✅MASAJE descarga del BRAZO COMPLETO paso a paso💪🏻 TUTORIAL 🔝🙌🏼

Masaje de descarga muscular del brazo es muy eficaz para sobrecarga musculares y dolor en las actividades deportivas, como puede ser el padel, tennis, voley...
Los objetivos de un masaje de descarga muscular son:
Prevenir posibles lesiones en el deportista
Optimizar al máximo el rendimiento muscular y como consecuencia, mejorar el rendimiento deportivo
Acelerar la recuperación post entrenamiento y/o post competición para las futuras sesiones de trabajo
Preparar la musculatura para competiciones del futuro
Reducir la fatiga y los dolores musculares que aparecen tras el entrenamiento.
Algunos de los efectos y beneficios que nos proporcionará el masaje son:
Reducción de los espasmos, calambres y hipertono
Disminuir el exceso de tono y las contracturas musculares
Drenar los residuos catabólicos que producen la fatiga
Aumentar el aporte sanguíneo y la vascularización de los músculos, y se producirá vasodilatación aumentando el nivel de oxigeno de los tejidos
Aumentar la temperatura interna del músculo
Eliminación de dolores musculares, adherencias y fibrosis
Aceleración notable en el proceso de recuperación
Relajación a nivel general tanto física como mentalmente.
En este video podéis observar como Bruna Homs explica paso a paso cada músculo y cada pase.
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Nos encontramos en Burriana, Castellón España instagram@clinica_bruna.homs
página web brunahoms.com

[@fernandorodirguezbueno4546]

Mitigando los dolores del cuerpo y también del espíritu, esto es lo que , desde mi humilde punto de vista, hace la Dra Bruna Homs en sus magníficos videos.

[@aracruz512]

Muchas gracias Lic muy bien explicado gracias por compartir

[@luisito3581]

Genial vídeo, como siempre, Bruna. Me sirve de mucha ayuda, ideas nuevas y me afianza las que ya tengo. Mil gracias !

[@vanesaanaliaconlon812]

Excelente clase como siempre, explicás muy bien,es un gusto aprender con vos,un fuerte abrazo desde Argentina

[@roberto9719]

Yo veo tus videos simplemente porque me parece muy agradable verlos y escucharte. Saludos, Bruna

[@maribelbienvenido4968]

Genial. Muchas gracias

[@corleone960]

muy buenos videos. aprendo mucho contigo

[@patriciapla4556]

GRATITUD 🙏🙏🙏

[@lolitalita3249]

Qué relajación de video! Gracias ❤

[@paolanievas2922]

Que maravilla de video.. gracias por compartir 😍❤

[@cintiamonlevadhoms163]

Ese tipo de masaje es muy bueno. Como paciente tuyo, ja sabes que pasé muy mal cuando me pasó lo mismo. Estoy ahora muy bien. Gracias . Explicas y trabajas muy bien Bruna.

[@clarafebrillet5732]

Excelente video muy útil

[@yolyidaniagarciarojas2111]

Eres maravillosa! Gracias

[@teresamortegascon6613]

Fenomenal muchas gracias por tus vídeos mil gracias ❤

[@mohamedharraqi1250]

Gracias por videos

[@fernandad1865]

Gracias Bruna!
Siempre ayudando con tus vídeos a aliviar nuestros dolores ❤

[@erickzvzavala6231]

Excelente, forma de explicar, saludos desde Ecuador

[@AlejandroGonzalez-vz1mk]

Excelente vídeo Bruna

[@enlavertical1]

Muchas gracias! 😊😊😊😊

[@MidellePierre-jk8ue]

Good job Bruma

[@abrahamsalazarmaldonado6517]

Sensacional Bruna ! Destreza, conocimienfo, Una clase maestra , gracias Bella genio❤

[@FlamingBasketballClub]

Dr. Bruna Homs taking great care of her patients is lovely to see folks.
🗣️🗣️🗣️

[@RafaelFigueroa-jn8sh]

Como siempre muy buenos tus videos ,gracias⚡⚡⚡ saludos de Buenos Aires

[@forens-hg1wv]

Me viene bien este vídeo, aprender y saber es lo mejor, gracias por tu enseñanza.

[@jesusalvarez4502]

Súper Bruna.

[@mauriciomantilla]

Gracias Bruna por compartir tu conocimiento, saludos desde Colombia

[@JosePontiveros-f7x]

Mea gustado el vídeo teciero mucho❤

[@MidellePierre-jk8ue]

Primeramente te digo buen travajo
Dios te bendiga siempre

[@kellercrucita550]

Que alguien le dé un masaje a sus maravillosas manos.😊

[@firdausnando]

Always successful, masseuse

[@juniormoreno8208]

Saludos bella desde Perú linda como siempre ❤😊

[@MidellePierre-jk8ue]

Y yo mi mayor deseo es.aprender sobre el fisioterapi
Pero estoy en buskeda desde donde yo .estoy todavia no a allado un sitio cerca de mi ,donde puedo irme

[@ionicamihaimihai80]

Y para dolor del brazo izquierdo, provocando,por unas hernias cervical ?que se puede hacer?

[@jesusmonge-alvarez1948]

Este tipo de dolor me da que es mas común en mujeres que hombres. Mi mamá también lo sufre... 😐😏

[@FlamingBasketballClub]

Spain is definitely winning against France in this week's semi final of Euro 2024. I probably might be wrong about this prediction though.
🇫🇷🇪🇺🇪🇦

[@brunahomscaponi]

@@FlamingBasketballClub ganara España sin duda

[@edgardominguez1929]

Yo estoy igual que ella del los dos brazos me duele mucho

[@user-hc9ve8lv1q]

Tiene algún canal para escoliosis dorsal convexesidad derecha qué ejercicio puedo hacer

[@brunahomscaponi]

@@user-hc9ve8lv1q hay un sgort

[@user-hc9ve8lv1q]

@@brunahomscaponi eso que es maestra

[@rachidamin9747]

🫶💜🫶💜🫶💝👉👉

[@rachidamin9747]

DONDI

[@FlamingBasketballClub]

Hola Dr. Bruna Homs! Have you considered doing a seperate bikini try on video?
🔥🧑🏿‍🚒