تمارين لتفجير الذراعين 🔥 و كلام مهم لسنة 2025

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @طارق-ك8ث
    @طارق-ك8ث 25 วันที่ผ่านมา

    استمر
    ❤

  • @MAENMALKAWI-o5c
    @MAENMALKAWI-o5c 26 วันที่ผ่านมา

    ناااااار

  • @ahmadwreikat6315
    @ahmadwreikat6315 26 วันที่ผ่านมา

    من قريه ابو نصير طخ بالخمسميه🔥

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
إتمرنت في أغلى جيم في مصر بـ75 مليون جنيه.. هل يستاهل الرقم؟ 😳15:00إتمرنت في أغلى جيم في مصر بـ75 مليون جنيه.. هل يستاهل الرقم؟ 😳
إتمرنت في أغلى جيم في مصر بـ75 مليون جنيه.. هل يستاهل الرقم؟ 😳Moamen Maher
มุมมอง 107K
سلسلة برنامج ثلاثة ايام بالاسبوع/ اليوم الاول صدر - اكتاف - بايسبس / chest-shoulder-biceps9:30سلسلة برنامج ثلاثة ايام بالاسبوع/ اليوم الاول صدر - اكتاف - بايسبس / chest-shoulder-biceps
سلسلة برنامج ثلاثة ايام بالاسبوع/ اليوم الاول صدر - اكتاف - بايسبس / chest-shoulder-bicepseyad alchaer
มุมมอง 397K
فرتك الكتف | فرتك عضله (الجزء الثاني)16:13فرتك الكتف | فرتك عضله (الجزء الثاني)
فرتك الكتف | فرتك عضله (الجزء الثاني)Ramy Adel
มุมมอง 163K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
يالافيتنس | التمرين الكامل و الصحيح لعضلة الكتف الجانبي وازاي تكتل الكتف5:51يالافيتنس | التمرين الكامل و الصحيح لعضلة الكتف الجانبي وازاي تكتل الكتف
يالافيتنس | التمرين الكامل و الصحيح لعضلة الكتف الجانبي وازاي تكتل الكتفIslam Fahmy
มุมมอง 184K
خطة البنتاغون لإزالة "الضاحية-ستان" من خريطة لبنان: وليد فارس يكشف تفاصيل تحبس الأنفاس والقادم أعظم!35:24خطة البنتاغون لإزالة "الضاحية-ستان" من خريطة لبنان: وليد فارس يكشف تفاصيل تحبس الأنفاس والقادم أعظم!
خطة البنتاغون لإزالة "الضاحية-ستان" من خريطة لبنان: وليد فارس يكشف تفاصيل تحبس الأنفاس والقادم أعظم!Spot Shot
มุมมอง 4K
شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟7:03شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟
شو يعني كارديو؟ .. وهل يا ترى فينا نعلب كارديو كل يوم بدون ما نخسر كتلة عضلية؟Wael Karout
มุมมอง 223K
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين20:04٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرينAbdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
มุมมอง 190K
كيف تبدأ تمرين؟ أول يوم بالنادي للمبتدئين7:52كيف تبدأ تمرين؟ أول يوم بالنادي للمبتدئين
كيف تبدأ تمرين؟ أول يوم بالنادي للمبتدئينFahad-ness
มุมมอง 3.1M
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps8:56Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret tricepsBig Jantee
มุมมอง 3.3M
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس20:28طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركسBig Jantee
มุมมอง 176K
تعمل ايه اول يوم ليك فالجيم!7:22تعمل ايه اول يوم ليك فالجيم!
تعمل ايه اول يوم ليك فالجيم!Ramy Adel
มุมมอง 649K
هذه الأخطاء في تمرين الصدر تمنعك من النمو!7:56هذه الأخطاء في تمرين الصدر تمنعك من النمو!
هذه الأخطاء في تمرين الصدر تمنعك من النمو!4 FITNESS ARABIA
มุมมอง 523K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K