CÃģmo recuperarse tras una cirugÃa de menisco.
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âŠïļ Es comÚn tener inflamaciÃģn, limitaciÃģn al movimiento, pÃĐrdida de fuerza y otras alteraciones funcionales luego de una cirugÃa de meniscos En este vÃdeo queremos darte algunos tips, recomendaciones y ejercicios para rehabilitarte y para recuperarte lo antes posible de una cirugÃa o intervenciÃģn de menisco.
#cirugÃa #general
El 15 de agosto 2019 me lesione de meniscos... la RMN mostraba rotura de ambos meniscos de la rodilla derecha... me opere en octubre de 2019.... me extrajeron 30% del menisco interno y 10% del menisco externo... luego comence la fisioterapia y hace 2 semanas volvi a vivir ya que jugue futbol.. antes estuve muerto en vida... jejeje... ya llevo 3 partidos jugados y un mes yendo al gym a recuperar musculatura... ÃĄnimo a los colegas lesionados que se puede...
Hola una pregunta al cuanto tiempo caminaste sin muletas luego de la cirugia??? Gracias
@@carolinaramos245 Mira yo use ambas muletas 3 semanas aprox... luego deje una, es decir usaba solo una muleta, pero igual eso es relativo imagino depende de la fisionomÃa de cada persona, en mi caso demore un poco porque justo vino lo del estallido social.. por tanto se interrumpiÃģ mis sesiones de kine.. eso me demorÃģ un poco... lo otro es que siempre he jugado fÚtbol, eso me ayudo a que mi recuperaciÃģn completa demorase 3 meses y medio aprox... espero te sirva la info...
Jaime Jorquera Astete asà me siento yo muerta en vida ðĒðĒ siento que nunca me voy a curar me duele a un lado de la rodilla (supongo que es donde estÃĄ el menisco ) cuando camino .. es normal ? Tengo dos semanas de la cirugÃa
@@MariaHernandez-ox7er La paciencia es importante porque la recuperaciÃģn es lenta.. es asÃ... lo del dolor en mi caso no tuve.. de hecho despues de la cirugia no tome ningÚn medicamento... aun siento una leve molestia en la rodilla por el lado interno, pero cada vez va bajando hasta casi no sentirla ahora... ÃĄnimo amiga ð
@@jaimejorqueraastete9422 .
Excelente...muchas gracias desde Argentina
Los ejercicios muy Útiles, ya los puse en prÃĄctica
MuchÃsimas gracias por todas tus explicaciones. Lo agradezco mucho ðð .HarÃĐ todos tus ejercicios y el hielo al acabar.
Muy interesante estos ejercicios despuÃĐs de una CirugÃa de Menisco
Saludos
Gracias, me van a operar la prÃģxima semana, saludos
Amigo como te fue en tu operaciÃģn, ya te recuperaste al 100%?, saludos
Ãnimo saldrÃĄ todo bien.
Mucho ÃĄnimo saldrÃĄ todo buen.
Llevo 5 dÃas de una artroscopia de mi rodilla a partir del 3 dÃa estoy caminando como si nada no duele gracias a Dios mi mÃĐdico me a recomendado a caminar mucho .
Hola Olga de donde eres
Tengo un dia de operada que hacer puedi caminar ya
tengo 4 dÃas de la cirugia, no tengo absolutamente nada de dolor, estoy desesperada el doctor me recomendÃģ 2 semanas de reposo absoluto
solo artroscopia es mÃĄs fÃĄcil la recuperacion pero cuando es,reconstrucciÃģn de meniscos y Ligamentos, es mÃĄs lenta la recyperacion.
Exelente yo tengo dos dÃas que me hice la artroscopia x el meÃąisco de la rodilla derecha pero empezarÃĐ con estos ejercicios
Carmen HernÃĄndez gracias por tÚ valiosa aportaciÃģn, ya voy a empezar con terapia
Hola Silvia cÃģmo vas con tu terapia?
@@MarycarmenH.Flores Hola, sÃģlo me mandaron 10 terapias, y la verdad me ayudo mucho, ya estoy muy bien de la rodilla.
@@silviaarriaga7736 que bien me da gusto amiga espero pronto decir lo mismo y estar recuperada al 100, excelente dÃa ð
Me ayudaran mucho estos ejercicios. Cuando me operaron de mis rodillas perdà mucho equilibrio. PodrÃan subir terapia para equilibrio al caminar por favor. Bendiciones. Gracias
Busque ejercicios para la propiocepcion, eso le ayudarÃĄ muchisimo
Hola... me operaron de rotura de ambos meniscos de la rodilla derecha el 8 de octubre... hoy cumplo un mes exacto... llevo 10 sesiones de kinesiologÃa y ya he dejado un bastÃģn para caminar, hago bicicleta estÃĄtica, extiendo la rodilla casi en un 95% y la doblo en un 90%... vamos con paciencia avanzando bien....
Como sigues? Ya puedes hacer deporte normal?
@@Javier-cl5vv si totalmente... me operÃĐ en octubre del aÃąo pasado... y en febrero de este aÃąo empece a jugar futbol nuevamente... ya debo tener algo asà como 10 partidos en el cuerpo luego de operado.. serÃan mas pero la pandemia no deja hacer mucho...
Cuantas veces al dÃa realizabas tu terapia
Hola Jaime, te suturaron el menisco? Al cuanto tiempo dejaste de usar el bastÃģn de apoyo? Llevo 10 dÃas desde mi sutura de menisco externo y me dijeron 6 semanas sin pisar,pero luego de eso seguiste usando bastÃģn?
@@alonsosalas7072 Hola Alonso cÃģmo te va la recuperaciÃģn, me hicieron la sutura de los meniscos hace 3 semanas, que recomendaciones das gracias
Llevo 1 semana de operado, espero que todo me salga bien.
DespuÃĐs que me quiten los puntos empezarÃĐ con mi rehabilitaciÃģn fÃsica.
CÃģmo le fue con la recuperaciÃģn? Yo me operÃĐ hace 1 semana y me siento inÚtil, doblo mi rodilla para sentarme, la levantÃģ poco para atrÃĄs pero acostada no puedo levantarla.
Yo voy dos semanas
@clon de hit ya camino, y la doblÃģ mÃĄs pero aÚn me cuesta subir gradas y aÚn esta inflamada.
@clon de hit no olvÃdate, si caminar es un poco difÃcil, correr ni en sueÃąos, hago bici y trato de ejercitarme bien ponerle peso, ir levantando la pierna poco a poco
@@isabelfernandez9897 buen dÃa espero q ya se haya recuperado del todo,quisiera saber cÃģmo estÃĄ es q llevo 1 semana de atroscopia de menisco ya puedes caminar bien ? Gracias saludos desde Colombia!
Yo tenÃa mi rodilla meniscos pa la caga me operaron ,tres meses con licensia dolores terribles era como si te levantaban la pierna internamente en vivo despuÃĐs me infiltraron en rodilla Ãcido ialuronico ahora ya me siento
bien bueno igual ay que tomar vitaminas colÃĄgeno ,tambiÃĐn nadar ,caminar y cuidarse no es lo mismo cuando tÚ organismo estÃĄ con sus meniscos sanos.
Muchas gracias por el vÃdeo, estoy reciÃĐn operado de menisco interno y el traumatÃģlogo no me aclarÃģ alguna duda que me ha surgido despuÃĐs. Me gustarÃa saber cuÃĄnto tengo que forzar en la flexiÃģn, si debo de respirar y forzar un poco mÃĄs o no conviene.
Gracias
hola como estas ahora?
Muchas gracias. Me ha ayudado mucho.
WOW, tengo casi un mes y estaba asustado de no haber quedado bien, pero usted dijo TODOS mis sintomas, caminar chueco, y la pierna no la tengo tenga y no puedo doblar mucho la rodilla. me hubiera gustado dijera aproximadamente dura en tener una recuperacion.
En cuanto tiempo te recuperaste?
@@stevenlizardo1747 mi doctor me dijo que en 15 a 20 dias, pero yo tarde como 40 dias en caminar bien, y ya tengo 6 meses pero no puedo correr ni brincar, creo que no quede bien de la operaciÃģn, tengo que ir con otro doctor para checarme pero ando sin molestias, pero cuando me golpeo la pierna me tiene mucho la rodilla por algunos segundos. Pero caminando y cuidando mi pierna de golpes tengo una vida normal.
@@stevenlizardo1747 trata a la semana caminar sin muletas poco, y tener terapia un mes para que puedas caminar mucho mas rÃĄpido. Por que tienes que doblar mucho la pierna y estirarla para ponerla recta y no quede como doblada jajaja
@@korbendalas3217 ohh yo tengo 16 aÃąos y si quede bien, apenas tengo 1 mes y medio y medio troto ya
@@stevenlizardo1747 yo tengo mas del doble de edad que tu jajajaj
muchas Graacias..es para mi hijo..Graacias!!ð
Llevo una semana de una operaciÃģn de meÃąiscos, cuando comenzÃģ hacer los ejercicios, y aun tengo los puntos
Hola Marco como vas?
@@MarycarmenH.Flores bueno me opere el 3 de febrero 2021, ya a los dos meses ya caminaba sin muletas, hay que estar focalizado en una buena recuperaciÃģn
@@marcogomezlopez8047 que bueno ya somos bastantes que estamos en lo mismo a seguir cuidÃĄndose , saludos!
Amigo marco que tal vas
MaÃąana cumplo una semana de operada y ya empiezo maÃąana con mi rehabilitaciÃģn aÚn no me quitan los puntos pero el doctor dijo que estaba bien voy a ir a rehabilitaciÃģn estoy caminando desde el primer dÃa de la operaciÃģn y eso me ayudado mucho a no perder movilidad
A partir de quÃĐ tiempo de la operaciÃģn o intervenciÃģn se puede hacer estos ejercicios. Si la rodilla estÃĄ hinchada se pueden hacer estos ejercicios?. Muchas gracias
Que te dijeron sobre eso amigo? Al mes ya se puede empezar a hacer?
Gracias lo tendrÃĐ pendiente
Ya he sido intervenida ahora a esperar para hacer esos ejercicios , pero es mi primer dÃa asà que esperarÃĐ un poco
Hace dos meses me hicieron una artroscopia sutura de menisco,
Ya puedo caminar sin Muletas y dolor es menos , pero debo hacer ejercicios para fortalecer la rodilla,
AdemÃĄs el mÃĐdico me recomendÃģ no jugar fÚtbol hasta el mes 6
Amigo a los cuantos dÃas pudiste caminar sin muletas?
Hola buenas tardes doctor me opere del minisco de rodilla me quitaron una telaraÃąa que tenia dentro el dÃa 20 de mayo estamos a 20 de julio y todavÃa no e tenido rehabilitaciÃģn y la inflamacion todavÃa la tengo y meduele mucho cuando camino deje las muletas a las 5 semanas y empese con una
Hola , podrÃas mostrar el vÃdeo de rehabilitaciÃģn de cirugÃa de menisco a partir de la semana 4âĶ gracias
Por cuanto tiempo hay que hacer la primera fase aproximadamente.... es decir, como me doy cuenta que estoy listo para pasar a las siguiente fase? muchas gracias
Estoy operada de meniscos hace un mes y medio y me comenzÃģ mucho dolor e hinchazÃģn de rodilla y encalambrada.Sera porque hice ejercicios con peso de una libra y un kilo.?
Exelente consejos
Gracias, me acabo de operar, hare los ejercicios
Me operaron hace 9 dÃa del meniscos y de verdad he tenido una evoluciÃģn excelente fui muy juicioso medicamento,del tercer dÃa ya empecÃĐ hacer ejercicio estoy usando muletas pero, la verdad mi pierna se siente muy sin casi dolor,
Como estas ahora? A mi ayer me operaron
Super bien ando con una sola muletas ,, 3dias empiezo mis terapias. si importante hacer los ejercicio bien hecho y tener la piernas elevada,, espero que te recuperes pronto,,,
CÃģmo seguiste?
ÂĄQue tal!
Me hicieron una artroscopia, reconstrucciÃģn de ligamentos(1 lateral con tornillo, cruzado anterior, sustituciÃģn del otro ligamento lateral) y de menisco.
Hace 2 semanas
ÂŋQue ejercicios me recomiendas?
Ya hace los 10 dias d la artrocopia de rodilla derecha y me cuesta flexionar q otro ejercio se puede hacer
Buen dÃa alguna ves uno queda normal yo tengo prÃģtesis y al aÃąo me volvieron a operar porque la separaciÃģn de entre las dos prÃģtesis era muy fina la segunda operaciÃģn el 14 de febrero ya hizo un aÃąo Y no me terminÃģ de recuperar ya tengo ganas de abandonar ya estoy cansada Juana Bulacio
Yo llevo 5 dÃas desde que me operaron y el mÃĐdico me ha dicho que haga lanzamientos de pierna hasta la altura de la cadera hasta la visita pasado maÃąana.
Hola hace 3 semana me operaron de menisco y en verdad estoy bien solo me cuesta a rrodillarme . Estoy con rehabilitaciÃģn pero estos consejos me viene bÃĄrbaro. Porque quiero recuperarme rÃĄpido para empezar a trabajar. Y caminar mucho me cuesta bastante siento como si mi rodilla se moviera y despuÃĐs un pequeÃąo dolorâđ
Buen dÃa espero q ya estÃĐ un poco mejor t quiero preguntar es q mis puntos de la rodilla dÃģnde fue la cirugÃa estÃĄn tapados con una gasa y cinta tendrÃĐ q dejarla asà hasta el control con mi ortopedista o tocarÃĄ despegar para lavar la herida?? Muchas gracias si me puede colaborar
@@edwinivanvalderrama2019 hola te cuento de mi experiencia. Yo me opere el 3 de abril y el 11 de abril tuve la consulta con el medico ahi el me lo saco las gasas y los puntos. Porque el me dijo que me baÃąara pero siempre cuidando el vendaje. Lo que hice es taparmelo con fil. ðperdon la tardanza en contestar no lovi. Mira lo mio ya hace mas de 1 mes y sigo con molestia al caminar. Ni doblar la rodilla puedo. Sigo con la rehabilitaciÃģn. Suerte
Hola buenas me operon de menisoctemia de rodilla ya hace casi 3 meses extrageron parte del menisco ...
Solo les puedo decir que me volvio el mismo dolor de antes y estoy seguro que tengo liquido maÃąana tengo control y vere quecpasa ya que hice al pie de la letra todas las terapias pero ni les cuento el dolor que tengo
CÃģmo seguiste?
CÃģmo vas?
Muy buen explicado Gracias por el video de mucha ayuda eh informaciÃģn
yo tengo 1 mes de cirugÃa por ruptura de meniscos, liberaciÃģn de retinÃĄculo lateral y plicatura del retinÃĄculo medial, mas condroplastÃa, aun tengo inflamaciÃģn, veo que ninguno ha escrito lo dolorosas que son las terapias, en mi caso me atienden varias fisioterapeutas, pero hay una en particular que me flexiona la rodilla a la fuerza y esto causa un dolor que jamÃĄs en mi vida habÃa experimentado, la primera vez que lo sentÃ, se me bajo la presiÃģn, la pregunta es si Âŋla terapia que me estÃĄn haciendo es la adecuada?, yo le tengo temor asistir, en casa con los videos, hago las terapias, pero cada vez que tengo que ir, siento mucho temor, a parte la rodilla vuelve a inflamarse, alguien podrÃa aconsejarme o decirme algo.
Hola ya te recuperaste al 100%?, estoy nervioso por mi operaciÃģn y recuperaciÃģn. saludos
buen dia Doc me opere ha ce 2dias de roptura del cuerno posterior de menisco interno como es la recuperaciÃģn los primeros dias me dijo mi traum. que no eta necesario las muletas
LlevÃģ 4 dÃas de mà cirugÃa, esperando para empezar a hacer ejercicios
A mà me dijeron que tenÃan que ser inmediatas !
Yo llevo 6 dÃa operada y segundo dÃa hice esto me ido bien
Hola en q tiempo se puede mojar... La rodilla... Tengo 4 dÃas de operada
Hola buenas, me he operado hace 10 dÃas, me han suturado el menisco interno, tengo 27 aÃąos, 66 kg-, que me recomendÃĄis? Poco hinchazÃģn , no dolor
Hola cÃģmo te fue, estoy ya 3 semanas de la sutura de meniscos,?
@@wncc100 como les fue? hasta cuando se recuperaron al 100%? :(
Hola, ante todo muchas Gracias por tu ayuda, me reconstruyeron el menisco usando un material para re conectarlo hace dos semanas, dice el dr que no puedo apoyar el pie por un mes, aun tengo dolor y muy poca movilidad, es normal ?
Excelente tu informacion lo hare fuy operada de melisco gracias su enseÃąanza exitos
Buenas tardes. Tengo 11 dÃas, operaciÃģn desgarro de menisco, el doctor me dijo que puedo afincar el pie, pero si estoy un ratito de pie, claro sin afincar, se me comienza a poner morado el muslo mÃĄs cerca a la rodilla, es normal? Gracias
Es normal al principio de ves en cuando pon los pies arriba para mover la circulaciÃģn
Me operaron ayer y el dolor es horrible todavia no puedo hacer eso ya la semana entrante tratare de hacer algo por que me gusta hacer mucho ejercicio y necesito recuperarme ðĐ·
Gracias!!
Yo no logro estirar completamente mi pierna pero no es por los esquitobiales es por la inflamaciÃģn que tengo en la misma rodilla o articulaciÃģn justo alrededor de la rotula
Hola hace cuatro semanas tuve una operaciÃģn de menisco,empecÃĐ hace diez dÃas con ejercicios con el terapeuta ,pero tengo mucho dolor despuÃĐs de cada ejercicio,y lo peor es cuando intento caminar aunque lo hago muy despacio eso es normal? Alguien que me explique por favor ,o es que tengo que volver a ir al mÃĐdico?
Hola Carmen, que tal estÃĄs ahora mismo?
Hola cÃģmo sigue yo me operÃĐ. Ya 3 mese y sigo con dolor
Buen dÃa,me hicieron artroscopia de menisco sÃģlo lo limpiaron,ya podre hacer ejercicio nuevamente. El procedimiento me lo hicieron hace un mes. Agradezco la respuesta
Hola loevo 20 dias de operada tengo muchos moretones que causan dolor en toda la pierna cuanto tiempo lleva este proceso la movilidad con fisio va bien
Excelente
Gracias por ð
Hola!! Tengo una semana de cirugÃa de plÃĄstia de ligamento cruzado anterior y reparaciÃģn de menisco; la pregunta es si puedo realizar estos ejercicios??
Disculpe lo duermen todo para esa cirugÃa
@@juanarubio8225 En mi caso se usÃģ anestesia raquidea, estuve por un buen tiempo observando el monitor lo que hacian. Ya al cabo de un rato como que entre despierto y dormido jeje pero escuchaba todo
â@@juanarubio8225 a mi me dieron opciÃģn de elegÃr de que me durmieran toda o solo poner la anestesia de la cintura para abajo elegà que me durmieran toda pues estaba muy nerviosa
Hola me operaron el 6 de Julio 2020, tengo mucho dolor me hicieron sinovectomia, condromalacia, minesectomia, me sacaron un quiste que tenia tambien y me acomodaron la RÃTULA , es normal el dolor ??
Que me recomienda para empezar a mover mi rodilla,
Saludos desde MedellÃn Colombia SuramÃĐrica
Hola, hoy me autorizaciÃģn cirugÃa de menisco intento y LCPâĶ como sigues ? Saludos desde el Carmen de viboral
Me operÃĐ los meniscos externos hace 6 semanas ya, estoy con kinesiologÃa y ambas muletas aÚn, la verdad es que casi no tuve dolor luego de la cirugÃa y ahora en la recuperaciÃģn tampoco, esta un poco inflamada la rodilla todavÃa, les irÃĐ actualizando:)
ambas rodillas?
Tengo una duda , yo a mis 16 aÃąos me operaron del menisco pero quiero saber , semanas despuÃĐs de la cirugÃa la rodilla estarÃĄ normal?
Yo tambiÃĐn fui operado hace 2 dÃas , algunos consejos? (Tengo 16)
Hola@@imanolpulido623, yo tengo 14, algÚn consejo que me puedas dar? Como te fue en estos dos meses?
Hace una semana me operaron de meniscos, y mi mÃĐdico me dijo que ya no puedo volver a jugar al fÚtbol ðĒ. Espero hacer una buena reabilitacion para poder volver a jugar.
despues de la artroscopia que dia empezar con los ejercicios ? cuatas repeticiones hacer y cunto tiempo?
Nadie contesta esa pregunta y tan important k esð
Buenas tardes, hoy 7/11/23 publico este mensaje para que sepan: hace 2 meses y 2 semanas desde que me operaron, puedo decir que camino con normalidad y sin dificultades, pero todavÃa sigo sintiendo molestias en la rodilla cuando subo escaleras o cuando flexiono mucho la rodilla, siento molestias en el mismo, cÃģmo un dolor por dentro, ÂŋSaben si eso es normal?.
Hola Gonzalo yo el 14/11/23 va ser 1 mes de mi cirugÃa gracias a Dios ando bastante bien a pesar q tengo sobrepeso,estoy yendo a rehabilitaciÃģn y hoy justamente una chica comentaba lo mismo q vos,el terapeuta le dijo q suba con los dos pies a la vez..o sea..subo un pie y junto el otro,subo y junto..asÃ..Noce si me explico,espero te sirva y que te recuperes pronto
Hola. Tengo practicamente el mismo tiempo q vos y me pasa exactamente lo mismo
Hola amigo como vas con tu recuperaciÃģn, desaparecieron esos dolores?, saludos
Hola me operaron hace un aÃąo menisco y siento dolor siempre algun consejo?
Yo tengo 11 dÃas desde que me operaron y sigo muy tiesa! Mi Doctor no me mando a terapia! Es necesaria la terapia?
Los ejercicios de flexo extensiÃģn a cuantos dÃas de la cirugÃa ??
Son a los dÃas porque mientra mas dÃas pase el cuÃĄdriceps se "debilita" y esto perjudicarÃĄ un 30% en movimiento de rodilla
@@katherinefranchescamezadel3176 entonces ya debo empezarlos? Tengo una semana que me operaron ... saludos!
@@MarycarmenH.Flores yo empecÃĐ la dia siguiente
Yo tambien empece hoy, ayer fue mi cirugia! Saludosð
Hola hace 11 dÃas me hicieron una meniscopatia en la rodilla izquierda, ya puedo elevar mi pierna acostada y sentada, el dÃa de ayer quise dar unos pasos y hoy amanecà con un dolorcito tolerable en la rodilla, si debi de haber intentado caminar? A lo mejor no debà hacerlo y me lesione de nuevo donde me hicieron la cirugÃa . Me puede ayudar por favor.
Me operaron hace me operaron hace 18 dÃas del menisco interno de la rodilla izquierda, viva bien y ya caminaba sin muletas, pero hace dos dÃas me caà de la cama con tan mala suerte que me golpee la rodilla operada, y me estÃĄ doliendo un poco y saque cita con mi mÃĐdico dentro que me volverÃĄ a ver. Y hey dejado de hacer los ejercicios hasta que me lo vea, ojalÃĄ no sea grave, un saludo
hola como te fui?
Buenas tardes mirÃĐ yo en el mes de abril me lastime mi rodilla fui a emergencias y me dijeron que eran los ligamentos descanse 2 semanas y regrese a mi trabajo trabaje normal mente y avia ocasiones que medolia pero no ise caso el jueves 20 de junio me isieron una radaccion y saliÃģ que son mis miniscos y un ligamento mi doctora me mando a un especialista tengo mi cita el 25 de Julio segÚn mi doctora medigo que lomas seguro me tienen que operar
Llevo un mes y 3 dÃas de operado de los meniscos, resulta q el doctor me recomendÃģ hacer ejercicios en casa, pero se me hincha la rodilla,cual puede ser la causa?? Gracias
RetenciÃģn de lÃquidos
Alguien me puede decir si los ejercicios empiezan el dÃa siguiente de la operaciÃģn?
Hola Lucho! La intervenciÃģn fisioterapÃĐutica inicia de manera inmediata posterior a la cirugÃa, lo ideal es que seas atendido de manera profesional tras la cirugÃa.
ÂŋHasta los cuÃĄntos dÃas, semanas o meses aproximadamente, desaparece la inflamaciÃģn de la rodilla?
Diego Armando De los rios Barron yo ayer cumplà 2 meses despuÃĐs de la cirugÃa y ya casi desaparece por completo la inflamaciÃģn, tal vez en unas dos semanas no quede rastro
Muchas gracias por la informaciÃģn Joaquin. Yo acabo de cumplir 2 meses despues de la cirugÃa, entonces al parecer ya no falta mucho para que desaparezca completamente
Diego Armando De los rios Barron Me alegra saber que no soy el Único que reciÃĐn se opero jajaja, yo estoy por cumplir 10 semanas de mi operaciÃģn, y ya no tengo nada de inflamaciÃģn, ya me dieron de alta mis terapeutas y por las maÃąanas camino al menos 8 km seguidos por entrenamiento y varios ejercicios, que es lo que se me pide para mi estilo de vida, ustedes como van?
Llevo 5 dÃas :(
QuÃĐ tal les va ahora?
A partir de quÃĐ dÃa se puede empezar, aÚn tengo los puntos, llevo 2 dÃas de cirugÃa
Victoria Oropeza Capetillo yo llego 2 semanas ;v
Yo comencÃĐ despuÃĐs de que me quitaron los puntos. Pero a mi me hicieron una artroscopia de rodilla, por menisco discoide congÃĐnito. Y mi rehabilitaciÃģn fue en agua
Hace tres semanas me operaron del menisco externo de la rodilla izquierda, y reforzaron el ligamento cruzado anterior. Esta semana he estado caminando y haciendo ejercicios, pero al caminar, llegÃģ a sentir como un pellizco justo cuando hago el paso con la pierna izquierda, pero solo a veces. ÂŋEsto es normal?
Buenas tardes Disculpe al q tiempo de la cirugÃa de meniscos, se debe empezar la rehabilitaciÃģn 4:45
Hola hace 11 dÃas me hicieron una meniscopatia en la rodilla izquierda, ya puedo elevar mi pierna acostada y sentada, el dÃa de ayer quise dar unos pasos y hoy amanecà con un dolorcito tolerable en la rodilla, si debi de haber intentado caminar? A lo mejor no debà hacerlo y me lesione de nuevo donde me hicieron la cirugÃa . Me puede ayudar por favor.
@Presario CQ56 y dÃgame como le hizo? No le duele?
Llevo 7 semanas operada de ambos meniscos de la rodilla izquierda y aÚn siento dolor en la parte frontal de la rodilla y aÚn tengo una leve cojera y tengo miedo de quedar asà ðĨ
Ãnimo, que te ha dicho el doctor? Yo llevo 4 dÃas de la operaciÃģn. Afortunadamente el dolor ha bajado a algo mÃnimo.
CÃģmo estÃĄs ahorita? Ya caminando?
@@playauntouched2553 Hola,ya estoy mejor gracias a Dios. Camino normalmente. Solo a ratitos siento dolor. Bajar de peso me ayudÃģ mucho. Asà que cuide su peso. No suba xq sino su recuperaciÃģn serÃĄ mÃĄs lenta y estar en reposo ayuda a subir unos kilos. CuÃdese y quw tenga pronta recuperaciÃģn ðð―
DespuÃĐs de la operaciÃģn cuantos dÃas hay que esperar para hacer todo esto??
Buena noche tengo una pregunta llevo mes y medio operada.
Quisiera saber si uno vuelve a doblar la pierna como antes o si despues de esta operaciÃģn no se vuelve a lograr.
CuÃĄnto tiempo a partir de fecha de cirugÃa (menisectomia parcial )se comienza la rehabilitaciÃģnÂŋ
Hola. Veo que tu comentario es de hace 2 aÃąos. Como estas? Ya te has recuperado? Tengo la misma pregunta. Me opere ayer. Cuando hay que empezar a hacer algo . Despues de cuantos dias. Espero que ester recuperado al 100%. Un saludo
buen dia doc . una pregunta me hicieron cirugia hace nueve dias y hoy se me mojo el vendaje , debo colocarle el vendaje o puedo dejarlo asi
Buenos dias, los ejercicios se puede empezar al segundo dÃa de la intervenciÃģn?
Si ,de hecho aquà hay un video desde la primera semana ...de 0 a 8 dÃas,de 9 a 15 y asà hasta mÃĄs dÃas....pero no recuerdo el nombre lo tengo guardado
@@MarycarmenH.Flores aÚn no recuerdas el nombre del vÃdeo? ðĨš
@@veronicamejia7127 voy a buscarlo y a mÃĄs tardar maÃąana te digo
@@MarycarmenH.Flores sii muchas gracias, se lo encargo mucho ð
Buen dÃa. El dÃa de ayer 16/dic/22 me realizaron la cirugÃa Artroscopia de Rodilla derecha con SUTURA MENISCAL con CONDROPLASTIA. Tengo la rodilla vendada. El prÃģximo mes tengo cita de control con el cirujano. En el documento que dice post-operatorio dice ahà doblar y estirar la rodilla. No ejercer presiÃģn pisando. A los 10 dÃas quitar los puntos, etc. AdemÃĄs tengo incapacidad por un Mes. Mi inquietud es en el punto de Doblar y Flexionar, esto de debe hacer desde cuÃĄndo? En q posiciÃģn debo de mantener la pierna si estoy sentado o acostado? Les agradecerÃa a todos por su aportes
Me realizaron el siguiente procedimiento el dÃa viernes dic/16/22: se inicia incisiÃģn lateral se introduce la cÃĄmara con ayuda de Y de tur, se revisa la rodilla encontrando gran hipertrofia sinovial se realiza portal medial se introduce el shaver y se realiza sinovectomÃa de la rodilla se procede a revisar los meniscos encontrando lesiÃģn compleja del menisco lateral con menisco en asa de balde y con lesiÃģn de menisco medial, parcial, se produce a resecar el asa de balde lateral y se realiza sutura del remanente con sutura meniscal FAST FIX 360, se cortan los cabos con cortadora y se cambian portales y se remoldea y se realiza meniscectomÃa parcial del medial, se procede a realizar condroplastia con punta de radiofrecuencia en regiÃģn femoral y tibia lateral, se revisan fondos de saco, se retira el liquido y el instrumental, se suturan portales y se dejan gasas estÃĐriles y vendaje
Hoy 26/di/22 me sacaron los puntos y me volvieron a vendar. Ya puedo hacer ejercicios? CuÃĄles?
como vas
Hola me hicieron lo mismo que tÚ, a los cuanto puedo pisar sin muletas y el vendaje cuanto tiempo?
Me opere hace 4 dias de los meniscos al segundo dia de operado eh comenzado a caminar no tengo ni dolor en la rodilla solo esta un poco hinchado de rodilla para arriba un poco sera normal ? Y que alguien me diga si estoy haciendo bien en caminar aparte de todo mi cuerpo es de recuperarse muy rÃĄpido. Necesito recomendaciones.
Buenas yo me opere hace dos meses de menisco interno el cual estaba partidor y lo comieron y estoy bastante bien ,pero hace una semana se comenzÃģ a hinchar la rodilla en la parte superior de la misma, habrÃĄ algo para que se desinflame
Buenas, a mi me operaron hace un mes, a ti te vino la sensaciÃģn esa en la parte interna? A mi me pasa a veces y se pasa pero me preocupa ðŪ, un saludo
Que tiempo requiere la recuperaciÃģn
Me hicieron sutura meniscal por artroscopia, el doctor me dice que en 15 dÃas no puedo apoyar, llevo 6 dÃas de operado puedo pisar antes? Me he sentido mejor pero deben ser 15 dÃas o puedo al dÃa 12 pisar gracias por la respuesta!
Hola, al cuanto tiempo caminante normal ?
Como esta de su rodilla fue sutura lo q le isieron
Hola hace 11 dÃas me hicieron una meniscopatia en la rodilla izquierda, ya puedo elevar mi pierna acostada y sentada, el dÃa de ayer quise dar unos pasos y hoy amanecà con un dolorcito tolerable en la rodilla, si debi de haber intentado caminar? A lo mejor no debà hacerlo y me lesione de nuevo donde me hicieron la cirugÃa . Me puede ayudar por favor.
Yo tengo ua 3 meses de operada de reparasion de miniscos pero ahorita tengo tobiyo inflamado mopuedo caminar sera por la sirurjia sera otro problema?
Hola Una Consulta Cuando Uno Tiene Un Equinces Grado 1 De TendÃģn De Aquiles Es Necesario Tener Un Vendaje Funcional?
me opere la rodilla astrocopia hecho terapia termine empece a trabajar se me hincha la pierna que debo hacer
Yo si creo que la recuperaciÃģn de meniscos no es igual para todos porque yo tengo 3 meses y todavÃa ne duele y laterapia es muy dolorosa para mi y todavÃa no doblo bien
Mi mujer se opero hace 1 mes de un menisco Discoideo roto exterior y le duele todavia y no puede caminar sin ayuda de sus muletas, ella en cuanto tiempo podra caminar sin muletas, tiene mucha pena por que dice que nunca mas volverÃĄ a caminar sola, nos puede ayudar? Por favor
Yo me opere de un meniscoide
Excellent
Hoy me hice la artroscopia en la rodilla derecha por daÃąos en los meniscos,
Lo q me llama la atenciÃģn es q al mover la rodilla siento como liquido q se mueve dentro de la rodilla, muy notorio
Q serÃĄ
Yo me sentÃa igual y el doctor me indico que podÃa ser la grasa de hoffa, combinado con lÃquido sinovial y tal vez un poco de la soluciÃģn que ellos ponen al operar y me extrajo la mayorÃa con una jeringa
Yo llevo 15 dÃas de la cirugÃa, y es imposible doblar la rodilla apenas empecÃĐ terapias y es muy doloroso tengo miedo de quedar peor que antes ðĨīðð
Yo llevo un mes, y tengo miedo pisar me pasa como electricidad la parte operada uu te pasa lo mismo ?
CÃģmo vas ahora?
Utilizaron algÚn tipo de rodillera despuÃĐs de la cirugÃa?
â@@annybuenrostro1475 hola como andas yo llevo 20 dÃas de operada x una rotura de menisco externo grande en el cual perdà el 60% de el x menisectomia y me pintaron la operaciÃģn como un post operatorio sencillo y rÃĄpido y nada qver he tenido y tengo dolor desde el dÃa dos me mandaron ejercicios isometricos los cuales los hago religiosamente pero obvio.q duelen estoy caminando sin bastÃģn hace 9 dÃas pero en la casa y algo en la calle cuando debo salir me compre una rodillera de neopreno con belcros en rotula y cabeza d fÃĐmur y ayuda mucho a la estabilidad y a pisar mÃĄs firme te la recomiendo de seguro tu tengas una rotura mÃĄs chica q yo y sin lesiÃģn asociada ya q yo tenia roto el ligamento hace 15 aÃąos cruzado anterior y debido a un impacto eompi mi menisco ahora asi q bueno ahà voy todos los dÃas se siente un pcoo mejor pero una rodillefa es d mucha ayuda
Yo soy operada hace dos aÃąos, siento molestias pero a veces, pero tranquila los primeros dÃas es asà luego baja la inflamaciÃģn y con terapias puedes quedar sÚper !
Llevo dÃas sin hacer terapia y me estÃĄ doliendo, llevo 2 meses de operada y pues ya camino ,pero quiero saber si fue que quede mal operada o es por falta de terapia ?
No has hecho ejercicios o no hiciste despuÃĐs de operada?
Es por lo que no estas yendo a terapia.
Duele la rodilla la primera sesion de fisioterapia?
Me operÃĐ el 8 de marzo. Hoy es 3 de abril y a la semana de operada se me hizo una trombosis de la vena zafena. No podÃa ni pisar. He sentido unos dolores tanto en la rodilla como en la pierna intolerables. Al dÃa de hoy me pregunto porque me operÃĐ si por lo menos antes podÃa tener una vida relativamente normal. Tengo la rodilla hinchada como el primer dÃa y no se desinflama. La verdad que estoy totalmente arrepentida.
quÃĐ tal estÃĄs ahora? fuiste al mÃĐdico?
@@katerina7644 hola Katerine! Te cuento que en este mes cambiÃĐ el kinesiologo. Ahora un poco mejor con respecto al caminar y a la movilidad. Puedo flexionar la pierna a 90 grados. No mÃĄs. Pude dar la vuelta a la bicicleta y andar en la fija, con esfuerzo pero bueno, mejor. El kinesio nuevo me tiene con electroestimulacion media hora y luego una hora de ejercicios continuos. La rodilla sigue hinchada y duele. Sigo con hielo y con diclofenac cuando ya no aguanto. A veces me agarra la depre cuando veo a otros que avanzan enseguida y yo todavÃa anclada. Siento rigidez si camino mucho o estoy parada mucho tiempo. Me cuesta dormir por lo incÃģmodo y el dolor. PrÃģximamente me harÃĐ una resonancia para ver quÃĐ hay dentro. Y vos? CÃģmo vas?
@@mariaguillerminamoix100 llevo muy poco tiempo despuÃĐs de operarme , asà que nada que contar. Los primeros dÃas me subÃa por la pared del dolor que tenÃa, los analgÃĐsicos no hacÃan mucho efecto. Tengo dificultades para doblar la pierna, pero a fuerza consigo hacerlo hasta 110° ... pensaba que lo mio no era tan habitual, pero viendo los comentarios bajo este video empiezo a pensar que deberÃa calmarme y darle tiempo.
@@katerina7644 vamos Katerine! No estÃĄ tan mal! Sisi. Te falta tiempo. Pero calculo que lo tuyo no irÃĄ tan mal como lo mÃo. Somos muchos los que se nos hace difÃcil y tambiÃĐn son muchos los que avanzan rÃĄpidamente y sin complicaciones.te deso lo mejor y que te recuperes pronto!! Un abrazo desde Argentina.
Pero eso despuÃĐs de q dÃa se puede empezar hacer esos ejercicios??
tengo la misma duda , despues de cuantos dias de operado se deben empezar los ejercicios , la preocupacion es no daÃąar algo que esta recien reparado
@clon de hit quinesiologia, eso es muy agresivo para rehabilitaciÃģn. No creo q sea muy prudente. Mi suegro es quinesiologo y el no hace eso en una primera fase. Ten mucho cuidado
Que se podrÃa realizar, resulta que hace 18 dÃas me operaron del menisco interno de la rodilla izquierda ya iba bien pero me caà de la cama hace dos dÃas atras y me duele un poco solo, ya no hago los ejercicios. Me hey puesto bolsa de hielos en la parte adolorida
Compa sufrimos de lo mismo yo me operaron hace ya casi 2 semanas de hecho este viernes de esta semana ya son las 2 semanas y pues le entiendo ya que yo me eh caÃdo despuÃĐs de la operaciÃģn y si duele de la chingada pero lo que yo hice para quitar el dolor es poner fomentos calientes y hacer el doble de la terapia que el doctor me habÃa recetado no se si le funcione pero espero que salgamos adelante de esta porque se que se puede de eso estoy seguro ^^ (Pd si lo ofendà o le insulte le pido un poco de tolerancia ya que tengo el sÃndrome de Asperger)
Me pusieron a caminar al dÃa siguiente de la cirugÃa 13 diciembre 2022. Con andador
Que tanto puedo flexionar soÃąÃģ a 60 grados me preocupa la fibrosis
Yo estoy con los meniscos daÃąados como hace dos aÃąos y recien me operaron, el doctor me dijo que no me sacaron todo el meniscos y que el cartilago estaba muy mal. Aun soy joven y mi pregunta es cuanto tiempo voy a poder recuperarme. Gracias ð
Man yo llevÃģ 2 meses y aun no vuelvo a normalidad que dijeron que espere 1 mes mas para ver como evoluciona tu rodilla ten paciencia bro, cual fue tu problema?
@@ricky0740 Jugando futbol me la daÃąe, estuve como 3 meses sin caminar, sin saber lo que tenia, porque la salud de Chile es super mala. Estuve dos aÃąos con mi rodilla recuperada y normal pero igual a veces me dolia hasta que me dijieron que me tenia que operar de los meniscos. Al final me operaron y me dijieron que mis meniscos se iban a regenear. Ahora estoy por cumplir un mes y por suerte no me a dolido casi nada, incluso puedo caminar pero sin apoyar fuerte aunque prefiero esperar a lo que diga el doctor
@@avcikpz9627 bro tranqui el mejor consejo que te puedo dar es que tengas paciencia y no te vayas a deprimir porque si vas a poder hacer deporte normal yo llevo 2 meses de recuperaciÃģn y a veces me deprimo porque pienso que no voy volver a jugar el fÚtbol nunca pero por eso paciencia hay que ser fuertes bro que vamos a salir de esta
@@avcikpz9627 mi traumatologo me dijo que a los 5 meses ya voy a poder hacer deporte normal bro ððĨ
@@ricky0740 Ya voy por el segundo mes y ya casi puedo caminar sin bastones, pero todavia estoy con una bota. Estuve investigando y la cicatrizacion de los meniscos son por lo menos 3 meses asique estoy mejor de animos. Estoy ansioso por volver a jugar pero falta mucho todavia, un saludo bro ðŠ
Viendo este video en la semana 5 despuÃĐs de mi cirugÃa de sutura meniscal ð
Hola como sigues con tu recuperacion?
@@gabrielabeatrizsoruco5666 ya voy 7 semanas y media de post operatorio, la inflamaciÃģn se ha reducido bastante y hoy en dÃa es muy mÃnima, ya tengo menos rÃgida la rodilla y puedo flexionarla unos 100 grados. Esta semana empecÃĐ a apoyar mi pierna ayudÃĄndome con muletas para descargar parcialmente el peso de mi cuerpo y empezar a caminar de a poco. Hasta el momento todo marcha bien, no siento dolor ni incomodidad, solo un poco de rigidez si intento flexionar mi pierna a mÃĄs de 100 grados. Sigo haciendo terapia y ejercicios para obtener mayor flexibilidad poco a poco y obviamente sigo trabajando para tonificar los mÚsculos y ganar fuerza.
@@jeisonestebanrojasmora2553 que bueno!! Estoy igual que vos tambien hace 7 semanas me opere
@@jeisonestebanrojasmora2553 Suerte espero q tu recuperacion sea buena ðð
@@gabrielabeatrizsoruco5666 ÂŋquÃĐ tal va tu recuperaciÃģn?
A mi me operaron hace 8 dias menisco roto artroscopia pero el doc dijo que me van a sacar los puntos recien el 21 de marzo encuentro exagerado segun el es una tecnica para que no se abran los puntos internos yo camino sin muletas pero siento como liquido inflamacion y es como liquido y recien me cito el 21 de marzo que puedo hacer y rehabilitacion me dijo que aun no :(
Yo llevo 1 semana no tengo dolor solo inflamacion i tengo buena movilidad mi doctor me dijo qe de un mes i medio a 2meses ya podre estar trabajamdo normal
Que tal como estas al momento que tipo de cirugia te practicaron, cuantas veces al dÃa realizaba los ejercicios, cuanto tardaste en pisar usaste muletas, te agradecerÃa tu informaciÃģn... Voy a pasar por lo mismo
gracias
Buenas tardes me operaron hace 1 mes de meÃąiscos y como harÃa para realizar terapias que no sean duras pues el cirujano dijo que la rodilla no quedarÃĄ con la movilidad que tenÃa ni el doblaje gracias espero respuestas
Para eso tienes que ir con tu fisioterapeuta, ÃĐl sabe lo mejor que serÃĄ para ti