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Ernährung für schöne Haut: Das sind die besten Lebensmittel!
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
- Welcher Konstitutionstyp sind Sie? Und wissen Sie, wie Sie mit anstatt gegen Ihren Körper arbeiten?
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Entdecken Sie die besten Tipps zur Hautverjüngung und Schönheitspflege mit natürlichen Lebensmitteln. Erfahren Sie, wie Olivenöl, Beeren, Paprika, schwarze Bohnen und Kürbiskerne Ihre Haut jugendlich und strahlend halten. Erfahren Sie die wissenschaftlichen Fakten hinter gesunder Ernährung und Hautgesundheit. Bleiben Sie jung und gesund mit diesen Top 5 Superfoods! Verpassen Sie nicht unsere Expertenmeinungen und Ernährungstipps für ein langes, gesundes Leben.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
Studien als Link:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20805...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27288...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20085...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11905...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32478...
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
#gesundheit #lebensmittel #ernährung
Kapitel
00:00 - Einführung in das Thema Hautalterung
01:22 - Ernährung und Hautgesundheit
02:01 - Faktoren, die Hautalterung beeinflussen
04:01 - Top Lebensmittel für jugendliche Haut
06:08 - Studien und wissenschaftliche Erkenntnisse
10:02 - Zusätzliche Tipps und Zusammenfassung
![Wie Sie in 3 einfachen Schritten Ihren Körper entgiften [Routine vom Arzt]](http://i.ytimg.com/vi/UyvuHWEduPw/mqdefault.jpg)
![[#SHORTS CLIP] ครูอึ้ง กรรมการอึ้ง ฮ่าๆ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/qeBTuMJs4t0/mqdefault.jpg)
5 Nahrungsmittel für die Haut:
1) Olivenöl (auch Fette aus Nüsse, Saaten, Avocados)
2) Blaubeeren (generell Beeren)
3) Paprika
4) Schwarze Bohnen, Kidneybohnen (Hülsenfrüchte)
5) Kürbiskerne
Und ausreichend trinken! 🙏☺️🙏
Danke dir :)
Auch Rotwein? In Maßen
Ergänzend noch generell rotes, oranges und grünes Gemüse 🤗💚🙏
@@user-ed7ke6oh5k Alkohol zerstört die Zellen!
Danke 🙏
Meine Eltern werden immer 15 Jahre jünger geschätzt. Gesunde Ernährung, möglichst viele Bewegungen in der frischen Luft sind sehr wichtig. Auch wichtig sind gute Laune, entspannte, großzügige Seele und eigene Hobbys. Eine positive Lebenseinstellung macht eine Person oft sympathisch und jung 😊
@@cheriedeurope Ich kenne auch welche die Leben schlecht und sehen toll aus ....die gesund leben sehen Alt aus ....4 in meiner Familie sahen Alt aus und haben gesund gelebt ....alle 4 tot ,um die 50. Herzinfarkt Krebs ....Die ganze Rechnung geht nicht auf .Gesund gelebt ...früh gestorben , meine Eltern sehen jung aus davon habe ich die Gene .Das ist alles....natürlich sollte man nicht saufen auf Deutsch 😅🙈...das macht alles kaputt. Wenn einem der Krebs erwischt...wo es keinen Schutz gibt ....bist auch mit Bio weg. LG. 🍀🍀
So ist es 👍
Tierquälfrei. Vegan. Eine schöne Haut ist der Ausdruck einer schönen Seele, ob mit oder ohne Falten. Das Leuchten von Innen entsteht aus einer Seele, die im Einklang mit ihren Werten lebt. Tierfreundlich, menschenfreundlich und freundlich zum Planeten, auf dem wir leben dürfen. Dieses Leuchten ist in den Augen zu sehen.
Ja,mag sein,aber ohne viele Falten sieht ein Gesicht nunmal i.d.R. schöner aus und gegen die Ausbildung von Falten kann man eine Menge tun.
@christinegadola1460 Ganz genau! Vielen Dank für den Kommentar! ❤
@@Nico.S.369 Herzlichen Dank.
@@winterfee007 Ja, man kann vieles tun. Alle Farben essen (Gemüse und Obst), Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse und Samen, vegan halt, tierquälfrei. Zucker und Alkohol meiden, viel Schlaf (ein gutes Gewissen den Tieren gegenüber hilft auch da), Bewegung und eben, wie oben gesagt, das Herz befreien.
Mir ist ein helles, liebendes (faltenfreies) Herz wichtiger als ein faltenloser Körper.
@@christinegadola1460 Jede/r so wie er/sie es möchte.Die 3 mit Abstand wichtigsten Maßnahmen gegen Falten und für schöne Haut sind m.E.: 1.keine extremen Gifte regelmäßig zu sich nehmen (v.a. Rauch,Alkohol) 2.Keine Sonne fürs Gesicht und 3.entspannte Mimik.Gesunde Ernährung,Bewegung,Glücklichsein spielen auch eine Rolle.Vegan muss man natürlich nicht sein.Fleisch,/Fisch/Eier in kleinen oder moderaten Mengen sind nicht nachteilig.Der Mensch ist von Natur aus ein Gemischtköstler,vegane Ernährung ist aber auch o.k.,
Können Sie bitte ein Video zu Kollagenpulver machen?
İch kann dies nur bestätigen.Seit 50 Jahren,keine Zigaretten
Keinen Alkohol,wenig W
Eißmehl,wenig Zucker.Keine Wurst,5Tage vegan und
3 Tage Rindfleisch Fisch undEi.0bst Gemüse Beeren Nüsse.
Das war's.Bin 83 mein Hautarzt ist begeistert.❤😂😊
Rindfleisch ist aber auch nicht so der Hit..
Ich 56 werde als höchstens Mitte 40 auch von Frauen geschätzt. Habe in Jugend eine Sonnenallergie bekommen. Das beste was mir passieren konnte. Ernähre mich seit Jahren vegetarisch und habe aber schon immer Gemüse täglich gegessen auch rohe. Meide Milchprodukte konsequent ( habe Milchfettuntoleranz und bin dankbar dafür) Trinke Alkohol, habe aber nie geraucht. Bin schlank. Habe mich immer viel bewegt nicht immer Sport. Getanzt, lieber zu Fuß oder Fahrrad statt Auto. Bin sehr enthusiastisch und lebe einfach gern 😊
Sie können sich noch so gesund ernähren, wenn die Körperhaltung schlecht ist, bringen die ganzen Lebensmittel leider nicht viel. Aber die Kombi aus Ernährung + Körperhaltung + Massagen + Face Yoga ist das Beste was ihr tun könnt! ❤
Herr Doktor, ich find Sie ja sooo toll. Endlich Mal Jemand der kurz und knapp ehrliche Tipps hat , die einen auch noch helfen.
Vielen Dank
Neid und Missgunst lassen auch die Haut altern ... ☘️
das stimmt!
Schöner Kommentar.
Ich hatte tatsächlich schon immer das Gefühl, dass extrem verbitterte/negative Menschen schlechter altern. Für mich ist der Mensch ein Spiegel der Seele, gerade im hohen Alter.
Wie innen, so aussen.
Stimmt nicht .....ich habe normal gut gelebt .
Mein Arzt sagt immer ...Wunderkind ich habe ein junges Gesicht .
Ich schminke mich von 13 an habe auch mit Make Up gesonnt ....nichts passiert. Gute Gene ist alles. 😊
@@birgitgro-probst7747das stimmt nicht. Du kennst ausserdem das Herz nicht. Nur Jesus weiß es. Es gibt hübsche Frauen, die aber trotzdem lästern, lügen, betrügen, neidisch, eifersüchtig etc. sind..
Danke Herr Doktor👍
Meine 4 besten Mittel gegen vorzeitige Alterung:
-Handwerklicher Beruf
-Ernährungsplan
-Keine Chemie auf die Haut nur pflanzliche zum Beispiel Kokosöl
-Älterwerden akzeptieren.
Kokosöl pappt die Haut nur zu unf bewirkt Nichts.....ich empfehle retipalm Produkte die Sonnenschutzmittel
Herzlichen Dank fuer dieses ausfuehrliche Video.
Toller Bericht vielen Dank !
Vielen Dank!! Dieser Beitrag ist wie immer Top!!
Wie immer sehr aufschlussreich vielen Dank
Ganz lieben Dank, wie immer sehr informativ😊
Vielen Dank für das wieder sehr aufschlussreicheVideo ... 🫐🍇🍒🥦🧄
Super, Danke!
Schönes Video, da komme ich dazu nochmal zu ergänzen, vielen Dank!
Danke lieber Doktor,für ihre Mühe , fielen Menschen zu helfen , gesund bleiben und junger aussehen...Ich wünsche auch ihnen und euere Familie schön gesund bleiben und fiel Erfolg haben ...❤❤❤❤
Danke, für das tolle Video, für das kompakte Wissen und die Tipps zur Umsetzung ❤
Vielen lieben Dank für dieses Video 🙏🙏🙏mach alles richtig 👍👍👍🥰🤗
Danke , Dr. Bauhofer.❤
Vielen lieben Dank ❤
Vielen Dank ❤ Wie immer sehr informativ
Die Gesundheit des Darms ist entscheidend.
Dankeschön für die gute Tipp ❤❤❤
Super interessant vielen Dank
Vielen lieben Dank für die schönen Informationen ❤
Vielen Dank war heute super❤😊
Auf meine Haut kommt nur, was ich auch essen kann. Honig, Zitrone, Melone und Zedernnussöl. Dankeschön 💐 ALLES LIEBE 🙏
Genau, Maske aus Eiweiß und.....
@@evelinschuster931 habe noch nie eine Maske gemacht und auch keine >Kosmetikerin in Anspruch genommen
@@ChristaSchulze-bc2glich auch nicht.
Schwarzkümmelöl ist für innen und außen sehr zu empfehlen und hilft auch gegen viele Krankheiten.
Auch gegen Mücken und Zecken. Mein Hund wird damit eingeschmiert vor dem Spaziergang und ich verwende es täglich als Heilungsmittel zur Vorbeugung. Zwei Esslöffel und mir schmeckt es sehr gut.
Vielen herzlichen Dank für diesen lehrreichen, informativen Vortrag.
Thank you so much Dr.
Vielen Dank. War sehr interessant.
Ganz herzlichen Dank für dieses wunderbare Video!!🙏🙏
Vielen Dank!
Dankeschön 😊
Herzlichen Dank!
Großartiger content, der lust auf GESUNDE ERNÄHRUNG macht.🎉❤danke für die tolle Erklärung der Gesamtzusammenhänge...holistic par excellence!
Danke ❤
Hallo
Wie immer tolles Informatives Video,ich gucke gerne ihres Video , positives Einwirkung auf Seele und Körper, sehr wichtig gesunde Ernährung, vielen Dank
Tolle Video ❤
Vielen Dank für die Fülle an guten Lebensmittel Angaben.Ich nutze beteits alle davon.Ich wünsche mir zusätzlich auch Mengenangaben...Gruss Angelika
Bester Naturheildoc ever 👍
Viel Zeit an der frischen Luft ist auch super für die Haut 👍
Super danke
😊danke rechtherzlichs❤
Vielen Dank 🙏
سپاسگزارم❤
Super informativ ❤
Das war wieder ein klasse fundierter Vortrag. Vielen Dank
Danke😊
Vielen Dank 💜
Ich komme regelmäßig in merkwürdige Situationen, da mir niemand glaubt, dass ich ein erwachsenes Kind habe 😅 Ich werde regelmäßig auf 12-15 Jahre jünger geschätzt. Nie geraucht, nie Alkohol konsumiert, keine Milchprodukte bis auf wenig Schafs-oder Ziegenkäse. Keine Fertignahrung! Nur frisch zubereitet, vegetarisch, vollwertig und überwiegend Bio. Ich liebe Walnüsse, Mandeln, Beeren aller Art, Leinöl noch mehr als Olivenöl und halte mich möglichst oft tätig an der frischen Luft auf, aber nicht in der Sonne. Meine Hautcreme? Kokosöl nativ oder Olivenöl/Leinöl in die feuchte Haut. Bin glücklich und vermisse nichts! Meine Haut ist straff, meine Taille schlank.
Gute Gene noch dazu. Allein davon können sie nicht 15 Jahre junger aussehen. ))
@@aglanonym8175 Ja, das stimmt wohl. Meine Eltern sehen auch noch sehr jung aus. Allerdings haben auch die zum Glücklichsein weder Alkohol noch Zigaretten benötigt.
@@annavomhinmelberg761dann wohl auch das vorleben eines gesunden Lebensstils durch die Eltern. Das freut mich sehr. Leider hat nicht jeder so ein Glück, und Gewohnheiten halten sich manchmal hartnäckiger als man denkt :(
bis auf die schwarzen Bohnen habe ich alles im Speiseplan, meiner Haut hat es aber nicht besonders viel geholfen 😂 o.k. macht nix, vielleicht habe ich ja mit 100 ein jugendliches Aussehen 😀 Danke für das Video, ich lern immer wieder was dazu
Herzlichen Dank, Herr Dr. Bauhofer❤Wunderbare Impulse 😊für mich!
Und nun interessiert mich tatsächlich auch noch, wie ich als Käufer dieses nach ethischen Grundsätzen gewonnene Olivenöl finden kann?😊Lieben Dank deshalb auch an die Gruppe 🙏
❤lichen Dank.
Die Wahrheit direct ins Gesicht... würde ich sagen
Guten Tag Herr Dr. Bauhofer, ich habe Sie jetzt erst entdeckt, bin begeistert von Ihren Beiträgen und habe Sie gleich abonniert!
Was halten Sie von Schwarzkümmelöl und Kürbiskernöl (nicht nur Kürbiskerne), beides verfeinert täglich mit jeweils 1EL mein selbstgemachtes Müsli mit Haferflocken, Hafermilch, Zitrone, Nüssen, frischem welchselnden Obst (z.B.Apfel, Beeren).
Vielen Dank, alles Gute und bleiben Sie gesund🍀🙏
Genauso lebe ich seit vielen Jahren.
Für mich stand schon immer fest, dass man die Haut von innen ernähren muss.
Wie innen, so außen.
Ich bin gar nicht mehr in Lage, mir Schlechtes zuzuführen.
Danke für die Bestätigung, die ich durch dieses Video bekommen habe.
Liebe Grüße,
Ursula
Innen und außen ergänzen sich
Herzlichen Dank für Ihre immer sehr guten Wegweiser und hervorragenden Beratung Herr Dr. Bauhofer. Ich folge Ihnen sehr gerne.
Viele Ihrer Ratschläge habe ich schon umgesetzt. Olivenöl , Nüsse , Avocado, uvm.
Schwarze Bohnen kommen dazu.
Sie erklären und raten auf wunderbare Weise .
Nochmals herzlichen Dank und seien Sie behütet. Liebe Grüße
Und Brokkoli
genau dieser Inhalt, der mich lächeln und Freude empfinden lässt. Danke !
Lieber Dr. Bauhofer, Sie empfehlen seit langem Olivenöl, daher meine Bitte auf Öl hinzuweisen, welches nicht zum Vogeltöten beiträgt. Sie haben eine große Reichweite und ich denke, dass vielen Menschen bei ihrer Kaufentscheidung das Leid der Singvögel beim Ernten der Oliven durch nächtliches Absaugen von den Bäumen nicht bewusst ist. 🙏
Vielen Dank für den Tipp. Meine Frage ist aber, woran erkenne ich ein Olivenöl, welches nicht am Vogelsterben verantwortlich ist?
@@schneedelwoodsBei uns in der Provinz Huelva (Andalusien) wird gesammelt und nicht gesaugt
@@schneedelwoods Eine traditionelle Erntemethode per Hand ist auf dem Öl gekennzeichnet, da es aufweniger ist und kostenintensiver ist als das
nächtliche Absaugen mit riesigen Maschinen. Es sind Millionen von Singvögeln welche jedes Jahr grausam zu Tode kommen für günstiges/billiges Olivenöl. Im Internet ist hierzu endlich viel an Aufklärung zu finden. Es lohnt sich falls man unsicher ist bzgl. der Erntemethode beim Hersteller nachzufragen.
@@JuliaK-sz8om danke für deine Antwort aber diese beantwortet leider nicht meine Frage. Kann ich auf den Olivenölflaschen sehen, dass diese aus Andalusien kommen oder das gesammelt und nicht gesaugt wird? Sowas habe ich nämlich noch nie gelesen. Danke dir
@@schneedelwoods habe auch noch nie davon gehört. Wäre toll das mal mehr zu durchleuchten!
Ich schaffe das nicht mit den 2 Mahlzeiten. Bei mir kommt nach der 2. eine kleine dritte. Ist das sehr von Nachteil. Ich mache sehr viel von den anderen Dingen schon. Vor allem kein Zucker und Weißmehl. Ihre Videos helfen mir sehr gesünder zu leben. Vielen lieben Dank dafür. Ich empfehle auch meinen Mitmenschen diese Lebensweise. Allerdings sind nicht viele Menschen offen dafür und bereit auf bestimmte Dinge zu verzichten. Für mich ist Gesundheit ein Heiligtum ! Aber auch ich bin nicht perfekt. Ich befinde mich auf dem Weg das alles umzusetzen. Leider schaffe ich es noch nicht vegan zu leben. Vielleicht kommt das noch. Alles nur erdenklich gute für Sie.
Vielen Dank für die Bemühungen.
Ich habe eine Frage welche Olivenöl ist am besten für kochen?
Vielen Dank für die sehr guten Informationen.
Thank you for your professional advice.
All the nutritious things that you have mentioned, only the black beans that I don't eat often. Other things I eat often or on a regular basis.
I grew up in a big city in China before the big economic developing. In 1960s, 1970s, 1980s we had food tickets for everybody or every family because at that time the agricultural production were limited, and we had a big population to be fed. When we felt the major food supplies were not enough for our stomach, there was always other ways to find alternatives, other kinds of fruits, nuts, vegetables or wild vegetables. As we have wonderful ways of cooking, almost everything tastes good and we got extra vitamins and minerals and so go.
I feel very pleased that before the end of 1908s, there were very few kinds of western food and sweet drinks in our diets, so most of us have less chance to become fat.
Asian women don't like staying too long in the sun, an old tradition to keep the skin young and white and less winkles.
We are so shocked to see the Western women stay under the sun for hours.
In the last more than 30 years, I have lived in Australia and Germany, mostly with local families.
I have surprised to see how poor so many western people eat. They have very little ideas to cook, especially the British style of cooking for daily eating are boring! I feel sorry for their children.
Many houses have modern kitchens, but the owners were or are poor cookers. They have very little patience to stay in kitchen and cook for long.
I certainly understand that the fast food has dominant at least 2 generations! Many people in so called rich countries eating poor!
Unfortunately the Western fast food has been in China for more than 30 years, that certainly creates a lot of young fat children. Also as the economy is so much better now in China, you can easily find something from somewhere to eat even in middle of the night.
So learning to eat well and have a balanced diet is a long way of training and self discipline.
Also many western people who cook poorly but bake wonderful cakes! Good or bad?
Vielen Dank für ihre Tipps. Ich mache schon einiges davon. Gibt es auch was gegen hartnäckige Augenringe?
LG Agnes
Sicher nicht, das ist angeboren.. Werden im Alter leider mehr....und mit wenig Schlaf hat es nichts zu tun🫣
Gebe ich 100% zu recht.
Ernährung und ausreichend Wasser sind wichtig für die Haut, aber eine gute Skincare routine ist mindestens genauso wichtig. Die Wirkung von LED-Licht, Retinol, Vitamin C Seren etc. ist in zahlreichen Studien bewiesen und aus eigener Erfahrung kann ich dies mehr als bestätigen. Das wichtigste ist aber Sonnenschutz, mindestens 30+ und das ganze Jahr über! UV-Strahlung ist die Nr. 1, was vorzeitige Hautalterung und Kollagenverlust angeht.
Danke aber nicht gegen alles ist ein Kraut gewachsen😊😂.Bei ìmmunerkrankung sehr schwierig. Danke für denn Bericht.👍☝️
Wer schöner ist als ich, ist geschminkt!
😂
👏👏👏🎊
Das kann nicht sein, das gibt doch schon für mich !😂👍🥳
Hauptsache man ist gesund und das ist mit gesundem Humor der Grund auch ein fröhliches Alter zu erreichen.+🌈⭐♥
@@sylviael-khoury8437 🙏🎉🥳🍀🤠
Das hat mein Vater immer gesagt😂😂😂. Klasse. Er war Jahrgang 1924 und hat gesagt: wer schöner ist als ich, ist sowieso geschminkt 🎉
Sie sehen super aus Herr Bauhofer! Obwohl ich nicht weiss wie alt sie sind…
1000 🙏!!!
Sehr guter beitrag stinne uch voll zu dabje fpr ihrectolken Videos kenvexschibveunuge vib Ihnen
ergänzen möchte ich noch,
(😊neben gute genen ) das nachtkerzenoel!!
nüsse
kurkuma ( entzündumgshemmend) und
q10
die massage mit einer creme die sich gut einmassieren lässt. 😊
ich schaue Timo er ist 1 wandelndes druidenlexikon kann ihn wirklich empfehlen,übrigens kurkume kann man selbst ziehn,funktioniert,schöne pflanze,gut für die leber,alkoholiker profitieren da spezell davon,ich zieh sie auch mit ingwergemeinsam,brauchen weniger wasser
Wildkräuter und klassische Kräuter nicht vergessen.
Hallo Dr. Bauhofer, vielen Dank für Ihren Beitrag!! Ist blauberpulver genau so wertvoll wie frische Blaubeeren?
jeden morgen ein grösseres stück frische aloe vera im grünen smoothie hat bei meiner haut kleine wunder bewirkt ! alles was sie sonst hier erwähnen , ( ausser black beans )ist seit jahren täglich auf meinem speiseplan💪
@tess4813 Wo kaufst du die Aloe?
@@petraw.9245ich baue sie selber an im Blumetopf
@@petraw.9245 Bei Alnatura . Die haben sie immer im Sortiment.
Würde mich auch interessieren. Gibt ja auch Saft davon, hat aber nicht gewirkt
@@petraw.9245ich kaufe immer ein großes Blatt Aloe im Reformhaus .
11:37 und gute Gene
Kürbiskerne wie am Besten zu sich nehmen?
Ansonsten wieder ein tolles Video ❤❤❤❤❤
Wie gesund sind Aprikosen, vielen Dank vorab
Etwas Hautpflege zum Schutz ist bestimmt gut bei den verschiedenen Wetter Einflüsse
Mit Sicherheit, man sieht genug Lederhäute,
Herr Dr.Bauhofer ich liebe ihre Vorträge, kurz, bündig und so informativ.
Vielen Dank dafür 😊
Eine Video über Schwarzkümmelöl würde mich riesig freuen.
LG Justine😊
Gebe ich zu 100% recht . Meine Haut ist seid Jahren besser geworden, seid dem ich alle Creme weggelassen haben . Das einzigste was ich täglich nehme ist Collagenpulver . Aber auch weil mir die Kniescheibe und Schulterblatt schmerzte . Ich ernähre mich mit guten Gemüse, Obst und sehr gutes Öl, Schwarzkümmelöl.Jeden Tag 60gr Fett
Hallo, welches Pulver empfehlen Sie bitte? Weiter alles Gute
Hirse schmiert die Gelenke und ist somit ebenfalls zu empfehlen!!
Die besten Läufer kommen aus Afrika und die guten Marathon Läufer 🏃♂️ sind meist über 40ig,was beweist dass auch ihre Gelenke in Takt sind!! Und dies obwohl sie mehr zu Fuß sind als wir Europäer oder Leute aus anderen Industrienationen!!
@@rehgina9903 ich habe einige ausprobiert und das beste ist Clow 25 ( Amazon). Ist etwas teuer , aber im APO kann man sparen . Tue es früh in mein Kaffee mit rein , da es geschmacklos ist.
Da kann ich Dir nur Recht geben... Das mit dem Kollagen ist heute auch schon wieder revidiert worden...@@mirko58885
Tut mir Leid.
1. "Seid"= verb
2. "Seit" = benutzt man bei Zeitangaben
😅😅😅😅
vielen Dank, wie ist es mit Holundersaft ??
Oh. Wie lecker...., werden bald wieder gesammelt, die Beerchen😂
Hülsenfrüchte sind allerdings bei Histamin Intoleranz nicht förderlich ⛔⛔⛔
Da kann ich Ihnen nur zustimmen. Die heutige Kosmetik ist voll mit toten und chemischen Füllstoffen, die unsere arme Haut nur belastet und sie auf Hochtouren arbeiten lässt, um den ganzen Dreck irgendwie zu verarbeiten.
Nehme auch keinerlei Kosmetika mehr und die Haut wird wieder frisch und lebedig da sie wieder atmen und sich entspannen kann.
Schönheit kommt von INNEN, ja das ist langweilig, aber eine gesunde Ernährung wie Sie sehr schön beschrieben haben ist der Schlüssel 🔑 zu einer wirklich schönen Haut.
Und Vitamin C stärkt wie gesagt die Kollagenbildung und das Bindegewebe.
Ihre Videos sind super und NATURVERBUNDEN, dafür beide Daumen hoch und ein Danke 😊😊❤❤❤
Zwischen Kosmetika mit toten und chemischen Füllstoffen und gar keiner Kosmetik (was natürlich völlig okay ist!) gibt es noch jede Menge Auswahl an wundervoller Naturkosmetik. Man kann sie selbst machen oder, so wie ich, kaufen. Ich benutze seit über 20 Jahren dieselbe Marke. Sie ist demeterzertifiziert und ich vertrage sie hervorragend. Und man sieht mir mein Alter gar nicht an ;-) Aber darüber hinaus mache ich seit Jahrzehnten Innere Arbeit, habe ca. 25 Jahre getanzt, im Ausland gelebt und mich gesund ernährt - inzwischen vegan. Was jung hält ist jedoch letztendlich unser Geist.
Und noch eine fachliche Korrektur: Die Haut atmet nicht! Sie ist unser größtes Ausscheidungsorgan und scheidet somit aus. Deshalb ist es auch so wichtig, keine Mineralfette in Cremes zu verwenden, denn genau diese verhindern den Ausscheidungsprozess.
Das finde ich auch, Alle Videos sind Mega bereichernd ❤️👍
@@Anne_W._VerbundenSeindarf ich fragen welche Marke Naturkosmetik sie verwenden..... Bin nämlich schon lange auf der Suche..Danke🙏
@@heidi6248 ja klar 😊 ich benutze Martina Gebhardt-Produkte, die Rosencreme und die Happy Aging Creme. Da ihr Augenfluid leider nicht mehr hergestellt wird, hat man mir das Avocado-Augenfluid von Sensisana empfohlen.
Ich habe trockene Haut, es gibt aber natürlich auch Cremes für sensible, unreine oder fertige Haut. Martina Gernhardt findet man in Bio-Supermärkten und gut sortierten Drogerien wie Müller. Am besten ist natürlich ein Naturkosmetikladen mit Beratung.
Die weitaus meisten Falten kommen natürlich nicht von Kosmetika,das ist ja klar,wenn auch manche Kosmetik negative Auswirkungen haben kann.Viele Falten entstehen im übrigen durch natürliche Einwirkung,man sollte die Natur nicht idealisieren.
Es hat sich 1 Frage für mich ergeben....Ist Bio Heidelbeersaft/schwarzer Johanissbeersaft genauso gesund ?
Was ist denn mit Kräutern? Haben die nicht oft mehr Nährstoffe als Gemüse?
Ja haben sie und dies teilweise mehr als 10mal an Vitamin C. Die Brennnessel zum Beispiel. Von den Mineralien ganz zu schweigen 😋
Ich finde es sollte viel mehr auf die Gesundheit hierbei eingegangen werden. Die ist nämlich wichtiger als wie die Haut an Ende aussieht. Denn bestimmte Dinge lassen sich nun mal auch icht (mehr) verändern. Und auf die kommt es zum Glück auch nicht an.
J’aime bien la façon qu’il parle Allemand
Ich benutze eine Bio Schneckenschleim Creme und funktioniert sehr gut 😊 und nehme noch Coenzym Q10 und natürlich wenig Zucker, keine Alkohol und Rauch!!
Wir sind wirklich das, was wir essen, oder
Gerstengraspulver ist das Beste für die Haut!
Cool 😂 trinke ich gerade
Mit Kurkuma ein Traum für den Darm und somit für die Haut ❤
ich nehme seit meinem 16 Lebensjahr nur Nivea und gerade letztens hat mich eine Frau angsprochen sie haben aber eine schöne glatte Haut und keine Falten und ich bin jetzt 77
Die deutschen Untertitel in dem Video von TH-cam sind voller Schreibfehler und falscher Namen
Alle ab zum Optiker
🙏🙏🙏🙏
❤
Bei Ihnen müssen sehr viele Ärzte in die Lehre kommen....
Die meisten Ärzte wollen keine Verträge mit der Pharmaindustrie verlieren, die Gesundheit der Patienten ist nicht so wichtig wie das Geld, und nur wenige Ärzte haben ein Gewissen, und sie folgen dem Gesetz des Hippokrates.der Rest arbeitet für das System, das Pharmaunternehmen und sein eigenes Interesse LEIDER
ein Fragment des hippokratischen Eides des Vaters der Medizin: Ich werde die Therapie einsetzen, um Patienten im Rahmen meiner Macht und meines Urteilsvermögens zu helfen, aber niemals, um zu schaden oder Unrecht zu tun. Weder werde ich jemandem, der mich darum bittet, tödliche Medizin geben, noch werde ich ihm einen solchen Hinweis geben. Viele haben diesen Eid in der Zeit der Krona Impfung vergessen