جزاك الله كل خير ويعطيك صحتك انا بعتبر فيديوهاتك درس علمي انا بتعلم منك دائما علم مفيد الله يجعل كل حرف يطلع من فمك في ميزان حساناتك اضعاف مضاعفه يادكتور 💙🌹
عندي 60 سنة كانت عظامي كلها بتالمني لدرجة اني تمنيت الموت كل يوم لكي اخلص من الالام الي ان حضرتك ظهرت وكان ربنا بعتك ليا لانقاظي وفعلا تابعتك فديو فديو وعملت رياضة معك وحيت من جديد واللة ربنا عظيم وكبير ان بعت انسان مثلك في حياتي بشكر ربنا عليك وحضرتك مش ها تكرر مرة اخري كل واحد بينزل فديو يقول يالة اشترك في القناة لكي يتربح لكن حضرتك عمرك ما قولتها لا في اول الفديو ولا اخر الفديو لانك محترم وفديوهاتك لازم كل الناس تتفرج عليها لانها احسن من اي دكتور يقولك لازم عملية وانا كان مكتوبلي 3 عمليات وبعد ما شفت الفديوهات انا ذي الفل ربنا يبارك في خضرتك يا اعظم انسان في الدنيا 🌹👍
الفريق يالي بيشتغل معي كل مرة بقولي اني لازم احكي بالفيديو و اذكر موضوع الإشتراك بالقناة و لكن بلاقيها جدا صعبة . وردي دائما اني الناس رح تشترك بالقناة عن قناعة و تجربة ومو لأني انا طلبت الإشتراك. وشكرا جزيلا لكلام حضرتك يالي بالنسبة إلي افضل من 1000 إشتراك بالقناة. انا واثق تمام الثقة انه المشتركين رح يكونوا قريبا بالملايين والموضوع محتاج فقط وقت لا اكثر لحتى القناة تنتشر و الناس تعرف و تحس بالفوائد. شكرا مرة تانية و صباحك سعيد
السلام عليكم كبتن تحية كبيرة ملءها التقدير على المجهودات المبذولة مزيدا من التالق. احيانا الانسان يكتسب بعض العادات الجسمية كرفع الكتفين فما هو السبب وهل هناك تمارين او حركات تعيد استقامة الكتفين
مشكوور دكتور بارك الله فيك ساعدتني كثيرا في التخلص من الام عرق النسا.. لكن ارجو منكم ان مساعدة في موضوع العضلة الميتة مثلا عضلة الموخرة . ما هي الحركات التي تعيد نشاطها
الله يعطك العافية دكتور اكتر واحد بحب شرحه وبحسه متمكن الله يزيدك علم كمان وكمان ادا تفضلت انا وقعت من فوق الحصان على الحوض وصار عندي الم في أسفل الظهر اقصاه الدكاترة بيقولو لي التهاب عندك من أثر السقطة ممكن حلقة عن عضمة الحوض وشكرا لك
هذه الفيديوهات التي لازم تنتشر و تتعمم كش رزتينات و كلام فارغ بارك الله فيك و الله عندي يومين ووانا اعمل في رياضة لعلاج خشونة الحوض اليوم رحت للعمل بدون شرب مضادات الالتهاب الحمدلله و جزاك الله خيراً
طيب معلش سؤال بتمنى تجاوب لنفرض شخص عملي التمارين وطول العمود الفقري وهو اساسا طولو من الجذع الفوق تمام بس القصر بالرجلين شو الحل ؟؟ يعني اذا واحد بدو يطول الفخد مع الساق في هيك شي ؟؟
يارب زد طولي وطول كل شخص يتمنى الطول 😩🤲
آمين
@@saraalg8666 شحال طولك
امين 🙂
أمين اني طولي 150 او عمري 16
امين وياك
اللهم طول كلمن شاف تعليقي
امين
امين
امين
امين
اللهم امين
يارب زد طولي وكل من قال امين
دعوة 40 غريب مستجابة
آمين بس من فين جبت قصة ٤٠ غريب 😂 يعنى لو فيهم واحد قريب لا تستجاب
طولي كان 162 بعد ما زاد وزني صار 157😢 الحمد لله على كل حال بإذن الله مع هالتمارين اقدر ارجع لطولي القديم يارب❤❤ شكرا دكتور
مابقتنع باي تمارين غير تمريناتك ... الله يعطيك العافية وتوصل 10 مليون مشترك
جزاك الله كل خير ويعطيك صحتك انا بعتبر فيديوهاتك درس علمي انا بتعلم منك دائما علم مفيد الله يجعل كل حرف يطلع من فمك في ميزان حساناتك اضعاف مضاعفه يادكتور 💙🌹
جزاك الله خيرا دكتور .....من القنوات العربية الرائعة الراقية النادرة تحياتي من الجزائر.
متابعين القناة هنن الراقيين والنادرين والرائعين وانتي وحدة منهم ياوردة 🙌🏻
من فضلك دكتور انا عمري 31سنه ووزني 90 وطولي 170سم هل اقدر ازيد طولي الی180سم لاني عندي ووسواس من طولي وحاب ازيد بضع سنتيميترات وهل هاذا هو التمرين الموجود في الفيديوا كم مره اعملوا وكم دقيقه
@@OumRachaAyman لا
@@monuirmonuir4347 10سم لازم عليك عملية زيادة الطول اخي تقدر تزيد بين 8سم الى 15سم
يا اخي احمد ربك ١٧٠ ممتاز
انا طولي ١٦١ والحمدلله @@monuirmonuir4347
شكرا منور كابتن
رجعت لنا حلاوة الدنيا
خير الناس من نفع الناس
نحمد الله ونشكره ان عرفنا عليك
تقدم..... تطور...... تألق
طريقتك في توصيل المعلومة بهذه الدقة لا نراها الا نادرا، جزاك الله كل خير.
شكرا كتير الرياضة بتخلص الناس من الأدوية وبتحسن نوعية الحياة
ما شاء الله عليك على ايصال المعلومة
ما اقول لك غير شكراً والله يجزاك خير❤
تحياتي لك دكتورنا العزيز 😊👏
أُسلوبك في الشرح وإيصال المعلومة راقي جميل جدا
إستمر ياكبتن
تحياتي لك من جدة ✌
🙏🏻🙏🏻
الف شكر لك وبارك الله بيك وزادك من علمه ربي يحفضك من كل مكروه
يا رب زد طولي وزد جميع كل محتاج يطول
اللهم امين يارب العالمين يارب
مواضيع ممتازة مزيدا من النجاح إن شاء الله
هاذا افضل شرح لطول في اليوتيوب 👍🏻👍🏻
الحمد لله اني وجدت قناتك، بالتوفيق مواضيع ممتازة... شكرا
رائع ...جربتها مريحة ...جزاكم الله خيرا
زاد طولك
كلام صح ✅
عندي 60 سنة كانت عظامي كلها بتالمني لدرجة اني تمنيت الموت كل يوم لكي اخلص من الالام الي ان حضرتك ظهرت وكان ربنا بعتك ليا لانقاظي وفعلا تابعتك فديو فديو وعملت رياضة معك وحيت من جديد واللة ربنا عظيم وكبير ان بعت انسان مثلك في حياتي بشكر ربنا عليك وحضرتك مش ها تكرر مرة اخري كل واحد بينزل فديو يقول يالة اشترك في القناة لكي يتربح لكن حضرتك عمرك ما قولتها لا في اول الفديو ولا اخر الفديو لانك محترم وفديوهاتك لازم كل الناس تتفرج عليها لانها احسن من اي دكتور يقولك لازم عملية وانا كان مكتوبلي 3 عمليات وبعد ما شفت الفديوهات انا ذي الفل ربنا يبارك في خضرتك يا اعظم انسان في الدنيا 🌹👍
الفريق يالي بيشتغل معي كل مرة بقولي اني لازم احكي بالفيديو و اذكر موضوع الإشتراك بالقناة و لكن بلاقيها جدا صعبة . وردي دائما اني الناس رح تشترك بالقناة عن قناعة و تجربة ومو لأني انا طلبت الإشتراك. وشكرا جزيلا لكلام حضرتك يالي بالنسبة إلي افضل من 1000 إشتراك بالقناة. انا واثق تمام الثقة انه المشتركين رح يكونوا قريبا بالملايين والموضوع محتاج فقط وقت لا اكثر لحتى القناة تنتشر و الناس تعرف و تحس بالفوائد. شكرا مرة تانية و صباحك سعيد
يالله أنا صرت أبكي والله عبصيرمعي نفس اشي 😭على قبل عندي أتعافا
@@MemosTips هل يوجد تمرينات توسع الفقرات عن بعضها ياريت فديو لتوسيع الفقرات يبقي الف الف شكر لحضرتك 🙏🙏🙏
هل حقن البوتكس في فقرات الدظهر مفيد ويخفف الالام لمدة 6 اشهر ارجوا الافادة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌼🌼🌼🌼
فيديو رائع ومفيد وكنت عم استناه 🌹🌹🌹🌹
اكثر من رائع كما هو دايما في كل فيديوهاتك لكن هل يصلح للاشخاص لديهم هشاشه والتهابات المفاصل ارجو الافادة لانه فعلا معلومات حضرتك اكثر من قيمه
الله يجزاك خير 🌱🌱
الله يعطيك الف عافية و يبارك فيك
اثمنى لك سنة سعيدة
وشكرا على كل الفديوهات الواءعة
اعملنا حلقة عن تقوس الساقسن للخارج bowlegs من فضلك
ممتاز ممتاز دكتور الله ابارك فيك
ياريت تمارين لتطويل الرجل السليمه بعد تغير مفصل ورك لانه صار في فرق بين الرجلين وياريت تمارين خاصه بذوي المفاصل الصناعيه لو تكرمت
يسعد مساك فيديوهاتك اكثر من رائعة. ممكن يكون فيه فيديو عن الاكتاف وماهو سبب عدم القدرة على رفعها للأعلى.
ابشري/ ابشر .. وشكرا جزيلا 🙌🏻
مفيد جدا .الله يعطيك العافية
السلام عليكم كبتن تحية كبيرة ملءها التقدير على المجهودات المبذولة مزيدا من التالق. احيانا الانسان يكتسب بعض العادات الجسمية كرفع الكتفين فما هو السبب وهل هناك تمارين او حركات تعيد استقامة الكتفين
بارك الله فيك اخي الكريم الله يرضى عليك
Merci. Beaucoup Professeur. Attendons plus de Vidéos
واوو ... ممتاز .. شكرا
من تمرين الكوبرا بوز ومقارنة بكثير فيديوات استطاله شفتهن قبل عرفت انك صادق بكلامك
لا واستفاديت اكثر من عرفت طريقة الكوبرا بوز الصحيحه
حقيقي شكرا 🤍
رائع تشكر دكتور 👍🏻
شكرا اتمنى ان تعطينا تمارين اكثر للتطويل عند التقدم فى العامر عند الأشخاص صغار الحجم شكرا
مشكور ياريس تحيا من الجزائر
شكرا على المجهود و المعلومات
🙌🏻
جزاك الله خيرا دكتور
الله يجزيك الخير دائما وابدا ممكن تمارين لتطويل الظهر لصبيه بعمر ١٤ حيث مافي تناسق بجسمها طولها برجليها وشكرا جزيلا
ترا الطول في الرجل المشكله بس اذا في مشاكل في العمود الفقري او تشنجات
رحمة الله موتاكم
كلامك صح مية بالمية عن تجربة في كوتش بحلب رجعلي طولي الاساسي كان طولي 171 ووقت قسلي طولي كان 169 بعمر كنت 35 سنة حضرتك كوتش رائع
اخي ممكن سؤال
شو اسم هاد الكوتش عندو قناة على اليوتيوب
@@saadiaaitssi1147 لا ماعنده قناة هو معالج بحلب بس هي القناة تابعيها لانه معلوماته كل صح بحسب تجربتي وطريقة شرحة مبسطة
كم المدة وبانت النتيجة من فضلك
@@اسلامتسنيم-س5ي في نتيجة والزمن حسب الحالة والتفاعل
شكرا حيل 🌷🌷
جزاك الله كل خير اريد تمرين لألم مفاصل أصابع اليد وشكرا
شرح واضح باذن الله بعد شهر راح اقول تجربتي
جربتي ؟
شصار
كم طولك الحين
@@fmm2981 مع الاسف مااستمريت 💔
@@user-he9ni8nl7w مع الاسف مااستمريت 💔
يسعد مساك
ومشكور فيديو اكتر من رائع
زادك الله من علمه النافع
لهيك الإنسان وقت بيتوفى بيزيد طوله
الله يجزيك الخير ❤
كيف ما فهمت
مشكوور دكتور بارك الله فيك ساعدتني كثيرا في التخلص من الام عرق النسا.. لكن ارجو منكم ان مساعدة في موضوع العضلة الميتة مثلا عضلة الموخرة . ما هي الحركات التي تعيد نشاطها
الحل بشرب اكل الية خاروف اعرابي واستنشاق الهواء لمدة ربع ساعة عند صلاة الفجر
مليون شكرا إلك 🌸
🙏🏻
وعليكم السلام ورحمة الله
جزاكم الله خيرا
شكرا على هذا الشرح الدقيق . يجعلها في ميزان حسناتك.
مواضيع ممتاز ه شكرا شكرا
اذا سمحت استاذ ممكن تمارين لتقوية العمود الفقري وشكرا
الله يعطك العافية دكتور اكتر واحد بحب شرحه وبحسه متمكن الله يزيدك علم كمان وكمان
ادا تفضلت انا وقعت من فوق الحصان على الحوض وصار عندي الم في أسفل الظهر اقصاه الدكاترة بيقولو لي التهاب عندك من أثر السقطة ممكن حلقة عن عضمة الحوض وشكرا لك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني احذروا الغفلة عن ذكر الله وأكثروا من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
يرب زد طولي وكل من قال امين 😢
ممكن تعملنا تمارين للي عامل عمليه تثبيت فقرات الضهر القطنية وزرع غضروف
عمي انت معدل
ادعولي اطول اسالك بالله تدعيلي
جزاك الله خيرا
ياريت تعمل لنا تمارين لزياده فتحه الحوض
التمرين الاول بصراحة شوي صعب، الثاني مريح، الثالث سهل.
شكرا
نصيحه شخص الي طوله ١٧٣ وزنه ٥٥ حاول ترفع وزنك٦٥ علشان يبين طولك ولكن الي طوله ١٦٨ ترفع وزنك ٦٠
كيف يعني
اللهم طولني وطول كلمن قال امين❤
سلام عليكم يدين العظامهن نحيفات جدا هل يوجد طريقة لتعريضهم ارجووو الرد
الله ياعطيك الصحة تمارين رائعة من فضلك تمترين اشد البطن
امين ياارب
جزاك الله خيرا انا اعمل تمارين لخشونة ياريت الغضروف يرجع متل ما مكان
كنت محتاج اعرف يادكتور هل بعد غلق الكردوس العظمي.. في حل لزياده الطول في المناطق الطويله مثل الرجل ولاا لا
صباح الخير كابتن يوجد الم مزن منطقة الورك الأيسر حتى بطة الاجر وعند المشي يوجد الم وشد في بطة الاجرالايسر ياريت تعطيني التمرن للعلاج وشكرا
هذه الفيديوهات التي لازم تنتشر و تتعمم كش رزتينات و كلام فارغ بارك الله فيك و الله عندي يومين ووانا اعمل في رياضة لعلاج خشونة الحوض اليوم رحت للعمل بدون شرب مضادات الالتهاب الحمدلله و جزاك الله خيراً
كابتن التمرين الثاني تقريبا مسح اغلب الانحناء الي بضهري هذا شي كويس ولا لا
طبعا ممتاز👍🏼
شكرا جزيلا
نريد منك تمرين على تقوس الساقين للخارج
كوتش تمرين ثاني يصير عندي ألم بالحوض شنو سبب
تمارين للقدم المسطحة القدم المسطحة حتى تاثر على شكل الساقين .يعني تمارين للساقين ايضا.وشكرا
انا عندي تقعر قطني كبير وعندي 37سنة أرجووووك هل في حل ارجوك اذا في حل ساعدني
طيب يا دكتوره انا عمري 16 ممكن انا اخاف ذحين ظهري منحني عارفين حنا يا دكتور يعني على طول 16 سنه بس
يعطيك العافية استاذ محمد
عم اعمل تمارين الحوض واسفل الضهر واستفدت كتير بس حالياصار عندي تنميل بدون الم بالفخد الامامي وقت نام عضهري شو اعملها تمارين
استمري فترة على النوم على الظهر وعلى التمارين وبيختفي كل شي
@@MemosTips كابتن انا عمري 15 وعندي الجنف درجه 60 كم نقصت سم ارجوك رد
@@MemosTips انا طولي 179 سم
@@MemosTips هل ممكن تمارين لتقوس الساقين من فضلك
@@الجنرالالجنرال-ك9ل قلت في تعليق سابق انك تبلغ من الطول 193
أهلين.
لو سمحت ممكن تمارين عن طقطقة الركبة.
شكرا
th-cam.com/video/FF5OCbHgCPs/w-d-xo.html
@@MemosTips شكرا على الرد السريع.
أنا في الأصل أقوم بهذه التمارين و أكثر مع ساعتين مشي يوميا لكن الطقطة مستمرة.
أظنها عجبها السكن .😊.
شكرا.تحياتي
راح اجرب هذه تامرين
لو سمحت ممكن تمارين او ايش نعمل مشان ولادنا يطلعوا طوال هنة عمرهن ١٠ و١٣
يارب زد طولي يارب انته مجيب الدعوات 💙
فعلا انا عندي 38سنه و بقيت بقصر حتي اولادي. وزوجي لاحظو هشي وانا مزعوجه جدا وزعلانه وخايفه
طيب انا عندي انحنا بل عكس مو بتجا البطن بل عكس بتجا الظهر طبعن الفقرات القطنية
جاري التجربة..
ايش صار؟
@@AC_VALHALLA ماصار شي بجربه لمدة اسبوعين او ثلاثة واشوف
@@Atsushii116 اوك بس ياريت بعد اسبوعين ترد لي خبر
@@AC_VALHALLA تمام لكن ما اوعدك
@@Atsushii116 اخي لك اسبوع هل تغير شي؟
عندك حق أنا عمري 38 سنة و زاد طولي 2 سنتيم بعد حصص من الترويض الطبي و الاستمرار على الحركات في البيت
من فضلك ماهي التمارين التي كنت تعملينها بالبيت
من فضلك كم المدة وبانت النتيجة
عندي طريقه لزيادة الطول حتى ٣٩ سنه
@@عبداللهالسعودي-ك4ب الطريقة من فضلك.
@@اسلامتسنيم-س5ي انستا fodnjwkz
ادعوالي اطول انا قصيرة جدا
دعولي ان أطول انا عمري ١٦وانا مره قصيره الله يرزقك ويوفقك ويعطيك العافية والصحة والسعادة دنيا والآخرة أطول
كم طولك الحين
يعطيك العافية العافية
عندي سؤال
بالتمرين الأول بحس عضلات أيدي بصير فيها رجفة
هل هذا طبيعي؟ وشو الحل؟
نفس شيء بس عادي يمكن بسبب انه ما عملتي تمارين من زمان
عمري 19سنة واهلي كلهم طوال طولي170 ادعولي اطول
ادعوا لي يزيد طولي والله اني اعاني
يارب زيد طولي دعوة 40 غريب مستجابة لاتبخلو على اخوكم
دعوة أربعين غريبا ليست مستجابة فلم يثبت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أن دعوة أربعين غريبا مستجابة فهذه بدعة
طيب معلش سؤال بتمنى تجاوب لنفرض شخص عملي التمارين وطول العمود الفقري وهو اساسا طولو من الجذع الفوق تمام بس القصر بالرجلين شو الحل ؟؟ يعني اذا واحد بدو يطول الفخد مع الساق في هيك شي ؟؟
انا كمان عندي نفس المشكل قصر الرجلين
بس عندي تقوس اسفل الضهر وراثي
طولي فوق ال١٧٥ لكن عكسكم طولي في سيقاني والجزء الفوق قصير
هل هناك تمارين تمنع نقصان الطول في نهاية اليوم؟؟؟
ينفع لسن المراهقه؟
سن المراهقة ممتاز جداً لزيادة الطول الحق نفسك قبل سن ٢٠