Ok Viví ahora entiendo porque siempre me daba dolor en la espalda baja. Estaba yo bajando de más, muchas gracias por esta explicación, ya me quedo super claro. Bendiciones para ti y tu família
Por eso es la mejor entrenadora 🥇, todos los días aprendo algo nuevo de sus clases, gracias profe por compartir tus conocimientos, ahora a entrenar y ponerlos en práctica 💪🏻
Hola Vivi. Excelente explicación. Podrías por favor explicar el paso a paso para un desplante el regular y el cruzado para no lesionar. Ese es mi punto débil. Gracias de antemano Viví querida😚😊🤗
Muchas gracias por todo el contenido que nos das y porque aunque tengas la web sigues pendiente de nosotros, yo ya llevo un años contigo y es con la única que he visto resultados❤️
Te agradezco enormemente Viví, por que siempre he intentado hacerlo como te veo que lo haces en los videos pero siento que no lo hago muy bien. Ahora lo practicaré siguiendo esta explicación al pie de la letra🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias 🙏 yo pensaba que entre más viajaba según seria mejor 🤷♀️ gracias por tomar tu tiempo para explicar para todas nosotras bendiciones y muchas Gracias 🙏
Por favor enséñanos la manera correcta de hacer el desplante por que no puedo y me duele horrible las rodillas igual que la elevación de cadera ,mi espalda baja te lo va a agradecer toda la vida por favor!!
Hola mi negrita preciosa.. mil gracias... yo fui una que me costo mucho... pero con la práctica logré hacerlo y con buena técnica con tus explicaciones en los calendarios y ahora con esta enseñanza wowww... tqmmm
Excelente bibi yo soy Cintia profesora de gym me encantó soy súper técnica en Posturas y es súper importante para todos que expliques como se tiene que realizar la actividad para no dañar gracias desde Argentina besos
Excelente explicación hermosa tu siempre tan linda pensando en nosotros para que no nos lesionemos y que realicemos bien y como se deben los ejercicios gracias gracias
Gracias, viví Ojalá puedas subir a detalle la técnica correcta par sentadillas y para hip trus. En hip trus por más que ya jugué con la postura de pies y demás sigo sin sentir nada
Una pregunta es normal que uno al principio no aguante e visto varios videos para tonificar abdomen y no agunto mas que 20 minutos me siento muy triste 😂
![PESO MUERTO: TÉCNICA CORRECTA [TUTORIAL]](/img/n.gif)
Ok Viví ahora entiendo porque siempre me daba dolor en la espalda baja. Estaba yo bajando de más, muchas gracias por esta explicación, ya me quedo super claro. Bendiciones para ti y tu família
Ami me pasaba lo del dolor dnla espalda es pq la fuerza la haces con la espalda y no con los gluteos y piernas
Gracias viví!!! Gracias a tus videos y tu forma maravillosa de explicar las posturas correctas e sacado ese amor por el ejercicio 💜
Por eso es la mejor entrenadora 🥇, todos los días aprendo algo nuevo de sus clases, gracias profe por compartir tus conocimientos, ahora a entrenar y ponerlos en práctica 💪🏻
Hola Vivi. Excelente explicación. Podrías por favor explicar el paso a paso para un desplante el regular y el cruzado para no lesionar. Ese es mi punto débil. Gracias de antemano Viví querida😚😊🤗
Muchas Gracias, ❤ me cuesta saber cuando apretar el
Abdomen, es como si no fuera capaz de hacer todo al mismo tiempo
Gracias! Viví, por seguir alimentándonos de la buena técnica eres la mejor
Que bueno Viví que nos ayudes con las técnicas !!
Me parece super genial .
Te adoro 💓
Bendiciones 🙏
Siempre contigo !!
El mejor video de peso muerto que hay, claro y sencillo
Muchas gracias por todo el contenido que nos das y porque aunque tengas la web sigues pendiente de nosotros, yo ya llevo un años contigo y es con la única que he visto resultados❤️
Te agradezco enormemente Viví, por que siempre he intentado hacerlo como te veo que lo haces en los videos pero siento que no lo hago muy bien. Ahora lo practicaré siguiendo esta explicación al pie de la letra🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Obrigada pela dicas Vivi, demorei para aprender esse exercício, que parece simples mas não é.💕
AQUÍ ME QUEDO CON LA MEJOR ENTRENADORA..Las Mejores rutinas y consejos de ejercicio obviamente con VIVI ❤❤❤
Muchas gracias Viví estás explicaciones son muy importantes y además esta súper padre la forma que nos explicas la técnica, eres la mejor!!!
Gracias 🙏 yo pensaba que entre más viajaba según seria mejor 🤷♀️ gracias por tomar tu tiempo para explicar para todas nosotras bendiciones y muchas Gracias 🙏
Por favor enséñanos la manera correcta de hacer el desplante por que no puedo y me duele horrible las rodillas igual que la elevación de cadera ,mi espalda baja te lo va a agradecer toda la vida por favor!!
👏👏👏Gracias gracias gracias, me encanta tu contenido por lo variado pero sobre todo por lo técnico y fácil de aprender 👍💗
Gracias Vivi por tu ayuda para las chicas que te seguimos desde Lis comienzos
Somos las chicas de tu primer millón!!!🎉🎉🎉🎉
Gracias Vivi por los entrenos y lecciones! Siempre la #1 ❤️
Hola mi negrita preciosa.. mil gracias... yo fui una que me costo mucho... pero con la práctica logré hacerlo y con buena técnica con tus explicaciones en los calendarios y ahora con esta enseñanza wowww... tqmmm
Gracias Vivi, no me había dado cuenta, yo bajaba mucho 🤔eres estupenda¡¡ que Dios te bendiga💗
Super muchas gracias Viví, que tengas lindo día 😘🤗💓 cariño de 🇨🇱 cuidate mucho ❣️
Excelente bibi yo soy Cintia profesora de gym me encantó soy súper técnica en Posturas y es súper importante para todos que expliques como se tiene que realizar la actividad para no dañar gracias desde Argentina besos
Excelente explicación Vivi.. a ponerlo en práctica! Muchas Gracias… ❤️❤️❤️
Hola Viví! Muchas gracias por compartir este video tutorial de cómo realizar el peso muerto. Es muy valioso. Saludos y que andes bien! 💪💖
Gracias Vivi por tus consejos, tips y rutinas realmente son espectaculares mil gracias
Gracias vivi! Eres una dura! Muy Buenos tips siempre. Bendiciones
Gracias, preciosa Viví!! Recién termino una rutina de parte inferior 😍😍😍❤️❤️❤️
Súper claro!!! Gracias Vivi!! La mejor!!! ❤❤❤
Hola Viví,mil gracias por los consejos ,Dios te bendiga
Excelente viví !!! Gracias por todos tus tips!!!! 💚
Muchas gracias vivi me has motivado demasiado😚 💪 bendiciones
Gracias por tus tips vivi... 🥰🥰 Estan super buenos....
era lo que estaba necesitando saber!!❤❤❤ gracias viví...
Ohh genial éste ejercicio. Me encanta y agradezco mil q nos hayas compartido como hacer correctamente éste ejercicio. Q grande reina. Tk ❤️
Excelente explicación hermosa tu siempre tan linda pensando en nosotros para que no nos lesionemos y que realicemos bien y como se deben los ejercicios gracias gracias
Gracias, viví
Ojalá puedas subir a detalle la técnica correcta par sentadillas y para hip trus.
En hip trus por más que ya jugué con la postura de pies y demás sigo sin sentir nada
Holaaa profe buen día 🙂 Gracias
gracias viví por ti dedicación y trabajo 😘😘😘
Muchas gracias vivi, por tus consejos los necesitaba 😘
EXCELENTE ENSEÑANZAS 🙏👋👋👋👋👋
Excelente Vivi, a poner en práctica lo aprendido😉
Treino maravilhoso e bem explicado
Exelente con Tigo se puede lograr muchos cambios
Hola vivi, por qué casi no siento el trabajo al hacer este ejercicio? Tendré que poner más peso?
Excelente explicacion ❤
Justo el vídeo que estaba esperando. Nunca sé si lo hago bien. Aunque dicen que hay dos tipos de peso muerto, pero yo estoy perdida 😅
Gracias por todo Dios te bendiga
muy buena la información gracias
Brava vivi..gracias por todo
Muy bien! Tendrás alguna rutina para empezar a trabajar con mancuernas para ganar un poco deasa muscular?
Hola Vivi gracias ❤️❤️❤️❤️❤️
Gracias viví te quiero mil ocho mil
Gracias ,me ha ayudado🌹🌠🎆
No me estan llegando las notificaciones
GRACIAS VIVI!!
Mil gracias vivi
Gracias
Gracias vivi🤗
Vivi gracias mi bella 😊
Gracias Vivi.
Crujiente suena uno desde la base de la cabeza hasta la cintura estrilla
Me encanta el peso muerto 😍
Gracias me super ayudaste teamoo❤
Lo voy a intentar. Cuando lo hago. Lo hago toda jorobada. Nomas no me sale. Pero con yus indicaciones sé que podré 🙂
Viví que otras variantes de peso muerto existen?
Graciasssssss❤
Una pregunta es normal que uno al principio no aguante e visto varios videos para tonificar abdomen y no agunto mas que 20 minutos me siento muy triste 😂
Tre men daaa rutina , brazos con 2 kg casi me muero 😅
Yo lo siento más en los isquios no sé qué más hacer he intentando todas las técnicas 😢
😘
Me cuesta mantener el abdomen apretado y siempre me duele la espalda baja.
04:04
Hola,eres super bonita y linda, me encanto el video
0:27
A mi me queda doliendo la cadera 😅
Eso no es peso muerto es peso inexistente
Excellent explicacion ,pero hablas mucho , hay que ser mas practicos
No repitas tanto ok