7 produktów, które zmienią Twoje życie
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ค. 2024
- ►► Oceniając i komentując wspierasz kanał!
niewiem.pl/ - bobrze artefakty
0:00 Wstęp
0:52 Wątróbka
2:07 Pestki z dyni
3:34 Czosnek
4:44 Banan
6:30 Jaja
7:13 Łosoś
8:27 Jarmuż
9:50 Podsumowanie
/ niewiemalesiedowiem
Grupa na fb - / 364513057448001
/ niewiemalesiedowiemoff...
/ alewiem
Tło kanału -- figuredrawingdotinfo.blogspot.it
Źródła:
Autor kanału nie rości sobie żadnych praw do zdjęć/grafik zawartych w tym filmie. Materiały wykorzystane w ramach dozwolonego użytku, w celu umożliwienia widzom lepszego zrozumienia przedstawianych informacji. W sprawach dot. praw autorskich proszę o kontakt pod adresem: kucharkuchar11@gmail.com
![[4K직캠] BABYMONSTER(베이비몬스터) - FOREVER](http://i.ytimg.com/vi/PS3UAFto1z8/mqdefault.jpg)
![fellow fellow - Proud [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/9uZF7BlUQPE/mqdefault.jpg)
Lubicie wątróbkę? 🥺🥺
Nienawidzę 💔
nie
Ja uwielbiam, najlepsza wołowa
nie
Zrobiłeś mi ogromną chęć na wątróbkę
3 miesiące temu odstawiłam słodycze, już po trzech tygodniach widziałam różnice w samopoczuciu, mam teraz o wiele więcej energii. Jem za to więcej owoców, warzyw, pestek i orzechów i dużo lepiej funkcjonuję.
Dobra decyzja, ja od tego gówna jestem uzależniony kilka lat (nie mam nadwagi, atletyczna sylwetka), mimo to, nie mogę tego dziadostwa rzucić, po którym czuję się fatalnie.
@@markobe4325 też byłam uzależniona aż w końcu miałam ostrą anemię i niedobory witamin, bo zamiast jeść normalnie zapychalam się słodyczami (głównie ze stresu bo był to dość marny dla mnie czas). Dopiero wtedy stwierdziłam że czas przestać się tym truć, bo i fizycznie i psychicznie czułam się tylko coraz gorzej. Też nie miałam nadwagi, teraz zblizam sie do niedowagi (pomimo, ze ze zjadam tony żarcia, tyle, ze "zdrowego") - I to chyba jedyny minus tej decyzji.
@@markobe4325
Zawsze wracam do słodyczy w okresach gdy mam dużo stresu i brakuje mi czasu regularne posiłki i na sen. Dopiero jak ureguluję rytm to udaje się wrócić do życia bez cukru.
A sądzicie że odstawienie jakiś solonych rzeczy będzie miało podobne skutki? Jest sens zamienić jednego na drugie
@@nomatter3878
Zależy na co zamienisz. Jak na chipsy to gorzej, jak na krakersy itp to pół biedy ale np solone orzeszki mogłyby nawet wyjść na korzyść.
Ogólnie po sobie widzę że odstawiając cukier to po około 4 dniach ciężkich wyrzeczeń spada mi ochota na niezdrowe jedzenie (również słone przekąski).
Jak masz ochotę ograniczyć cukier, a chcesz mieć fajne przekąski to polecam np orzechy, surową marchew krojoną w słupki, wszelkie jagody, suszone owoce morwy - one podobno nawet aktywnie zmniejszają łaknienie cukru ;)
Super że są zaznaczone rozdziały, bardzo to pomaga w przyswajaniu informacji .
A w jaki sposób? Że pomaga szybko znaleźć to tak, ale jak pomaga przyswoić?
Wytłumacz jakim sposobem bo mi pomaga odnaleźć się w treści jaka jest w filmie ale z przyswajaniem to średnio
Mój wujek był dość otyły, prawie 130 kg wagi, nadużywał alkoholu, jadło śmieciowe jedzenie, praktycznie brak ruchu.. wczoraj na oczach syna i swojej matki poprostu przewrócił oczami, spadł z krzesła na podłogę.. reanimowali go prawie godzinę ale to nic nie dało. A miał tylko 53 lata. Także ruch, zdrowe odżywianie to podstawa. Też jestem leniwy i otyły ale teraz wiem, że muszę to zmienić..
Może dieta jego bracia Rodzeń
Tylko się odŻywiaj. Bo odRZywianie raczej niewiele Ci da.
Gluten jedziny na kwaśno zrobił swoje - pokarm mączny musi być nie kiszony z mąki czystej i dobrze solony.
Najpierw komplet badań i do dobrego lekarza- diabetologa, endokrynologa i dietetyka, nie żadne durne dieto religie to już było i samo białko i same warzywa i same owoce, a teraz okazuje się że tłuszcz najlepszy
@@olala137 haahhahahaahahahahah
Proponuję odcinek o przedawkowaniu składników odżywczych; witamin, minerałów. O tym niewiele się mówi, a jest bardzo ważne. Żeby co: zdrowie odżywianie ok, tylko żeby wszystko robić z głową
To by było coś pięknego. Wiele osób faszeruje się teraz suplementami i je wszystko, co ktoś nazwie "bombą witaminową", nie myśląc o tym, że mogą sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Jedynie witaminę A jesteś w stanie przedawkować, z resztą jest naprawdę ciężko
Przedawkować ciężko, naturalnie można wit. A jedząc wątrobę Niedźwiedzia Polarnego. Raczej problemem są niektóre syntetyczne formy witamin, które działają szkodliwie zamiast pożytecznie np. kwas foliowy polecany matkom w ciąży (zamiast naturalnego folianu)
wystarczy przejść na dietę mięsną i w sumie nic ci nie grozi, pozbywamy się zbędnych trucizn zawarte w roślinach i zostajemy z czystymi wartościami odżywczymi, trzeba do tego dodać produkty zwierzęce i sporo tłuszczu i będziesz zdrów jak ryba.
Najgorzej jest jak ktoś suplumentuje np. Potas wtedy poziomy mogą strasznie wzrastać ale najgrożniejsza jest sytuacja z lekami albo chorobą nerek.
@@boguslav9502 xD Bo w mięsach to nie ma żadnych dodatków.
8. Kiwi. Poprawa jakości snu, wyrównaniu żelaza w krwi, wzmocnieniem układu odpornościowego przy leczeniu przeziębienia i ogólna poorawa samopoczucia z jednoczesnym obniżaniem kortyzolu. Jak ktoś chce cud owoc to polecam te włochate kule
Dodałbym jeszcze Buraka Czerwonego, bardzo niedoceniane warzywo bogate w witaminy i przeciwutleniacze, ale i tak wyszedł dobry materiał!
Złota zasada najlepiej jeść wszystko ale PO TROCHU. Im bardziej urozmaicona dieta tym szansa że więcej odrzywczych składników znajdzie się w organiźmie
I masa cukru w buraku, cukier po nim skacze
@@JB-xc9ur Nie zapominajmy o nasionach i pestkach.
@@olala137 straszne 😅
Dziekujemy Ci, Panie! Tak czułem intuicyjnie, że te rzeczy warto jeść. Teraz już na pewno zwiększę częstotliwość 💚
Pozdro!
Naprawdę konkretny I świetny przekaz 😎 Tak trzymaj byku 🤙
codziennie jem 2 banany i już wiem dlaczego mam taki luz, dzięki wielkie
Bananowe życie hahah
Banany z miodem i kakao + owsianka, lepiej niż słodycze
ale TYLKO te 2 banany czy coś jeszcze?
Luz to masz od tego że Cie koledzy bolcują a nie od bananów
Oooooo świetny materiał! Cudownie że zrobiłeś sensowną i zwięzłą analizę dobrego jedzenia. Zdecydowanie wrzucę to do swojego jadłospisu, chociaż część i tak już stosuję jak kwasy omega-3 . Co do treningu i wody to zdecydowanie się zgadzam i polecam każdemu, sam po pół roku wróciłem do normalnego życia (fizycznego i psychicznego) dzięki diecie, kulturystyce i zmianie mentalności.
Dokładnie, ja lece na Biotad Plus dla mnie to ogień.
Super Pięknie dziękuję za olbrzymią porcję informacji 👏👍🤘. Jestem pod ogromnym wrażeniem i dziękuję za niezmiernie wartościową ilość tak cennych informacji 👏👍🤗Dla każdego coś CENNEGO 💞❤️DZIĘKUJE BARDZO
Świetny odcinek jak zawsze. Wątróbkę uwielbiam :).
Zgadzam się, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie to ogień.
Wszystko się zgadza. Ale
na zdrowy styl życia wpływa wiele czynników, nie wystarczy tylko zdrowo odżywiać się, unikać potraw mącznych , słodyczy, alkoholu i papierosów. Dobry sen ma ogromne znaczenie, ruch na świeżym powietrzu , jakaś pasja, która człowieka nakręca
i....miłość.
Dobrze się Ciebie słucha, masz bardzo przyjemny głos 😊
XDD to mówi bot nie człowiek
Jak zwykle super wartościowy film, bardzo lubię ten kanał 👌
Świetnie zrobiony materiał, czekam za więcej. Wykonano tu kawał dobrej roboty :)
Zamiast jajecznicy zbierz wymienione składniki i stwórz z nich przepis, aby przygotować na live xP
to jest dobry pomysł
@ ale jajecznice też możesz zrobić :D
@ Wiele gatunków zwierząt, w tym głównie niedźwiedzie zaczynają wymierać z powodu niedoboru łososi. Pamiętaaaaajcie
łosoś zblendowany z wątróbką, mmm, pychotka 😂
@@frikuus chyba raczej łosoś podany na jarmużu z dressingiem z zblendowanych wątróbek z czosnkiem i bananem :D
Mega odcinek ❤️ akurat potrzebowałam tego 🙏🏻
Krótko, zwięźle i na temat. Świetny i wartościowy odcinek.
Niezwykle istotny odcinek, dzięki
Kiedy pojawi się jakis odcinek dotyczący problemów w naszym społeczeństwie? Uwielbiam takie filmy, ale ten tez jest superfajna przydatny i wartościowy. Wlasnie ten kanal ogolnie jest bardzo wartościowy
Fajny kierunek kanału. Mało się mówi o dobrym jedzeniu 🖐
Dokładnie, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie rewela.
Dzięki za ten materiał. Akurat czegoś takiego potrzebowałem. 🥺 Jest mega. 🍀 Pozdrawiam.
Bardzo fajnie się ogląda, i cenne informacje
Świetna lista. Co do łososia to dodałbym duże ALE. Nie powinno się jeść łososia hodowlanego, który jest w 95% dominującym na rynku produktem. Nie bez powodu kobietom w ciąży się go nie zaleca. Chcecie kupić dzikiego/pacificznego łososia - nie posiada on ton antybiotyków w sobie. Warto obejrzeć parę filmów dokumentalnych na temat norweskiego łososia hodowlanego. Od razu się Wam odechce :)
A gdzie można kupić te 5%?:)
Dzikiego łososia nie wystarczy dla wszystkich :). Łosoś jest bardzo smaczny i jest mnóstwo produktów gorszych od tych wspomagaczy w rybie (które w dużej części odkładają się w skórze ryby). Nie odechciało mi się.
@@michal.mateja w makro bywa (trzeba dzwonić). Poza tym tylko wysyłkowo mrożony (gorbusza/keta/pactficzny/dziki). Niezły jest też tzw jurajski (hodowlany z Polski z niedoszłych basenów :)
Jakiś czas temu kupiłem dzikiego łososia, na opakowaniu doczytałem się, że też pochodzi z hodowli basenowych
Ostatnio jadlem czosnek taki ostry byl ze mi ryj wykrecalo :DD
można powiedzieć że czosnek zrył ci czosnek
Wlasnie ten odcinek mnie zainspirowal zeby zjesc znowu czosnek i tak samo ostry byl.
ta jak zobaczyłem czosnek zczailem się że mam go w domu zatrzymałem film i poszedłem po 5 gramów. o Jezu ale się popłakałem xD
@@elducklo9727 czosnek nawet ostry nie jest xD zaraz przedawkujecie go xD 1 ząbek wystarczy na 2 dni jak nie na 4.
@@shottube6507 jest napisane że zalecana dawka to od 2 do 5 gramów na dzień
Ciekawy film. Robisz świetna robotę!!
No no, i taki odcinek to mi się podoba. Mam nadzieję, że uda mi się wstrzelić i wprowadzić te produkty do diety na stałe
Świetny materiał moje życie obróciło się o 360 stopni dzieki tobie !
XD
360 stopni czyli jesteś w tym samym miejscu
@@tedsax7639 rozpierdala mnie to zawsze 360
Łosoś to nie trawiona porada, więcej w niej rtęci niż w termometrze lekarskim, a masowy chów zwiększa ilość chemikaliów i antybiotyków. Z resztą się zgadzam :)
Raz na miesiąc zjedzenie paczki łososia chyba nie zaszkodzi
@@owcabee ja nie jadam a Ty zrobisz jak zechcesz. Żyj i daj żyć innym :)
@@owcabee otoz zaszkodzi, jakbys widzial jak to sie "robi" nie wzialbys tej sciemy do ust, odplywy z fabryk wprost pod ryjki rybek nie przemawiaja? :D i to w krajach o nieskalanych walorach przyrodniczych, krajach prawa, tak tak skandynawia
Ciekawe informacje, dziękuję.
Dzięki za rady. Wiem teraz co mniej więcej jeść teraz jak jestem na diecie i robię dużo treningów.
idealny odcinek wczoraj bylem na siłce po przerwie 😀
Czosnek lepiej mi pomógł z grypą / przeziębieniem niż ta kreda, którą sprzedają w aptekach jako środki przeciw przeziębieniu czy grypie...
Imbir lepiej pomaga na ból gardła niż te cukierki do ssania
Natura zawsze wygra 😁✌️
Genialny odcinek - jem to wszystko co wymieniłeś 👍
Witam na wstepie chciałam powiedziec ze to co Pan robi jest pozyteczne i wartosciowe oby tak dalej :-) ps lubię wątrobę :-) dzieki temu nagraniu moglem się dowiedzieć na temat :-) wotroby
Od jakiegoś czasu zacząłem się zdrowo odżywiać i uzupełniać dietę w witaminy . Odcinek bardzo pomocny :D
Wątróbka i ryby bardzo często. Jaja i banany codziennie. Dodałbym do listy jeszcze orzechy i twaróg. To moje podstawowe pożywienie i słysze, że w wieku 40 lat wyglądam na 25 i ponoć wale koks he he, więc to jednak przynosi efekty😄
twaróg?
Ja mam tak samo 46 lat a dają mi ponad 30 I jak mówię że 46 to strzalaja oczy jak krokodyl ha ha
Super odcinek. Jadam te produkty ale bez wiedzy co one dają 👍 jak można to więcej takich odcinków 👌
Świetny materiał 😊
Zrobisz może kiedyś materiał o weganiźmie (konkretnie o nim), albo ogólnie o różnych dietach?
Myślę ze analiza członków gangu Dutcha van der linde z gry Red dead redemption 2 była by świetnym materiałem na odcinek
Jee dziękuję, na temat
Bardzo dziękuję 😀
Brawo, te filmy w mojej opinii powinny być wyświetlane w TV oraz dzieciakom w szkołach. Bardzo dobra robota,oby tak dalej ! :)
warto też wspomnieć że pestki dyni zawierają dużo omega6 więc spożywane w dużych ilościach mogą zachwiać równowagę pomiędzy omega 3 a omega 6
super filmik, jak zwykle :)
Dzięki za porady
Czekam na tą jajecznice z bananem. Zaciekawiłeś mnie
Oglądałem jedząc wątróbkę. Myślałem, że jej nie lubie ale chyba film zmienił moje nastawienie :D polecam z cebulką i jabłkiem
Super materiał!!
Proszę o więcej tego typu filmów 👌
Po co? Nie ma już więcej zdrowych produktów 😱
1.watrobka 2.pestki dyni 3. Banany 4.Jajka 5. ŁOSOŚ 6.jarmuz 7. Czosnek
Tylko nie ten syfiasty chogowlany łosoś chociaż innego nie ma w sprzedaży.
Będę z Wami szczery, u mnie kreatyna zdziałała pierdolone cuda. W sensie musisz jeść odżywcze posiłki niezależnie, ale suplementowanie kreatyny sprawiło że: zacząłem budzić się wcześniej.
Lepiej spać.
Miałem więcej energii w ciągu dnia i na treningach.
"Urosłem"
Generalnie jak zobaczyłem pierwsze efekty to moja psychika musiała przyjąć bardzo dużo pozytywnego feedbacku :D
a co jeśli to placebo?
żartuję ;)
@@pawelp1993 mój znajomy mawiał ze BCAA na niego działa. Odczuwał efekty.
XD
Jaką kreatynę zażywasz? Podpowiedź coś. I ile mniej więcej. Dzięki. Pozdro.
Super odcinek 💪😀
Dzięki za rady
Wątróbka - nie lubię, ale polubię, pestki dyni - chipsy ustąpią im miejsce, czosnek - będę częściej dodawał do posiłków, banan - zamiast czekolady, jaja - to akurat jem dosć często, łosoś - to samo jak z jajami, jarmuż - to samo co z czosnkiem
Po obejrzeniu odcinka, zastanawiam się czemu Mefedron nie został poruszony. Nie trzeba mielić zębami tylko prościutko do noska i jest ślicznie.
4 z poprawy z matmy dostałem!!! AAAAAAA
Wpierdalaj wątróbkę i nie gwiazdorz
Elegancko
Kogo to interesuje
@@tomaszgwizdz4021 No może nikogo, ale kto pytał?
gratulacje :D
Super odcinek🎉
Dzięki za info
Mamy 10 tys! Czekamy na LIVE ze smażenia jajecznicy z bananem :)
Chciałbym poznać piosenkarke folk lady ❤️
Owsiane platki 100g 2jajka rodzynki cynamon rozgnieciony banan mieszasz I na Patel nie... Z dwóch stron... Na gore maslo orzechowe I rozgnieciony banan
W żótkach jaja nie znajduję się beta-karoten (prekursor witaminy A) tylko Retinol (Witamina A).
Już robię liste i zmieniam nastawienie do wątróbki i czosnku :)
Dobre, wszystko jem 😀
Właśnie tydzień temu zjadłem 600g wątróbki w 2 dni. Po czym miałem takie reperkusje żołądkowe że myślałem że jakiś pasożytów się nabawiłem. Kilka dni mnie przeczyszczało. Wiedziałem że jest zdrowa ale nie wiedziałem że jest AŻ TAK wysoko wartościowa.
😂😂
A teraz niech ktoś poda przepis na danie z tych wszystkich produktów :D takie combo w jednym obiadku 😎
Obawiam się, że łączenie łososia, jajek i wątróbki może nie być najlepszym pomysłem
@@niega23 za zdrowe są XD
Dobry materiał
bardzo przydatny film
Łosoś to najlepsze co może być
Pod warunkiem że został wychodowany w odpowiednich warunkach lub złowiony w mało zanieczyszczonych rejonach mórz i oceanów ;)
@@piotrzurawski8346 psy jedzą z ziemi i są zdrowe, dlaczego my nie możemy?
w sensie, czemu łosoś musi być hodowany w sterylnych warunkach?
@@pawelp1993
Nie mówię że w sterylnych XD
Im bliżej naturalnych warunków bytowania (no poza drapieżnikami oczywiście) tym lepiej. Nie wiem czy sięgasz tak daleko pamięcią ale lata temu był na tapecie temat choroby szalonych krów i przy okazji ludzie się zorientowali że może karmienie krów paszą na bazie mączki kostnej nie jest najlepszym pomysłem. O ten kierunek mi chodzi mówiąc o odpowiednich warunkach hodowli łososia. Jak będzie żarł gówno i żył w środowisku nadmiernie stresogennym to choćby nie wiem jak się starał nie będzie zdrową rybą ;)
Wszystko Pięknie ładnie ale dlaczego nie wspomniałeś o Kebabie ? to multiwitamina
Wbrew pozorom kebab zjedzony raz na jakiś czas nie jest wcale niezdrowy. Najgorszy syf dla człowieka to słodycze i alkohol, czyli trucizna dla plebsu.
@@markobe4325 Dlaczego słodycze dla plebsu ? bo nie rozumiem
@@kubus2122 Chodziło mi tu głównie o alkohol etylowy, czyli truciznę dla naszego organizmu.
@@markobe4325 No alkohol oczywiście a zwłaszcza w nadmiarze .
Najlepsze to jeden poczyta i już puszcza film o tym co można i co niby powinno się jeść . A ja znam trzy rzeczy które zjesz a będzie super . Śniadanie, obiad, kolacja pozdrawiam tych którzy mają mózg 🙂
Polecam czosnek z warzywami i oliwą z oliwek, bazylią, kurkumą, szpinakiem, imbirem i pieprzem cayenne 😏
Płatki owsiane (owsianka) z bananem, jabłkiem i cynamonem.
Len zalany gorącą wodą, poczekać aż ostygnie i nabierze konsystencji kisielu, pić na czczo i popić sporą ilością wody.
Twaróg na słodko lub ze szczypiorem.
🔥🔥🔥
Nie ważne jak bardzo wszechświat będzie mi trąbił ze wątróbka jest dobra, zdrowa i cudowna to i tak za nic tego nie zjem.
A mnie mama zmuszała jak miałem okolo 10 lat żebym był zdrowy bo miałem źle wyniki morfologii, dzisiaj mając 25 mam straszną odraze do wątróbki, ciekawi mnie czy bym ją polubił gdybym nie był zmuszany za dzieciaka
@@REgamerPRO Ja mam podobnie ze szpinakiem, ciotka za dzieciaka mnie do niego zraziła i koniec kropka do teraz. Z wątróbką mam o tyle gorzej ze cała rodzina uwielbia i robi regularnie, mnie po prostu odrzuca na sam zapach ...
@@REgamerPRO ja tam uwielbiam najbardziej w pierogach
@@REgamerPRO najwidoczniej była ona źle przyrządzana XD. Wszystko ci posmakuje jeżeli to dobrze ugotujesz i przyprawisz uwierz mi też miałem odrazę do wielu rzeczy
@@REgamerPRO inaczej smakuje wątroba wołowa inaczej z kurczaka czy z indyka. Wątroby z różnych zwierząt różnią się nie tylko smakiem, ale i ilością kalorii, składników odżywczych czy witamin.
Polecam zieloną herbatkę o dziwo poprawia cerę
I spowalnia starzenie się skóry.
Zielona herbata jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, o ile odpowiednio zaparzona, a nie sparzona 😉
@@juliataranowicz7345 dokładnie, odpowiednia temperatura i długość parzenia jest kluczem 👏😏
W młodości piłem ją litrami 3 torebki na 2 litry dziennie :D Teraz wolę soki z czarnej porzeczki i granatów
@@partyzantpartyjkarz4928 torebki? xD
Nie piłeś zielonej herbaty, tylko jej namiastkę, rozdrobnione odrzuty.
To tak jakbyś się cieszył, że piłeś piwo pijąc popłuczyny 🙄
Zieloną herbatę parzy się z liści
Dzięki.
jak świetnie, że są tak bardzo wartościowe kanały w tych zjebanych czasach pato gali/ youtuberów/ streamerów i można naprawdę coś wartościowego, konkretnego wynieść. Super odcinek, łapa w górę leci oczywiście! :3
Po zobaczeniu miniaturki myślałem, że chodzi o sterydy.
A ty wgl coś myślisz czy tylko wrzucasz komentarze odnoszące się do tytułu żeby sobie podnieść samoocenę?
@@stachukorkowski9627 jak nie rozumiesz o co chodzi w jego komentarzach to wyjdź stąd...
@@niksom2996 No jak o co? On i jemu podobni wrzucają takie komentarze żeby się jarać liczbą lajków i nic poza tym xd
@@stachukorkowski9627 A ty i tobie podobni szukają dziury w całym na siłę XD
@@briinah20 Mi jest go autentycznie szkoda ze w taki sposób szuka atencji
ooo tak , łosoś jest wyśmienity , jest trochę drogi ale raz w miesiącu staram się go jeść. Łosoś jest pyszny polecam serio
A co jeszcze z rybek byś polecił?
@@hubercig mintaj jest jeszcze mega dobry i wgl nie ma ość czasem znajdzie się może 1 ale to duża rzadkość. Łosoś ma duże ość i łatwo je wyciągnąć penseta więc przyjemnie i bezpiecznie można go zjeść a po za tymi 2 rybami to żadnych innych nie próbowałem jeszcze ale to są takie 2 które z czystym sumieniem mogę polecić
Dzieki
Dawać 10 tys łapek dla materiału z robieniem jajecznicy z bananem na żywo! :)
Ja po bananie robię się głodny ¯\_(ツ)_/¯
Bo to prawie sam cukier...
dziękuję!
super 😊
Z tym łososiem i wątróbka jak i jajkami to warto wspomnieć, iz wszystko powinno być ekologiczne i certyfikowane. Łososiem z farmy rybnej jedzącym odchody czy mięsem z hodowli naszprycowanym antybiotykami i paszami GMO można sobie głównie zaszkodzić. Nie mówiąc już o cierpieniu takich zwierząt przez ich całe życie.;)
Dokladnie
Naturalne to właśnie to co je gówno bo wylawiasz je prosto z naturalnego środowiska a nie robisz hodowlę i stamtąd bierzesz.
Wątróbka ekologiczna od kiedy? A jakie toksyny masz w wątróbce? Jajka ekologiczne różnią się od chowu klatkowego praktycznie tylko wieksza zawartością omegi 3, wiec jeśli nie je się po 5 jajek dziennie, to raczej nie ma większego znaczenia. Polkilo łososia odpowiada jednemu burgerowi z maca, pod wzgledem toksyczności, nie ważne. Wszyscy wiemy jak to wygląda, kupujemy eko jedzenie, a po kryjomu podjadamy czipsy 😉
Następna która zesrała się w temacie GMO, ty się weź dokształć a nie foliarskie farmazony tutaj sadzisz 😂
@@edenian_7 chyba się nie zesrałem, albo poczekaj zobaczę, nie jednak nie. Pech trafił ze jestem na ketozie srozie od 3 lat, I taki pech ze to sa top produkty na keto, ktore jemy w ogromnych ilościach. Ale tak mam małą wiedzę jeszcze. Jakie toksyny sa w wątróbce hmm
Łosoś niestety jest często zainfekowany mikroplastikiem więc jego częste jedzenie nie jest wskazane
Ogólnie prawdopodobnie ryb nie powinno się jeść częściej niż 2 razy w tygodniu bo zawiera rtęć
Primo : łosoś tak ale najlepiej dzikiego A nie z chodowli szprycowanego chemią ( jak myślicie z kąd takie różowo/ fioletowe mięso )
Sekundo : ryby trzeba jeść jak najmniejsze ( makrela, sardynka) bo najmniej " syfu " się najedzą przez swe krótkie życie. Nie to co tuńczyk czy dorsz .
Czas na zmiany w diecie dziękuję pozdrawiam ❤️🔥🧔✌️
Fajnie ze mogę odpolic ten filmik bez obawy reklam suplementów
Teraz bułka z bananem Małysza nabiera więcej sensu.
Zawsze mówię żonie, bież się za jajka bo zdrowe 🤣
1. Wątróbka jest jednym z najtańszych produktów o dużej zawartości witamin i białka (warto ją jeść średnio co 3 dni);
2. Pestki dyni łatwiej wchodzą dodane do owsianki lub płatków - polecam, bo wystarczy ok. 30-40g na dzień;
3. Jem czosnek w formie sosu czosnkowego z jogurtem naturalnym do obiadu;
4. Zielone banany są zdrowsze, niż żółte, bo zwiększają poziom HDL (czyli takich, jakby zdrowych tłuszczy);
5. Człowiek mógłby jeść do końca życia w każdym posiłku tylko jajka i dostarczałby do organizmu wszystkie niezbędne witaminy, minerały i wartości;
6. Jak ktoś nie lubi łososia to równie dobrze może zjeść tuńczyka lub halibuta;
7. Taka ciekawostka - jarmuż jest uważany za najzdrowszą roślinę/produkt, jaki istnieje na naszej planecie. ;)
Z jajkiem prawie się zgadza, ale niedoborowo mogłoby wypaść z wit C. Na szczęście z naturalnej hodowli już pół papryki może pokryć ponad 100% zapotrzebowanie na C :D
super materiał
prawie pierwszy XD
Wóda
Ogurki
Gry na Xbox i tylko na Xbox
Esperal
Stołek
Zaczep na suficie
I sznur
Więcej takich odcinków!
SUPER kanał komentarzyk dla zasięgu
Oglądałem film o farmach łososia w Norwegii. Farmy są pilnie strzeżone bo to co się tam dzieje woła o pomstę do nieba. Okazuje się że to najbardziej zasyfiona ryba jaką można dostać na rynku, łososie są w przyspieszony sposób tuczone barwioną karmą w postaci kulek która powstaje z resztek ryb z przetwórni łososia. Kulki maja w składzie przeciwzbrylacze i przeciwutleniacze aby się ze sobą nie sklejały. Te substancje odkładaja się w mięsie ryby i z biegiem lat jest jej stężenie w rybach jest coraz większe ponieważ młode łososie są karmione resztkami poprzednich ryb. To wynikło w testach laboratoryjnych. Dodatkowo te farmy są wszystkie blisko siebie, takie ryby żyją w ogromnych skupiskach pływają w ogromnej ilości odchodów i resztek jedzenia. Tam gdzie są farmy równowaga biologiczna wód jest mocno zaburzona. Zauważcie jak tragiczne jest surowe mięso łososia, nienaturalnie przebarwione, tłuste, potrafi pęknąć gdy się je zgina a takiej samej wielkości filet z dorsza jest sprężysty i nie pęknie. Jadłem prawdziwe mięso łososia kilka razy, ma kolor lekko różowy lub szary ma inny smak ponieważ w naturalnym środowisku łosoś nie jada czerwonych kulek bo jest drapieżnikiem, poluje na ryby, skorupiaki i inne morskie stworzenia. Łososia bym w tym przypadku nie proponował. Chyba że złowionego na oceanie.
Sztos odcinek
Jem od roku mięsko z warzywami jestem super zadowolona keto dieta jest wspaniała zgubiłam kg i mam cud energię . Wątróbkę jadam raz w tygodniu zero cukru zero mącznych produktów
Ja preferuję dietę bogatą w tłuszcze nasycone odzwierzęce i ubogą w oleje roślinne.
W związku z tym często odwiedzam targ w poszukiwaniu masła, śmietany, jaj i świeżego mleka, które piję jak się zsiądzie.
Samopoczucie rewelacja, wyniki badań rewelacja.
Ale musiałem drastycznie ograniczyć węglowodany, w sumie nie przeszkadza mi to, ale jem max 2-4 kromki chleba żytniego beż drożdży (przenne to są bułki) dziennie.
Wystarczy cienka warstwa miodu, jeśli użyjemy dużo masła, do tego odrobina twarogu.
Lubię też swojskie miody pitne mieszane z Muszynianką (tak jak zalecał św. Paweł).
Miód pitny jest robiony z całego klastra i przez to zawiera masę minerałów nieobecnych w miodzie ze słoików.