Тренировочный Комплекс С Гирей [Pride Team]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2016
- ✅ Информационный партнёр: best_of_mma
Из этого видео вы узнаете один из комплексов с гирей, направленный на развитие мышц плечевого пояса, спины и ног. Мамед Исаев подробно расскажет о выполнении каждого упражнения.
Приятного просмотра!
Если Вам нравится наш проект и вы хотите поддержать нас, вы можете это сделать: 5484 3020 0000 9708
Подписывайтесь на наш канал здесь
/ @goretc_01
Наша группа в ВК adigapride
Инстаграм Мамеда Исаева / mamed_isaev
Страница Магомеда Омарова id219516775
Наш инстаграм / pride_team01
#crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация - กีฬา
![5 Лучших Упражнений Со Своим Весом [Pride Team]](http://i.ytimg.com/vi/QhhdhJSzgts/mqdefault.jpg)
Многие недооценивают гири, однако, это отличный снаряд для развития силовой выносливости для всего тела. Мамед, огромный Вам лайк, удачи и здоровья, !
Мне нравится,что он говорит "с вами я, Мамед Исаев"))))
То есть не,например "приветствую на своем канале" или "вы на канале Мамеда Исаева" а именно "с вами"))))
То есть как бы Мамед с нами и мы все вместе)
Ыыы
👍👍💪
ПРОСТО, ГРАМОТНО, БЕЗ ПАФОСА!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО!
однажды посмотрел видео где Магамед упражнение делал с резиновым жгутом пошол в магазине купил делаю зарядку с резиной супер вещ руки стали железными готовлюсь на арм турнир всем удачи Маге спасибо.
гири это вещь!!!
Я вообщем сделал с 16 потом 24 и 2 подхода с 32 это крутой комплекс спасибо
Спасибо Магомед!!!
Красавчик!!!! Я сам занимаюсь с гирями.. Очень приятно было посмотреть
Хороший комплекс!Особенно интересно первое упражнение,своеобразный микс длинного цикла и становой,класс!!!
Спасибо!!!
хороший комплекс!!спасибо!!
нравится как он рассказывает, легко и понятно
Спасибо большое за информацию желаю тебе здоровья счастья и благополучия твоим близким.
Мамед Исаев брать крутой парень хороший парень здоровье тебе чемпион долгих лет жизни и удачи тебе парень
Мамед, брат ты явно крут, совсем уважением и радостью за твое творчество хочу сказать, что мы тоже на тренировке предпочитаем сначала хорошо "размЯться". Всем всех благ и высоких достижений в спорте!
Перед тренировкой нужно всегда отлично размЯться!
Мамед. Спасибо тебе за твои видео ! Зделай видео для вольника комплекс с гирями.
Вот это дело, тренажерный комплекс в одном снаряде. Давай ещё комплексы на разные группы мышц. Ещё есть видео 69 упражнений с гирями, оттуда тоже можно многое почерпнуть.
Прикольный комплекс надо попробовать!!!
Машина 💪🏻💪🏻💪🏻
Мамед спасибо !!
Красавчик. Уважения
Спасибо за треню!вечером буду делать!успехов нам всем!
👍
Четкое видео и комплекс!!! будем пробовать делать )))
что за музыка вначале видео?
очень хорошое видео.
четко как всегда
Очень хороший комплекс, делаю походку 16, 24, 32 вообще вставляет норм!!!
Рахмет за видос о души
Сделайте пожалуйста видео "выход из рычага локтя".
Ассаламу Алайкум. Уразу держать и тренироваться так сильно тоже не надо пока брат мы бы подождали чуток)))) 1 Вопрос Мамед, стоит по ночам с 11 качаться чисто или лучше кроссфит сделать легкий?
Лучшие друзья мужчины это гири!
Мамед привет!!!Слушай скажи пож скока в Майкопе абонемент в зал стоит?В Москве начинается от15000 и заканчивается 50000.
👍🏻💪🏻✊🏻
Мамед спасибо за вводы! Особенно с гирями! У меня к вам вопрос. Что за зал? Хочу проконсультироваться по открытию подобного в Питере! Очень буду благодарен за помощь.
добрый день, зал не наш. Сами находимся в Майкопе. Зал Fitness Star.
Приседы заменю, с весом в одной руке над головой по 5 на сторону.
лайк
👍👍👍👍👍👍👍🏻
Мамед,у меня такой вопрос:с точки зрения гиревого спорта Вы делаете ТДЦ и особенно рывок совершенно неправильно.Не в том смысле что судьи не засчитают,а травмоопасно.На небольших весах и с малым кол-вом повторов прокатит,но по мере роста результатов риск растёт.
Это особенность комплекса или просто технику не ставили?Не в обиду,просто для разных целей техника меняется.
И второй вопрос-какой вес гирь?
Сколько весят гири?
Виталий Великий какая тебя разница бери да занимайся
даже шварценеггер говорил , чем лучше развита мышца , чем она сильней тем она и бысрей и гибче! ну я понимаю еще в 80х можно было верить что большие мышцы закрепощают. но сейчас верить в это!?
вот и руки базуки с тобой согласен)
Какой вес гирь?
скорей всего по 24кг каждая
не это 2 по 16 кг
Diman Rifleman похожи на 24
Саламалейкум
Мамед исаев, почему ты сдыхаешь после первого показа упражнения? Стероиды говорят о себе.
ноги ноги ещё раз ноги. а не махи и порчия х