Ejercicios para las Primeras fases de la rehabilitación postoperatorio de rodilla
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2018
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↪️ En este vídeo te traemos un protocolo construido para las primeras fases de la rehabilitación de la rodilla, con referencia a ‘primera fase’ a cuando recién hemos tenido una lesión en meniscos o ligamento cruzado y debemos empezar a activar la musculatura a pesar de que tenemos restringido el movimiento.
#general
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Hola, seria bueno que hicieran la terapia con una persona que esté operada para saber hasta que grado puede mover los músculos y por supuesto la rodilla operada, gracias
Eso es lo q quiero saber porq me operaron del menisco y me puaieeon u. Tornillo
@@luisyoriandiazbonilla113 hola que tal te fue con tu operacion me acaban de operar de lo mismo
Yo también fui operada hace 15 dias de la rodilla y necesito ejercicios para mi rehabilitación
Por eso es importante que te valore un fisioterapeuta o kinesiologo para que te de las recomendaciones correcta
Te hacen gritar como nuncas antes lo habias hecho. Un dolor tremendo.
Muchas gracias doctora por su terapia y transmitirnos sus conocimientos
Gracias! Se lo hice a mi abuelita que está mal de la rodilla y espero que funcione 💜
Estan bien los ejercicios pero comparto lo que dicen hay que hacer los ejercicios con alguien que halla tenido una cirujia ..yo estoy operado de la rodilla me hicieron 4 operciones en 1 llevo 5 semana y es dura la recupercion ..yo vivo en londres ..pero me estoy haciendo las terapias con una amiga que es pfisioterapeuta en colombia online ..la verdad es super Buena en dos semana me puso mover la pierna y empeze a controlarla ..me estoy pensando subir video de todo mi process desde el dia de la operacion hasta ahora con todos los ejercicios que hago y los que voy implantando cada semana y asi poder ayudar a la gente a que le sea mas leve la operacion ..ya que lo vivo en carne propia la operacion y se ve las limitaciones que hay y el dolor de hacer los ejercicios
Hola como hago para esa terapista vivo en cali gracias por fa me puedes ayudar
@@linaramirez5311 buenas noches si quieres le paso el numero de mi pfisio en medellin
Muchas gracias.... Son de gran ayuda estos ejercicios...
Muchicimas gracias por su informacion doctora se lo agradesco mucho
Mil gracias por compartir y su gran apoyo saludos
Muy buen ejercicio, gracias
Gracias esta súper claro!
Primer ejercicio 3:25 3:58
Segundo ejercicio 4:56
Tercer ejercicio 5:48
primer ejrecisio
genial. Gracias.
Buen video, gracias por seguir ayudando a la comunidad.
Me encantaron estos ejercicios de verdad sentí que trabaje ese cuádriceps atrofiado
gracias Diana Gallego.
Muy útil este video gracias
Muchas gracias por el apoyo a mejorme en mi salud. Especialmente mis rodillas.
Re mplaso de rodilla
Lo lo,
Mil gracias desde Perú 🇵🇪
Gracias por lo que comparten me gustaría que manden tutoriales para terapia para niños con discapacidad múltiple
Muy bueno los ejercicios
Gracias por el video me acaban de operar del menisco y ligamentos de la rodilla
Gracias por tu conocimiento compartido bendiciones
Gracias por compartir.. ahora comienzo
buenos ejercicios yo llevo 9 meses de operado de la rotula que se me quebro en pedazos y hasta la fecha aun no estoy bien ya camino y mi flexion y extension ya son casi al 100 pero aun siento muy debil mi rodilla siento como si fuera de papel como que se me va a quebrar otra vez no se si es algo sicologico pero asi siento y aun me truena como que si algo se saliera de su lugar pero no me duele ojala estos ejercicios me ayuden a fortalezer mi rodilla
También fractura de rótula conmimuta ( en fragmentos)..hoy 5 días de operada, desesperada por sacarme el yeso y flexionar..el cuerpo me pide flexionar...
Cuánto tiempo enyesado?...cuando empezaste a mover?..cuando pudiste apoyar?
Gracias por sus consejos son muy buenos pero si lo hicieran con una persona operada para saber exacto hasta donde se puede aguantar el dolor y no lastimar pues lo mío es prótesis y me da mucho miedo hacerlo mal🙏
Hola el dolor es muchísimo en las terapias, lamentablemente 😢
Muy buen video , lo que más me gusta de el es la fisioterapeuta y su forma de explicar saludos desde Colombia
Quiero decirles es la primera ves que hago estos ejercicios estoy feliz Dios los bendiga
Cómo puedo hacer por qué fuí operada ya tiene 8 meses y mi rodilla se me inflama mucho y también lo tendones me duele mucho y no puedo caminar bien
Hola hace 10 día me golpeé la rodilla y tengo inchado y me pusieron yeso y ahora ya no tengo más yeso y no puedo mover bien mos rodilla y me duele cuando la muevo Gracias por el video
Gracias. Me gustaría que envíen tutorial de terapia en las manos. La artrosis me tiene discapacitada. Les agradezco.
Buenas noches , queria preguntar si para aliviar el dolor de rodilla producido por rotura de menisco seria bueno una rodillera especial. Gracias
Hola buenos días 🌻😊
Fui operada de la rodilla hace casi un mes el doctor me indico que tenia que salir caminando pero perfi masa muscular y no tengo fuersa estoy haciéndome los ejercicios en casa mientra voy a reabilitacion pero mi rodilla todavía la tengo un poco inflamada pero aun asi camino con dificultad
Me gusta la rehabilitación.
Hay algun video de rehabilitacion de fracturas de calcaneos aun me duelen
Ami recién me operaron de una fractura de rótula duele terrible y no me quiero imaginar las terapias pero igual quiero ver para así hacerlas alguna recomendación? Les. Agradezco muchas gracias
?
Quiero saber que ejercicios debo de hacer para la rigidez en un tuberculoso
Dr. Diana en el postoperatorio se pueden hacer masajes en el cuádriceps, a los lados y detrás de la rodilla operada?
Me operaron de platillo tibial. Podrás dar información al respecto? Cómo sigue la vida deportiva después y demás. Gracias
Hola, saludos desde Ecuador, esto comenzó un mes de septiembre ya que entrene con el ego elevado =( bueno en fin le metí peso como loco en el día de pierna, en los dos primeros días no sentía dolor, pero al tercer día sentía que mis huesos tocaban el fémur con el hueso del pie, no podía mantenerme parado era un dolor insoportable, en mi deje pasar los días porque pensé que me recuperaría pero No, así el dolor lo aguante hasta diciembre ya en ese mes fue al traumatologo me hice radiografia, no me salio que tenia roto nada pero si inflamado por dentro, me mandó cremas y pastillas hasta hacerme las filtraciones, haciendo las inflaciónes no miento el dolor bajo la molestias igual podía caminar normal... porque caminaba despacio, ya estamos abril y puedo acentar el pie subir escalones, pero, siento una molestia no se si con el tiempo más de valla todo esa molestia pero a veces sólo estando parado siento incomodidad, por la cuarentena no he salido de nuevo al dr, espero lea todo esto y me de su opinión, ojo si puedo flexionar rodilla pero me molesta al estar parado... De antemano gracias.
Como vas
@@juanjofa23 gracias a Dios... ya bien, le metí fe y paciencia, no siento ni dolor ni molestia, pase 9 meses de lo peor.
Pero ya mejor y entrenando suave.
@@jlz_593 me alegró demasiado
Sirve también para osteotomía femoral?
Hola buenas tardes. Estoy viendo el video pudiera ayudarme cuando se empieza estos con fractura de patela
Hola doc tengo una consulta súper importante para mí cuando estoy en reposo ya sea parado sentado o Acostado tengo movimiento involuntario de bajo del abdomen en la zona donde se forma la famosa V quee puede ser??
Hola, tengo 15 días de artroscopia, ligamento cruzado interior y desgarre de menisco, tuvieron que ponerme tornillo, me podrían decir cuales son los ejercicios adecuados por el tiempo de operación por favor y si es necesaria la rodillera de reloj
hola me operado el femur ase dos meses i no puedo flexionar mi rodilla es normal o que tiempo demora en fleccionar
Doctora buenos días, yo no la puedo flexionar tan arriba cómo hacen en el vídeo, quisiera saber, tengo hoy 30 días de la operación
Ola que tal
Una pregunta ase serca de 2 años sufrí un accidente en moto fue fractura de tibia y peroné ya me cure incluso ya me retiraron los clavos pero detepente me duele mucho la fractura me duele y hay un ligero ardor que podría aser en estos casos gracias
Hola yo tambien he sido operada, en mi caso los metales y tornillos no lo sacaron, son permanente. Es importante que si despues de años hay aun molestia debes hacerte una nueva radiologia para examinar que todo este en su lugar y los tendones o meniscos no esten atrofiados. Es importante tambien ejercitar sin miedo para fortalecer la musculatura. Yo en mi accidente tuve fractura de columna, de tibia, de muñeca, soy la mujer bionica. Pero el ejercicio de verdad ayuda mucho. Se fortalece y duele menos. Pero antes un chequeo completo para descartar.
Buenas muchas gracias por tus conocimientos necesito hacer una consulta tuve una fractura de rótula de rodilla sin desplazamiento va a ser un mes que me quitaron el yeso no me mandaron ninguna clase de terapias las estoy haciendo por medio de tus vídeos pero tengo una duda yo veo que mi prima quedó como torcida ya estoy caminando con una muleta pero cuando camino siento que se me bloquea la rodilla y me duele mucho se pone rígida Gracias por la información
Cómo tratar fractura proximales de tibia y peroné con afectación de mesetas tibiales?
en cuantos días se recupera la movilidad de la rodilla después de cirugía de meniscos
Hola una consulta ami me operaron de menisco de rodilla y el la primera sección me coloco peso es bueno o malo ami me dolía mucho
Buenas tardes también le puedo hacer estos ejercicios
saludo tuve una fractura de femor ase 3 meses empese air a las terapia ase 3 dias pero haora mismo tengo un dolor inmenso como un calambre o algo pero es un dolor inmenso al mover asta un dedo me puede ayudar porfavor
Buen día doctora, me operaron ayer el lca y el menisco, quiero saber desde qué día ya puedo comenzar a realizar estos ejercicios, agradezco sus comentarios.
Hola amigo yo tengo que operarme de lo mismo que tiempo demoro en su recuperacion ?
Yo me operé de la rodilla, ligamento interior y menisco exterior, un accidente jugando al fútbol de un choque contra otro compañero en velocidad, hace 2 años, ahora hace un mes y unos días me operé, estaba ya recuperado pero tenía el ligamento roto, ahora vuelvo a la fase anterior de la lesión, me gustaría saber si será más compleja la recuperación?
Gracias , muy útiles los videos muy buena información.
Hola duraste dos años con el ligamentos roto y no tenía inestabilidad para caminar o te dolía?
Tengo una consulta. Cuando era pequeño me caí de una resbaladera de unos 2.50m y mi rodilla soporte todo el golpe. Ahora tengo 18 años y cuando permanezco arrodillado por unos 10 seg o menos al momento de levantarme tengo unos dolores fatales en las rodillas como calambres y a veces se me pone la vista en negro. Alguna recomendación. Saludos.
Apartir de cuanto tiempo de operado se pueden empezar a hacer los ejercicios estos?
Un video con flexionde rodilla despues de cirugia de tibia. como deben ser
gracias
ZaC Z encontraste ayuda donde yo la necesito
Mi rodilla esta trabada
Tienen algún vídeo en cómo tratar una lesión de músculo extensor largo?
Hola buenos días soy de Venezuela tengo un mes de operada fractura de rotula me colocaron un tornillo y alambre tengo 67 años todavía tengo costra en la herida que ejercicio puedo hacer para liberar adherencia y fortalecer músculo
Hola buen día disculpe estos ejercicios me funcionan para un disloque de rodilla? Tuve hemoartrosis y me sacaron líquido de la rodilla
Quería saber si me sirven de igual modo?
me encanta la camiseta de la paciente, 100% algodón :D
3:17 Empieza video hahah
Jaja ya me estaban durmiendo, gracias
Como hago para escribirle un mensaje ala fisioterapista soy de Guatemala c.a
@@oswaldosegura7796 La vdd no se, igual checa la caja de descripción, un correo o algo
Siempre es bueno escuchar la indicación del inició ✌️
Buenas tardes gracias por sus consejos me interesa pero si La rodilla está muy rígida que debo hacer por favor ayúdeme
Estos ejercicios los hago desde el dia 1 desde mi operación de un tumor en la tibia teniendo yeso de pierna entera. Llevo ya 15 dias y me han quitado el yeso ya puedo doblar la rodilla pero todo es de a poco.
Me hicieron dos cirugia un atrocopia y otro de fermu me colocaro una plaquita.que ejercicios puedo hacer tengo 20 dias
Buen día tengo 1 mes de operado en que tiempo ya puedo doblar la rodilla y caminar o que tiempo te fo q esperar xfavor
Yo tengo 6 días de cirugía artroscopia cuando debo empezar con fisioterapia?
Hola, tengo una semana tras operación de ligamento cruzado y de menisco, me pregunto que video de tu canal puedo practicar primero, Gracias de ante mano
Hola, hoy hace una semana me operaron de ligamentos quiero saber al cuánto tiempo pudo empezar a flexionar la rodilla
QUE LINDAS SON LAS MUJERES ..CREO QUE SIN ELLAS NO ME HUBIERA RECUPERADO DE LA LESION DE RODILLA..SON MARAVILLOSAS..LAS AMO...LAS ADORO...
Con q debo apoyarme ,bastón muletas andadera prótesis de rodilla
Jajajja este vídeo me da risa si yo pudiera flexionar la rodilla así ya para q necesitaría hacer ejercicios se supone q tienes una lesión y no puedes doblar la rodilla deberían hacer los ejercicios con alguien lesionado
Hola. Gracias por el video.
Estos ejercicios servirían para postoperatorio de fractura de rótula?.
Gracias de antemano.
Te respondieron?
Hola buenas noches. Tengo un dolor en el codo después de hacer una fuerza. Siento la molestia en la articulación del brazo y en ante brazo. Que terapia o ejercicio me recomiendan. Gracias
Hola buenos dias dra me podria ayudar x favor hace un mes me operaron de la rodilla derecha me cortaron un pedacito de hueso xq se me hizo chueca la rodilla y me pusieron 2 tornillos ahora el dr quiere q empieze a mover el pie pero quiero saber q ejercicios me recomienda para empezar de antemano muchas gracias 🙏 ojala y pueda contestarme
Es mi caso. Esperemos respuesta
sra,,lana ejercicios para recuperar el movimiento de fractura de rodilla, n
Muy buena explicación de los ejercicios isométricos y de los músculos involucrados👏👏👏
Me operaron el 21 de mayo de la rodilla derecha, al día siguiente de la operación me pusieron a caminar en el andarivel. La rodilla derecha pesa algo
Pero los ejercicios de flexiones los estoy haciendo bien. Yo fuí una mujer que desde los 13 años comencé hacer ejercicios y luego me fui a la guerra y después el Ejercitp nicaraguense. Dice el dr. Que todo eso me ayudó.. mefalta la otra rodilla y un dedo del pie derecho que ya no lo síento
Las felicito por su programa de fisioterapia. Execelente. Mi nombre es Olga Leticia Centeno Hernández, tengo 61 años. Vivo en Managua Nicaragua.
Cuanto tiempo despues de la operacion podemos empesar la terapia
Buenas algún consejo que me puedan brindar ustedes sufrí un accidente en la columna y no puedo caminar pero las piernas si las siento y las muevo alguna ayuda que me puedan dar muchas gracias mi DIOS se los pague
Hola, ya puedes caminar? ❤️
Tengo dos meses operado de LCA también me pusieron un injerto de cartilago y solo doblo la rodilla a 70 grados, quisiera saber si es normal?
Me duele mucho al querer doblar mas
Me puede untar unguento para disminuir la inchazon.tengo 2 tornillos en mi rotula me acabo de quitar la ferula y me recomendaro hacer flexiones mientras llegan mis terapias pero no puedo por la inchazon grasias
Hola disculpa he leído tu comentario... Ahora me. Pasa lo mismo que a ti... Te has recuperado... Lograste doblar la. Rodilla
A mí me recetaron Diclofenaco en pomada para la hinchazón y obvio el dolor. El doctor me dijo que era normal puesto que tengo que iniciar con la rehabilitación, no debo apoyarme en el pie hasta dentro de 2 semanas, mientras tanto tengo que ir doblando la rodilla poco a poco, así también fortalecer los músculos, me dijo que se me iba a hinchar, poner caliente y doler pero eso será normal.
Hace un año me quitaron tutores y me pusieron injertos de hueso en tobillo plaquetas y e hecho los ejercicios que me mandan en el hospital pero a sido muy poco la recuperación
YO AL IGUAL QUE MUCHOS DE USTEDES FUI OPERADO DE LA ROTULA Y LOS EJERCICIOS QUE EMPEZE HACER LOS MISMO PERO DE ACUERDO AL GRADO DE DOLOR QUE PODAMOS AGUANTAR NO EXIGIRNOS DEMASIADO POCO A POCO SE IRA RELAJANDO
Hola como vas con la flexion? Yo igual con cirugia de rotula. Si gustas hablamos
@@elyfunes5425 hola buenas tardes , a mi me operaron de reconstrucción de meniscos, ligamento cruzado anterior , también artroscopia (liberación de rodilla) . Pero tengo una duda ya que al caminar con mi muleta siento que la rodilla se va para atrás, y aún no se flexiona la rodilla , aunque llevo 15 días de operada .
@@elyfunes5425qué tal estas?, yo tengo 10 dias de operada por fractura de rótula desplazada. Camino asentando bien el pie y estoy con ejercicios de flexión que son molestos😢
Yi ya tengo tres neses de operada de rotula t ligamentos y tidabia no puedo caminar mi pregunta es cuanto tiempo oara poder caminar
Hola, yo fuí operada de platillos tibiales internos hace mes y medio... Todavía no de flexiona la rodilla, cuánto tiempo tardaré en caminar y q la pierna doble?
A que tiempo se tiene que ganar todo el rango de movimiento
Esto sería lo mismo después de una luxación de rotula de la rodilla?
Cuánto tiempo tenemos q esperar para después de la operación para empezar terapias ..???
Hola que tal a mi me operaron de ligamento cruzado anterior hace 12 días y me mandaron a hacer dos ejercicios con uno no tengo problema pero el otro es estar acostado y levantar la pierna lesionada pero no puedo me cuesta muchísimo y dolor sobre todo siento la pierna pesada y tengo retencion de liquidos
Hola, a mi me operaron hace 2 días mi doctor me dijo que hiciera ese mismo ejercicio y que con ayuda de una banda levantara la pierna
(Ósea que coloque la banda en las dos piernas y que con la ayuda de mi pierna "buena" empiece a levantarla y cuando tenga mas movilidad deje de usar la banda) la vdd q mi no me duele la rodilla y no siento ninguna molestia
Doctora el segundo ejercicio no puedo aserlo por que no logro mantener arriba la pierna
Buenos días yo tengo 16 meses de que sufrí un accidente tuve tutores en mi pierna ya que tuve fracturas en tibia peroné rodilla pero por la pandemia y no tener recursos económicos no he podido hacer mis fisioterapias y todavía no puedo doblar mi rodilla que ejercicios usted puede recomendarme bendiciones
Hola , ya puedes doblar la rodilla?
En q tiempo después de la operación... De meniscos... Tengo 7 diaa6y casi no puedo levantar mi pierna no tengo fuerza en la pierna.... Me siento en la cama y trato de levantar la pierna y solo un pequeño movimiento...
Estoy recién operrada el 21 de este mes cumplo un mes.
Buenas tardes me puedes decir a los cuantos días te empezaron hacer las fisioterapias y si ya puedes doblar la rodilla? Te agradezco me respondas .
Están bien los ejercicios, pero cuando uno está convaleciente es muy difícil poder mover la pierna el tobillo y la rodilla es muy doloroso no es lo mismo cuando estás bien de tus extremidades
hola me operaron lca ase 40 dias tengo un rango de 90 gradps pero si quiero avansar se me inflama y con mucho dolor si tuviera derrame de liquido sinovial se puede apsorber con terapia o es nesesariamente la puncion
lo digo xq no puedo viajar donde el medico x la pandemia pero el medico le envie unas fotos y me dijo lo mas probable q tenga derrame ayudeme x favor
una pregunta que ejercicio debo de hacer después de una operación de fractura de meseta tibial
Hola yo quiero un video de que diga como hacer terapia para una rodilla que casi me escapan el nervio
Hola tengo una pregunta. Quisiera que por favor me contesten yo tuve un accidente. En moto y tuve opercion en la. Rodilla eso tiene un año y tadavia siento toques electrónicos desde. La rodilla asta la planta del pie mi doc. Me dijo que eso era normal que con el tiempo si hivan desaparece. Pero tadavio los siento mi pregunta es .se quitaran o los tendre para toda la vida. Y por favor quisiera ejecicios para que la rodilla tenga mas fuerza por que cuando camino siento que se dobla. Para atras. Por favor les agradecería. Mucho. Qué. Me ayudaran y que dios les de mad fuerza para seguir ayudando ala gente que. Real mente lo necesitamos. Gracias.
Luis Morales qué tal Luis, como profesional te puedo decir que es complicado darte una respuesta exacta solo con lo que escribiste sin una valoración física ni todos los antecedentes etc... te aconsejaría que te acercaras con tu médico y le pidieras que te refiriera con la persona indicada para tratar esto ya que el es quien conoce tu caso.
Por lo que mencionas de tu pierna que se dobla al caminar muy seguramente es por debilidad muscular, que puede ser por varias razones y una de ellas es el tiempo de inmovilización por el accidente, pero como te digo lo mejor es que te asesores bien para que te hagan una buena valoración física y tengas una recuperación más completa.
Y de hecho en este canal hay varios videos muy interesantes sobre cómo ejercitar la musculatura de la pierna después de una lesión.
buen día.
th-cam.com/video/6gevl1ZO4Io/w-d-xo.html
me ha ayudado mucho la pomada bioartiga. para activar circlación, me la pongo en los pies, por la noche. y me ayuda mucho. padeci AR desde el 92. ya mis analisis me salen negativos. pero me falta recuperar mis roidllas. asi que empezare hacer estos ejercicios. me parecen ecelentes. tambien puedes buscar taichi para artritis con Dr. Pool Lam en youtube.
beatriz gonzalez ramirez hola beatriz donde puedo comprar esa pomada o con que otro nombre la conoces y graciad por tu información hojala y me ayude a mi recuperacon mad pronta
en la Republica Mexicana se puede encontrar en cualquier tienda del Angel de tu salud. en google map puede encontrar ubicación mas sercana a su domicilio. pero si no en todo el mundo se puede encontrar la planta Ortiga. y la hierba de san juan, que es lo que contiene la pomada. con alguen que sepa prepararla pero sino se puede tomar como té. Dios le Bendice.
checa las propiedades del te de cola de caballo. ayuda a los tendones. e insisto el hielo me ayuda mucho con las inflamaciónes en mis atculaciónes par el AR. pongo enbaces de refresco en el conjelador cuando ya esta hecho hielo le pongo un calcetien para que absorva el sudor de la botella y lo aplico localmente donde esta inchado.
esa flexion de rodilla es una imposible para una persona operada pasadas las tres semanas podrías hacer ese ejercicio
Hola si de hecho ya tengo casi 4 y apenas puedo poner el cojín bajo la.rodilla
@@patrickvillacorta5754 cuánto tiempo te tomo doblar la rodilla?
@@hectorjuanmamani4061 hola bro espero q estés bien unos 5 meses aprox demore mucho en mi terapia
@@patrickvillacorta5754 Gracias, hace 2 semanas me operaron, ahora se que tendré q tomarlo con más calma para Flexionar la rodilla.
@@hectorjuanmamani4061 bro te aconsejo q empieces cuanto antes va hacer difícil pero tienes q ser fuerte
Puedo hacer estos ejercicios si lo que me sucedió fue una luxación de rótula?
Eso es lo mismo que me preguntó, aún no la puedo doblar completamente pues me duele desearía no haberme luxado😭😭😭
Tengo condromalacia rotuliana esto ayudará?
Lo mismo. Me operaron el 18 de febrero. Aún tengo muy inflamada la rótula. No puedo flexionar muy bien.
Yo también tenía condromalacia rotuliana, en mi caso me operaron el 5 de marzo y estos ejercicios me han servido bastante. He recuperado la mayor parte de la movilidad y fuerza en la pierna, aunque aún se me inflama la rodilla y no llego a flexionarla del todo
Hola Saludos desde México una pregunta mi esposo tuvo un accidente y tuvo una fractura de fémur lo operaron y le pusieron una placa y le pidieron tener su pierna estirada sin movimientos A los dos meses su cuerpo rechazó la placa lo volvieron a operar y le pusieron un clavó centromedular que se le introdujeron desde la rodilla hoy ya son 5 meses y el no a doblado la rodilla que ejercicios puede hacer para poder doblará gracias
Estoy igual yo, ya pudo doblarla? Con que ejercicios?
Hola , cómo
Sigue tu esposo ? Ya pudo doblar la rodilla ?
Buenas tardes, me operaron hace 4 días de ligamento cruzados y meniscos, quería saber si es normal el dolor fuerte en la pantorrilla, me duele demasiado
Cómo sigues ?
Hola tengo tres meces k me aperaron de la roctula puedo afincar el pie pero no puedo doblar la rodilla k me recomienda
Yo tengo artritis y me duelen puedo Aser esos ejercicios
hola! me operaron de fractura de platillos tibiales el 5 de junio con sutura de menisco abierto en la rodilla izquierda, el doctor me vio a los 15 días y me graduó el brace ortopédico hasta 90° y me citaron para 1 mes pero por la cuarentena no se a podido sacar la cita han pasado 7 semanas y quisiera saber qué tanto puedo flexionar la rodilla y si tengo que graduar el brace nuevamente. Muchas gracias a quien sepa y pueda contestar mi pregunta muchas gracias
Depende cunto dolor tengas dale 30 despues una semana más dale 60. Asta llegar 120 depende que dolor tengas
Si tuve una luxación de rótula puedo hacer esos ejercicios? Y a qué tiempo puedo realizar actividad física si practico box? Agradecería que me respondieran
Tengo lo mismo :(
Si te operaste...un año...
Te curaste bro?
@@cinthyalm629 como te curaste?
@@stevenalonso1029 pues haciendo ejercicios de rehabilitación y caminando mucho, aunque no sé si del todo este curada, ya paso un año y aún tengo estragos porque me truena mi rodilla 😂