@@marwamira7812 العبى سباحه ولمه تيجى تنامى ديما جسمك يبقى مفرود كااامل وبعدين وانتى ماشيه ديما تبقى فرده جسمك حتى لو ضهرك متعود انه يبقى منحنى لزم تفردى مع الوقت هايتعود
بعض التعليقات فيه كميه استهبال يعني اللي طولهم ١٧٠ وفوق ويبغى يطول زيادة خير فين بتوصل ولا اللي يسال هل طولي مناسب لعمري اذا عمرك صغير وماشاءالله طويل اش بتسوي يعني بتسوي عمليه تقصير القامه مثلا منجد الواحد مايحمد ربو على شي
عمري ١٤ وطولي ١٦٨ حاب اصير ١٨٥ دعاء الغريب مستجاب فيارب تزيد طول كل من يقول امين. السلام عليكم 31\3|\2021 طولي قريب جدا لل185 لكن رح اكتبه بس اوصل الهدف 1 الحمدالله ١٨٥.٢ برمضان كمان شهر بصير ١٧ رمضان مبارك الحمدالله 186 وفي أوقات يكون 184.5 لا اعلم لماذا تعليق بعد ٥ سنين الحمدلله كمان أسبوعين بصير عمري ٢٠ طولي بدقه ١٨٥.٥. مشكورين عدعاء
♡استغفر الله ❤ ♡سبحان الله💙 ♡الحمد لله💛 ♡لا إله إلا الله💜 ♡الله أكبر 💚 ♡لا حول و لا قوة الا بالله 💙 ♡استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم💚 ♡سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم 💛 ♡لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 💜 ♡استغفر الله العظيم عدد كل شيء و ملء كل شيء ❤ ♡سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته 💙 ♡اللهم صل و سلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون 💛
السلام عليكم طبعاً الاحظ انو هواي شباب وبنات عدهم هوس بالطول اتمنى الجميع يرضى بجسمه وبقامته وتعيش عيشة طبيعية محاجة تنظر لنفسك دائما بنقص سواء قصير كنت او طويل مو مهم الموضوع انظر لجوانب اهم من حياتك انت شخصياً تكدر تغيرها لا تقتصر حياتك على موضوع طولك واطلع بره الاطار ولا تخلي كل تفكيرك انو انت قصير لا انت انسان طبيعي اكو الاكصر منك واكو الاطول منك ومهما كان كلهم بشر متساوين
اذكر الله صلوا على النبي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله إن الله وإنا إليه راجعون استغفر الله وأتوب إليه
اول مرا في حياتي اعمل لاكي في اليوتيوب وتستاهل مليون لايك لانك غيرت نفسيتي وغيرت تفكيري لمن قلت انو الي يدور المظهر الخارجي انسان قذر ويحب المظاهر 👍👍 انا طولي ١٥٠ وكنت متعقد جدا من هذا الشي بس بعد ماسمعت كلامك ارتحت واتغير تفكيري الله يسعدك ويوفقك يارب ❤️
نصيحتي لا تستخدمون هرمونات للطول او عملية تطويل العظام لانو اذا تقفز من مكان ارتفاعه ٣امتار تتكسر عظام رجليك الطول الطبيعي احسن شي الطول المناسب للشباب من عمر ال16فما فوق من ال170الى 180ممتاز اما البنات من ال155لل170
أخي بطبيعة الحال اذا شخص عمل عملية او ما عمل وقفز من مكان ارتفاعه 3 متار او 3 متار ونصف أقل شيء رح تتمزق الأربطة لانه ارتفاع عالي جداً انت متخيل المسافة ارتفاع حائط تقريباً ..
أقسم بالله انك ختمتها ختمة ولا أحلى متل ما بتقولو انتو اخوانا المصريين والله انك حطيت كل المعلومات المغالطة مكنها في آخر الڤيديو . [قال تعالى] = {عسى ان تكرهو شيئا و هو خير لكم و عسى ان تحبو شيئا و هو شر لكم }. متتبعك و أخوك من المغرب تحياتي و بالتوفيق الحار ان شاء الله
شكراً الك دكتور رفعت من معنوياتنا الله يسعدك يعني انا طولي تقريباً طبيعي و ما معي امراض والحمدلله بس كنت أخجل من طولي يعني اقصر من زملائي ولكن بعد للفيديو هاد خليتني اوثق بنفسي و اعتبر الطول مو مقياس لشي انما هو خلقة ربنا شكر خاص من سوريا SY
الافضل كل واحد يقتنع بما كتب الله له تقبل الحقيقه افضل وكل واحد يقبل بما اعطاه الله لو بيدي الامر سوف اجعل نفسي طويل القامه ونصيحه لكم من اخ تجنبوا العمليه
السلام عليكم يا دكتور أنا أنس من المغرب عمري 15 سنة و طولي 142 سم فقط و أعاني من مشكل قصر القامة المهم كل ما أريد هو زيادة طولي الى 162 سم قبل وصول سنة 2022 أتمنى منك قراءة تعليقي و الاجابة على أسئلتي التالية: 1-هل يمكنني زيادة 20 سم في مدة صغيرة(مثلا شهرين على الأقل)؟إذا كان ممكن اعطيني أطعمة و تمارين لزيادة 20 سم 2-هل تؤثر تمارين الضغط على الطول يعني هل هي ضارة أم مفيدة؟ 3-هل رياضة التايكواندو جيدة لزيادة الطول 4-هل هناك وصفة تحفز هرمون النمو ؟ 5-عند الوصول الى مرحلة البلوغ هل يتوقف الطول؟
ابن الخاله نفس عمرك زاد طوله 18 سم في 7 اشهر بلوغه كان متاخر تمارين الضغط تسرع البلوغ وبتخليك تطلع اقولى من الناس العاديين لما تكبر اذا بتعملها هسا رياضة التايكوندو ممتازه اذكر اني زدت لما بلشتها من 157 ل168 ب3 اشهر وقت البلوغ بنصحك بنظرية الدش الحامي بتزيد هرمون النمو 10 اضعاف استعملها 30 دقيقه باليوم وبنصحك بتمرين دكتوربيرغ وهو الركض السريع جدا الذي يضاعف هرمون النمو 7 اضعاف بشرحلك اياه عقناته بنصحك بشرب مالا يقل عن6 معالق زيتون يوميا لا يتوقف الطول عند البلوع انا كنت 168 عند بداية البلوع الحمدالله رفعت ل185 هذول مجرد نصائح خذهن مني كاخ كبير عمره 17
انا كنت مكسوره ومركبه الجهاز والله يا جماعه صعب جدا محدش يقولوا ان سهل يكفي ان السلوك اللي فيه بتدخل جوا اللحم والعظم نصيحه محدش يجربوا ربنا يبارك فيك يارب 😍
يحبيبي عمرك لسه صغير يعني لسه قدامك فرصه كبيره وهي اكثر من 5 سنين لسه جسمك هينمو فيهم بشكل كبير ولسه كمان لما تبلغ ف سن 15 او 16 او ال17 عام ، ما تستعجلش ولا تشغل بالك ولكن اهم حاجه ف الفتره دي تهتم بصحتك ( اكلك يكون صحي اكتر وفيه بروتين زي .. البيض ، اللبن ، اللحوم بأنوعها ، تهتم بنومك ويكون ع الأقل 8 ساعات ف الليله وتتجنب السهر نهائي وتبعد عن المحرمات والأباحيات لانها بتأثر بشكل كبير وان شاء الله هتكبر وهتبقي طول الجبل كمان ههههه 😄 تحياتي بالتوفيق 🌷
![[TH] 2024 PMSL SEA W2D3 | Fall | ถ้าเล่นไม่ดี ไปแก้ตัววันเสาร์](http://i.ytimg.com/vi/CTmci32hvP8/mqdefault.jpg)
th-cam.com/video/DH6oW2onXr0/w-d-xo.html
فيديو كيفية زيادة الطول
muscle clinic
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته
اخوي اني طولي ١٥٠ وعمري ١٦ شأسوي
بصراحه مافهت على كلامك في الفيديو
لينشر _MD التمرينات ودي وضحناها في الفيديو في اول كومنت.. تغذية كويسة ونوم مناسب
muscle clinic
حسنا شكرا لك اخي الكريم الله يجزاك الخير
لينشر _MD العفو
muscle clinic معلش عايز تتكلم معيا شويا انا جالي اكتاب من قصر القامه 😢😢
يارب كل قصير يطول الطول اللي يبيه 💙💙.
آمين مرسي
فهد الشهري امين
اههههههههه
امين
امين
افضل شي اطلب من ربنا في صلاتك يزيدك طول لأنه هو قادر على دالك والله اعلم
إلياس للمعلوميات ان الله كان على وكل شيئ قدير
ياربي ياربي ياربي ياربي ياربي يزداد طولي فقط 12 cm ارجوك
طبعا لازم نتوكل على الله و لكن يجب ان ناخذ بالأسباب ايضا
@@marwamira7812 العبى سباحه ولمه تيجى تنامى ديما جسمك يبقى مفرود كااامل وبعدين وانتى ماشيه ديما تبقى فرده جسمك حتى لو ضهرك متعود انه يبقى منحنى لزم تفردى مع الوقت هايتعود
اعقل وتوكل
ياشباب دعوة ٤٠ مسلم مستاجبة ادعولي اطول ومن قال امين و ضغط لايك يارب يرزقه ، ب الطول اللي يبيه
الطول اللي ابيه:١٨٧
Kk Kk الله يطولك زي ما بدك يا رب
الله يبعتلاك طول يارب
يارب تطول
دعوة ٤٠ شخص غريب مستجابه ده حديث غير صحيح بس دعيتلك في كل حال
@@shinichi8544 شو هو ال kk
انا عندي ١٣ سنه وطولي ١٤٣ انا عايز اطول يا رب كل من يضع لايك يطول الطول الي عاوزه يارب
حته اني اني بنيه
اناا15 طولي145
@@aboodgaber9900 ندعيلي كون اطول حبابه اني بنيه حبابه
من توصل عمر 15 تبدي تطول لحد 17 ومن بعد ال 17.يزيد طولك نسبة قليلة لحد 21
انا ١٣ ١٤٠ نفسك
الجواب عن تمرين الضغط
6:02
يارب طولي يصير ١٨٠ وكل من شاف التعليق يصير طولة١٨٥
امين ويارب انا كمان يصير طولي ١٨٥ 🌞💔 .
امين
امين
امين
امين
طولي 143 وعمري 18 ادعولي اطول الله يرزقكم كل خير 🥺💕
لا اكيد مش 143
انا عمري ١٧ وطولي ١٥٥
انه عمري 18 وطولي 190ادعولي اقصر
I maSTer I. للأسف صحيح وتصير مواقف كثير وكثير يتنمرون علي😔
Anad 17
يا رب تطول يا حبيبي انت و كل اللي نفسه يطول
و يا ريت الناس العمالقة اللي داخلين يستظرفوا يحسوا باخواتهم لانكم كده بتضايقوهم
هيّ أربع ؟
خيرٌ لك وأبقى 💭
- سُبحآن اللّه 🌸
- الحمدُللّه 🍃
- لا إلَه إلآ اللّه 💫
- اللّه أكبَر 🌹
ولا حول ولا قوة إلا بالله
هل أجد ١٠ مستغفرين
استغفرالله
abdo Yahia استغفر الله ربي و اتوب اليه
تروح تلكاهم بالمسجد مو هنا
استغفر اللة
استغفر الله الغظيم
يا ربي يزداد طول جسمي 12او 13سم دعاءي الوحيد دعوت اربعين غريب مستجابة انشاء الله
يااارب تطول ويكرمك
بتمنى منكم تدعولي أطول ويصير طولي 160سم
أنا حالياً عمري20 سنة وطولي 132سم
بتمنى منكم الدعاء من قلبكم
إضافة لايك اذا دعيت
قول
اللهم زد في طول عبدك محمد يارب
دعوت أربعين غريب مستجابه ولكم الشكر
والثواب
صلوا على رسول الله صلى الله عليه وسلم
اسلام صبحي اللهم صَل وسلم وبارك وأنعم علي نبينا محمد وعلي ال نبينا محمد
عليه افضل الصلاة وسلام
عليه أفضل الصلاة وإتم تسليم
اللهم صلي وسلم وبارك عليك
اللهم صلي و سلم و بتىك على أشرف المرسلين محمد نبينا و رسولنا و حبيبنا و قائدنا و قدواتنا و عظيمنا محمد صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا
فعلا الطول شئ نسبي و اهم حاجه القناعة تسلم يا دكتور
والله انت دكتور عسل بتحفزنا دايما بطاقة ايجابية جزاك الله خيرا 😍♡♡
احسن شي الواحد يدعي لله رب العالمين
الله قادر على كل شيء ويارب اطول وكل من قال أمين
اللهم آمين يارب
بتمنى منكم تدعولي أطول ويصير طولي 160سم
أنا حالياً عمري20 سنة وطولي 132سم
بتمنى منكم الدعاء من قلبكم
بعض التعليقات فيه كميه استهبال يعني اللي طولهم ١٧٠ وفوق ويبغى يطول زيادة خير فين بتوصل ولا اللي يسال هل طولي مناسب لعمري اذا عمرك صغير وماشاءالله طويل اش بتسوي يعني بتسوي عمليه تقصير القامه مثلا منجد الواحد مايحمد ربو على شي
آيه عبدالله
اولا الحمدلله
انا طولي 175 وعمري 22 سنة
واخويا 180
واخويا التاني حوالي 188
ويفضلو يتريقو عليا عشان انا قصير
عشان كدة عايز اطول 5سم بس
Mohamed Shehata هههههههههههه تبي تطول علشان اخوياك مايتريقو عليك
انا عمري 14 طولي ١٥٠ سم 😢
استغفر الله انا نحيف
عمري ١٤ وطولي ١٦٨ حاب اصير ١٨٥ دعاء الغريب مستجاب فيارب تزيد طول كل من يقول امين.
السلام عليكم 31\3|\2021 طولي قريب جدا لل185 لكن رح اكتبه بس اوصل الهدف
1
الحمدالله ١٨٥.٢ برمضان كمان شهر بصير ١٧ رمضان مبارك
الحمدالله 186 وفي أوقات يكون 184.5 لا اعلم لماذا
تعليق بعد ٥ سنين الحمدلله كمان أسبوعين بصير عمري ٢٠ طولي بدقه ١٨٥.٥. مشكورين عدعاء
انا عمري ٢٠ . و طولي ١٧٧ . تمام؟
@@amr5603 ممتاز👍👍
@@AthleticMuslim لا انا مش عم بسألك اذا تمام او لا هههههه انا قصدي انك تشوف عمري مع طولي .
@@amr5603 ههه انا هيك فهمت من سؤالك
مشاءالله طولك زين انا ١٤ و تقريبا طولي ١٠٠ و بالاربعينات
شكرا على الكلام الجميل في اخر الفيديو☺☺☺☺❤❤🌈
♡استغفر الله ❤
♡سبحان الله💙
♡الحمد لله💛
♡لا إله إلا الله💜
♡الله أكبر 💚
♡لا حول و لا قوة الا بالله 💙
♡استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم💚
♡سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم 💛
♡لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 💜
♡استغفر الله العظيم عدد كل شيء و ملء كل شيء ❤
♡سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته 💙
♡اللهم صل و سلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون 💛
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💝💘💖
عليه افضل الصلاة والسلام
💜💜💜شباب ادعول اطول و اردلكم الدعوه💜💜💜
💕💕💕💕💕🥀🥀و دعوة الغريب مستجابه 💕💕💕💕💕💕
يا رب تطول
اول مرا اسمع المعلومة ذي
دعوت الغريب مستجابة !؟
يا رب
ربنا يكرمك بالطول يااارب
بتمنى منكم تدعولي أطول ويصير طولي 160سم
أنا حالياً عمري20 سنة وطولي 132سم
بتمنى منكم الدعاء من قلبكم
ماشاء الله عليك ..
من الناس فعلا الي تستحق التقدير .. فعلا ربنا يجازيك خير انك انسان اكتسبت علم وقدمته للناس عشان تستفيد بيه ...
Dina A شكرا ربنا يعزك يا دينا
@@muscleclinicpt يادكتور كم ، طولك الحالي . اعرف ان السوأل ، فضولي شوي لكن يريت تقولي طولك وشكرآ • ٠٠ 🏷
يادكتور كم ، طولك الحالي . اعرف ان السوأل ، فضولي شوي لكن يريت تقولي طولك وشكرآ • ٠٠ 🏷
انا 31سنه 158ونفسي اطول 10سنتي بس ادعولي بظهر الغيب
وش صار
شكراً ع التحفيز الي بنهاية الفيديو 💙 كلشش حبيييتتت
قل دعاء اقسم به رسول الله صلى الله عليه وسلم هو لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
انت احسن واحد شوفتو بيكلم في الطب بذكاء كده و لباقة بسم الله مشاء انت ادتني كميت طاقة ايجابية لا تتخيلها
انت محق فيما قلته فعلا الجميع ان يرضى بما لده والتكير الزاءد ياثر سلبي على الشيء الي تبيه شكرآ لاعطاءنا النصاءح التي تفيدنى بالتقبل انفسنا
عمري 16 طولي 177 يوم 16/05/2024 الهدف 185 إن شاء الله أدعولي أني أوصل لهذا الطول
ذكروني عشان ارجع للتعليق 😅
.
الله يجزاك خير يارب
حلقه مفيده
عمر الزهراني واياكم
انا عمري 22 سنة طولي 169 هههه ماذا عني
السلام عليكم
طبعاً الاحظ انو هواي شباب وبنات عدهم هوس بالطول
اتمنى الجميع يرضى بجسمه وبقامته وتعيش عيشة طبيعية محاجة تنظر لنفسك دائما بنقص سواء قصير كنت او طويل مو مهم الموضوع انظر لجوانب اهم من حياتك انت شخصياً تكدر تغيرها
لا تقتصر حياتك على موضوع طولك واطلع بره الاطار ولا تخلي كل تفكيرك انو انت قصير لا انت انسان طبيعي اكو الاكصر منك واكو الاطول منك ومهما كان كلهم بشر متساوين
انا عمري 15 وطولي 175 والحمدلله عاجبني طولي و ماعندي مشكله و دخلت المقطع بس عشان اشوف التعليقات 😁😅
يارب يزيد طولي 165وكل من قال امين ❤️😔
i37o بنت هي 165 كويس لها
والله اني طويله عمري 13
عمري 14.وطولي 150سم. ادعولي اني أطول دعوه أربعين شخص مستجابه. ❤️
كيف اصبحت
شقد صار طولك؟🙂
كم صار طولك بعد 3 سنوات
بشر
انت برنس وطريقه كلااامك كويسه لكل المفاهيم وجبت من الاخر لاي حد عندو اضطربات نفسيه من مسأله الطوول كلااامك مقنع جدا احيك👍😊
حلقة مفيدة شكراً يا دكتور😊
ادعولي اني اطول ١٠سم
و الى كل من دعالي الله يوفقك و يزد طولك و يجعلك من اهل الجنة يا رب العالمين
يارب كل اليدعيلى اطول ربنا يطوله
امين
أمين
امين
آمين
الكاميرا حلوه وجوده ومحتوي رائع ي دكتور
محمد عثمان ان شاء الله دايما نتطور ونقدملكم احسن حاجة.. شكرا يا محمد
@@muscleclinicpt من
استمر يعطيك العافية دكتور حازم 😊👍
Faisal Alot الله يعافيك 👌👍
❤الباقيآت الصالحات❤
١- *سبحان الله* 💛
٢- *والحمدلله* 💙
٣- *ولا اله الا الله* 💚
٤- *والله أكبر* 💜
(إذكروني بدعوة وأسأل الله ان يرزقكم أضعافها❤)
شكراً لك .. افضل شيء مصداقيتك في فيديوهاتك .
شكراً جداً ع التحفيز استمر
من السعوديه
كلامك جميل 👌🏻✨
انا خرجت من بطن امي ب الشهر السابع وعمري صار 16 الي 17 تقريبا وطولي 155 هل استطيع ان ازود طولي الي 170 او اكتر
الدعاء+التغذية الصحية+الرياضة الصباحية=الطول المناسب لعمرك
انا عندي 15 سنة و طولي 157سم يارب اطول و كل اللي قال آمين
مبدع والله👍👌🌹
اذكر الله صلوا على النبي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله إن الله وإنا إليه راجعون استغفر الله وأتوب إليه
يارب اي حد بيشوف الكومنت يدعيلي اطول ١٠ cn
اول مرا في حياتي اعمل لاكي في اليوتيوب وتستاهل مليون لايك لانك غيرت نفسيتي وغيرت تفكيري لمن قلت انو الي يدور المظهر الخارجي انسان قذر ويحب المظاهر 👍👍 انا طولي ١٥٠ وكنت متعقد جدا من هذا الشي بس بعد ماسمعت كلامك ارتحت واتغير تفكيري
الله يسعدك ويوفقك يارب ❤️
نصيحتي لا تستخدمون هرمونات للطول او عملية تطويل العظام لانو اذا تقفز من مكان ارتفاعه ٣امتار تتكسر عظام رجليك الطول الطبيعي احسن شي الطول المناسب للشباب من عمر ال16فما فوق من ال170الى 180ممتاز اما البنات من ال155لل170
طب انا عندي ١١ سنة واخذ هرمون من وانا صغير عشان طولي قصير فاخذ الهرمونات رايك اوقف ولا اكمل؟
الان اكثر الشباب من بين 165الى 175 والبنات من 155الى 160 ونسبة قليله الى 165 لكن من جيل لجيل ومن مكان لمكان يختلف .
أخي بطبيعة الحال اذا شخص عمل عملية او ما عمل وقفز من مكان ارتفاعه 3 متار او 3 متار ونصف أقل شيء رح تتمزق الأربطة لانه ارتفاع عالي جداً
انت متخيل المسافة ارتفاع حائط تقريباً ..
عمري ١٣ وطولي١٤٢ قصير جدا
@Ahmed
تماماً
عمري 16سنه وطولي 160ونفسي طولي يبقاا 170 ادعولي دعوات الغريب مستجبه بالله عليكم
بسنتين تسير انشالله قيس كل شهرين او شهرين و نص اذا زددت سانطي تقريبا رح توصل 170 تقريبا
انا زيك بالظبط يارب نطول
انا عمري 15 وفايت 16 وطولي 170. دعولي اصير 182
اميينن
الو مرت سنتين عليك و هلاء بيكوم عمرك 18 قلي كم صار طولك
عمري 24 وطولي 1.50 😥😥 بالتمارين الرياضية هل يمكن أزيد في الطول . وهل توجد أغذية لازم أكلها بعد التمارين ؟ أرجو الإجابة
أقسم بالله انك ختمتها ختمة ولا أحلى متل ما بتقولو انتو اخوانا المصريين والله انك حطيت كل المعلومات المغالطة مكنها في آخر الڤيديو . [قال تعالى] = {عسى ان تكرهو شيئا و هو خير لكم و عسى ان تحبو شيئا و هو شر لكم }. متتبعك و أخوك من المغرب تحياتي و بالتوفيق الحار ان شاء الله
حضرتك ممتاز يا دكتور وبارك اللّه فيك بس ما قلتش على تمارين تزيد الطول ،ممكن تقول ايه هي؟؟
ادعولي اطول دعوة الغريب مستجابه❤️❤️
شكراً الك دكتور رفعت من معنوياتنا الله يسعدك يعني انا طولي تقريباً طبيعي و ما معي امراض والحمدلله بس كنت أخجل من طولي يعني اقصر من زملائي ولكن بعد للفيديو هاد خليتني اوثق بنفسي و اعتبر الطول مو مقياس لشي انما هو خلقة ربنا
شكر خاص من سوريا SY
احسنت . . هذا كلام من عقل واعي و بمستوى الوعي
. . *معلومه : الشمس تعطي فيتامين D عشان كدا اخرجوا و تفسحوا لان فيتامين D يساعد على زياده الطول
الله يعطيك العافي كلامك منطقي 😘😘😘😘😘
17سنة و10 اشهر
طول cm 190
الحمد لله
يااخ انصحنا بشيء طولي 1:68 وعمري 17 سنة واريد 1:77
@@zakiassas2983انت مزلت صغير وراح يصير طولك اكثر
الافضل كل واحد يقتنع بما كتب الله له تقبل الحقيقه افضل وكل واحد يقبل بما اعطاه الله لو بيدي الامر سوف اجعل نفسي طويل القامه ونصيحه لكم من اخ تجنبوا العمليه
اي واالله صح ❤️
السلام عليكم يا دكتور أنا أنس من المغرب عمري 15 سنة و طولي 142 سم فقط و أعاني من مشكل قصر القامة المهم كل ما أريد هو زيادة طولي الى 162 سم قبل وصول سنة 2022 أتمنى منك قراءة تعليقي و الاجابة على أسئلتي التالية:
1-هل يمكنني زيادة 20 سم في مدة صغيرة(مثلا شهرين على الأقل)؟إذا كان ممكن اعطيني أطعمة و تمارين لزيادة 20 سم
2-هل تؤثر تمارين الضغط على الطول يعني هل هي ضارة أم مفيدة؟
3-هل رياضة التايكواندو جيدة لزيادة الطول
4-هل هناك وصفة تحفز هرمون النمو ؟
5-عند الوصول الى مرحلة البلوغ هل يتوقف الطول؟
ابن الخاله نفس عمرك زاد طوله 18 سم في 7 اشهر بلوغه كان متاخر
تمارين الضغط تسرع البلوغ وبتخليك تطلع اقولى من الناس العاديين لما تكبر اذا بتعملها هسا
رياضة التايكوندو ممتازه اذكر اني زدت لما بلشتها من 157 ل168 ب3 اشهر وقت البلوغ
بنصحك بنظرية الدش الحامي بتزيد هرمون النمو 10 اضعاف استعملها 30 دقيقه باليوم
وبنصحك بتمرين دكتوربيرغ وهو الركض السريع جدا الذي يضاعف هرمون النمو 7 اضعاف
بشرحلك اياه عقناته
بنصحك بشرب مالا يقل عن6 معالق زيتون يوميا
لا يتوقف الطول عند البلوع انا كنت 168 عند بداية البلوع الحمدالله رفعت ل185
هذول مجرد نصائح خذهن مني كاخ كبير عمره 17
وخذ مكمل الزنك
اذا بتعمل بهاي النصائح يوميا علاغلب بتتجاوز 170
والعلم عند الله
@@AthleticMuslim شكرا على هذه النصائح و الله مشكور أخي ما قصرت💞🌸
@@anas__9998 سير عند طبيب ليووووم قبل غداااااا هوا لغادي يعاونك ويعطيك مكملات سيييير
الله عليك يا دكتور حازم انفع الله بك
شكرا.. اللهم آمين 🙌
ادعولي يزداد طولي 20 سم😙قبل وصول سنة 2022👀دعوة 40 شخص مستجابة✨و أنتم أيضا يا رب يزيد طولكم على قد ما تحبون❤
كم عمرك ؟
@@tikshorts5119 عمري 15 سنة
@@anas__9998 كم طولك
@@ibrahimnh4488 طولي 143 سم
@@anas__9998 كتقرا ف سانكيام
واصل يا اسطوره تستاهل كل الخير
والله العظيم انت احسن واحد شفته في حياتي ربنا يباركلك
اللهم صلي وسلم وبارك و أنعم على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عليه أفضل الصلاة وأتم و أزكى التسليم 🌹🌹🌹
انا طولي ١٤٦ وعمري ١٤ سنه يارب اطول ودعوت اربعين شخص موجبه 😢
يارب
وانا نفسك قلي شقد صار هلق
ادعوا لاخواتي يطولوا 10 او 15 سم علشان مضايقين دعوه 40 غريب مستجاابه يااااااارب يطولوا يارب طولهم 160 يارب يبقوا 180 او 175 يارب
شقد صارو الحين
شكرا على المعلومات القيمة دة وميرسى يا أحلى دكتور
جميل جدا البرنامج وفكرته 👌👌
انا عندى ١٨ طولى ١٤٧ 😢
عندى فقرتين في العمود الفقري علي بعض بسبب الجلوس الخاطئ
انا كنت مكسوره ومركبه الجهاز والله يا جماعه صعب جدا محدش يقولوا ان سهل يكفي ان السلوك اللي فيه بتدخل جوا اللحم والعظم نصيحه محدش يجربوا
ربنا يبارك فيك يارب 😍
أحسنت اخوي كلام جميل جدا
الله يسعدك
بارك الله فيك .كلامك صحيح ،السعادة وراحة البال ما تتوقف على القصير اوالطويل .سعادة الانسان بقناعتة
والله صح معاك حق
اللهم يآرب يارب يارب اجعل طول كل بنت قصير جميل يجذب كل أحد متناسب لها كأنها طفله يارب يارب يارب العالمين اللهم امين يارب العالمين جميعا ❤️.
اليوم قفلت 17 سنة طولي 1.77 يارب صير 1.87❤ دعوة 40شخص دعوى معي 😢
ياشيخ انت في نعمة كبيرة 177 طول جيد جدًا بني ادم طماع
@@user-sn2ey6en9tمش طمع كل واحد ليه هدف فا عادي دا هدف و هو عايز يوصله
ااححح ااا ومش عاجبك طيب هات 10 سنتي ههههههههههه
@@adamyyy7017 أنا قفلت 13 سنة و طولي 1.76
يارب أوصل 1.95
عمري 16 وابي فقط 5 سم ، هل ممكن ؟
ولله انت يدكتور فنان وقلبك طيب ومحبوب ♥️♥️♥️♥️
ياخي والله انك عسل مصفى تحياتي لك من السعودية ❤️❤️.
محمد الكويس ده من ذوقك يا محمد..
تسلم ، الذوق منبعك ياعزيزي ❤️.
يقال دعوة 40 شخص غريب مستجابة
أدعولي أصل 180 سم قولو أمين
الله يحفظ لكم كل حبيب و يجعل أمك و أبوك من أهل الجنة 😊😍
غير صحيح
آمنين
ربنا يكرمك بالطول يارب
بتمنى منكم تدعولي أطول ويصير طولي 160سم
أنا حالياً عمري20 سنة وطولي 132سم
بتمنى منكم الدعاء من قلبكم
هلا صار طولك شقد
يسلم تمك يا دكتور ماشالله ع اخلاق وثقافة
شكرا ألك على هالكلام الجميل و الراقي .
عمري:13
طولي:152
ادعولي اطول لانو ما بقدر أتحمل كل هالتنمر بسبب الطول
دعوة 40 غريب مستجابة
يحبيبي عمرك لسه صغير يعني لسه قدامك فرصه كبيره وهي اكثر من 5 سنين لسه جسمك هينمو فيهم بشكل كبير ولسه كمان لما تبلغ ف سن 15 او 16 او ال17 عام ، ما تستعجلش ولا تشغل بالك ولكن اهم حاجه ف الفتره دي تهتم بصحتك ( اكلك يكون صحي اكتر وفيه بروتين زي .. البيض ، اللبن ، اللحوم بأنوعها ، تهتم بنومك ويكون ع الأقل 8 ساعات ف الليله وتتجنب السهر نهائي وتبعد عن المحرمات والأباحيات لانها بتأثر بشكل كبير وان شاء الله هتكبر وهتبقي طول الجبل كمان ههههه 😄 تحياتي بالتوفيق 🌷
وانا زيك وعمري 18
انا عمري 13 سنه وطولي 151cm ادعولي ازيد 20cm علي الاقل ويارب كل الي يدعيلي يوصل للطول الي هو عايزه ❤️❤️
جزاك الله خيرا ربنا يزيدك ويعلمنا منك
واياكم
عمري 17سنة وطولي 155سنتم ممكن أوصل 171
مشاءلله انا عمري ١٥ وطولي ١٨٣ وانشاءلله اوصل ١٩٥ في المستقبل
ان شاء ﷲ تقدر كول اكل صحي و عمل تمرين العلقة و العب سباحة
ونا مثلك طولي 155 و عمري 16 و اريد اوصل 170 نشاله نطول
عمري 17سنة طولي 1.64الله يزيد طولي 1.72
ايوه ازاى العب عقله
يارب طولى يصير 190وكل من قال امين
دعوت الغريب مستجابة عليكم الله ادعولي اطول رحمه ولديكم. ❤️
شكرا دكتور كلام من دهب😍😍💓💓
لو سمحت أنا عمري 19سنه وطولي 169سم اعمل اي علشان اطول 😢😢
ارجوووكم الله يفتح عليكم ادعولي لما تصلوا اني أطول لانني اعاني كثيرااا 😭😭😭😭😭 يئست كتييير
انا عمري 24 وطولي 1.57 هل يمكن ازيد طولي بالتمارين ارجو الرد واي طريقة تزيد طولي
الله يعطيك العافية كلام منطقي جداً
شباب ادعولي اطول اني و اخويا يارب اطول و الي يحط لايك يطول دعوه 40 مستجابه امين
اول مرة احضرت هاد الفيديو من سنتين ونص كان طولي 176 واتمنيت اطول لل 180 والحمد الله مع اكل الاجبان والألبان صار طولي 184 ونص
كم عمرك ؟🤔🤔
HUMMAM 19
@@modarrod6313منيح الي طمنت قلبي عمري 17 وطولي 170 ممكن وصل177
HASSN SY صديقي انا بال 18 كان طولي ١٧٩- ١٨٠ ف نصحوني اهلي اني اكتر اكل الجبن والبن لأنهم يزيدون الطول بعمر ال١٩ صار طولي ١٨٤ ونص يعني ١٨٥ وممكن اطول سم ١ او ٢ لعمر ٢١ ف انصحك بأكل الاجبان والالبان
@@modarrod6313 كم. كان. طولك. في عمر 14.
شكرا جزيلا على الفيديو الرائع والمعلومات القيمه.
بس انا فعلا حابب اعمل عمليه زياده الطول.. ممكن لو سمحت تعطيني عنوان لدكتور بمصر او باي دوله اروبيه.. ممكن اعمل كشف واستشاره..
ولك جزيل الشكر
بس عطاك عنوان الدكتور عطيني ياه والله يطولك وطولني وطول كل قصير
سلام اخي عملت العمليه و لا لا؟
شكرا ليك
ربنا يوفقك 💜💜🌻
عاش يادكتور
فيديوهاتك رائعه وغير ممله
جزيت عنا خير الجزاء
عندي شحم في منطقه البطن
ماهي افضل طريقه للتخلص من الشحوم
شكرا
مصري مقيم بسنغافوره
هل تمرين سكوات يسبب أي أثر للطول ..أتمنى الرد السريع ❤
ربما يحفز على زيادة الهرمونات
اذا كان عمرك تحت العشرين بأثر ديربالك اما اذا كان عمرك فوق العشرين لاتاكل هم مابأثر
والله انتا معلم ♥️💜
❤️❤️ عسسل يا دكتور🥰🌺🌹
كل الخير والحب الك وشكرا كتير 💪💚