С большим уважением к автору за видео. Но на мой взгляд (при всей любви к данному снаряду) для бойцов количество повторений больше 10 на две руки или 5 повторений на одну руку лучше не выполнять - это будет забивать бойца и скорость будет падать.
Вопрос к хозяину сайта : работа с гирями 8 кг.- просто замечательна.А вот сколько кг. максимально может поднять автор за один раз? 50 кг.? 75кг.? 100 кг.? или более 100 кг.?
Спасибо! Возьму на вооружение!
Респект хорошие упражнения 👍
Спасибо за информацию,я увидел для себя много интересного
Мужик ты красава!!
👍
Спасибо, хорошие управления, возьму себе.
Подсмотрел много интересных упражнений. Буду пробовать
Ой дядя, как же вы стекло за вами не разбили для меня загадка
С большим уважением к автору за видео. Но на мой взгляд (при всей любви к данному снаряду) для бойцов количество повторений больше 10 на две руки или 5 повторений на одну руку лучше не выполнять - это будет забивать бойца и скорость будет падать.
Вопрос к хозяину сайта : работа с гирями 8 кг.- просто замечательна.А вот сколько кг. максимально может поднять автор за один раз? 50 кг.? 75кг.? 100 кг.? или более 100 кг.?
Тупые вопросы
А зачем? Разговор идёт о подготовке бойцов, а не гиряков. Разные цели - разные подходы к решению.
@@ДмитрийЧернышов-я5е гиревики не жмут гири больше 32 кг, у него какой-то "наркоманский" вопрос.
😀
Как отписаться?
Обычно
Коммент для продвижения годного контента. Когда слова излишни.
Лучше бег с весом и турник с плавных до резких поднятий, это будит результативней и эфиктивней!