【首こり】ほぐして1日中リラックスが続く！不調を解消する最強朝ヨガ【牡牛座新月ヨガ】 | Wellness To Go
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- 首こり、肩まわり、背骨が緊張していると、交感神経が優位になり1日中リラックスできません。今日の朝ヨガは、首こりをほぐして1日中リラックスが続くヨガ！首をほぐすと全身の不調も改善されます。
初心者さんもぴったりなヨガです！
◯Keikoパワーウィッシュ
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◯新月、満月のパワーウィッシュ
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ありがとうございます♪
いつもの朝ヨガの後、まだ首と頭が痛かったのですが、偶然このヨガがおすすめに上がってきて、やってみたらとても軽くなりました。
コロナ禍にアリサさんのヨガを知り、朝ヨガがとても気持ち良く、毎日続いています。もう、これが無いと1日が始まらない感じで、アリサさんに出会えたことに感謝しています。ありがとうございます❤
豊かな朝のスタートになりました✨ありがとうございます😊
こちらこそありがとうございます！
数日続いていた頭痛も良くなりました！最強の朝ヨガでした❤いつもありがとうございます😊
新月ヨガ待ってました❤肩が軽〜くなりました。豊かさは気づいてないだけで身の回りにすでにあるものだと気づきました。豊かになりたいと欲しがってばかりでしたが反省。
事務の仕事のための肩こりや、縮こまりがちな背中が、軽くなりました！
ありがとうございます。
4年前に偶然見つけたアリサさんのTH-camの30日ヨガにであったのをきっかけにほぼ毎日、短い時間でもヨガをしています‼️
ヨガを毎日習慣化できてることが、豊かな時間です。
アプリも購入させていただいているので、ヨガの奥深さや、人との関わり方、、いっぱい勉強できてる環境も私の人生のなかで豊かなことです🫰💕
Norikoさん！なんて嬉しい！ありがとうございます。ほぼ毎日、時間を見つけるのって誰でもできることではないから。それができているNorikoさん、素晴らしいです！アプリもありがとうございます。
いつも素晴らしいヨガをありがとうございます😊
ありがとうございました😊気持ちも楽になりました🌼
おはようございます。今日もありがとうございました。今日のヨガ中での質問で、今ある豊かさはなんですか？答えを探さなくていいと言われてましたが、これはなぜでしたか？以前にも同じようなことありささんが言ってたのを聞いた様にも思うのですが。
答えを探してしまいますが、探さなくていいと言われて、ちょっと意外だなぁと思いました。
久々にヨガできました〜気持ちよかった❗ありがとうございます💖
アリサさんを通じてKeikoさんを知り、パワーウィッシュ2023始めてます✨内容もタイミングも完璧にはできていないのですが、自分の願望、夢、手放したいことに向き合う、大切な時間になりつつあります。こうやってアリサさんがリマインドしてくれるのも嬉しい😍あと、動画の途中で「最後って言いましたがウソです！」で大ウケ！めっちゃ笑いました。最高〜！笑笑
ありがとうございます！私も完璧には全然できていないけれど、月に2回の自分と対話する時間になっています。たまにはいいですよね。
あはは！朝から笑いを提供できて嬉しいです。
ソワソワした気持ちが落ち着きました♡
背中が楽になりました😊ありがとうございます💖ヨガができるこの環境が豊かです❤
ヨガをしてくださってありがとうございます！本当にそうですね。私もこうしてやりとりをできている環境が豊かです。
更年期障害で首、肩こり、頭痛の毎日です😂 やってみまーす🎵
喉がちょうど痛かったので絶妙なタイミングでした、いつもありがとう😊✨✨
よかった！ヨガをしてくれてありがとうございます！
ありがとうございました❤朝起きるとどうして首肩凝ってたり頭が重いんでしょう…アリサさんのヨガで、なんとか仕事行けます！
こちらこそありがとうございます。寝ている間というのは、結構力が入っていたりしますよね。歯ぎしりとかもしてるし。朝まるで身体にオイルを注入してあげるように動かすというだけでも必ずベネフィットはあります。ゆるゆると続けてみてくださいね！
気持ちよかった〜！ありがとうございました😊
こちらこそヨガをしていただいてありがとうございました！