RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 218

  • @dianaordonez2788
    @dianaordonez2788 2 หลายเดือนก่อน +7

    Felicidades al señor de cabello blanco !!!! ES UD LA INSPIRACIÓN DE MUCHOS

  • @Less2420
    @Less2420 4 หลายเดือนก่อน +14

    Mi mamá y yo conocimos tus vídeos desde hace poco menos de 10 años. Recientemente me percaté que esté canal está lleno de vida, buena vibra y motivación 😊 Yo ya estoy haciendo las rutinas nuevamente, pero estoy tratando de convencer a mi mamá que también las haga ☺️
    Debo decir que, muchas gracias 🤗 Espero que siga creciendo tu canal 😊 Mucho éxito! 🍀
    Saludos desde México! 🇲🇽

  • @ArceliaPalos-rr1gr
    @ArceliaPalos-rr1gr 4 หลายเดือนก่อน +7

    Termine muerta pero feliz de seguir con mi rutina, el ejercicio me está dando energía, me motiva, y veo al señor de la esquina y digo yo quiero su energía total, gracias por estás rutinas, ya te recomendé para que vengan a hacer tus rutinas 😊

  • @sweetygonzalez4409
    @sweetygonzalez4409 4 หลายเดือนก่อน +8

    Abuelo ,eres mi Inspiración..si tu puedes yo tsmbieeeeeeen..🙏❤🎉saludos desde Puebla, México

  • @rosalvarodriguez9925
    @rosalvarodriguez9925 4 หลายเดือนก่อน +19

    Hola empecé con solo 15 mints ahora termino junto con ustedes 💪 tengo 62 años y apenas 2 meses empecé se está viendo el cambio gracias 🤩 💪NO TE RINDES YO TAMPOCO… saludos profe 🤗

    • @susanaestelasegovia6824
      @susanaestelasegovia6824 หลายเดือนก่อน

      Muy buena rutina 👍🏽
      Gracias Profe!!💪🏽

    • @cristinasanchezg8975
      @cristinasanchezg8975 หลายเดือนก่อน

      Felicidades después nos vemos en los videos de 40 mn

  • @valeriasoledadcardozo9218
    @valeriasoledadcardozo9218 4 หลายเดือนก่อน +9

    y un dia decidi dehar mi ansiedad mi depresion mi motivavion es salir adelante y cuando te conoci aun mas empece viendo tus videos y sis un master gracias por existir

    • @yradotrib4197
      @yradotrib4197 4 หลายเดือนก่อน

      Que Dios te bendiga y salgas adelante llena de cosas bonitas ✨

  • @oswaldocamacho2933
    @oswaldocamacho2933 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Super contento.... estuvo genial esta rutina... usted siempre me motiva y aunque ya me sienta cansado con sus ánimos me da para delante... bendiciones😊😊

  • @geanege3730
    @geanege3730 4 หลายเดือนก่อน +3

    Bom diaaaaaa
    Que treino maravilhoso
    Obrigada Antônio e a essa equipe forte
    Deus os abençoe ❤

  • @jaquelinebomfim1
    @jaquelinebomfim1 23 วันที่ผ่านมา +1

    Olá estou amando esses exercícios está me ajudando muito!!! Gratidão!!! 🙏💖Abraço desde de Brasil! 🟢🟡

  • @RuthEugeniaMagana
    @RuthEugeniaMagana 4 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias profesor.
    Se nota que tuviste una educación emocional excelente.
    Nos enseñas a seguir a no parar, a entender que si podemos.

  • @raquelguevara650
    @raquelguevara650 4 หลายเดือนก่อน +2

    Mi rutina de la semana,los adoro ustedes me dan las ganas,la energía para lograrlo todos los días,no me rindo tu tampoco,no te rindes yo tampoco!!!
    Saludos desde Costa Rica 🤍💙❤️

  • @joseespino-i6c
    @joseespino-i6c 25 วันที่ผ่านมา

    excelente rutina Antonio tengo barias semana y me siento excelentemente bien gracias a Dios y a ti

  • @nancyrivero5162
    @nancyrivero5162 4 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas tardes Querido Profesor Antonio y a tus Seguidores Cardioabdomen.Estoy Feliz con esta nueva Rutina tan Alegre llena de Energía.Pense que no iba a Transpirar pero aquí además hace 28 Grados.Gracias Al Mejor Profesor Lejosssss!!! Se ven Increíbles Resultados Físicos y Mentales.No Me Rindo Tú Tampoco Vamos por Másssss!!!!Una Observación La Señora Ilenca está Increíblemente Hermosa con su Cambio Dese que la Vi por Primera vez en Marzo del 2020 .Ni que Hablar del Señor Luis *Que es Incansable e Infaltable a Las Clases y es Gran Incentivo para Muchos . Saludos Afectuosos desde Argentina Para los Tres.Bendiciones 🙏🌎🙏👏👏👏👏🌄💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🌄🥰😍🥳🥳🥳👏👏👏👏😘😘😘 Gracias Gracias Gracias !!!!

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente gracias profe Antonio saludos desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽

  • @mathamorales9668
    @mathamorales9668 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hace tres meses co. En e a seguirte Antonio y he logrado bajar 7kilos. Excelentes rutinas gracias. Dios lo Bendiga.

  • @blankg.m.5837
    @blankg.m.5837 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias Dios te bendiga por enseñar tan buen ejercicio animo

  • @luciamaldonado2570
    @luciamaldonado2570 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias prof Antonio por los ejercicios que mando en este video. Saludos desde Lima - Peru, Bendiciones a ud. y su familia.

  • @karlamendoza5031
    @karlamendoza5031 4 หลายเดือนก่อน +29

    ESTUVO CON TODO ESTÁ RUTINA 😅 TERMINE IPERVENTILADA PERO CONTENTA TU ERES MI MOTIVACIÓN PARA NO RENDIRME NUNCA MlLLONES DE BENDICIONES 🙏😇🙏😇 TE QUIERO DE GRATIS GRACIAS 🫂 ANTONIO X ESA ENTREGA EN CADA RUTINA ❤❤❤

    • @mariariverosmedina2553
      @mariariverosmedina2553 4 หลายเดือนก่อน +1

      Excelente mil gracias

    • @yradotrib4197
      @yradotrib4197 4 หลายเดือนก่อน +1

      Estuvo súper está rutina, yo quedé como si me hubiera bañado jajaja ojalá así como sudo botara unos 20 kilos 😅

    • @florentinagarcialucas6658
      @florentinagarcialucas6658 3 หลายเดือนก่อน +1

      Me en canto tus clases guauuu me fascina eres mifan 😅😅😅😅😅😅❤

    • @florentinagarcialucas6658
      @florentinagarcialucas6658 3 หลายเดือนก่อน

      Espero sigjr te siempre 😊😊😊

    • @edgaralexisespinoza4755
      @edgaralexisespinoza4755 3 หลายเดือนก่อน

      Ya llevo algunos meses contigo,pero me deprimí por una estafa que me hicieron $$$$ y😭😭😭😭y apenas estoy regresando pues solo quería dormir y dormir... gracias Antonio

  • @carlamendanhaimagemeestilo
    @carlamendanhaimagemeestilo 9 วันที่ผ่านมา

    Obrigada por estas magníficas e intensas aulas António. Aproveito para desejar a ti e toda equipa, votos de um ano abençoado e que a graça de Deus esteja convosco tamb

  • @nellyyancapallo2431
    @nellyyancapallo2431 4 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias profe de Perú

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 4 หลายเดือนก่อน +1

    Profe lo hice tres veces y lo logré gracias a usted cuídese y nos vemos mañana Chao

  • @doristeresaherazogloria6628
    @doristeresaherazogloria6628 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bendiciones buen dia Carlos gracias por esas rutinas maravillosas

  • @cristinaaltamirano3658
    @cristinaaltamirano3658 4 หลายเดือนก่อน +3

    Hola Antonio acá presente !!
    Tarea cumplida!! Feliz porque llegó el lunes , para empezar tus Bonitas rutinas acompañado de bonitas palabras de aliento que te conecta en es mundo especial
    En tus clases maravillosa , con resultados favorables contigo Antonio me siento feliz de estar aquí participando de tus clases y lograrlo!! Gracias mi profe por tu aporte siempre en positivo gracias por estar ahi del otro lado 💪🏾💪🏾👌👏👏👏

  • @MagdaCondorpusa
    @MagdaCondorpusa 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hola profe Antonio.gracias gracias x las rutinas .esta super termine agotada..saludos desde Perú

  • @normitanormita9209
    @normitanormita9209 4 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta hacer ejercicio con ustedes sabes lo pongo a la tv y toda la familia hacemos ejercicio en la sala de nuestra casa

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia2918 3 หลายเดือนก่อน +1

    Siiii, siempre con el mejor cardio que no nos puede faltar en nuestro dia 🥰🙏

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia2918 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias mi profe adorado, Claro que si podemos lunes con todo

  • @angelicamunoz8010
    @angelicamunoz8010 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por la rutina, bendiciones desde Colombia

  • @massielmoreno1387
    @massielmoreno1387 4 หลายเดือนก่อน

    Desde que hago tus rutinas cada día me demuestro de lo que soy capaz; inicié haciendo menos de 20 a 15 minutos y hoy ya por fin termino la rutina con ustedes

  • @merry82xc
    @merry82xc 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tan bueno rutina. Profe tu animo y alegria nos hace cada dia!! Saludos de México

  • @odeliahernandez921
    @odeliahernandez921 4 หลายเดือนก่อน +6

    Buenos días a todos 😊

  • @marianoguera3066
    @marianoguera3066 4 หลายเดือนก่อน

    Eres el mejor. Gracias, por tú aporte. Que DIOS te multiplique

  • @ElizabethCordero-o2j
    @ElizabethCordero-o2j หลายเดือนก่อน

    Buenísima . Hoy no quería hacer nada. Pero con tus energías y ánimo no hay quien pueda ❤❤

  • @kerlisontiveros132
    @kerlisontiveros132 3 หลายเดือนก่อน

    LO MEJOR, ESPECTACULAR!!! TENIA MUCHO TIEMPO QUE NO SUDABA TANTO... GRACIAS 😊

  • @mari2304
    @mari2304 4 หลายเดือนก่อน +4

    ❤cardioo en el día de mi cumpleaños a moverse para tener mas vidaaa cardio cardio! 😂💪🏋️💪💪💪

  • @mildredadrianazuniga1141
    @mildredadrianazuniga1141 4 หลายเดือนก่อน

    Buenos días, gracias por la rutina, ya esta realizada.

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días profe muchas gracias

  • @manuelramirezgarcia
    @manuelramirezgarcia 3 หลายเดือนก่อน

    Me encanta tus rutinas,con mucha alegría y diversión lo que hace que las clases no sean aburridas.Un saludo desde España 😊

  • @claudiabaca6129
    @claudiabaca6129 4 หลายเดือนก่อน +1

    Felicidades, me gusto mucho tu rutina de, hoy en dia hacen mas coreografia que ejercicios.

  • @MariaCarlosama-v7u
    @MariaCarlosama-v7u 3 หลายเดือนก่อน

    Estoy feliz por q usted nos motiva aseguir adelante gracias

  • @hortenciamurcia506
    @hortenciamurcia506 4 หลายเดือนก่อน +2

    Saludos desde México Buenos días para todos feliz inicio de semana bendiciones 🙏🤗🥰❤❤ vamos vamos 💪💪💯

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  4 หลายเดือนก่อน

      Saludos 🤗 vamos

  • @MargaritaMendez-c9t
    @MargaritaMendez-c9t 29 วันที่ผ่านมา

    Buenos días, muchas gracias por tu rutina,es excelente me encanta y no dejo de hacerla todos los días, gracias saludos y bendiciones no me rindo yo tampoco.💪🏼🤜🏼👊🏼🤩🌹🌻🤜🏼🤛🏼

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia2918 3 หลายเดือนก่อน

    Cerrando semana con esta exquisita rutina, si se puede siempre fieles ♥ Gracias por tanto mi profe adorado!!!

  • @tamaraalvarezmartinez3916
    @tamaraalvarezmartinez3916 4 หลายเดือนก่อน +2

    Genial.la rutina de hoy💪💪 cariños desde Chile🇨🇱

  • @claudiamariamontielquiroz4232
    @claudiamariamontielquiroz4232 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤Gracias gracias me encanta estar aki

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 4 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan estas rutinas

  • @Maria-x8z5f
    @Maria-x8z5f 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina, gracias Antonio y a tu lindo grupo que te acompaña nos motiva a seguir entrenando ❤🎉 bendiciones

  • @elodiamorales1913
    @elodiamorales1913 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe, desde Costa Rica. Bendiciones 😮

  • @florsuarez1101
    @florsuarez1101 3 หลายเดือนก่อน

    Buenos días muy buena rutina se logro. Gracias profe ❤

  • @yeniamarcel-dq2rh
    @yeniamarcel-dq2rh 4 หลายเดือนก่อน +2

    Buen día hoy inicio gracias

  • @petyrosascauich2797
    @petyrosascauich2797 3 หลายเดือนก่อน

    Me encantó tu rutina de ejercicios Dios te bendiga

  • @marialuzhelifrancovalencia7585
    @marialuzhelifrancovalencia7585 4 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente rutina profe 🎉 Dios te bendiga 🙏

  • @veronicagarcia6755
    @veronicagarcia6755 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por ser mi inspiración.

  • @VivianaCastillo-d7q
    @VivianaCastillo-d7q 2 หลายเดือนก่อน

    Buenísima termine sin aliento y siguen siendo mis motivadores , seguimos sin un paso atrás 🎉

  • @miguelarguello-vl8ry
    @miguelarguello-vl8ry หลายเดือนก่อน

    Gracias a DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD CLASE TERMINADA DESDE CHILE 10/12/2024 ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉AMOR PAZ Y ALEGRIA BOMBOM DE ENERGIA
    FELICIDAD

  • @MilenaRoman-o4m
    @MilenaRoman-o4m 2 หลายเดือนก่อน

    Hoy inicie con unos de tus videos
    Asi que voy con toda ❤

  • @asmryelis
    @asmryelis 4 หลายเดือนก่อน

    Rutina completada. Muchas gracias

  • @rosmaryhernandez353
    @rosmaryhernandez353 4 หลายเดือนก่อน +1

    buenos dias exelente rutin sin saltos, para comenzar la semana.. me encanto, no me rindo tu tampoco💪😉

  • @doraelizabethgonzaleztraba6268
    @doraelizabethgonzaleztraba6268 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente Rutina, 🎉 esooooooo , feliz día. Guatemala CA. Felicidades

  • @Arantzazu-rj9ex
    @Arantzazu-rj9ex 4 หลายเดือนก่อน

    Me habéis salvado ls vida ,,,gracias cariño mio a ti y a todo tu equipo u a laz chicas supercanpeonas ,, yo tengo obesidad y e conseguido estar toda la clase,,,,Dios os bendiga ❤❤❤

  • @AllisonSummers-ve2cl
    @AllisonSummers-ve2cl 2 หลายเดือนก่อน

    Termino mi semana con esta clase❤❤❤❤

  • @DianaCristinaRuizdelaRosa
    @DianaCristinaRuizdelaRosa 4 หลายเดือนก่อน

    Siiii lo hemos logrado ❤❤❤ Genial lo mejor de lo mejor 👌 👍 Te quiero mucho

  • @valentinamontoyam.8815
    @valentinamontoyam.8815 4 หลายเดือนก่อน

    HOLA , lo logramos , gracias Antonio ...

  • @aracelihernandez4190
    @aracelihernandez4190 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤Buenos días me encanta tu rutina

  • @gertruespartero2689
    @gertruespartero2689 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo, gracias gracias por compartir

  • @florlopez7529
    @florlopez7529 หลายเดือนก่อน

    super gracias Dios te bendiga

  • @carmenaraque2113
    @carmenaraque2113 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe x darne esa energía y seguir adelante No Me Rindo segui tus cardio gracias desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇻🇪🇻🇪🥰🥰🥵🥵🥵🥵

  • @ValeriaGeron-n6n
    @ValeriaGeron-n6n 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias por esta rutina!!

  • @vanesaaraneda9784
    @vanesaaraneda9784 3 หลายเดือนก่อน

    Te Amo!!! No me rindo!!! 🫶

  • @ginamelissa7973
    @ginamelissa7973 3 หลายเดือนก่อน

    Dios te bendiga, muchísimas gracias por tus rutinas me ayudan mucho, a bajar de peso a tener más energía en todo el día. Que Dios te bendiga grandemente y sigas creciendo. Saludos desde Cali, Colombia. 😊

  • @mariaguadalupehernandezsan8603
    @mariaguadalupehernandezsan8603 3 หลายเดือนก่อน

    Buenos días rutina completa saludos desde Zacatecas diario hago sus ejercicios

  • @LibrajmL2023
    @LibrajmL2023 4 หลายเดือนก่อน +2

    Super, graciass

  • @YubisayRuizTorres-vv7ng
    @YubisayRuizTorres-vv7ng 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias bendiciones excelente la rutina 😊

  • @susanatobar549
    @susanatobar549 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Saludos desde Chile

  • @krigisalpa
    @krigisalpa 4 หลายเดือนก่อน

    Bellezada de rutina muchas gracias con todo iniciando semana

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 2 หลายเดือนก่อน

    Woow me encantó la rutina gracias profe Antonio saludos ❤

  • @anakarenramirezmatehuala777
    @anakarenramirezmatehuala777 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente mitad de semana 🎉❤gracias m encanta tu contenido

  • @liliaalvarez1871
    @liliaalvarez1871 2 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo,grasias por motivarnos.❤

  • @alejandrameza2985
    @alejandrameza2985 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísimo profe como siempre❤

  • @lidiacueyactlexochicale6784
    @lidiacueyactlexochicale6784 4 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente inicio de semana profe Antonio 😃👌👍

  • @vanessamerciet8196
    @vanessamerciet8196 3 หลายเดือนก่อน

    Estuvo súper buenísimo 👍saludos amado profe 🎉

  • @silviatenoriovargas1811
    @silviatenoriovargas1811 4 หลายเดือนก่อน

    Rica rutina,gracias. Saludos desde Tulancingo Hgo, México ❤

  • @natividadvillalobos9540
    @natividadvillalobos9540 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días mi querido profe Antonio, saludos desde Salta Argentina 🇦🇷🇦🇷😘🤗

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  4 หลายเดือนก่อน

      Saludos!🇦🇷❤️

  • @gsb2090
    @gsb2090 4 หลายเดือนก่อน

    Como SIEMPRE quemando calorias al mil te quiero Toño Saludos hasta Venezuela.

  • @JULYHARO4350
    @JULYHARO4350 4 หลายเดือนก่อน

    Buenísima rutina gracias gracias gracias 🙏

  • @elizabethtorres1988
    @elizabethtorres1988 4 หลายเดือนก่อน

    ME ENCANTAN TUS RUTINAS CON ELLAS PUERDO PESO Y ME SIENTO CON ENERGIA Y HASTA LIBERO EL ESTRES DE LA VIDA.❤

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días vamos profe que lo sigo

  • @lizcastro1174
    @lizcastro1174 4 หลายเดือนก่อน

    Muy buenas las rutinas...ya llevo 5 kilos abajo y 2 tallas era talla 42 y baje. A 38

  • @sirleyvanessagarcia3820
    @sirleyvanessagarcia3820 4 หลายเดือนก่อน

    Ardiente y muy productiva rutina

  • @monicagarcia6013
    @monicagarcia6013 2 หลายเดือนก่อน

    Super clase , gracias 🙏

  • @aurorapernett9014
    @aurorapernett9014 หลายเดือนก่อน

    Estuvo súper este entrenamiento!! ❤

  • @kissyssanchez4370
    @kissyssanchez4370 3 หลายเดือนก่อน +2

    No sabía lo del calendario. Comienzo mañana con 74 kilos. Nos vemos luego.

  • @VivianaCastillo-d7q
    @VivianaCastillo-d7q 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Antonio que buena rutina buenísima y si seguimos en la lucha con tu ayuda 💪 bendiciones de lo alto 😊

  • @dorauranuran4104
    @dorauranuran4104 3 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes mi querido profe súper la rutina abrazos desde Colombia 🙏❤️

  • @zoraidaleon6837
    @zoraidaleon6837 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente profe Antonio, gracias desde Colombia.

  • @evelinrivera7188
    @evelinrivera7188 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤no me rindooooo ❤ me amo ❤te amo ❤Antonio gracias ❤

  • @DoraPenagos-u6d
    @DoraPenagos-u6d 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tus buenos ejercios

  • @Anacarrillo-um5sc
    @Anacarrillo-um5sc 3 หลายเดือนก่อน

    Las mejores clases ❤

  • @petergrifit
    @petergrifit 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Niño hermoso!!

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 4 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa feliz llena de energia desde chile 11/09/2024 ❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅amor paz y alegría