【GENRYU】マッサージやストレッチで改善しない「首の付け根の痛み」を解消する「後頭骨膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

[@モリ-f2y]

毎日首痛でマッサージやっています！今日のストレッチも、とても効いて助かりました‼️

[@reeng]

数日前から左後頭部の付け根が痛くて自分で揉んでましたが改善されず、ちょうどこちらがアップされてそういえば、と思いいま開いてトライしました！
そしたら、左側に首を倒すときに痛かったのと左側から後ろ向きにくびを痛くてまわせなかった(振り向けなかった)のが、出来るようになりました！すごい！！
まだ少し痛みがあるので揉んでいこうと思います。

[@tsubame77]

わかりにくかったけど、この辺かな？と思ってやってみてびっくり！首と肩が動かしやすくなりました！

[@いろどりヨガ]

全ての動画すごく分かりやすいです！特に背中や首のストレッチ動画はとてもカラダが楽になります！ありがとうございます！

[@genryu007]

楽になって頂き、良かったです😁

[@宝鐘きゅるん]

密かにいつも拝見してます、首付け根本当に重宝しています。

[@kaiorin1307_lentamente_como_yo]

こちら試してみた所、右首筋と僧帽筋、肩甲骨辺りの嫌なツッパリ感がスッキリ取れて上を向くのも左右どちらを向くのも痛みなくできるようになりました！すごーい！！感動して泣きそうでした笑
動画でも確認できるように結構強めにグーっっっと力を入れてぐりぐりしました！自分は体育座りして、脚を少し開いてその膝、太腿辺りを起点にして肘から上を押さえながら力を入れてみたらやりやすかったです。いやー、ホント凄いスッキリ。。。
3年以上どうにもならなかった痛みが、一瞬でどこかに行っちゃった。。。継続して続けさせて頂きます。

[@poobeer9135]

凄い～効く～痛いけど気持ち良いです。かなり楽になりました。ありがとうございます👍

[@梅干し-w1l]

右側が痛かったです🙄最近、寝起きの首痛が復活気味😓＋右脚‥になりそうですね😅😅😄

[@NH-hq8og]

なんと！ほんとに首の突っ張りがとれました👍

[@hata246]

このチャンネルで長年苦しんできた腰痛がかなり改善しました！
タテタテヨコヨコ、皮膚引っ張りはすべての箇所に効くのです！！！！

[@ゆであずき-r1w]

すごい楽になりました😅

[@ともゆき-j9x]

すごい！めちゃめちゃ痛かったですけど、効きました！

[@うさ君-g9z]

特に左が　痛い!😤何故か鼻がスーとぬけて楽になります。　はじめ・・・ご兄弟かと🧑‍🤝‍🧑

[@ぱんだりん-f3e]

イマイチ場所が分かりにくいけどその辺グリグリしてたら上向けた‼️✨すぐに効き目が薄れていくけど😅

[@ハルノヒ-l5d]

本当の原因は，上部胸椎にあるので，その場凌いには良いと思いますが，やり過ぎると身体を痛めるので注意すると良いですよ。

[@チャイチャイ-j6y]

すごい！
スゴイスゴイ！

[@user-fi6sp2fk6x]

これえっぐい