ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
คุณชมพู่คือบุคลากรทางวงการบันเทิงที่มีคุณภาพอ่ะ ทำไมมันให้ความรู้สึกแบบศึกษาเรื่องใดเรื่องหนึ่งแบบลึกซึ้งเข้าถึงคุยกับผู้เชี่ยวชาญได้อย่างเข้าใจและสื่อสารได้อย่างมีคุณภาพ
คุณชมเป้็นพิธีกรที่ดีมากเลย ตั้งใจฟังอย่างมาก ไม่พูดแทรก คำถามมาจากการฟังไม่ได้มาจากการอ่านสคริปต์ เลยดูต่อเนื่องไหลลื่นเป็นธรรมชาติ
เป็นอีพีที่คุณชมหน้าเครียดมาก >*< เราจะผ่านช่วง40+นี้ไปด้วยกันนะคะ
50แล้ว หลอนๆยุนะ😂
เรานี่กำลังมาแน่ๆเลยอารมณ์แบบสวิงสุดๆ😢
จริงงงงค่ะขนาดแม่ชมดูแลการกินการออกกำลังกายยังเครียดเลย แล้วพวกเราที่ทั้งกินไม่ดีไม่ออกกำลังกายจะขนาดไหน 555555
ตอนนี้ 54 ไม่มีรอบเดือนมา ปีกว่าๆๆ ค่ะ หมดตอนอายุ 53 อยากให้กำลังใจหญิงทุกคน ที่เราจะต้องผ่านวัยทอง ไม่ว่าจะร้อนนนนนนนมากกกกกกก เหงื่อไหล ท้วมตัว ผืนคัน อารมณ์ใดๆ สิ่งที่แก้ด้วยตัวเอง คือ รับมือกับการไม่มีฮอร์โมน ออกกำลังกาย นอนให้หลับ นั่งสมาธิ สวดมนต์ ผ่อนคลาย กิน low carb งดน้ำตาล ได้ผลพอสมควรค่ะ
50 แล้วค่ะ ตอนนี้ร้อนวูบวาบสลับหนาว เป็นหนักมากกกก 😢😢😢
@ ยังต้องเป็นแบบนี้ไปอีกค่ะ ออกกำลังกาย ฝึกโยคะ จะช่วยให้หลับสบาย นะคะ
51แล้วประจำเดือนยังไม่หมดเลยค่ะกลัวอาการวัยทองจัง
@@วริศรานรินทร์-ฆ4ค 50+ ที่ทราบมาควรตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม ,ปากมดลูกด้วยนะคะ และเรื่อง ปจด. ควรอยู่ในระยะทีาควรจะเป็น บางคน จะ 60 ยังมีก็แปลก ไม่ควรแล้ว
@@วริศรานรินทร์-ฆ4ค หมดตอนอายุ 53 ค่ะ ก่อนหมดประมาณ3_4 ปีเจอสภาวะ pre menopause สุดๆเหมือนกันค่ะ ทรมาน ร้อน เหงื่อไหล เริ่มเป็นตอนอายุ 49 ปี เป็นไปเรื่อยๆๆ จน ถึง ตอนหมด พอหมดแล้ว เจอสภาวะหนึ่ง เรียกว่า post menopause คือแก่ทันที 🤭 อ้วนง่าย แม้จะออกกำลังกายมาเสมอตลอด 10 ปี คลอเรสเตอรอลมา น้ำตาลในเลือดสูง สิ่งทีทำตอนนี้คือ ออกกำลังกายทุกวัน ด้วยการว่ายน้ำ 40 นาที กิน Low carb ทำ if 18|6 ดื่มชามัทฉะ ค่อยๆๆๆ ผ่านเวลานี้ไปค่ะ
ทางนี้หมดตอน 44 ก่อนจะหมดแต่ละเดือนมาเยอะมากๆ พอประจำเดือนหมด เนื้องอกในมดลูกมันฝ่อ ลง
อายุ 45ค่ะรอบเดือนหมดค่ะ แต่ผิวพรรณยังปกติค่ะ เราเฉยๆค่ะไม่สวิงหรืออาจผ่านช่วงสวิงแต่เราอาจไม่จำหรือปล่อยวางเร็ว ตอนนี้45ปีสบายๆใจดีไม่มีรอบเดือนสบายตัวดีค่ะน้องชมสวยไสมากค่ะ คุณหมอพูดดีมากได้ความรู้ดีมากค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉
เรา 44 ก็ไม่มาแล้วเหมือนกันค่ะ ตอนแรกกังวลมาก ไปพบแพทย์ ก็ไม่มีอะไร หมอก็แอบงงว่าทำไมหมดเร็วมาก (หรือเพราะเราโสดหรือเปล่า555)
@ อย่ากังวลนะค่ะ อย่าเครียดค่ะนะค่ะ บางคน39 ก็หมดแล้วค่ะ ทานอาหารประโยชน์ค่ะ สู้ๆค่ะอย่าไปเครียดจ้า🥰🥰🥰💪💪💪
เป็นอีพีที่ต้องฟังซ้ำๆ กันลืม เก็บไว้ดูเรื่อยๆ ปัจจุบันเราอายุ 43 แล้ว ปีนี้รู้สึกร่างกายฮอร์โมนเริ่มแสดงออกผิดปกติ แต่ประจำเดือนยังมาปกตินะ เตรียมตัวแล้ว ร่างกายเริ่มเพลีย แก่ง่ายมากเลยตอนนี้
ออกกำลังกาย ลดอาหารแป้งลง ลดน้ำตาล ทานโปรตีน ผักและผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย สูดอากาศบริสุทธิ์ทุกเช้า นั่งสมาธิจะช่วยได้เยอะค่ะ
เราหมด 48 แต่ไม่มีผลอะไรกับร่างกายเลย ไม่มีร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับใดๆเลย ผิวพรรณก็เหมือนเดิม แปลกดีนะ แต่ก็เป็นเรื่องที่ดี
รอผ่านไป5-6ปีเจอแน่ ผิวแห้ง ผื่นคันนอนไม่หลับถ้ามีเสียงรบกวน แรกๆจะเหมือนเดิม ป้าหมดตอน52 อาการมา57-59
@Ichliebedichqwert ขอบคุณค่ะ กลัวอยู่เหมือนกันค่ะเพราะมีแต่คนบอกแบบนี้ ตอนนี้พยายามปรับอาหารทานผักผลไม้เยอะๆ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้พอ ปรับอารมณ์ให้แจ่มใส เพื่อให้ประคองไป ขออย่าให้เกิดเลยค่ะ🙏
เป็นคนนึงที่เคยกินยาคุมมาถึง 48 แต่พอช่วงหลังๆขี้เกียจกินเพราะสามีก็ทำงาน ตปท ถ้าเกิดมีลูกอีกคนก็พร้อม เลยไม่ใส่ใจเรื่องกินยาต่อเนื่อง พอหยุดไป จังหวะสามีกลับมาพอดี หลังจากนั้น ปจด หาย ปล่อยดป็นแบบนี้ 2 เดือน คิดว่าท้องแน่ๆ ไปตรวจกลับไม่ใช่ แต่หมอซักปาะวัติ เพราะเราหายไป ปีกว่าๆช่วงโควิดไม่ได้มาเช็คร่างกาย สรุปหมอเอาเลือดไปตรวจเข้าวัยทองแล้ว ที่ผ่านมาที่เรามีประจำเดือนนั่นเป็นผลเพราะว่าเรากินยาคุมกำเนิดอยู่ ทำให้เลือดออกซึ่งจริงๆแล้วในวัยนี้อายุตั้งแต่ 45 ขึ้นไปควรจะหยุดยาคุมกำเนิด ช่วงที่หมอตรวจพบว่าเข้าวัยทองแล้วเป็นช่วงอายุประมาณ 47 หมอระบุว่าเข้าวัยทองไวแต่เราไปเช็คคุณแม่ประจำเดือนของคุณแม่หมดตอนอายุ 54 จากนั้นคุณหมอก็ได้ให้เราทานฮอร์โมนขยายออกไปอีกสองปีเท่านั้นเพราะหลังจากนั้นก็คือเข้าสู่วัยทองเต็มๆ ทุกวันนี้มีบ้างที่เป็นเป็นช่วงๆที่รู้สึกอาการวูบ วาบวันนึงก็อาจจะครั้งหรือสองครั้งแต่ละครั้งก็ประมาณสามถึง 5 นาทีแล้วก็หายไปช่วงแรกๆที่เป็นคือทรมานมากอยู่อยู่ก็ตื่นตอนตีสามนอนไม่หลับแล้วอยู่อยู่ก็ร้อนตอนนั้นไม่รู้ว่าตัวเองเข้าวัยทองไม่เข้าใจทุกวันนี้รู้เลยว่าพอเข้าวัยทองแล้วรู้สึกว่าเราอ่ะผิวแห้งแต่งหน้าไม่ติดเมื่อก่อนไม่เข้าใจคำว่าแต่งหน้าไม่ติด มาถึงเวลานี้เข้าใจแล้วอะไรคือแต่งหน้าไม่ติด !! ผิวรู้สึกแห้งมากๆก็ต้องใช้วิธีอื่นๆช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ เมื่อก่อนไม่เคยเป็นแบบนี้ 🥲 ก็ต้องใช้วิธีอื่น มาช่วย ช่องคลอดเริ่มแห้งก็เริ่มรู้สึกได้ต่างจากก่อนๆ แต่ไม่มีปัสสาวะแสบขัด มีแต่เรื่องอาร ณ์แปรปรวน ผู้หญิงแก่แล้วแก่เลยจริงๆเลยนะคะ ต้องดูแลตัวเองดีดีนะคะ ถ้าเข้าสู่ในวัยทองควรจะต้องหาวิธีดูแลทำให้เราดีขึ้นนะคะไม่ไม่ใช่ปล่อยแล้วปล่อยเลยตอนนี้ก็อายุ 50 พอดีค่ะ
ตอนไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ก็กอนยาคุม กันสิว พอมีแฟนปุ๊บหยุดยาคุม ทันที เพราะเราเรียนมหาลัยวิชาเสริม เรื่องการสืบพันธุ์ ก็เลยคดิว่าฮอร์โมนเทียมไม่มีวันส่งผลดีหรอก ต่อให้หมอที่ไหนจะบอกว่าปลอดภัย เพราะสมัยก่อนคนยังเชื่อว่าโลกแบนเลย ในฐานะคนเรียนวิทยาศาสตร์มา จบวิทยาศาสตร์รู้เลยว่าไม่มีอะไรที่เหมือนว่าจะจริง แต่อาจจะไม่จริงก็ได้ สรุป คำพระคือจริง ความแน่นอน คือความไม่แน่นอน ฉะนั้นเราไม่เอาอะไรเข้าร่างเราง่ายๆ แม้แต่อาหารเสริม ก็คิดแล้วคิดอีก ส่วนคุมกำเนิดเราใช้ถุงยางค่ะ สามีก็ต้องยอม เพราะเขาก็เป็นคนรักสุขภาพ เขาเข้าใจว่าใครก็รักร่างกายตัวเองทั้งนั้น แต่ปกติเราก็มาสวมถุงก่อนจะเสร็จภารกิจตลอด ไม่เคยพลาดท้องนะคะ ส่วนตอนตั้งใจจะท้อง ครั้งเดียวก็ติดเลย
ชอบรายการนี้ม๊ากกกกกกก ดูทุกep.เลย รายการดี มีสาระ เข้าใจง่าย คุณชมพู่ทำให้ศัพท์ยากๆจากแขกเชิญแปลความให้เข้าใจง่าย ชอบทั้งพิธีกร และ แขกรับเชิญในทุกep. รอep.หน้าแล้วนะคะ ❤🤟👍
ปีนี้42ค่ะ ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นวัยทองก่อนเกณฑ์เรียบร้อย พอไปตรวจหามวลกระดูกคือพรุนอย่างหนักมาก อายุกระดูกเท่ากับคนอายุ90ปี ตอนนี้ก็รักษาด้วยการกินยาฮอร์โมน ทีแรกเครียดพอสมควรแต่หลังๆก็ทำใจยอมรับได้ ทุกวันนี้ก็พยายามดูแลตัวเอง ออกกำลังกายทุกวัน ขยันเที่ยวเท่าที่มีเงิน+เวลาว่างเพื่อเติมความสุขให้ตัวเอง
ขอสอบถามนะคะ ก่อนที่จะไปตรวจมีอาการอะไร หรือมีความสงสัยยังไงถึงไปตรวจว่าเข้าเกณฑ์วัยทองก่อนวัยเหรอคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
เราก็39 วัยทองแล้ว กระดูกไปหมด แต่เรามีโรคประจำตัวต้องทานสเตียรอยด์ด้วย ลำบากเลย
เราก็ 42 อารมณ์ ควบคุมอยากขึ้น และเริ่มอ้วน ประจำเดือน มาผิดปกติ ผมเริ่มงอกแล้วด้วย😅 นอมรับว่าแกลงและเตรีนมทานอาหารและ ลดหวานคะ
และแม่เข้าวัยทองตอนลูกเข้าวัยรุ่น บันเทิงล่ะค่ะ
เราว่าผญไม่ค่อยรู้ว่าถ้าปล่อยให้ปจดหายไปนานๆแล้วจะเสี่ยงเกิดมะเร็งได้ เพราะตอนที่ไม่มีปจดมันก็สบายดีกว่าตอนที่มี ไม่ต้องมาลำบาก5555 แต่จริงๆแล้วใครก็ตามที่ปจดขาด ต้องไปตรวจนะ แล้วเราคิดว่าคนเป็นเยอะด้วยโดยเฉพาะวัยรุ่นในยุคนี้
อันตรายนะคะ เพระาประจำเดือนเป็นการถ่ายเลือดเสียโดยธรรมชาติ ถ้าไม่มีคือร่างกายมีปัญหาแน่ๆค่ะ ;_;
เป็นเหมือนกัน ปจด ไม่มาแม่งโครตสบาย
ชอบรายการแบบนี้มากกก ชมพู่เป็นพิธีกรได้ดีมาก
ทุก ep ของ คุณชม คือ บรรเจิด สาระล้วนๆประโยชน์การดำเนิน ชีวิต สุขภาพ life style ต่างๆไม่ เคยที่จะพลาดสัก ep ค่ะ ร๊ากกโหล่ย❤😊❤
เราทานวิตามินดี3 น้ำมันปลา เตรียมพร้อมไว้มาสัก1ปีละค่ะ ตอนนี้อายุ47 ประจำเดือนมาสม่ำเสมอ ดีกว่าตอนสาวๆที่มาๆหายๆอีกค่ะ น้ำเต้าหู้เราไม่กล้าดื่ม เพราะข้อมูลการแพทย์ยังขัดๆกันอยู่ค่ะ
ตอนที่ปจดเรายังไม่หมด เราทานโปรตีนแอมเวย์แล้วผิวดีมาก แต่พออายุ 48 ปจดหมด ก็ไม่สามารถทานโปรตีนถั่วเหลืองได้อีก เพราะทานทีไร นอนยาก แล้วท้องตรงช่วงมดลูกบวม หาข้อมูลคือ วัยทองฮอร์โมนเริ่มไม่สมดุล จากทึ่เคยทานได้ ก็เริ่มทานไม่ได้ และพอหยุดทานอาการก็หาย ลองกลับมาทานซ้ำก็เป็นอีก ถั่วเหลืองมันมีผลต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนจริงค่ะ
@ จริงค่ะ ยาบำรุงสตรีต่างๆเราก็ไม่กินและเราทำIF 16/8 แบบไม่เคร่งพร้อมออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำแร่บ้าง ดูแลตนเอง สำคัญคือต้องหลับให้ได้และให้ดี ถ้าทำเท่าที่ทำได้แล้ว อย่างอื่นที่เหนือการควบคุมก็ต้องปล่อย ทั้งนี้ทั้งนั้นจะไม่ฟังข้อมูลทางการแพทย์มากๆซ้ำๆ เพราะจะแพนิค ฟังแค่พอประมาณให้รู้เท่านั้นค่ะ ขอบคุณนะคะ
รายการสุดยอดความรู้เลยค่ะพี่ชม ต้องเตรียมตัวเหมือนกันค่ะ😅
ชมพู่มีความรู้จริงๆ
คลิปนี้ให้ความรู้กับหนูมากๆเลยค่ะ หนูเป็นเยื้อบุผนังมดลูกเจริญผิดที่ แล้วเป็นซีสต์ ตอนนี้รักษาอยู่ค่ะโดยการฉีดยาคุมทุกๆ3เดือน ปัญหาคือประจำเดือนมาๆ หายๆ มาทีละนิดนึง คิดมากกลัวผลที่ตามมาค่ะ ประจำเดือนไม่มาแล้วภายในของเสียต่างๆจะสะสมมั้ย กลัวเป็นมะเร็งมั้ย เยื้อบุผนังมดลูกคืออะไร เจริญผิดที่เพราะอะไร พอมาฟังคลิปนี้แล้วเข้าใจเยอะขึ้นเลย ลูกสึกสบายใจ😅😅😅😅
เนื้อหา สาระ พิธีกร คุณหมอ ทุกอย่างลงตัวดีมากๆเลยค่ะ
อาจารย์เก่งมาก รักษาเค้าตอนเปนไทรอยตอนนี้หายปกติแล้ว❤
เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสงลำบาก คุณผู้ชายต้องเข้าใจต้องเข้าใจ คุณภรรยาให้มากนะคะ😂
แสน ไม่ใช่ แสง
เป็นรายการที่มีประโยชน์มากกกกกกก ฟังได้แบบไม่ข้าม ไม่เบื่อเลยยยยยย ❤❤❤❤❤❤ epนี้ แม่ชมเป็นพิธีกรที่ดีมาากกกกก ไม่ถามแทรก ไม่แสดงความเห็นแทรก ตั้งใจฟัง ไม่ว๊าวจนเว่ออ คุณหมอด็พุดสมูทมาก ฟังเพลินนน
คุณชมพู่ลุคนี้ ชอบมากๆ เลยค่ะ ทรงผมน่ารัก หน้าใส สดใส จริงๆ ค่ะ 🎉❤
ฟังเพลินมากๆๆขอบคุณแม่ชมและทีมงานมากก วันนี้ได้ความรู้เยอะขึ้น คุณหมอเก่งมากอธิบาย เห็นภาพชัดเจน เข้าใจง่าย แปลคำหรือภาษา ให้รู้และเข้าใจได้อย่างดีเยี่ยมมากๆ ขอบคุณคำถามจากแม่ ที่เป็นตัวแทนหลายๆคน❤❤
ชีวิตผู้หญิงจะมีความสุขตอนไหนพอลูโตหน่อยจะใช้ชีวิตตัวเองมาอารมณ์แปรปรวนวัยทองอีก เอ้อทุกช่วงชีวิต
ชอบค่ะ ให้คุณชม ทำรายการแบบนี้ไปเรื่อยๆ นะคะ โทนเสียงดี สาระดี น่าติดตามมากค่ะ
เป็นรายการที่ดีมากค่ะ
ถามค่ะ ตอนนี่ซื้อ 4her hormone มากินค่ะ อาการ วัยทองร้อนวูบวาบ เหงื่อ ที่ออกตอนกลางคืน หายไปค่ะ อารมณ์เสีย หรือ อารมณ์ ขึ้นๆลง ก้อห่ยไปด้วย ถ้ากินนานๆไป จะมีผลเสียมั๊ยค่ะ ?
มาตอน48ค่ะ สวิงมากๆๆค่ะในช่วง2ปีนี้จนต้องไปหาหมอค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นมากค่ะ
ฉัน43เท่าชม ฟังเเล้วเครียดเลย เเต่ดีใจที่ประจำเดือนยังมาปรกติไม่เคยขาด เเต่มีลูกคงหมดสิทธิ์เเล้ว
เช่นกันค่ะ เตรียมตัวเรื่องวัยทองอยู่ 😑
ช่วงประจำเดือนยังมา สบายมากคะไม่มีปัญหา แต่ๆหลังจากหมดก้อกจริงๆทรมานที่สุดเลยคะ
เริ่มเป็นตอนอายุประมาณ 45 แล้วก็หมดแบบไม่มาหนึ่งปีก็ 46 และตอนนี้ 48 ก็เข้า postmenopause แล้วเต็มตัว และอาการเป็นอย่างที่บอกเลยจริงๆคือ hot flash, dry skin แบบเป็นคนแห้งอยู่แล้วนี่ก็แห้งกว่าเดิมอีก แล้วก็ตื่นไวขึ้นเพราะต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำ แถมอารมร์สวิงมาก ซึ่งที่น่ารำคานที่สุดคืออาการ hot flash จนไปหาหมอแล้วตอนนี้ก็กินฮอร์โมนเอา ก็กลัวเรื่องมะเร็ง แต่ก็ตรวจดูอาการเป็นประจำเอา แล้วค่อยว่ากัน โชคดีว่าออกกำลังกายมาตลอดแล้วก็กินวิตามินมาก่อนแล้วเลยน่าจะช่วยได้ระดับนึงค่ะ
เราเข้าวัยทองตอนอายุ 48😅 ปจด.มาเดือนนึง เว้นไปสอง ถึงสามเดือน จนอายุ 51 ก็ไม่มีมาอีกเลย😊 อาการเหวี่ยงหนักมากช่วงแรกๆ 😅 จนต้องบอกครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ว่าอย่าถือสาเราในช่วงนี้ แต่เอาจริงๆ โชคดีที่เป็นคนนั่งสมาธิ หมั่นดูจิตตัวเอง พอมีอาการก็รีบเอาจิตกลับมาอยู่กับลม อาการนั้นก็หายไป😊 ที่🇨🇭เราให้คุณหมอเช็คฮอร์โมนให้ ครั้งสุดท้ายเหลือแค่ 19 จาก100% แต่ที่ไทยไม่รู้ว่าเช็คได้มั๊ย? เราไม่อ้วนเหมือนที่เขาว่า เพราะหมั่นออกกำลังกาย งดน้ำตาล ของหวานมีบ้าง เน้นผักและโปรตีน ที่สำคัญ"การนั่งสมาธิช่วยได้จริงๆค่"🙏🤗
ขอบคุณคะ
การนั่งสมาธิช่วยได้มากค่ะทั้งภายในและภายนอกแท่บทุกเรื่องผ่านมาได้เพราะสวดมนต์และนั่งสมาธิค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ จะได้เข้าใจคนรอบข้างมากขึ้นเพราะโดนเหวี่ยงแบบไม่รู้ตัว งงมาก ตอนนี้เข้าใจแล้ว 🥰
สวัสดีค่ะคุณชมพู่❤มันมีความหมายมากในช่วงนี้เมื่อรับรู้แล้วจากEP.นี้ เพราะแอบไม่เข้าใจตัวเองว่าเป็นอะไรช่วงนี้ เจอคลิปนี้จบเลย เข้าใจและจะพยายามอยู่กับมันให้ได้ ขอบคุณคลิปดีดีที่ให้ความรู้ออกมาให้ชมนะคะ รู้สึกรักรายการนี้จัง❤❤
เราคนหนึ่ง ตอนนี้อายุ 63 เมนส์หมดตอนอายุ 50 โชคดีไม่มีอาการอะไรเกี่ยวกับ วัยทอง!!! แต่เรื่องฟัน จะเสื่อม แคลเซี่ยมหมดไปกับฟัน และเพิ่งไปตรวจกระดูกพรุนมาเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว หมอบอกว่ายังไม่มีโรคกระดูกพรุน แค่กระดูกเสื่อม ต้องดื่มน้ำมีแก๊ส กินนม กินโยเกิร์ต และพวกชีส ผัก และออกกำลังกายค่า (น่าจะมี ep 2 นะมันมีความรู้ดีมากค่า
ได้ประโยชร์เยอะเลยคะ ขอบคุณคะ😊
คุณหมอน่ารักค่ะ เป็นหมอประจำของลูกสาวด้วยค่ะ
เสียงคุณหมอเหมือนชาย ชาตโยดมเลยค่ะ😊
นะคะ❤❤❤
เราง่าเหมือน น้องไนน์อีกคน
ได้ประโยชน์มากค่ะ ฟังจนจบไม่เบื่อ เพราะเป็นเรื่องที่ตัวเองกำลังประสบพบเจออยู่😅 พยายามคอนโทลตัวเองไม่ให้เป็นผู้หญิงร้าย 😂
"ผู้หญิงร้าย" อ่านแล้วน่ารักจังค่ะ ถ้าเราร้ายกาจมาตั้งแต่ไหนแต่ไรแล้วจะทำยังไงอ่ะบางทีพอเข้าวัยทองอาการร้ายๆน่าจะหายไป🤣
ชอบคะ เนื้อหาดีทุกอีพีเลย
เป็นคนนึงที่เป็นวัยทองก่อนวัยอันควรค่ะ เป็นตั้งแต่อายุ 32-35 หาหมอและพยายามกระตุ้น แต่สุดท้ายก็โดนฟันธงว่าเป็น แต่หาสาเหตุไม่ได้ค่ะแรกๆ ได้ฮอโมนมาทาน แต่ระยะยาวก็ต้องหยุดค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ แต่เราเป็น อายุ29 เองค่ะ หมอให้ฮอร์โมนช่วยอยู่ค่ะ หมอแจ้งแค่ว่าต่อมใต้สมองผิดปกติ😢
อาการเป็นไงค่ะ ที่พอสังเกตได้เอง
@ มันเป็นอาการที่ค่อยๆ มาค่ะ ไม่ได้เอะใจเลยช่วงอายุ 30 ประจำเดือนเริ่มห่าง จากเคยมาตรงเวลาก็เริ่มมา 2 เดือนครั้ง เพิ่มเป็น 3 ก็คิดว่าเครียดจากงาน ผ่านไป 2 ปีก็แทบไม่มาเลย เริ่มมีอาการร้อนวูบวาบ มีอารมณ์แปรปรวน ก็เลยไปตรวจค่ะ
ทานมากี่ปีแล้วค่ะ เราปจด.หยุดตั้งแต่ 25 ตอนนี้ 33 แล้ว หมอบอกต้องรับฮอร์โมนไปเรื่อย 😓
@@suwittac.3599 ทานยาประมาณ 5 ปีค่ะแล้วหยุดไป แต่มีวันนึงที่มีประจำเดือนออกมาเลยรีบไปตรวจ หมอก็บอกว่าน่าจะเป็นแค่ค้างอยู่ และส่งไปตรวจหามะเร็งเต้านมต่อเพราะอาจมีผลข้างเคียง ปรากฏว่าพบก้อนผิดปกติเลยต้องเจาะชิ้นเนื้อไปตรวจ ก็โชคดีที่เป็นแค่ไขมัน แต่หมอก็แนะนำให้ผ่าเอาทั้งก้อนมาตรวจ โชคดีที่ไม่ใช่เนื้อร้ายตอนนั้นคุณหมอเลยให้หยุดฮอโมนไปเลย เพราะเกรงว่าจะไปกระตุ้นอะไร แล้วให้ทานเสริมแคลเซียมค่ะ
เข้าสู่วัยทองมา15ปี..แต่ไม่มีอาการวัยทอง..เคยไปปรึกษาแพทย์เรื่องฮอร์โมน...หมอให้คำแนะว่าถ้าปกติก็ไม่ต้องให้ฮอร์โมน..ถ้าให้ฮอร์โมนบางคนมีโอกาสเป็นมะเร็ง..ให้ดูแลสุขภาพให้ดีก็พอ..ขอบคุณข้อมูลค่ะ
รายนี้ดี มีประโยชน์มากได้ความรู้ ชอบมาก❤
ขอบคุณอีพีนี้มากๆ..ดูจบแล้วอยากรีบทำนัดคุณหมอเลยค่ะ
กำลังเป็นอยู่คะ 54 ❤❤
ขอบคุณนะคะ Topic นี้ดี โดนใจ my current situation เลย 5555
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณชมพอดีพึ่งได้ดูรายการค่ะ อยากถามคุณหมอค่ะดิฉันอายุ53ปีค่ะประจำเดือนไม่มาปีครึ่งแล้วค่ะเมื่อกลางเดือนที่แล้วสั่งยายี่ห้อหนึ่งในออน์ไลย์กินได้1ปุกประจำเดือนมา1อาทิตถึงจะหมด ประจำเดือนมีสิปรกติน่ะค่ะไม่มีกลิ่นดีใจมากไม่อยากเป็นวัยทอง อยากถามคุณหมอค่ะจะเป็นอันตรายมั้ยค่ะมีผลเสียอะไรมั้ยที่ประจำเดือนกลับมาอีกครั้ง ใครที่ติดตามคุณหมอเคยเป็นแบบนี้มั้ยค่ะแน่นำด้วยน่ะค่ะ
คุณหมอน่ารักค่ะ
พี่ชม ใจเย็นๆนะคะ ดูเครียดจัง กอดดดดด ❤
ชอบแม่ชม ติดตามตลอดเลยค่ะ
หมอน่ารักกกค่ะ❤
ขอบคุณที่พูดเรื่องนี้ เราเป็นวัยก่อนวัยทอง มาตัังแต่อายุ 42 เสื้อเปียกตอนนอน 2-3 ปีแรก หลังๆอาการมาครบทั้งเรื่องอารมณ์ ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ ผิวแห้ง ช่องคลอดแห้ง หลงลืม หนักสุด ปจด มาหนัก 3-4 ปี เป็นลิ่มๆ ที่ทำให้ไปหาหมอคือ ปจด ทะลักแบบเขื่อนแตกอะไรก็เอาไม่อยู่ เกิดในที่สาธารณะเลย ทนไม่ไหวไปหาหมอ ตอนนี้กิน HRT (อายุ 50 ) อาการหายหมด ยาทำให้ให้มี ปจด ไปอีก 2-3 ปีเพราะที่บ้านมีประวัติกระดูกพรุน แล้วเรามีเนืเองอกในมดลูกด้วย หมอให้เหตุผลว่าการมีเนื้องอกและ ปจด มาหนัก มันไม่ควรอยู่ด้วยกัน กินฮอร์โมนหวังให้ลดความหนักของ ปจด(รอ 3-4 เดือนถึงจะรู้ว่าเวิร์คมั้ย)กินได้ 10 วัน อาการดีขึ้นทันตาเห็น ยกเว้น ปจด ที่ค่อยๆลดความหนัก กินมาได้เกือบปี ปจด เริ่มมาห่างขึ้นและลดลง เราเป็นมะเร็งไทรอยด์ และตรวจมะเร็งเต้านมและปากมดลูกทุกปี หมอก็ให้กิน ครบปีไปหาหมออีกที เมื่อก่อนกลัวมากไม่กล้ากินแต่คุณภาพชีวิตมันแย่มาก เป็นซึมเศร้าหนัก พอไปศึกษาเยอะๆเริ่มมั่นใจพอกินแล้วชีวิตดีขึ้นมาก ประโยชน์ที่เราเห็นนอกจากอาการวัยทองดีขึ้น คือน้ำตาลในเลือดสูงคุมได้ง่ายขึ้น จากที่พยายามมา 8 ปี ปริ่มเบาหวานมาตลอด คุมน้ำหนักดีขึ้น เหี่ยวช้าลง ช่วยยืดโอกาสในการออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อเตรียมรับวัยทองแนะนำจาก ปสก พออายุเกิน 40 ตรวจสุขภาพให้เพิ่มตรวจค่าไทรอยด์ ตรวจค่าวิตามินดี บางคนวิตามินดีต่ำมาตั้งแต่อายุ 40+
วิตามินดี นอกจากช่วยการดูดซึมแคลเซียมแล้ว ยังช่วยเสริมเรื่องภูมิคุ้มกันค่ะ ส่วนตัวทานมาตั้งแต่ช่วงโควิดแล้ว ใดๆคือคนเรามักขาดวิตามินดีนะคะ เพราะเรามักกลัวแดดและทากันแดด
HRT คือฮอร์โมนทดแทนรึปล่าวคะ ทานแล้วมีผลข้างเคียงอะไรใหมคะ เราเคยมีอาการ Insomnia นอนยาก ช่วงอายุ 47 เริ่มใกล้หมดปจด ไปหาหมอ หมอให้ฮอร์โมนมาทาน แล้วรู้สึกไม่ค่อยสบายตัว เลยหยุดทานไปค่ะ
@@Guppy5555 ใช่ค่ะ ความเสี่ยงก็แบบที่หมอปิแอร์บอก เรื่องมะเร็งเต้านม กิน 5 ปี ติดต่อเสี่ยงเป็น 20/1000
@@Guppy5555 มันมีหลายแบบนะคะ หมอบอกเราไว้ถ้าอย่างกินไม่เวิร์คอาจจะต้องเปลี่ยนลองแบบอื่น เราปวดหัวไป 10วันแรกที่เริ่มกิน พอผ่านช่วงนั้นก็รู้สึกดีขึ้นมาก
หมอน่ารัก พูดอธิบายฟังง่าย เข้าใจ ชัดเจนดี
โชคดีมากที่ไม่มีอาการวัยทองตอนหมดประจำเดือนอายุ 55 ปี อาจเพราะเตรียมตัวมาด้วยการดื่มน้ำเต้าหู้มานานหลายปี ตั้งแต่อายุ 37 ปี อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกในตอนกลางคืนไม่มีเลย
ทำไมดีอย่างนี้
มีบุญนะคะ❤❤❤
น้ำเต้าหู้ดียังไงคะ เราไม่รู้อ่ะ อยากเตรียมความพร้อม ตอนนี้41 ประจำเดือนมาน้อย คันยุบยิบตามตัวเรื่อยๆ
นำ้เต้าหู้ เต้าหู้จะมีฮอร์โมน เพศหญิงเยอะนะคะ อาจจะไปช่วยเสริมในส่วนที่ร่างกายไม่สามารถสร้างมาทดแทนได้ค่ะ@@koip7940
Good conversation 💬 thank you for all in information, very helpful. 🙏🏻
เกิดเป็นหญิงแท้จริงโคตรลำบากของแทร่จากใจวัย 40++
หมดประจำเดือนตอนอายุ48ปี ไม่เคยมีอาการวัยทองเลยจนทุกวันนี้อายุตอนนี้ก็61ปีแล้ว อาจจะเกี่ยวกับอาหารที่ทาน เพราะเราทานมังสวิรัต ตอนอายุ43 และอีกอย่างเราไม่เครียดด้วยปล่อยวางได้ง่าย
เราต้องตัดมดลูกทิ้งตั้งแต่อายุ 31ปี ไม่มีประจำเดือนมาเกือบ1ปีแล้ว อยากขอความรู้จากคุณหมอว่าควรได้รับฮอร์โมนทดแทนไหมคะ โดยรวมอาการทุกอย่างยังปกติดีค่ะ
ถ้าตัดแค่มดลูกไม่ได้ตัดรังไข่ ยังสร้างฮอร์โมนอยู่ค่ะ
@@Darika_awakeningขอบคุณมากๆค่ะ
ตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ เป็นวัยทองระยะเริ่มต้นอาการออกตั้งแต่อายุ 44 ตอนนี้อายุ 46 เป็นเร็วเพราะกรรมพันธุ์ ทรมานมากบอกเลย สะบัดร้อนสะบัดหนาว เวลาสะบัดร้อน ร้อนเหมือนมีเตาเผาหรือมีหม้อเดือดเดือดอยู่ในร่างกายเดือดผุดผุดร้อนระอุจนแทบจะเป็นบ้าบางครั้งใส่เสื้อกันหนาวเดินฝ่าหิมะ พอสะบัดร้อนขึ้นมาก็ถึงขั้นต้องถอดเสื้อกันหนาวออกเลยเดินตากหิมะเย็นๆแบบนั้นถึงอยู่ได้บางทีต้องเอาถุงใส่น้ำแข็ง มา กอดไว้ในอกเพื่อลดอุณหภูมิที่ร้อนระอุในร่างกายแต่พอสะบัดเย็นก็จะมีความรู้สึกว่าเหมือนภูเขาน้ำแข็งเย็นยะเยือกอยู่ในอกห่มผ้าก็ไม่อุ่นใส่เสื้อผ้าก็ไม่อุ่นมือเท้าเย็นไม่โล่งเรื่องอารมณ์ไม่ต้องพูดถึงบอกได้เลยว่าทรมานแบบสุดสุดแต่พอมาฟังคุณหมอถึงเพิ่งรู้ว่านี่แค่เป็นระยะเริ่มต้นมันยังจะเป็นยาวนานไปอีก อย่างเร็วก็ 48 อีกสองสามปี กว่า เมนส์จะหมด ทุกวันนี้ลุ้นอยู่ทุกเดือนว่าเมื่อไหร่มันจะหมดอยากให้มันหมดวันนี้วันพรุ่งเลยเพราะทรมานมากแต่ก็เพิ่งรู้ว่าหลังจากเมนหมดมันก็จะมีอาการอีกแบบนึงตอนนี้ได้แต่หวังว่าตัวเราเองจะสามารถปรับตัวเข้ากับอาการที่เปลี่ยนแปลงใหม่ที่จะเกิดขึ้นได้ดีขึ้น ตอนเป็นแรกแรกเครียดมากเหมือนคนจะเป็นบ้ายังไงอย่างนั้นเลยค่ะ
อายุ51ค่ะแต่ยังไม่มีอาการ อะไรแต่มีนอนหลับยากกว่าเดิม
ลองไปพบหมอสูติปรึกษาดูมั้ยคะถ้าอาการเยอะขนาดนี้
@@Tanyalak_22 แต่ละคนคงจะออกอาการไม่เหมือนกันละมั้งคะไม่มีอาการอะไรรุนแรงก็ดีแล้วค่ะไม่ทรมาน ของอิฉันมีอาการก็อาจจะเป็นได้ว่าอิฉันไม่เคยมีลูกไม่เคยคลอดลูกก็อาจจะเป็นไปได้ค่ะแค่สันนิษฐานนะคะ
@@sumonmanhiranwattana5167 ขอบคุณค่ะก็ว่าจะไปอยู่เหมือนกันค่ะเดี๋ยวรอดูซักพักถ้าทนไหวก็จะทนไปเพราะมันก็คงเป็นธรรมชาติของผู้หญิงแต่ถ้าทนไม่ไหวก็คงต้องไปหาหมอล่ะค่ะ
ชอบดูรายการนี้มากก มีประโยชน์มากค่ะ
คุณหมอหล่อมาก น่ารักอะ สเป็กผมเลยครับ ^^
เทปนี้ ดีมากๆๆคะ นี่เป็นคนแบบก่อนเมนส์มา ทรมานมาก ทุกเดือน ปวดหัว ปวดตัว เจ็บระบมทั่วร่าง หิวบ้าบอ ขอให้พอวัยทอง กลับมาแบบสมดุลเถิด😂😂😂เพราะใช้กรรมบางส่วนไปล่วงหน้าล่ะหนอ ได้แต่ภาวนาคะ นี่พอวัยทอง สิ่งน่าเศร้า คือ สังขารที่ร่วงโรย เห้อ คิดแล้วเศร้าคะ 😅ส่วนตัวแบบเป็นคนรักสวยรักงามหนอ😍#5พฤศจิกายน2567❤
คุณหมอน่ารักมากกก
อยากทราบในกรณีคนที่ผ่าตัดมดลูกไป อายุ 43 ไม่มีประจำเดือนแล้วแต่ยังมีรังไข่ผลิตฮอร์โมนอยู่ เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราเข้าสู่วัยทอง
อายุ48ปจด.หยุดไป2เดือน/กลับมาเป็นปกติแล้ว1เดือน/แล้วอาการร้อนวูปวาบ/แสบขัดปัสสาวะ/เคยเป็นก่อนที่ประจำเดือนจะหยุดไป2เดือนก่อนหน้า6เดือน/
อายุ 44 ประจำเดือนไม่มาปีกว่าแล้ว เดือนที่แล้วพึ่งได้ไปหาหมอ เจาะเลือดตรวจฮอร์โมน ปรากฎว่าเข้าสู่วัยทองแล้ว หมอให้ฮอร์โมนมาทานวันนี้พึ่งหมดแผงแรก รอดูต้องทำยังไงต่อ
สอบถามค่ะ ถ้าเราฉีดฮอร์โมนเพื่อไม่ให้เข้าสู่วัยทองหละคะ สามารถทำได้มั๊ย แต่ละคนคิดเห็นยังไงค่ะ ดีไม่ดี บวกลบยังไง ขอความคิดเห็นค่ะ*** เพิ่มเติมนะคะ ดิชั้นเคยสอบถามคุณหมอสาย anti aging ที่อเมริกา แคลิฟอร์เนีย คุณหมอบอกว่าสามารถทำได้ค่ะ แต่ต้องทำไปตลอด และต้องดูแลด้านอื่นๆ แบบองค์รวมด้วย
ตอนนี้อายุ37 แต่ปจด. น้อยมากมาไม่ถึง24ชั่วโมงมาสองปีแล้วค่ะ แต่ตรวจแล้วไม่พบสาเหตุฮอร์โมนปกติ มดลูกปกติแต่ผนังมดลูกมีความหนานิดหน่อยยังไม่ถือว่าผิดปกติ
มีประโยชน์มากค่ะ❤
ขอบคุณ ความรู้เกี่ยวกับฮอร์โมน
แล้วฝังยาคุมละคะคุณหมอ จะเปนมะเร็งไหมคะ
การทำสมาธิช่วยได้เยอะเลยค่ะ
ใดๆคือ หมอหล่อค่ะ❤
อยากให้เชิญคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังคลอด ภาวะหลังคลอด รับมือกับภาวะหลังคลอด ผลตามมาอย่างไร ประมาณนี่ค่ะพี่ชม ขอบคุณค่ะ
ชอบดูชอบฟังหมอพูดและแม่พูด❤❤
ได้ความรู้เยอะมากค่ะ คุณหมอก็น่ารักมากๆ เห็นคุณหมอยิ้มแล้วเสียวท้องน้อยเลยค่ะ ❤
53ปีคะ เป้นวัยทองทรมานมากมาย นอนไม่หลับ ร้อบวู้บวาบ ผิวแห้ง ช่องคลอดแห้ง ทรามานเหลือเกิน
ชอบมากค่ะ มาแชร์ความรู้
Hcg มีอิทธิพลจริงๆค่ะ
ขอบคุณคร้าา
อายุ39 อยู่ในวัยหมดประจำเดือนแล้วค่ะรังไข่ฝ่อ เพราะมีโรคประจำตัวSLE ได้ให้เคมีบำบัดมาหลายครั้งตอนช่วงอายุ20ต้นๆประจำเดือนไม่เคยมาปกติ พอมันไม่มีเลยไม่ได้สังเกต รู้ตัวอีกที วัยทองแล้ว เศร้า ผิวแห้งมากกก
แล้วผญ.ที่ฉีดยาคุมแล้วทำให้ไม่มีปจด. แบบนี้เสี่ยงด้วยมั้ยคะ
อายุ51นี่มียาปรับฮอร์โมนมัยค่ะ คุณหมอยุโรงบาลใหนเพิ่งเข้ามาชมค่ะ
ตอนนี้47ประจำเดือนก็2-3เดือนมาทีละ5-8วันเลยค่ะบางช่วงก็ร้อนๆหนาวๆวุ๊บๆวาว...คิดเอาไว้ว่าวัยทองกำลังมา😊เริ่มกินวิตามินD.มาได้สักพักค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะ กำลังจะนับถอยหลังเข้าสู่วัยทอง จะได้เตรียมตัวเตรียมใจคะ😅
อยากไปหาคุณหมอจัง การรักษาแพงมั้ยค่ะ
เป็นอยู่ตอนนี้ประจำเดือนหมดตอนอายุ 50 ปี ร้อนวูบวาบทั้งกลางวันกลางคืน วันละหลายรอบมากๆ อารมณ์สวิงมาก มีอารมณ์ดาวน์มาก เศร้า หงุดหงิด ไม่อยากทำอะไร เป็นนานเป็นอาทิตย์ มีอาการหลงลืมแบบชั่วขณะแบบตื่นมาหลงวัน แต่พอหายอารมณ์สวิงก็กลับมาเป็นปกติ กลับมาสดชื่น อยากทำโน่นทำนี่ เบื่อมาก อาการวัยทอง
เราประจำเดือนไม่มา2เดือนเมื่อ4เดือนที่แล้วคะ และมาเดือนที่แล้ว ประจำเดือน มา 2 อาทิตย์ ทำงาน เลย ต้องปรึกสาหมอแล้วใช่ไหมคะ
มีความรู้ดีค่ะ
ตอนนี้อยู่50ปีเป็นวัยทองมากๆค่ะ.หมอโรงพยาบาลไหนค่ะอยากไปหาหมอมาก
หมอสูติที่เชี่ยวชาญวัยทองค่ะ รพ รัฐใหญ่ๆ แบบ จุฬา ศิริราช หรือ รพ ศูนย์ใหญ่ๆใน ตวจ
เราอายุ43 แต่ต้องตัดมดลูกเพราะเจอเนื้องอก พอตัดแล้วไม่ประจำเดือน ร่างกายจะสลวนมากแค่ไหน จะมีอาการวัยทองเลยไหมค่ะ แบ้วจะต้องดูแลตัวเองยังไง รบกวนใครรู้ ช่วยตอบทีนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ตัดมดลูกอย่างเดียวถ้ายังมีรังไข่อยู่ไม่มีผลอะไรค่ะ นี่ตัดมาสิบปีละ สบายตัวดี ส่วนเพื่อนมีตัดมดลูกพร้อมรังไข่หมอไม่ได้ให้ฮอร์โมนทดแทนก็ยังไม่เป็นอะไรค่ะ อายุสี่สิบปลายๆ
มาเครียดไปด้วยกันค่ะสาวๆ 🫨
ตอนนี้น่าจะเป็นช่วงไฟนอลประจำเดือนจะหมดแล้วค่ะ อาการหนักมากๆ ร้อนวูบวาบ นอนหลับสองชั่วโมงตื่น แสบเวลาปัสสาวะ คือรู้เลยว่าหนักมาก แต่พรีก่อนวัยทองก็คือสิบปีแล้วนะคะคุณหมอ ร้อนบ้างแต่ไม่หนักเท่านี้. ตอนนี้เพิ่งเป็นเดือนแรก อาการหนักมาก. คืองงกับตัวเองมากว่าทำไมมันหนักกว่าคนอื่นเหลือเกิน.
แม่ชมสะร้อนสะบัดหนาวค่ะ ผู้หญิงที่มีลูกแล้วบางคนเป็น คนที่คลอดลูกไม่ได้อยู่ไฟจะเป็น
ผ่าตัดเนื้องอกที่มดลูก คุณหมอแนะนำให้ตัดมดลูกออกเลย ตอนนี้ไม่มีปจด เลยไม่ทราบว่าจะทำให้กระดูกพรุนไหมค่ะ
เเบบนี้คนที่ฝั่งยาคุม ปจด มาๆๆหายๆ เสี่ยงเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกไหม เพราะ ปจด ไม่ได้ขับออกมา ใครรู้ช่วยบอกที😢
ถ้าใช้ยาคุม ภายใต้การดูแลของคุณหมอ จะไม่เพิ่มความเสี่ยงการเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกครับ ฮอร์โมนในยาคุมจะช่วยป้องกันไว้ครับ
โห ปจด เราก่อนมีลูก ก็มาไม่ปกติ มาไม่ตรงกันสักเดือน บางช่วงขาด 2-3 เดือนติดแต่หลังมีลูก ปจด. ขาดแบบนานมาก ลูก 3 ขวบครึ่ง ปจด มาไม่ถึง 10 ครั้ง 😭
ได้ประโยชน์มากจริงๆคะ
ถ้าจำเป็นต้องใช้สาให้ไม่มีประจำเดือนละคะ เช่น ในกรณีที่รักษา endometriosis
อายุ33 หงุดหงิดโมโหง่าย อารมณ์สวิงขื้นๆลงวัน1หลายๆรอบค่ะ นอนหลับยาก ตื่นกลางดึกก็มี บางที่ก็อาการร้อนวูบวาบ แบบนี้ใกล้เข้าวัยทองมั้ย เพิ่งมาเริ่มดูแลตัวได้7เดือน
คุณชมพู่คือบุคลากรทางวงการบันเทิงที่มีคุณภาพอ่ะ ทำไมมันให้ความรู้สึกแบบศึกษาเรื่องใดเรื่องหนึ่งแบบลึกซึ้งเข้าถึงคุยกับผู้เชี่ยวชาญได้อย่างเข้าใจและสื่อสารได้อย่างมีคุณภาพ
คุณชมเป้็นพิธีกรที่ดีมากเลย ตั้งใจฟังอย่างมาก ไม่พูดแทรก คำถามมาจากการฟังไม่ได้มาจากการอ่านสคริปต์ เลยดูต่อเนื่องไหลลื่นเป็นธรรมชาติ
เป็นอีพีที่คุณชมหน้าเครียดมาก >*< เราจะผ่านช่วง40+นี้ไปด้วยกันนะคะ
50แล้ว หลอนๆยุนะ😂
เรานี่กำลังมาแน่ๆเลยอารมณ์แบบสวิงสุดๆ😢
จริงงงงค่ะขนาดแม่ชมดูแลการกินการออกกำลังกายยังเครียดเลย แล้วพวกเราที่ทั้งกินไม่ดีไม่ออกกำลังกายจะขนาดไหน 555555
ตอนนี้ 54 ไม่มีรอบเดือนมา ปีกว่าๆๆ ค่ะ หมดตอนอายุ 53 อยากให้กำลังใจหญิงทุกคน ที่เราจะต้องผ่านวัยทอง ไม่ว่าจะร้อนนนนนนนมากกกกกกก เหงื่อไหล ท้วมตัว ผืนคัน อารมณ์ใดๆ สิ่งที่แก้ด้วยตัวเอง คือ รับมือกับการไม่มีฮอร์โมน ออกกำลังกาย นอนให้หลับ นั่งสมาธิ สวดมนต์ ผ่อนคลาย กิน low carb งดน้ำตาล ได้ผลพอสมควรค่ะ
50 แล้วค่ะ ตอนนี้ร้อนวูบวาบสลับหนาว เป็นหนักมากกกก 😢😢😢
@ ยังต้องเป็นแบบนี้ไปอีกค่ะ ออกกำลังกาย ฝึกโยคะ จะช่วยให้หลับสบาย นะคะ
51แล้วประจำเดือนยังไม่หมดเลยค่ะกลัวอาการวัยทองจัง
@@วริศรานรินทร์-ฆ4ค 50+ ที่ทราบมาควรตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม ,ปากมดลูกด้วยนะคะ และเรื่อง ปจด. ควรอยู่ในระยะทีาควรจะเป็น บางคน จะ 60 ยังมีก็แปลก ไม่ควรแล้ว
@@วริศรานรินทร์-ฆ4ค หมดตอนอายุ 53 ค่ะ ก่อนหมดประมาณ3_4 ปีเจอสภาวะ pre menopause สุดๆเหมือนกันค่ะ ทรมาน ร้อน เหงื่อไหล เริ่มเป็นตอนอายุ 49 ปี เป็นไปเรื่อยๆๆ จน ถึง ตอนหมด พอหมดแล้ว เจอสภาวะหนึ่ง เรียกว่า post menopause คือแก่ทันที 🤭 อ้วนง่าย แม้จะออกกำลังกายมาเสมอตลอด 10 ปี คลอเรสเตอรอลมา น้ำตาลในเลือดสูง
สิ่งทีทำตอนนี้คือ ออกกำลังกายทุกวัน ด้วยการว่ายน้ำ 40 นาที กิน Low carb ทำ if 18|6 ดื่มชามัทฉะ ค่อยๆๆๆ ผ่านเวลานี้ไปค่ะ
ทางนี้หมดตอน 44 ก่อนจะหมดแต่ละเดือนมาเยอะมากๆ พอประจำเดือนหมด เนื้องอกในมดลูกมันฝ่อ ลง
อายุ 45ค่ะรอบเดือนหมดค่ะ แต่ผิวพรรณยังปกติค่ะ เราเฉยๆค่ะไม่สวิงหรืออาจผ่านช่วงสวิงแต่เราอาจไม่จำหรือปล่อยวางเร็ว ตอนนี้45ปีสบายๆใจดีไม่มีรอบเดือนสบายตัวดีค่ะ
น้องชมสวยไสมากค่ะ คุณหมอพูดดีมากได้ความรู้ดีมากค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉
เรา 44 ก็ไม่มาแล้วเหมือนกันค่ะ ตอนแรกกังวลมาก ไปพบแพทย์ ก็ไม่มีอะไร หมอก็แอบงงว่าทำไมหมดเร็วมาก (หรือเพราะเราโสดหรือเปล่า555)
@ อย่ากังวลนะค่ะ อย่าเครียดค่ะนะค่ะ บางคน39 ก็หมดแล้วค่ะ ทานอาหารประโยชน์ค่ะ สู้ๆค่ะอย่าไปเครียดจ้า🥰🥰🥰💪💪💪
เป็นอีพีที่ต้องฟังซ้ำๆ กันลืม เก็บไว้ดูเรื่อยๆ ปัจจุบันเราอายุ 43 แล้ว ปีนี้รู้สึกร่างกายฮอร์โมนเริ่มแสดงออกผิดปกติ แต่ประจำเดือนยังมาปกตินะ
เตรียมตัวแล้ว ร่างกายเริ่มเพลีย แก่ง่ายมากเลยตอนนี้
ออกกำลังกาย ลดอาหารแป้งลง ลดน้ำตาล ทานโปรตีน ผักและผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย สูดอากาศบริสุทธิ์ทุกเช้า นั่งสมาธิจะช่วยได้เยอะค่ะ
เราหมด 48 แต่ไม่มีผลอะไรกับร่างกายเลย ไม่มีร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับใดๆเลย ผิวพรรณก็เหมือนเดิม แปลกดีนะ แต่ก็เป็นเรื่องที่ดี
รอผ่านไป5-6ปีเจอแน่ ผิวแห้ง ผื่นคันนอนไม่หลับถ้ามีเสียงรบกวน แรกๆจะเหมือนเดิม ป้าหมดตอน52 อาการมา57-59
@Ichliebedichqwert ขอบคุณค่ะ กลัวอยู่เหมือนกันค่ะเพราะมีแต่คนบอกแบบนี้ ตอนนี้พยายามปรับอาหารทานผักผลไม้เยอะๆ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้พอ ปรับอารมณ์ให้แจ่มใส เพื่อให้ประคองไป ขออย่าให้เกิดเลยค่ะ🙏
เป็นคนนึงที่เคยกินยาคุมมาถึง 48 แต่พอช่วงหลังๆขี้เกียจกินเพราะสามีก็ทำงาน ตปท ถ้าเกิดมีลูกอีกคนก็พร้อม เลยไม่ใส่ใจเรื่องกินยาต่อเนื่อง พอหยุดไป จังหวะสามีกลับมาพอดี หลังจากนั้น ปจด หาย ปล่อยดป็นแบบนี้ 2 เดือน คิดว่าท้องแน่ๆ ไปตรวจกลับไม่ใช่ แต่หมอซักปาะวัติ เพราะเราหายไป ปีกว่าๆช่วงโควิดไม่ได้มาเช็คร่างกาย สรุปหมอเอาเลือดไปตรวจเข้าวัยทองแล้ว ที่ผ่านมาที่เรามีประจำเดือนนั่นเป็นผลเพราะว่าเรากินยาคุมกำเนิดอยู่ ทำให้เลือดออก
ซึ่งจริงๆแล้วในวัยนี้อายุตั้งแต่ 45 ขึ้นไปควรจะหยุดยาคุมกำเนิด ช่วงที่หมอตรวจพบว่าเข้าวัยทองแล้วเป็นช่วงอายุประมาณ 47 หมอระบุว่าเข้าวัยทองไวแต่เราไปเช็คคุณแม่ประจำเดือนของคุณแม่หมดตอนอายุ 54 จากนั้นคุณหมอก็ได้ให้เราทานฮอร์โมนขยายออกไปอีกสองปีเท่านั้นเพราะหลังจากนั้นก็คือเข้าสู่วัยทองเต็มๆ
ทุกวันนี้มีบ้างที่เป็นเป็นช่วงๆที่รู้สึกอาการวูบ วาบวันนึงก็อาจจะครั้งหรือสองครั้งแต่ละครั้งก็ประมาณสามถึง 5 นาทีแล้วก็หายไปช่วงแรกๆที่เป็นคือทรมานมากอยู่อยู่ก็ตื่นตอนตีสามนอนไม่หลับแล้วอยู่อยู่ก็ร้อนตอนนั้นไม่รู้ว่าตัวเองเข้าวัยทองไม่เข้าใจ
ทุกวันนี้รู้เลยว่าพอเข้าวัยทองแล้วรู้สึกว่าเราอ่ะผิวแห้งแต่งหน้าไม่ติดเมื่อก่อนไม่เข้าใจคำว่าแต่งหน้าไม่ติด มาถึงเวลานี้เข้าใจแล้วอะไรคือแต่งหน้าไม่ติด !! ผิวรู้สึกแห้งมากๆก็ต้องใช้วิธีอื่นๆช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ เมื่อก่อนไม่เคยเป็นแบบนี้ 🥲 ก็ต้องใช้วิธีอื่น มาช่วย ช่องคลอดเริ่มแห้งก็เริ่มรู้สึกได้ต่างจากก่อนๆ แต่ไม่มีปัสสาวะแสบขัด มีแต่เรื่องอาร ณ์แปรปรวน ผู้หญิงแก่แล้วแก่เลยจริงๆเลยนะคะ ต้องดูแลตัวเองดีดีนะคะ ถ้าเข้าสู่ในวัยทองควรจะต้องหาวิธีดูแลทำให้เราดีขึ้นนะคะไม่ไม่ใช่ปล่อยแล้วปล่อยเลยตอนนี้ก็อายุ 50 พอดีค่ะ
ตอนไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ก็กอนยาคุม กันสิว พอมีแฟนปุ๊บหยุดยาคุม ทันที เพราะเราเรียนมหาลัยวิชาเสริม เรื่องการสืบพันธุ์ ก็เลยคดิว่าฮอร์โมนเทียมไม่มีวันส่งผลดีหรอก ต่อให้หมอที่ไหนจะบอกว่าปลอดภัย เพราะสมัยก่อนคนยังเชื่อว่าโลกแบนเลย ในฐานะคนเรียนวิทยาศาสตร์มา จบวิทยาศาสตร์รู้เลยว่าไม่มีอะไรที่เหมือนว่าจะจริง แต่อาจจะไม่จริงก็ได้ สรุป คำพระคือจริง ความแน่นอน คือความไม่แน่นอน ฉะนั้นเราไม่เอาอะไรเข้าร่างเราง่ายๆ แม้แต่อาหารเสริม ก็คิดแล้วคิดอีก ส่วนคุมกำเนิดเราใช้ถุงยางค่ะ สามีก็ต้องยอม เพราะเขาก็เป็นคนรักสุขภาพ เขาเข้าใจว่าใครก็รักร่างกายตัวเองทั้งนั้น แต่ปกติเราก็มาสวมถุงก่อนจะเสร็จภารกิจตลอด ไม่เคยพลาดท้องนะคะ ส่วนตอนตั้งใจจะท้อง ครั้งเดียวก็ติดเลย
ชอบรายการนี้ม๊ากกกกกกก ดูทุกep.เลย รายการดี มีสาระ เข้าใจง่าย คุณชมพู่ทำให้ศัพท์ยากๆจากแขกเชิญแปลความให้เข้าใจง่าย ชอบทั้งพิธีกร และ แขกรับเชิญในทุกep. รอep.หน้าแล้วนะคะ ❤🤟👍
ปีนี้42ค่ะ ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นวัยทองก่อนเกณฑ์เรียบร้อย พอไปตรวจหามวลกระดูกคือพรุนอย่างหนักมาก อายุกระดูกเท่ากับคนอายุ90ปี ตอนนี้ก็รักษาด้วยการกินยาฮอร์โมน ทีแรกเครียดพอสมควรแต่หลังๆก็ทำใจยอมรับได้ ทุกวันนี้ก็พยายามดูแลตัวเอง ออกกำลังกายทุกวัน ขยันเที่ยวเท่าที่มีเงิน+เวลาว่างเพื่อเติมความสุขให้ตัวเอง
ขอสอบถามนะคะ ก่อนที่จะไปตรวจมีอาการอะไร หรือมีความสงสัยยังไงถึงไปตรวจว่าเข้าเกณฑ์วัยทองก่อนวัยเหรอคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
เราก็39 วัยทองแล้ว กระดูกไปหมด แต่เรามีโรคประจำตัวต้องทานสเตียรอยด์ด้วย ลำบากเลย
เราก็ 42 อารมณ์ ควบคุมอยากขึ้น และเริ่มอ้วน ประจำเดือน มาผิดปกติ ผมเริ่มงอกแล้วด้วย😅 นอมรับว่าแกลงและเตรีนมทานอาหารและ ลดหวานคะ
และแม่เข้าวัยทองตอนลูกเข้าวัยรุ่น บันเทิงล่ะค่ะ
เราว่าผญไม่ค่อยรู้ว่าถ้าปล่อยให้ปจดหายไปนานๆแล้วจะเสี่ยงเกิดมะเร็งได้ เพราะตอนที่ไม่มีปจดมันก็สบายดีกว่าตอนที่มี ไม่ต้องมาลำบาก5555 แต่จริงๆแล้วใครก็ตามที่ปจดขาด ต้องไปตรวจนะ แล้วเราคิดว่าคนเป็นเยอะด้วยโดยเฉพาะวัยรุ่นในยุคนี้
อันตรายนะคะ เพระาประจำเดือนเป็นการถ่ายเลือดเสียโดยธรรมชาติ ถ้าไม่มีคือร่างกายมีปัญหาแน่ๆค่ะ ;_;
เป็นเหมือนกัน ปจด ไม่มาแม่งโครตสบาย
ชอบรายการแบบนี้มากกก ชมพู่เป็นพิธีกรได้ดีมาก
ทุก ep ของ คุณชม คือ บรรเจิด สาระล้วนๆประโยชน์การดำเนิน ชีวิต สุขภาพ life style ต่างๆไม่ เคยที่จะพลาดสัก ep ค่ะ ร๊ากกโหล่ย❤😊❤
เราทานวิตามินดี3 น้ำมันปลา
เตรียมพร้อมไว้มาสัก1ปีละค่ะ ตอนนี้อายุ47 ประจำเดือนมาสม่ำเสมอ ดีกว่าตอนสาวๆที่มาๆหายๆอีกค่ะ น้ำเต้าหู้เราไม่กล้าดื่ม เพราะข้อมูลการแพทย์ยังขัดๆกันอยู่ค่ะ
ตอนที่ปจดเรายังไม่หมด เราทานโปรตีนแอมเวย์แล้วผิวดีมาก แต่พออายุ 48 ปจดหมด ก็ไม่สามารถทานโปรตีนถั่วเหลืองได้อีก เพราะทานทีไร นอนยาก แล้วท้องตรงช่วงมดลูกบวม หาข้อมูลคือ วัยทองฮอร์โมนเริ่มไม่สมดุล จากทึ่เคยทานได้ ก็เริ่มทานไม่ได้ และพอหยุดทานอาการก็หาย ลองกลับมาทานซ้ำก็เป็นอีก ถั่วเหลืองมันมีผลต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนจริงค่ะ
@ จริงค่ะ ยาบำรุงสตรีต่างๆเราก็ไม่กินและเราทำIF 16/8 แบบไม่เคร่งพร้อมออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำแร่บ้าง ดูแลตนเอง สำคัญคือต้องหลับให้ได้และให้ดี ถ้าทำเท่าที่ทำได้แล้ว อย่างอื่นที่เหนือการควบคุมก็ต้องปล่อย ทั้งนี้ทั้งนั้นจะไม่ฟังข้อมูลทางการแพทย์มากๆซ้ำๆ เพราะจะแพนิค ฟังแค่พอประมาณให้รู้เท่านั้นค่ะ ขอบคุณนะคะ
รายการสุดยอดความรู้เลยค่ะพี่ชม ต้องเตรียมตัวเหมือนกันค่ะ😅
ชมพู่มีความรู้จริงๆ
คลิปนี้ให้ความรู้กับหนูมากๆเลยค่ะ หนูเป็นเยื้อบุผนังมดลูกเจริญผิดที่ แล้วเป็นซีสต์ ตอนนี้รักษาอยู่ค่ะโดยการฉีดยาคุมทุกๆ3เดือน ปัญหาคือประจำเดือนมาๆ หายๆ มาทีละนิดนึง คิดมากกลัวผลที่ตามมาค่ะ ประจำเดือนไม่มาแล้วภายในของเสียต่างๆจะสะสมมั้ย กลัวเป็นมะเร็งมั้ย เยื้อบุผนังมดลูกคืออะไร เจริญผิดที่เพราะอะไร พอมาฟังคลิปนี้แล้วเข้าใจเยอะขึ้นเลย ลูกสึกสบายใจ😅😅😅😅
เนื้อหา สาระ พิธีกร คุณหมอ ทุกอย่างลงตัวดีมากๆเลยค่ะ
อาจารย์เก่งมาก รักษาเค้าตอนเปนไทรอยตอนนี้หายปกติแล้ว❤
เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสงลำบาก คุณผู้ชายต้องเข้าใจต้องเข้าใจ คุณภรรยาให้มากนะคะ😂
แสน ไม่ใช่ แสง
เป็นรายการที่มีประโยชน์มากกกกกกก ฟังได้แบบไม่ข้าม ไม่เบื่อเลยยยยยย ❤❤❤❤❤❤ epนี้ แม่ชมเป็นพิธีกรที่ดีมาากกกกก ไม่ถามแทรก ไม่แสดงความเห็นแทรก ตั้งใจฟัง ไม่ว๊าวจนเว่ออ คุณหมอด็พุดสมูทมาก ฟังเพลินนน
คุณชมพู่ลุคนี้ ชอบมากๆ เลยค่ะ ทรงผมน่ารัก หน้าใส สดใส จริงๆ ค่ะ 🎉❤
ฟังเพลินมากๆๆขอบคุณแม่ชมและทีมงานมากก วันนี้ได้ความรู้เยอะขึ้น คุณหมอเก่งมากอธิบาย เห็นภาพชัดเจน เข้าใจง่าย แปลคำหรือภาษา ให้รู้และเข้าใจได้อย่างดีเยี่ยมมากๆ ขอบคุณคำถามจากแม่ ที่เป็นตัวแทนหลายๆคน❤❤
ชีวิตผู้หญิงจะมีความสุขตอนไหนพอลูโตหน่อยจะใช้ชีวิตตัวเองมาอารมณ์แปรปรวนวัยทองอีก เอ้อทุกช่วงชีวิต
ชอบค่ะ ให้คุณชม ทำรายการแบบนี้ไปเรื่อยๆ นะคะ โทนเสียงดี สาระดี น่าติดตามมากค่ะ
เป็นรายการที่ดีมากค่ะ
ถามค่ะ ตอนนี่ซื้อ 4her hormone มากินค่ะ อาการ วัยทองร้อนวูบวาบ เหงื่อ ที่ออกตอนกลางคืน หายไปค่ะ อารมณ์เสีย หรือ อารมณ์ ขึ้นๆลง ก้อห่ยไปด้วย ถ้ากินนานๆไป จะมีผลเสียมั๊ยค่ะ ?
มาตอน48ค่ะ สวิงมากๆๆค่ะในช่วง2ปีนี้จนต้องไปหาหมอค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นมากค่ะ
ฉัน43เท่าชม ฟังเเล้วเครียดเลย เเต่ดีใจที่ประจำเดือนยังมาปรกติไม่เคยขาด เเต่มีลูกคงหมดสิทธิ์เเล้ว
เช่นกันค่ะ เตรียมตัวเรื่องวัยทองอยู่ 😑
ช่วงประจำเดือนยังมา สบายมากคะไม่มีปัญหา แต่ๆหลังจากหมดก้อกจริงๆทรมานที่สุดเลยคะ
เริ่มเป็นตอนอายุประมาณ 45 แล้วก็หมดแบบไม่มาหนึ่งปีก็ 46 และตอนนี้ 48 ก็เข้า postmenopause แล้วเต็มตัว และอาการเป็นอย่างที่บอกเลยจริงๆคือ hot flash, dry skin แบบเป็นคนแห้งอยู่แล้วนี่ก็แห้งกว่าเดิมอีก แล้วก็ตื่นไวขึ้นเพราะต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำ แถมอารมร์สวิงมาก ซึ่งที่น่ารำคานที่สุดคืออาการ hot flash จนไปหาหมอแล้วตอนนี้ก็กินฮอร์โมนเอา ก็กลัวเรื่องมะเร็ง แต่ก็ตรวจดูอาการเป็นประจำเอา แล้วค่อยว่ากัน โชคดีว่าออกกำลังกายมาตลอดแล้วก็กินวิตามินมาก่อนแล้วเลยน่าจะช่วยได้ระดับนึงค่ะ
เราเข้าวัยทองตอนอายุ 48😅 ปจด.มาเดือนนึง เว้นไปสอง ถึงสามเดือน จนอายุ 51 ก็ไม่มีมาอีกเลย😊 อาการเหวี่ยงหนักมากช่วงแรกๆ 😅 จนต้องบอกครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ว่าอย่าถือสาเราในช่วงนี้ แต่เอาจริงๆ โชคดีที่เป็นคนนั่งสมาธิ หมั่นดูจิตตัวเอง พอมีอาการก็รีบเอาจิตกลับมาอยู่กับลม อาการนั้นก็หายไป😊 ที่🇨🇭เราให้คุณหมอเช็คฮอร์โมนให้ ครั้งสุดท้ายเหลือแค่ 19 จาก100% แต่ที่ไทยไม่รู้ว่าเช็คได้มั๊ย? เราไม่อ้วนเหมือนที่เขาว่า เพราะหมั่นออกกำลังกาย งดน้ำตาล ของหวานมีบ้าง เน้นผักและโปรตีน ที่สำคัญ"การนั่งสมาธิช่วยได้จริงๆค่"🙏🤗
ขอบคุณคะ
การนั่งสมาธิช่วยได้มากค่ะทั้งภายในและภายนอกแท่บทุกเรื่องผ่านมาได้เพราะสวดมนต์และนั่งสมาธิค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ จะได้เข้าใจคนรอบข้างมากขึ้น
เพราะโดนเหวี่ยงแบบไม่รู้ตัว งงมาก ตอนนี้เข้าใจแล้ว 🥰
สวัสดีค่ะคุณชมพู่❤มันมีความหมายมากในช่วงนี้เมื่อรับรู้แล้วจากEP.นี้ เพราะแอบไม่เข้าใจตัวเองว่าเป็นอะไรช่วงนี้ เจอคลิปนี้จบเลย เข้าใจและจะพยายามอยู่กับมันให้ได้ ขอบคุณคลิปดีดีที่ให้ความรู้ออกมาให้ชมนะคะ รู้สึกรักรายการนี้จัง❤❤
เราคนหนึ่ง ตอนนี้อายุ 63 เมนส์หมดตอนอายุ 50 โชคดีไม่มีอาการอะไรเกี่ยวกับ วัยทอง!!! แต่เรื่องฟัน จะเสื่อม แคลเซี่ยมหมดไปกับฟัน และเพิ่งไปตรวจกระดูกพรุนมาเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว หมอบอกว่ายังไม่มีโรคกระดูกพรุน แค่กระดูกเสื่อม ต้องดื่มน้ำมีแก๊ส กินนม กินโยเกิร์ต และพวกชีส ผัก และออกกำลังกายค่า (น่าจะมี ep 2 นะมันมีความรู้ดีมากค่า
ได้ประโยชร์เยอะเลยคะ ขอบคุณคะ😊
คุณหมอน่ารักค่ะ เป็นหมอประจำของลูกสาวด้วยค่ะ
เสียงคุณหมอเหมือนชาย ชาตโยดมเลยค่ะ😊
นะคะ❤❤❤
เราง่าเหมือน น้องไนน์อีกคน
ได้ประโยชน์มากค่ะ ฟังจนจบไม่เบื่อ เพราะเป็นเรื่องที่ตัวเองกำลังประสบพบเจออยู่😅 พยายามคอนโทลตัวเองไม่ให้เป็นผู้หญิงร้าย 😂
"ผู้หญิงร้าย" อ่านแล้วน่ารักจังค่ะ ถ้าเราร้ายกาจมาตั้งแต่ไหนแต่ไรแล้วจะทำยังไงอ่ะบางทีพอเข้าวัยทองอาการร้ายๆน่าจะหายไป🤣
ชอบคะ เนื้อหาดีทุกอีพีเลย
เป็นคนนึงที่เป็นวัยทองก่อนวัยอันควรค่ะ เป็นตั้งแต่อายุ 32-35 หาหมอและพยายามกระตุ้น แต่สุดท้ายก็โดนฟันธงว่าเป็น แต่หาสาเหตุไม่ได้ค่ะ
แรกๆ ได้ฮอโมนมาทาน แต่ระยะยาวก็ต้องหยุดค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ แต่เราเป็น อายุ29 เองค่ะ หมอให้ฮอร์โมนช่วยอยู่ค่ะ หมอแจ้งแค่ว่าต่อมใต้สมองผิดปกติ😢
อาการเป็นไงค่ะ ที่พอสังเกตได้เอง
@ มันเป็นอาการที่ค่อยๆ มาค่ะ ไม่ได้เอะใจเลย
ช่วงอายุ 30 ประจำเดือนเริ่มห่าง จากเคยมาตรงเวลาก็เริ่มมา 2 เดือนครั้ง เพิ่มเป็น 3 ก็คิดว่าเครียดจากงาน ผ่านไป 2 ปีก็แทบไม่มาเลย เริ่มมีอาการร้อนวูบวาบ มีอารมณ์แปรปรวน ก็เลยไปตรวจค่ะ
ทานมากี่ปีแล้วค่ะ เราปจด.หยุดตั้งแต่ 25 ตอนนี้ 33 แล้ว หมอบอกต้องรับฮอร์โมนไปเรื่อย 😓
@@suwittac.3599 ทานยาประมาณ 5 ปีค่ะแล้วหยุดไป แต่มีวันนึงที่มีประจำเดือนออกมาเลยรีบไปตรวจ หมอก็บอกว่าน่าจะเป็นแค่ค้างอยู่ และส่งไปตรวจหามะเร็งเต้านมต่อเพราะอาจมีผลข้างเคียง ปรากฏว่าพบก้อนผิดปกติเลยต้องเจาะชิ้นเนื้อไปตรวจ ก็โชคดีที่เป็นแค่ไขมัน แต่หมอก็แนะนำให้ผ่าเอาทั้งก้อนมาตรวจ โชคดีที่ไม่ใช่เนื้อร้าย
ตอนนั้นคุณหมอเลยให้หยุดฮอโมนไปเลย เพราะเกรงว่าจะไปกระตุ้นอะไร แล้วให้ทานเสริมแคลเซียมค่ะ
เข้าสู่วัยทองมา15ปี..แต่ไม่มีอาการวัยทอง..เคยไปปรึกษาแพทย์เรื่องฮอร์โมน...หมอให้คำแนะว่าถ้าปกติก็ไม่ต้องให้ฮอร์โมน..ถ้าให้ฮอร์โมนบางคนมีโอกาสเป็นมะเร็ง..ให้ดูแลสุขภาพให้ดีก็พอ..ขอบคุณข้อมูลค่ะ
รายนี้ดี มีประโยชน์มากได้ความรู้ ชอบมาก❤
ขอบคุณอีพีนี้มากๆ..ดูจบแล้วอยากรีบทำนัดคุณหมอเลยค่ะ
กำลังเป็นอยู่คะ 54 ❤❤
ขอบคุณนะคะ Topic นี้ดี โดนใจ my current situation เลย 5555
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณชมพอดีพึ่งได้ดูรายการค่ะ อยากถามคุณหมอค่ะดิฉันอายุ53ปีค่ะประจำเดือนไม่มาปีครึ่งแล้วค่ะเมื่อกลางเดือนที่แล้วสั่งยายี่ห้อหนึ่งในออน์ไลย์กินได้1ปุกประจำเดือนมา1อาทิตถึงจะหมด ประจำเดือนมีสิปรกติน่ะค่ะไม่มีกลิ่นดีใจมากไม่อยากเป็นวัยทอง อยากถามคุณหมอค่ะจะเป็นอันตรายมั้ยค่ะมีผลเสียอะไรมั้ยที่ประจำเดือนกลับมาอีกครั้ง ใครที่ติดตามคุณหมอเคยเป็นแบบนี้มั้ยค่ะแน่นำด้วยน่ะค่ะ
คุณหมอน่ารักค่ะ
พี่ชม ใจเย็นๆนะคะ ดูเครียดจัง กอดดดดด ❤
ชอบแม่ชม ติดตามตลอดเลยค่ะ
หมอน่ารักกกค่ะ❤
ขอบคุณที่พูดเรื่องนี้ เราเป็นวัยก่อนวัยทอง มาตัังแต่อายุ 42 เสื้อเปียกตอนนอน 2-3 ปีแรก หลังๆอาการมาครบทั้งเรื่องอารมณ์ ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ ผิวแห้ง ช่องคลอดแห้ง หลงลืม หนักสุด ปจด มาหนัก 3-4 ปี เป็นลิ่มๆ ที่ทำให้ไปหาหมอคือ ปจด ทะลักแบบเขื่อนแตกอะไรก็เอาไม่อยู่ เกิดในที่สาธารณะเลย ทนไม่ไหวไปหาหมอ ตอนนี้กิน HRT (อายุ 50 ) อาการหายหมด ยาทำให้ให้มี ปจด ไปอีก 2-3 ปีเพราะที่บ้านมีประวัติกระดูกพรุน แล้วเรามีเนืเองอกในมดลูกด้วย หมอให้เหตุผลว่าการมีเนื้องอกและ ปจด มาหนัก มันไม่ควรอยู่ด้วยกัน กินฮอร์โมนหวังให้ลดความหนักของ ปจด(รอ 3-4 เดือนถึงจะรู้ว่าเวิร์คมั้ย)กินได้ 10 วัน อาการดีขึ้นทันตาเห็น ยกเว้น ปจด ที่ค่อยๆลดความหนัก กินมาได้เกือบปี ปจด เริ่มมาห่างขึ้นและลดลง
เราเป็นมะเร็งไทรอยด์ และตรวจมะเร็งเต้านมและปากมดลูกทุกปี หมอก็ให้กิน ครบปีไปหาหมออีกที เมื่อก่อนกลัวมากไม่กล้ากินแต่คุณภาพชีวิตมันแย่มาก เป็นซึมเศร้าหนัก พอไปศึกษาเยอะๆเริ่มมั่นใจพอกินแล้วชีวิตดีขึ้นมาก ประโยชน์ที่เราเห็นนอกจากอาการวัยทองดีขึ้น คือน้ำตาลในเลือดสูงคุมได้ง่ายขึ้น จากที่พยายามมา 8 ปี ปริ่มเบาหวานมาตลอด คุมน้ำหนักดีขึ้น เหี่ยวช้าลง ช่วยยืดโอกาสในการออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อเตรียมรับวัยทอง
แนะนำจาก ปสก พออายุเกิน 40 ตรวจสุขภาพให้เพิ่มตรวจค่าไทรอยด์ ตรวจค่าวิตามินดี บางคนวิตามินดีต่ำมาตั้งแต่อายุ 40+
วิตามินดี นอกจากช่วยการดูดซึมแคลเซียมแล้ว ยังช่วยเสริมเรื่องภูมิคุ้มกันค่ะ ส่วนตัวทานมาตั้งแต่ช่วงโควิดแล้ว ใดๆคือคนเรามักขาดวิตามินดีนะคะ เพราะเรามักกลัวแดดและทากันแดด
HRT คือฮอร์โมนทดแทนรึปล่าวคะ ทานแล้วมีผลข้างเคียงอะไรใหมคะ เราเคยมีอาการ Insomnia นอนยาก ช่วงอายุ 47 เริ่มใกล้หมดปจด ไปหาหมอ หมอให้ฮอร์โมนมาทาน แล้วรู้สึกไม่ค่อยสบายตัว เลยหยุดทานไปค่ะ
@@Guppy5555 ใช่ค่ะ ความเสี่ยงก็แบบที่หมอปิแอร์บอก เรื่องมะเร็งเต้านม กิน 5 ปี ติดต่อเสี่ยงเป็น 20/1000
@@Guppy5555 มันมีหลายแบบนะคะ หมอบอกเราไว้ถ้าอย่างกินไม่เวิร์คอาจจะต้องเปลี่ยนลองแบบอื่น เราปวดหัวไป 10วันแรกที่เริ่มกิน พอผ่านช่วงนั้นก็รู้สึกดีขึ้นมาก
หมอน่ารัก พูดอธิบายฟังง่าย เข้าใจ ชัดเจนดี
โชคดีมากที่ไม่มีอาการวัยทองตอนหมดประจำเดือนอายุ 55 ปี อาจเพราะเตรียมตัวมาด้วยการดื่มน้ำเต้าหู้มานานหลายปี ตั้งแต่อายุ 37 ปี
อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกในตอนกลางคืนไม่มีเลย
ทำไมดีอย่างนี้
มีบุญนะคะ❤❤❤
น้ำเต้าหู้ดียังไงคะ เราไม่รู้อ่ะ อยากเตรียมความพร้อม ตอนนี้41 ประจำเดือนมาน้อย คันยุบยิบตามตัวเรื่อยๆ
นำ้เต้าหู้ เต้าหู้จะมีฮอร์โมน เพศหญิงเยอะนะคะ อาจจะไปช่วยเสริมในส่วนที่ร่างกายไม่สามารถสร้างมาทดแทนได้ค่ะ@@koip7940
Good conversation 💬 thank you for all in information, very helpful. 🙏🏻
เกิดเป็นหญิงแท้จริงโคตรลำบากของแทร่จากใจวัย 40++
หมดประจำเดือนตอนอายุ48ปี ไม่เคยมีอาการวัยทองเลยจนทุกวันนี้อายุตอนนี้ก็61ปีแล้ว อาจจะเกี่ยวกับอาหารที่ทาน เพราะเราทานมังสวิรัต ตอนอายุ43 และอีกอย่างเราไม่เครียดด้วยปล่อยวางได้ง่าย
เราต้องตัดมดลูกทิ้งตั้งแต่อายุ 31ปี ไม่มีประจำเดือนมาเกือบ1ปีแล้ว อยากขอความรู้จากคุณหมอว่าควรได้รับฮอร์โมนทดแทนไหมคะ โดยรวมอาการทุกอย่างยังปกติดีค่ะ
ถ้าตัดแค่มดลูกไม่ได้ตัดรังไข่ ยังสร้างฮอร์โมนอยู่ค่ะ
@@Darika_awakeningขอบคุณมากๆค่ะ
ตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ เป็นวัยทองระยะเริ่มต้นอาการออกตั้งแต่อายุ 44 ตอนนี้อายุ 46 เป็นเร็วเพราะกรรมพันธุ์ ทรมานมากบอกเลย สะบัดร้อนสะบัดหนาว เวลาสะบัดร้อน ร้อนเหมือนมีเตาเผาหรือมีหม้อเดือดเดือดอยู่ในร่างกายเดือดผุดผุดร้อนระอุจนแทบจะเป็นบ้าบางครั้งใส่เสื้อกันหนาวเดินฝ่าหิมะ พอสะบัดร้อนขึ้นมาก็ถึงขั้นต้องถอดเสื้อกันหนาวออกเลยเดินตากหิมะเย็นๆแบบนั้นถึงอยู่ได้บางทีต้องเอาถุงใส่น้ำแข็ง มา กอดไว้ในอกเพื่อลดอุณหภูมิที่ร้อนระอุในร่างกายแต่พอสะบัดเย็นก็จะมีความรู้สึกว่าเหมือนภูเขาน้ำแข็งเย็นยะเยือกอยู่ในอกห่มผ้าก็ไม่อุ่นใส่เสื้อผ้าก็ไม่อุ่นมือเท้าเย็นไม่โล่งเรื่องอารมณ์ไม่ต้องพูดถึงบอกได้เลยว่าทรมานแบบสุดสุดแต่พอมาฟังคุณหมอถึงเพิ่งรู้ว่านี่แค่เป็นระยะเริ่มต้นมันยังจะเป็นยาวนานไปอีก อย่างเร็วก็ 48 อีกสองสามปี กว่า เมนส์จะหมด ทุกวันนี้ลุ้นอยู่ทุกเดือนว่าเมื่อไหร่มันจะหมดอยากให้มันหมดวันนี้วันพรุ่งเลยเพราะทรมานมากแต่ก็เพิ่งรู้ว่าหลังจากเมนหมดมันก็จะมีอาการอีกแบบนึงตอนนี้ได้แต่หวังว่าตัวเราเองจะสามารถปรับตัวเข้ากับอาการที่เปลี่ยนแปลงใหม่ที่จะเกิดขึ้นได้ดีขึ้น ตอนเป็นแรกแรกเครียดมากเหมือนคนจะเป็นบ้ายังไงอย่างนั้นเลยค่ะ
อายุ51ค่ะแต่ยังไม่มีอาการ อะไรแต่มีนอนหลับยากกว่าเดิม
ลองไปพบหมอสูติปรึกษาดูมั้ยคะถ้าอาการเยอะขนาดนี้
@@Tanyalak_22 แต่ละคนคงจะออกอาการไม่เหมือนกันละมั้งคะไม่มีอาการอะไรรุนแรงก็ดีแล้วค่ะไม่ทรมาน ของอิฉันมีอาการก็อาจจะเป็นได้ว่าอิฉันไม่เคยมีลูกไม่เคยคลอดลูกก็อาจจะเป็นไปได้ค่ะแค่สันนิษฐานนะคะ
@@sumonmanhiranwattana5167 ขอบคุณค่ะก็ว่าจะไปอยู่เหมือนกันค่ะเดี๋ยวรอดูซักพักถ้าทนไหวก็จะทนไปเพราะมันก็คงเป็นธรรมชาติของผู้หญิงแต่ถ้าทนไม่ไหวก็คงต้องไปหาหมอล่ะค่ะ
ชอบดูรายการนี้มากก มีประโยชน์มากค่ะ
คุณหมอหล่อมาก น่ารักอะ สเป็กผมเลยครับ ^^
เทปนี้ ดีมากๆๆคะ นี่เป็นคนแบบก่อนเมนส์มา ทรมานมาก ทุกเดือน ปวดหัว ปวดตัว เจ็บระบมทั่วร่าง หิวบ้าบอ ขอให้พอวัยทอง กลับมาแบบสมดุลเถิด😂😂😂เพราะใช้กรรมบางส่วนไปล่วงหน้าล่ะหนอ ได้แต่ภาวนาคะ นี่พอวัยทอง สิ่งน่าเศร้า คือ สังขารที่ร่วงโรย เห้อ คิดแล้วเศร้าคะ 😅ส่วนตัวแบบเป็นคนรักสวยรักงามหนอ😍#5พฤศจิกายน2567❤
คุณหมอน่ารักมากกก
อยากทราบในกรณีคนที่ผ่าตัดมดลูกไป อายุ 43 ไม่มีประจำเดือนแล้วแต่ยังมีรังไข่ผลิตฮอร์โมนอยู่ เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราเข้าสู่วัยทอง
อายุ48ปจด.หยุดไป2เดือน/กลับมาเป็นปกติแล้ว1เดือน/แล้วอาการร้อนวูปวาบ/แสบขัดปัสสาวะ/เคยเป็นก่อนที่ประจำเดือนจะหยุดไป2เดือนก่อนหน้า6เดือน/
อายุ 44 ประจำเดือนไม่มาปีกว่าแล้ว เดือนที่แล้วพึ่งได้ไปหาหมอ เจาะเลือดตรวจฮอร์โมน ปรากฎว่าเข้าสู่วัยทองแล้ว หมอให้ฮอร์โมนมาทานวันนี้พึ่งหมดแผงแรก รอดูต้องทำยังไงต่อ
สอบถามค่ะ ถ้าเราฉีดฮอร์โมนเพื่อไม่ให้เข้าสู่วัยทองหละคะ สามารถทำได้มั๊ย แต่ละคนคิดเห็นยังไงค่ะ ดีไม่ดี บวกลบยังไง ขอความคิดเห็นค่ะ
*** เพิ่มเติมนะคะ ดิชั้นเคยสอบถามคุณหมอสาย anti aging ที่อเมริกา แคลิฟอร์เนีย คุณหมอบอกว่าสามารถทำได้ค่ะ แต่ต้องทำไปตลอด และต้องดูแลด้านอื่นๆ แบบองค์รวมด้วย
ตอนนี้อายุ37 แต่ปจด. น้อยมากมาไม่ถึง24ชั่วโมงมาสองปีแล้วค่ะ แต่ตรวจแล้วไม่พบสาเหตุฮอร์โมนปกติ มดลูกปกติแต่ผนังมดลูกมีความหนานิดหน่อยยังไม่ถือว่าผิดปกติ
มีประโยชน์มากค่ะ❤
ขอบคุณ ความรู้เกี่ยวกับฮอร์โมน
แล้วฝังยาคุมละคะคุณหมอ จะเปนมะเร็งไหมคะ
การทำสมาธิช่วยได้เยอะเลยค่ะ
ใดๆคือ หมอหล่อค่ะ❤
อยากให้เชิญคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังคลอด ภาวะหลังคลอด รับมือกับภาวะหลังคลอด ผลตามมาอย่างไร ประมาณนี่ค่ะพี่ชม ขอบคุณค่ะ
ชอบดูชอบฟังหมอพูดและแม่พูด❤❤
ได้ความรู้เยอะมากค่ะ คุณหมอก็น่ารักมากๆ เห็นคุณหมอยิ้มแล้วเสียวท้องน้อยเลยค่ะ ❤
53ปีคะ เป้นวัยทองทรมานมากมาย นอนไม่หลับ ร้อบวู้บวาบ ผิวแห้ง ช่องคลอดแห้ง ทรามานเหลือเกิน
ชอบมากค่ะ มาแชร์ความรู้
Hcg มีอิทธิพลจริงๆค่ะ
ขอบคุณคร้าา
อายุ39 อยู่ในวัยหมดประจำเดือนแล้วค่ะ
รังไข่ฝ่อ เพราะมีโรคประจำตัวSLE ได้ให้เคมีบำบัดมาหลายครั้งตอนช่วงอายุ20ต้นๆ
ประจำเดือนไม่เคยมาปกติ พอมันไม่มีเลยไม่ได้สังเกต รู้ตัวอีกที วัยทองแล้ว เศร้า ผิวแห้งมากกก
แล้วผญ.ที่ฉีดยาคุมแล้วทำให้ไม่มีปจด. แบบนี้เสี่ยงด้วยมั้ยคะ
อายุ51นี่มียาปรับฮอร์โมนมัยค่ะ คุณหมอยุโรงบาลใหนเพิ่งเข้ามาชมค่ะ
ตอนนี้47ประจำเดือนก็2-3เดือนมาทีละ5-8วันเลยค่ะบางช่วงก็ร้อนๆหนาวๆวุ๊บๆวาว...คิดเอาไว้ว่าวัยทองกำลังมา😊เริ่มกินวิตามินD.มาได้สักพักค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะ กำลังจะนับถอยหลังเข้าสู่วัยทอง จะได้เตรียมตัวเตรียมใจคะ😅
อยากไปหาคุณหมอจัง การรักษาแพงมั้ยค่ะ
เป็นอยู่ตอนนี้ประจำเดือนหมดตอนอายุ 50 ปี ร้อนวูบวาบทั้งกลางวันกลางคืน วันละหลายรอบมากๆ อารมณ์สวิงมาก มีอารมณ์ดาวน์มาก เศร้า หงุดหงิด ไม่อยากทำอะไร เป็นนานเป็นอาทิตย์ มีอาการหลงลืมแบบชั่วขณะแบบตื่นมาหลงวัน แต่พอหายอารมณ์สวิงก็กลับมาเป็นปกติ กลับมาสดชื่น อยากทำโน่นทำนี่ เบื่อมาก อาการวัยทอง
เราประจำเดือนไม่มา2เดือนเมื่อ4เดือนที่แล้วคะ และมาเดือนที่แล้ว ประจำเดือน มา 2 อาทิตย์ ทำงาน เลย ต้องปรึกสาหมอแล้วใช่ไหมคะ
มีความรู้ดีค่ะ
ตอนนี้อยู่50ปีเป็นวัยทองมากๆค่ะ.หมอโรงพยาบาลไหนค่ะอยากไปหาหมอมาก
หมอสูติที่เชี่ยวชาญวัยทองค่ะ รพ รัฐใหญ่ๆ แบบ จุฬา ศิริราช หรือ รพ ศูนย์ใหญ่ๆใน ตวจ
เราอายุ43 แต่ต้องตัดมดลูกเพราะเจอเนื้องอก พอตัดแล้วไม่ประจำเดือน ร่างกายจะสลวนมากแค่ไหน จะมีอาการวัยทองเลยไหมค่ะ แบ้วจะต้องดูแลตัวเองยังไง รบกวนใครรู้ ช่วยตอบทีนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ตัดมดลูกอย่างเดียวถ้ายังมีรังไข่อยู่ไม่มีผลอะไรค่ะ
นี่ตัดมาสิบปีละ สบายตัวดี ส่วนเพื่อนมีตัดมดลูกพร้อมรังไข่หมอไม่ได้ให้ฮอร์โมนทดแทนก็ยังไม่เป็นอะไรค่ะ อายุสี่สิบปลายๆ
มาเครียดไปด้วยกันค่ะสาวๆ 🫨
ตอนนี้น่าจะเป็นช่วงไฟนอลประจำเดือนจะหมดแล้วค่ะ อาการหนักมากๆ ร้อนวูบวาบ นอนหลับสองชั่วโมงตื่น แสบเวลาปัสสาวะ คือรู้เลยว่าหนักมาก แต่พรีก่อนวัยทองก็คือสิบปีแล้วนะคะคุณหมอ ร้อนบ้างแต่ไม่หนักเท่านี้. ตอนนี้เพิ่งเป็นเดือนแรก อาการหนักมาก. คืองงกับตัวเองมากว่าทำไมมันหนักกว่าคนอื่นเหลือเกิน.
แม่ชมสะร้อนสะบัดหนาวค่ะ ผู้หญิงที่มีลูกแล้วบางคนเป็น คนที่คลอดลูกไม่ได้อยู่ไฟจะเป็น
ผ่าตัดเนื้องอกที่มดลูก คุณหมอแนะนำให้ตัดมดลูกออกเลย ตอนนี้ไม่มีปจด เลยไม่ทราบว่าจะทำให้กระดูกพรุนไหมค่ะ
เเบบนี้คนที่ฝั่งยาคุม ปจด มาๆๆหายๆ เสี่ยงเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกไหม เพราะ ปจด ไม่ได้ขับออกมา ใครรู้ช่วยบอกที😢
ถ้าใช้ยาคุม ภายใต้การดูแลของคุณหมอ จะไม่เพิ่มความเสี่ยงการเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกครับ ฮอร์โมนในยาคุมจะช่วยป้องกันไว้ครับ
โห ปจด เราก่อนมีลูก ก็มาไม่ปกติ มาไม่ตรงกันสักเดือน บางช่วงขาด 2-3 เดือนติด
แต่หลังมีลูก ปจด. ขาดแบบนานมาก ลูก 3 ขวบครึ่ง ปจด มาไม่ถึง 10 ครั้ง 😭
ได้ประโยชน์มากจริงๆคะ
ถ้าจำเป็นต้องใช้สาให้ไม่มีประจำเดือนละคะ เช่น ในกรณีที่รักษา endometriosis
อายุ33 หงุดหงิดโมโหง่าย อารมณ์สวิงขื้นๆลงวัน1หลายๆรอบค่ะ นอนหลับยาก ตื่นกลางดึกก็มี บางที่ก็อาการร้อนวูบวาบ แบบนี้ใกล้เข้าวัยทองมั้ย เพิ่งมาเริ่มดูแลตัวได้7เดือน