YOGA FÜR RÜCKEN, HÜFTE & WIRBELSÄULE | Körper mobilisieren kräftigen | 20 Minuten zum gesünderen ich

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 32

  • @sabinek.1017
    @sabinek.1017 2 ปีที่แล้ว

    Das tat heute morgen richtig gut 👍 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ankedombrowski352
    @ankedombrowski352 2 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für diesen wunderschönen Flow..... toll wie du durch die Asanas führst..... keinerlei Bedenken irgendwas falsch zu machen.... 👍👍🥰🥰

  • @Eva-es7sp
    @Eva-es7sp 2 ปีที่แล้ว

    Danke! Nicht zu viel und nicht zu wenig! Super!- Aber ich komme immer mit dem" Ich bin Euer Spiegelbild" durcheinander.🤣

    • @mimilawrencefitness
      @mimilawrencefitness  2 ปีที่แล้ว

      Das freut uns! Ja ... Spiegelverkehrt ist immer eine Herausforderung.🤣

  • @claudiarottelbach8460
    @claudiarottelbach8460 2 ปีที่แล้ว

    Perfekte Übung für mich ,Danke schön. Es hilft mir sehr gut .

  • @nadjabbach111
    @nadjabbach111 2 ปีที่แล้ว

    Herrlicher Flow! Danke 🙏

  • @quiltingandy7657
    @quiltingandy7657 2 ปีที่แล้ว

    Ich mag diesen Flow so sehr. Deine Erklärungen sind wie immer super und mein Popöchen mag es…Tussihüfte jibbet nich…;-) Dankeschön

    • @mimilawrencefitness
      @mimilawrencefitness  2 ปีที่แล้ว

      leider haben halt viel zu viele diese Tussihüfte 🤣🤣🤣 Danke für Deinen lieben Kommentar. Es kommt mehr :-)

  • @uteholl3000
    @uteholl3000 2 ปีที่แล้ว

    ❣Danke ❣

  • @barbarajanker912
    @barbarajanker912 3 ปีที่แล้ว

    Super Flow, auch für Fortgeschrittene, weil alle Posen nochmals richtig gut erklärt werden! Danke Miriam!

  • @simonespieckermann4183
    @simonespieckermann4183 3 ปีที่แล้ว

    Oh wie toll. Dann weiß ich, was ich morgen früh mache. Mich entschleunigt schon das Zuschauen total.

  • @nicolez9473
    @nicolez9473 2 ปีที่แล้ว

    wie gut man sich schon nur nach 20 Minuten Yoga fühlen kann, danke!

  • @juliaboehm81
    @juliaboehm81 3 ปีที่แล้ว

    Ich liebs...super nach einem anstrengenden Tag mit viel sitzen :) Danke!

    • @mimilawrencefitness
      @mimilawrencefitness  2 ปีที่แล้ว

      vielen lieben Dank Julia, auch für Deine Zeit❤️

  • @petrah.623
    @petrah.623 3 ปีที่แล้ว

    Für mich als Anfängerin prima - und wie immer super erklärt. Es fühlte sich wie 10 Minuten an. Danke 🙏

    • @mimilawrencefitness
      @mimilawrencefitness  2 ปีที่แล้ว

      das freut mich riesig. Dann willkommen im Team. Es kommt mehr :-) und danke für dein Kommentar ❤️

  • @joachimkunz6679
    @joachimkunz6679 3 ปีที่แล้ว

    Das kommt jetzt absolut richtig für mich. Ich bin so fest. Ich freu mich drauf, wenn ich morgen diese Yoga Session machen kann. Yoga ist für mich total neu, aber durch dich ist mein Interesse geweckt worden. Mal wieder vielen Dank an dich, liebe Mimi🙏🏻❤️

    • @mimilawrencefitness
      @mimilawrencefitness  2 ปีที่แล้ว

      das freut mich riesig zu lesen. Yoga ist so viel mehr. Da findet jeder seinen eigenen Weg. Ich freue mich, wenn Du ab jetzt öfter mit mir übst 🥳

  • @jessicaclarke8959
    @jessicaclarke8959 3 ปีที่แล้ว

    wie immer ganz toll erklärt! vielen dank!

    • @mimilawrencefitness
      @mimilawrencefitness  2 ปีที่แล้ว

      Liebe Jessica. herzlichen Dank, dass Du Dir die Zeit für ein Kommentar genommen hast.

  • @laurafrey1622
    @laurafrey1622 2 ปีที่แล้ว

    Ich habe Deine Workouts erst vor kurzem entdeckt und heute aktiv mit diesem und einem weiteren Video angefangen. Vielen Dank für die Erklärung und das langsame Durchgehen. So konnte ich mich auf die richtige Durchführung konzentrieren und musste nicht durch den Sonnengruß hinteherhetzen ohne dass es mir so viel brachte. Was ich mich immer frage: wie bekommt man den Fuß von hinten vor bis zwischen die Hände? Trau ich mich einfach nicht oder was, weil ich immer einen Zwischenschritt brauche…

    • @mimilawrencefitness
      @mimilawrencefitness  2 ปีที่แล้ว +1

      zu beginn geht dies auch nur mit Zwischenschritte, aber mit kontinuierlichen Üben und der richtigen Mischung aus Mobilität und Stabilität und Kraft bekommt man das hin; aber wir reden hier auch schon mal von einem Zeitraum von bis zu 12 Monaten.

    • @laurafrey1622
      @laurafrey1622 2 ปีที่แล้ว +1

      @@mimilawrencefitness Danke, dann muss ich jetzt nur noch dran bleiben 😋

  • @jacquelineschmidtmeister3803
    @jacquelineschmidtmeister3803 3 หลายเดือนก่อน

    Tut sooo gut mit dir, Mimi❤merciii..ich bin Anfängerin ...ich bekomme beim herab schauenden Hund nicht die Füße komplett auf die Matte ..gibt es dafür eine Übung???🎉🎉

  • @zaidagallego8273
    @zaidagallego8273 2 ปีที่แล้ว

    🧘‍♀️👏