วีดีโอ

พวกดูแลตัวเองดีๆบ้านเรา แต่สิ่งที่ทำ เป็นอันตรายล้วนๆกับสุขภาพตัวเอง สำคัญ ให้เลี่ยงอาหารที่มีฉลาก~อย.

FC ค่ะ คุณพี่ตั๊ก ❤

ส่วนตัว 60+ ก็เพียงพอแล้วครับ ไม่อยากเป็นภาระของใคร เหตุผล : ประเทศไทยไม่ได้น่าอยู่อะไรมากมาย มลภาวะสูง โดยเฉพาะ PM2.5 ไหนจะเรื่องเศรษฐกิจและการเมือง ขอโทษที่ไม่ #โลกสวย นะครับ

^😅

100 ปี ไม่เอาหรอกจ้า มากไป 😂😂

Fcพี่เก่งพลังช้าง

11:50 กินอะไรอายุยืน

รถติดเมืองไทยบอกเลย สถิติเป็นโรคทางสุขภาพจิตเสีย 99.99% จากนั้นจะเครียด เป็นบ้า ผลเสียตามมาอีกเยอะมากๆ สงสารเด็กๆchildren ที่ต้องเจออะไรแบบนี้

❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏

จากความผิดพลาดแต่ปรับเปลี่ยนทัศนคติและลงมือทำจนได้ใจลูกน้อง นับถือเลยครับ

ผมดู CK มาหลายปีCK น่าจะอู่ทางสู่การเมืองไทยแน่นอนแต่ผมเห็นด้วยครับลองดู❤❤

👍👍👍👍👍

มีโอกาสขาดทุนได้ปีละร้อยล้าน เป็นผมก็หาวิธีรวยได้

ข​อบคุณทางรายการค่ะได้ความรู้มากๆค่ะ❤❤❤❤❤

ທຸກຄົນຢູ່ໄດ້ດີ ມີສູກ ມີທູກ ລ້ວນແຕ່ບູນກັມ ທີ່ ສະສົມມາ

คุณแม่อายุ94ปีไม่มีโรคเลยค่ะแต่ลูกมีหลายโรคการเคลื่อนไหวสำคัญจริงค่ะอาหารผักปลานี่คือสิ่งที่แม่ชอบค่ะ

หมอน่ารักมาก

คุณ​หมอผิงนอนยังไงคะ ผิวดีมากแปล่งปรั่ง

พี่ตั้๊กสวยมาก ดูแลตัวเองดีมาก

ชอบรายการนี้มากเลยค่ะ ส่วนตัวดูแลตัวเองประมาณนึง แต่ไม่อยากอายุยืน ดูจากพ่อที่แข็งแรงดี แต่เป็นอัลไซเมอร์ไม่อยากอยู่เลยค่ะ สงสารคนอยู่ด้วย

คุณหมอท่านนี้กับคุณหมอที่เป็น สส. หน้าคล้ายกันเลยค่ะ พี่น้องกันหรือไม่นะ

คลิปนี้สั้นจังค่ะ อินโทรยาวเชียว

คุณหมอกับคุณมยุราสวยสดใสมากๆค่ะ ขอบคุณคำแนะนำดีๆคะ

คุณหมอผิงน่ารักมากค่ะ

คุณหมอผิวดีมาก คุณตั๊กสวยตลอดกาล

โห..พี่ตั้กเสื้อสวยมากเลยค่ะพี่ดูสวยจนไม่ได้โฟกัสเรื่องที่คุยเลยค่ะ😂😂

อายุ 40 กว่าๆ ชีวิตประจำวันที่ต่างแดน ถือของหนัก เดินขึ้นบันได อยู่แล้วเพราะขึ้นรถไฟ หรือลงรถใต้ดิน ปกติเดินต่อวัน [ยกเว้นหน้าร้อน] คือ 8,000 ก้าว ประมาณ เดินกลางแจ้งเป็นปกติเพื่อไปสถานีรถไฟ ไม่ว่าฝนตก แดดออก ฟังรายการแล้ว ก็ขอบคุณชะตาชีวิตตนเอง ฝืนให้ออกกำลังกายแบบไม่รู้ตัว แต่ส่วนตัวเป็นคนชอบ Boxing HIIT มาก คือเล่นอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 45 นาที ควบคู่กับยก Weight อาทิตย์ละ 2 ครั้ง แต่ช่วงหลังๆเมื่อยคอไหล่บ่อย เลยเสริม Hot Stretching Yoga เข้าไป อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง เสริมจากการเดินไปมาแต่ละวัน

ขอบคุณค่ะ สำหรับความรู้ดีๆ เราดูมากกว่า5รอบ

👍👍❤️❤️

ไม่ต้องถึงรัอยปีหรอกขอแค่เลยเจ็ดสิบไม่ป่วย ก็โอเคสุดยอดละเรา !! เจ็ดสิบปีก็น่าจะผ่านมาในทุกช่วงเวลาละ

ถ้าถูกยัดยาจริงก็ต้องหาหลักฐาน แต่ถ้าโดนก็น่าสงสารนะ

แม่ชม อารยา หน้าใส สมองไบร์ท น่านิยม สมสมัย รอดู งานละคร เรื่อยๆไป รักหมดใจ ตอนนี้ ที่น้องเกล❤❤

พิธีกรปากไว พูดแทรกตลอด

กดไลค์ให้แล้วนะคะ❤

ตอนนี้ผิวยังสู้พี่ตั้กไม่ได้เลยค่ะ เป็นมะเร็งด้วยมั้งคะผิวคล้ำแห้งเหี่ยวกลุ้มใจมาก

รักคุณหมอผิงค่ะ ติดตามคุณหมอมาตลอด

❤❤❤❤❤

ชอบรายการนี้มากค่ะ

ถ้าอายุยืนขอร่างกายแข็งแรงด้วยดีกว่า ถ้าร่างกายไม่แข็งแรงขอไม่อายุยืนดีกว่าค่ะ ขอบคุณค่ะ ดูคุณตั๊กกับคุณหมอพูดแล้วมีความสุข❤❤

❤❤❤

รายการนี้ดีมากเลยค่ะขอบคุณค่ะ

ขอพิกัดเท่าหู้ถั่วลิสงด้วยค่ะ

เมื่อสาวสองพันปี 2 รุ่นมาเจอกัน...พี่ตั๊กรุ่นใหญ่ คุณหมอผิงรุ่นเล็ก... คลิปนี้ดูแล้วได้ความรู้ มีความสุขและสร้างแรงบันดาลใจค่ะ

❤

❤❤❤❤❤

ขอพิกัดเต้าหู้ถั่วลิสงด้วยได้มั้ยคะคุณหมอ 😊

คุณมยุราว่าสวยแล้ว คุณหมอก็สวยอีก เพลินดีค่ะดูแล้วมีความสุข ลุกขึ้นออกกกำลังเลยเรา❤ รักทั้งสองท่าน🙏 ขอบคุณ

ชอบวิถีคุณหมออ่ะ ไม่ต้องออกหนัก ไม่ต้องฝืนตัวเอง ไม่ต้องเลือกกิน แต่ปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์เรา ไม่เครียดแต่ยั่งยืน

ปลากระป๋อง เป็นโพเสทฟูดไหมคะหมอ

สงสัยมานานละ ขอบคุณมากค่ะ