Cara Silva questa sequenza raccoglie i tuoi esercizi che preferisco. Sembra creata su misura per me! Diventerà la mia preferita tra le preferite! Sono entusiasta 💚
Ciao SIlvia sono 5giorni che non ti seguo non riesco a muovermi o mal di shena e gamba sto facendo punture. Speriamo che passi presto voglio dirti che sei bella e brava a insegnare
Grande Silvia ma tt dicono che al risveglio nn si. Posso fare sere e ore riscaldamento ma come?? io vado al lavoro ma come devo fare???? Certo se stavo. A casa mi sari Organizzata. Cmq fammi sapere e se li. Posso fare anche la sera.. Ma il mio problema è al. Risveglio.. Rigida al massimo tutto. Il. Corpo e fascia lombare e anche e vabbè tt accrooccata😂😂.. Grazie😍
certo puoi farli tranquillamente quando torni dal lavoro ;) la mattina quelli Cardio sono il massimo, ma se proprio non hai tempo va bene anche la sera, importante è prima di mangiare comunque.... Buona pratica ;)
![งมหอย จับปลา มือเปล่า หาอยู่หากินแบบวีถีอีสานกับแก๊งเซียนหรั่ง ม่วนคัก! [ขอนแก่น] @Sianstudio](http://i.ytimg.com/vi/JEJZg6N-AbU/mqdefault.jpg)
Buongiorno Silva, esercizi molto rilassanti! Oggi li farò! 🌻❤️
I tuoi allenamenti fanno molto bene, graze
Di esserci
Mi piace e confermo quanto ha scritto l'altra amica, è bellissimo il tuo completo, ha parte che tu stai bene con tutto. Ciao
Buon pomeriggio Silva i tuoi insegnamenti e i tuoi esercizi sono ottimi e mi fanno cominciare bene la giornata grazie 😘🙏
Grazie! Si sta davvero bene dopo le tue pratiche, praticando un pò al giorno mi sento davvero bene! Grazie!
Buongiorno Silva, grazie, si è bene variare un po' io faccio sempre gli stessi xké li conosco a memoria, grazie mille 👍❤️
Grazie.
Grazie Silva
Bellissimi, grazie
Cara Silva questa sequenza raccoglie i tuoi esercizi che preferisco. Sembra creata su misura per me! Diventerà la mia preferita tra le preferite! Sono entusiasta 💚
Ginnnastica posturale
La Diva e ' lei.
Bravissima
Ma come sei fiorita stamattina!bellissima e adesso via a fare esercizi!,namaste
Ciao SIlvia sono 5giorni che non ti seguo non riesco a muovermi o mal di shena e gamba sto facendo punture. Speriamo che passi presto voglio dirti che sei bella e brava a insegnare
Io sono a Milano, mi piacerebbe seguire un tuo corso in presenza, organizzi qualcosa per la primavera o l'estate e se sì dove? Grazie, Silvia
Voglio fare lezione yioga
👍🏻👏😘
Grande Silvia ma tt dicono che al risveglio nn si. Posso fare sere e ore riscaldamento ma come?? io vado al lavoro ma come devo fare???? Certo se stavo. A casa mi sari Organizzata. Cmq fammi sapere e se li. Posso fare anche la sera.. Ma il mio problema è al. Risveglio.. Rigida al massimo tutto. Il. Corpo e fascia lombare e anche e vabbè tt accrooccata😂😂.. Grazie😍
certo puoi farli tranquillamente quando torni dal lavoro ;) la mattina quelli Cardio sono il massimo, ma se proprio non hai tempo va bene anche la sera, importante è prima di mangiare comunque.... Buona pratica ;)
Si Silvia.. Ok per la sera io vorrei al mattino e qui che mi alzo rigidissima..e dolorante Posso farli subito? Appena alzata?? Grz
@@zucchero8542 ascoltati sempre e inizia piano piano ;)
Silvaa come fai ad essere così magra???
attività fisica, i miei video e ....cerco di tenere i Chakra in equilibrio ;) ;) www.corsochakra.com/
Ahahahahahan