【逆立ち習得に必須】たった１つのコツ

[@ともぞー-t1x]

笑顔が似合う男

[@HI-mk4im]

この人は頭が良い

[@ueue77]

今までの逆立ちの説明で1番わかりやすかったわ！

[@アイスアイス-d4n]

なるほど。言われてみれば納得の説明ですね。

[@大介中嶋-e8s]

最近、自力で気づいた✨
腕立てやる時に意識的にやるとキツくなってきても腕が上がる！！

[@yuyuyu2216]

なるほど、土踏まずみたいに触れないところを作ることでアーチで耐えるって解釈できました！

[@みっちゃん-j8h]

いつ見てもいいおとこだ❤

[@無名-m3l1h]

たった一つしかコツないし
習得が早くなると言っても、余裕で月単位掛かるからみんな諦めずに頑張ってほしいよな
ここでふるいがかかりそう。

[@フリーダム-l5u]

最近動画見始めて、トレーニングするようになりました。
壁を使って逆立ちの練習をしています。参考にして継続してみようと思います。

[@lshimarushinji]

途中から、笑顔が素敵でナニイッテルのかよくわからなくなるので、２周目を観ます。すると声が優しい事に気付きます。

[@ちゃんどら-c6i]

くそかっけーな

[@tai5315-o]

それな😂

[@takamineaya]

逆立ちのコツが凄いわかりやすーい‼️

[@eclair_poke]

90 DEGREE PUSHUPの映像出た瞬間「えぇぇぇぇ！」て声出た。すっご。

[@ロータスS1ヤスユキ]

ありがとうございます

[@beo6304]

わかりやすいねー😊❤

[@あび-t5o]

わかりやすい！ありがとうございます♪

[@シャモジヤマタカ]

これは良いことを聞いた！！

[@赤ピクミン-i1h]

壁を使った逆立ちまではできるようになったけど、壁なしでやるのそういうトリックがあったのね

[@アキヤマ-c2f]

今日も壁倒立の練習を致しました。
指先の向きは、逆八の字が宜しいでしょうか⁉️ご教授お願い致します。🙏

[@daviechang2279]

ありがとうございます✨
この方、身長やウイングスパンはどれほどかしら。
野球のオオタニやダーヴィシュクラスならば素敵です🎉

[@男汁朗]

要領としてはトレンチの持ち方と一緒なのね！

[@vovotin35]

友達になりたい😂

[@プニリンプンプン]

「たった一つのコツを教えます」のところが逆立ちで言ってんのなんか草生える

[@モジャック]

わかりやすいなあ

[@むし-r8z]

これでマーイーカを進化させることができるぞ！

[@Ts-nl2gg]

まじイケメンれ

[@nfnl1590]

あんたモテるやろ

[@はまお-v6g]

手の中に土踏まずを作るってことか

[@maru33154]

ヨガにつうじる体の使い方

[@gene5811]

予備校講師になれそうだ❤

[@MT_Japan2023X]

この視点は無かったです❗️

[@にゃんこちゃん-z8q]

波紋みたいだな

[@sobatatigui1111]

土踏まずがなくなったら立てないってこと？？

[@ちいめろ-y2b]

😊😊😊

[@00o002]

けつの穴にけつ集めると安定するで

[@porukoa]

へー😊知らなかったぜ

[@nosense223]

こんなコツみても意味ないです練習のうちに自分で感覚掴むものです

[@フラワ-w6q]

背中でか