, tu ánimo, tu fuerza me encanta Aser la rutina con tus videos. Bamos por más .🎉🎉🎉

  • @nancyurena1939
    @nancyurena1939 9 หลายเดือนก่อน

    Waooo no se cómo te encontré pero. Tu energía y esos ánimos son contagiosos. Gracias gracias voy por el día 1
    ❤❤❤❤

  • @LuisaMosquera-c9c
    @LuisaMosquera-c9c 3 หลายเดือนก่อน

    Hola desde Colombia. Siguiéndolo feliz con mis ejercicios desde casa. Saludos... Dios te bendiga

  • @martarivel9032
    @martarivel9032 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Antonio.
    Saludos desde Costa Rica.