llevo un dolor en mi pie izquierdo ya más de dos años me han hecho de todo radiografías pastillas y de verdad que estoy haciendo sus ejercicios y es lo mejor que me a pasado ya ni pastillas tomó gracias 🫂 mil gracias colombiana desdé España ❤
🎯Dra Marcelita P ; pude hacer los ejercs ; pero tengo1dolor inhumaaaaaaaano en el pié derecho,así esté acostada...tengo reemplazo de cadera izq hace23años,y no me dá proble...¿a qué se debe? A qué Dr me dirijo? Era muy delgada,quise subir+de10kls ¡¡Soy de Morelia,Mich,Méx,,sino,,ya estaría contigo hermosa;¡¡ayuda!! Gracs Bendiciones..🌻 R,,
anoche sali de mi clase de yoga y casi no pude caminar por un dolor en el dedo gordo de mi pie derecho. Voy a hacer tus ejercicios que siempre me ayudan un monton. Desde Argentina. Mil gracias!!!
Dra le estoy muy agradecida es usted una gran médico,eso de levantar los dedos gordo y los deditos es fuerte pero si lo logré,Dios me la bendiga,cuide y proteja siempre.
Son tantos los ejercicios que me pierdo. No puedo encontrar los tips de piernas para antes de dormir. Estaban en shorts. Agradecería si lo vuelve a publicar. Gracias
Doctora Marcela a mi me dolia el talón y los dedos del pie e hecho lo del agua fría y caliente y los masajes y que cambio he tenido lo mejor de lo mejor
H ola marsela que Dios le soga dando más sabiduría para que nos pueda ayudar yo ago los ejercicios que usted pone para las sirculCion y me a guncionado Gracias sale q que a mi hija le dio una enbolia y le quedan el abla tartamudear y no puede ablar bien y lequefo ls mano serada y dserDay no mueve los dedos de l mano y se desespera porque no se puede comunicar y la pierna abeses se le doblay las manos seles sueltan porfabor que terapia puede aser ayúdeme porfabor mandando o poniendo al gun ejersis o gracias soy demunicipio de juares NLMx
En el año 2011-12 empecé con problemas en el pie izquierdo, el talón, dieron tratamientos, me inyectaban, hasta bajé de peso y siguió complicando, al final tuvieron que operarme, ya era que no podía ni tocar el piso, era sentir la punta de un cuchillo. Gracias a Dios hasta ahora bien, fué un buen Podiatra.
Lo que no pude fue dejar el dedo gordo y levantar los otros dedos. De cualquier manera me siento mucho mejor y mis pies más descansados. Muchas gracias y muchas felicidades por ser tan profesional y esos 7millones de suscriptores. Bendiciones. ❤❤❤
Enormemente agradecida, de mucha utilidad sus ejercicios, consejos, demostraciones. Eres una maravilla, te hace especial tus apuntes de que no se debe hacer si padecer tal o cual cosa. Siempre en nuestro corazón. Desde España un cordial saludo a tí y todo tu equipo. 🙏❤️
Muchas gracias por todos los vídeos qué nos comparte es usted buenísima qué bien los hace y como lo explicas es una máquina.un saludo desde Madrid.los boy hacer.❤❤
Buena tarde Doctora Marcela, yo tuve facilidad plantar me drmore un año en volver a poder caminar, gracias a Dios pude salir adelante. El ejercicio del dedo gordo difícil para mi ,trataré de hacerlo más seguido .mil gracias por tan valiosos mensajes. Dios la bendiga 🙏
Hola Marcela , estoy haciendo esos ejercicios, me duelen lis pies a raíz de la chucunguya, incorporaremos otros que aconsejarte, me duelen en la parte de arriba , esos ejercicios me ayudarán, gracias
Muchas gracias, Marcela, por el vídeo. Yo hace un año que estoy en tratamiento por fascitis y espolón. Ahora lo que me duele mucho es el talón del pie izquierdo y el seno del tarso. Todo el día que tengo dolor y pinchazos agudos. Me han hecho plantillas nuevas y en dos semanas tengo sesión con una osteópata. Estoy bastante desesperada. A ver si poco a poco se me van los dolores.
Hay Marcela que genia, esto es justo lo que necesitaba. Siempre tuve los arcos un poco vencidos y ademas ando en patines por lo que muchas veces mis pies quedan algo doloridos en la zona de las plantas. Estos ejercicios sera de gran ayuda para mi. Gracias , gracias , gracias!!!!
Buenas noches. Eso que usted dice es verdad ,paso todo el día con chancletas y cuando hay visita con zapatos deportivos. Cuando me voy a acostar si ejercito mis pies un poco y si se calientan los meto en agua fría
Buenos días Marcela! Le agradecería me indicase si estos ejercicios, serían buenos para un Hallus rigidus, que presento en el dedo gordo del pie izquierdo. Muchas gracias
Gracias dra. Marcela. Hice los ejercicios y veo que tengo el pie izquierdo muy comprometido, me duele. Le mando un fuerte abrazo desde Popayán, Colombia. Bendiciones para usted y su equipo.
Hola, tengo un mes tomando CARTIGEN NF por diagnóstico de fascitis plantar ...me llama la atención el título de este video porque no sé si deba seguir tomándolas (recetada por 3 meses)
@@teresahernandez-rt4ow LA MANO DEL MOLCAJETE LA PONE EN LA LUMBRE DE LA ESTUFA A QUÉ SE CALIENTE Y LA TOMA CON TENAZAS PARA NO QUEMARSE Y LA PONE EN EL PISO EN UN CARTON USTED SE PONE UN CALCETIN Y LA RUEDA CON SU PLANTA DEL PIE HASTA QUE SE ENFRÍE CON SU PLANTA TANTEANDO NO QUEMARSE..YO LO HACÍA EN LAS NOCHES ANTES DE ACOSTARME Y ME SIRVIÓ MUCHO Y YA NO ME DUELEN Y PUEDO ANDAR DESCALZA Y ANTES NO PODIA
@@teresahernandez-rt4ow LA CALIENTA EL LA ESTUFA Y LA RUEDA CON LA PLANTA DEL PIE LO MAS CALIENTE QUE LA AGUANTE SE PONE UN CALCETIN AL RODAR LA PIEDRA Y YA SE VA ACOSTAR Y CONMIGO FUE SANTO REMEDIO Y YA NO ME DUELEN LO HICE EN LAS NOCHES
Muchas gracias doctora x sus clases dede cali despues ese covi quede con muchos dolores sigo sus ejercicios eh mejorado mucho Dios la bendiga todos los dias 🙏❤️
Hay doctora.gracias a todo lo que usted enseña,he aprendido y si puede hacer el ejercicio por al poner en práctica lo que enseña tengo flexibilidad y m hizo bien hoy camine 15 km. Gracias me hizo muy bien.❤❤
Hola Doctora.. un gusto soy Orfelina Reynoso .. de Argentina san rafael mendoza.... yo no puedo mover el dedo gordo el de la izquierda ni el piez pudo mover camino renga x varias caída que tengo continuamente me caigo sentada en el piso y de noviembre que ando así me caí de córdo y al protegerme la cabeza x que tuve un cáncer de naso faringe antes de caerme asía todo eso ahora no puedo Acer nada el brazo tengo tendidite y tengo astrocis y muchas cosas más y tengo 60 años ..... muchas gracias por todo besos 💋 😘
Marcela muchísimas gracias . Te cuento que tengo pie plano y y donde se supone que va el arco me duele al hacer el ejercicio de agarrar la toalla con los dedos
Gracias sra Marcela, mi problema es que me da una corriente muy fuerte debajo del dedo gordo del pie derecho, es tanto el dor q me impide caminar, ahora descubrí que poniéndome una Almohadilla debajo puedo caminar y contrarrestar el dolor de la corriente
Desde Barinas Vs Venezuela, agradecida mi Dra, agradecida por sus ejercicios para bienestar de nuestra salud y bienestar. Dios te bendiga rica y abundantemente y prospere tu vida así como prospera tu alma.
Gracias señora Marcela yo tengo más d , 6 años con un espolón aveces en mi mente loca e pensado en cortarme el pie por el dolor aré estos ejercicios gracias y que DIOS LA BENDIGA SIEMPRE saludos desde Michoacán México
llevo un dolor en mi pie izquierdo ya más de dos años me han hecho de todo radiografías pastillas y de verdad que estoy haciendo sus ejercicios y es lo mejor que me a pasado ya ni pastillas tomó gracias 🫂 mil gracias colombiana desdé España ❤
Hola Marcela has he gercicios para las hernias discales Gracias 😊😊😊 20:16
🎯Dra Marcelita P ; pude hacer los ejercs ; pero tengo1dolor inhumaaaaaaaano en el pié derecho,así esté acostada...tengo reemplazo de cadera izq hace23años,y no me dá proble...¿a qué se debe? A qué Dr me dirijo? Era muy delgada,quise subir+de10kls ¡¡Soy de Morelia,Mich,Méx,,sino,,ya estaría contigo hermosa;¡¡ayuda!! Gracs Bendiciones..🌻 R,,
Gracias hermosa, Dios te de larga vida,para que sigas ayudando a las personas que no puede acceder a un fisioterapeuta,un abrazote 🌹🙏
anoche sali de mi clase de yoga y casi no pude caminar por un dolor en el dedo gordo de mi pie derecho. Voy a hacer tus ejercicios que siempre me ayudan un monton. Desde Argentina. Mil gracias!!!
Doctora Dios la bendiga por compartir sus conocimientos
Gracias doc y para aliviar el dolor para el espolón
Gracias muy lindo material Dios le multiplique sus conocimientos
Dra le estoy muy agradecida es usted una gran médico,eso de levantar los dedos gordo y los deditos es fuerte pero si lo logré,Dios me la bendiga,cuide y proteja siempre.
Son tantos los ejercicios que me pierdo.
No puedo encontrar los tips de piernas para antes de dormir. Estaban en shorts.
Agradecería si lo vuelve a publicar. Gracias
Es una bendición. Todo lo que nos enseña Dios la bendiga siempre ❤😊
O
Que verdad acabas de decir,solo le damos importancia a nuestros pies hasta que nos duelen y nos detinen nuestro caminar,un abrazote ❤🌹🙏
❤
Dios te bendiga 🙏
Eres la mujer maravilla ❤️
GRACIAS DRA.
Sus aportes han sido magníficos para mi salud, que se ha visto, optimizada!
Doctora Marcela a mi me dolia el talón y los dedos del pie e hecho lo del agua fría y caliente y los masajes y que cambio he tenido lo mejor de lo mejor
Bendiciones grandes ,doctora Angel en la tierra
Gracias de ❤ por la salud q voy ganando
Buen dia de honduras ami me duele el talon del pie yo boy aser los egercisios que usted nos da bendiciones
Doctora veo todo lo que comparte, soy de Cuba,muchas gracias
Buenas noches mil gracias por compartir que Dios la bendiga bendiciones
Yo tube mucha dificultad ❤
H ola marsela que Dios le soga dando más sabiduría para que nos pueda ayudar yo ago los ejercicios que usted pone para las sirculCion y me a guncionado Gracias sale q que a mi hija le dio una enbolia y le quedan el abla tartamudear y no puede ablar bien y lequefo ls mano serada y dserDay no mueve los dedos de l mano y se desespera porque no se puede comunicar y la pierna abeses se le doblay las manos seles sueltan porfabor que terapia puede aser ayúdeme porfabor mandando o poniendo al gun ejersis o gracias soy demunicipio de juares NLMx
Me encanto el egercicio lo estube haciendolo contigo me duelen los pies , muchas gracias te are caso.
Muchas gracias intentaré hacerlo sufro de la asiática
En el año 2011-12 empecé con problemas en el pie izquierdo, el talón, dieron tratamientos, me inyectaban, hasta bajé de peso y siguió complicando, al final tuvieron que operarme, ya era que no podía ni tocar el piso, era sentir la punta de un cuchillo. Gracias a Dios hasta ahora bien, fué un buen Podiatra.
Espolones
Muchas gracias por enseñarnos diferentes ejercicios,.estos llegaron justo a tiempo ❤❤
❤❤❤❤❤ Argentina Mar del Tuyú
Hola Marcela has he gercicios para las hernias discales Gracias
Muchas gracias los hago todas las noches y me ha dado muy buenos resultados un abrazo desde Floridablanca Santander
Lo que no pude fue dejar el dedo gordo y levantar los otros dedos. De cualquier manera me siento mucho mejor y mis pies más descansados. Muchas gracias y muchas felicidades por ser tan profesional y esos 7millones de suscriptores. Bendiciones. ❤❤❤
Excelentes ejercicios Dra me ayudan a descansando los pies. Gracias Dra. Bendiciones!
❤❤❤ me encanta leer esto
Buen día habla Esne ortiz por favor q ejercimos rutina debo hacer para artrocis y fibromialgia mil gracias muchas bendiciones
Bueniiisiiimo, espectacularrrrr❤
Teee reee agradezco y agradezco a Dios haberte conocido❤
Oooh. Gracias Marcela!!! Desde el fondo de mi corazón. A veces los dolores de pies, no me deja dormir! Eres muy generosa! ❤
Gracias Marcela tengo fascitis y tendinitis me sirve está terapia para mover los músculos del pie y no se atrofien.
Enormemente agradecida, de mucha utilidad sus ejercicios, consejos, demostraciones. Eres una maravilla, te hace especial tus apuntes de que no se debe hacer si padecer tal o cual cosa. Siempre en nuestro corazón. Desde España un cordial saludo a tí y todo tu equipo. 🙏❤️
Muchas gracias por todos los vídeos qué nos comparte es usted buenísima qué bien los hace y como lo explicas es una máquina.un saludo desde Madrid.los boy hacer.❤❤
Yo tengo ese problema en los pies , toda la vida he trabajado de pie, lo voy a practicar. Muchas gracias
Que hacer para recuperar el soleo lo rengo demasiado desgastado
Buena tarde Doctora Marcela, yo tuve facilidad plantar me drmore un año en volver a poder caminar, gracias a Dios pude salir adelante. El ejercicio del dedo gordo difícil para mi ,trataré de hacerlo más seguido .mil gracias por tan valiosos mensajes. Dios la bendiga 🙏
Hola Marcela , estoy haciendo esos ejercicios, me duelen lis pies a raíz de la chucunguya, incorporaremos otros que aconsejarte, me duelen en la parte de arriba , esos ejercicios me ayudarán, gracias
Gracias Marcela Pedraza son muy útiles tus enseñanzas
Marcela, cuál ejercicio hacer cuando se falsea el tobillo y la garganta del pie.
Gracias, por todos los ejercicios❤ desde Brasil
No pude levantar el dedo gordo, me costó. Gracias y muchas bendiciones 🙏☺️
Que jinasia se puede acer para la joroba
Muchas gracias, Marcela, por el vídeo. Yo hace un año que estoy en tratamiento por fascitis y espolón. Ahora lo que me duele mucho es el talón del pie izquierdo y el seno del tarso. Todo el día que tengo dolor y pinchazos agudos. Me han hecho plantillas nuevas y en dos semanas tengo sesión con una osteópata. Estoy bastante desesperada. A ver si poco a poco se me van los dolores.
😮 Gracias.. Dios la Bendiga,le Conceda Mucha Vida y Salud ❤️
Hay Marcela que genia, esto es justo lo que necesitaba.
Siempre tuve los arcos un poco vencidos y ademas ando en patines por lo que muchas veces mis pies quedan algo doloridos en la zona de las plantas. Estos ejercicios sera de gran ayuda para mi.
Gracias , gracias , gracias!!!!
Buenas noches, Dios la bendiga ❤️
Buenas noches. Eso que usted dice es verdad ,paso todo el día con chancletas y cuando hay visita con zapatos deportivos.
Cuando me voy a acostar si ejercito mis pies un poco y si se calientan los meto en agua fría
Gracias ❤
Gracias por todo tus ejercicios.
Neuroma de Morton se trata así? O es otro tratamiento. Es muy doloroso.
Marcela gracias por todos los ejercicios, los pude realizar todos. Gracias ❤❤❤
Estos ejercicios ayudan para artrosis de tobillo? 🙏
Bna noche marcela yo no pudr hacer levantar los 4 dedos solamente
Buenos días Marcela! Le agradecería me indicase si estos ejercicios, serían buenos para un Hallus rigidus, que presento en el dedo gordo del pie izquierdo. Muchas gracias
Gracias dra. Marcela.
Hice los ejercicios y veo que tengo el pie izquierdo muy comprometido, me duele.
Le mando un fuerte abrazo desde Popayán, Colombia. Bendiciones para usted y su equipo.
Muy interesante,muchas gracias por compartir , bendiciones.
Hola, tengo un mes tomando CARTIGEN NF por diagnóstico de fascitis plantar ...me llama la atención el título de este video porque no sé si deba seguir tomándolas (recetada por 3 meses)
saludos Macela desde Guadalajara,México.a mi me duelen los talones.
Y como usa la mano del molcajete?
@@teresahernandez-rt4ow LA MANO DEL MOLCAJETE LA PONE EN LA LUMBRE DE LA ESTUFA A QUÉ SE CALIENTE Y LA TOMA CON TENAZAS PARA NO QUEMARSE Y LA PONE EN EL PISO EN UN CARTON USTED SE PONE UN CALCETIN Y LA RUEDA CON SU PLANTA DEL PIE HASTA QUE SE ENFRÍE CON SU PLANTA TANTEANDO NO QUEMARSE..YO LO HACÍA EN LAS NOCHES ANTES DE ACOSTARME Y ME SIRVIÓ MUCHO Y YA NO ME DUELEN Y PUEDO ANDAR DESCALZA Y ANTES NO PODIA
@@teresahernandez-rt4ow LA CALIENTA EL LA ESTUFA Y LA RUEDA CON LA PLANTA DEL PIE LO MAS CALIENTE QUE LA AGUANTE SE PONE UN CALCETIN AL RODAR LA PIEDRA Y YA SE VA ACOSTAR Y CONMIGO FUE SANTO REMEDIO Y YA NO ME DUELEN LO HICE EN LAS NOCHES
Gracias doctora eso es lo que estaba esperando para mis pies
yo ago mis pero no así, dios la bendiga ❤️
Muchas gracias doctora x sus clases dede cali despues ese covi quede con muchos dolores sigo sus ejercicios eh mejorado mucho Dios la bendiga todos los dias 🙏❤️
Hay doctora.gracias a todo lo que usted enseña,he aprendido y si puede hacer el ejercicio por al poner en práctica lo que enseña tengo flexibilidad y m hizo bien hoy camine 15 km. Gracias me hizo muy bien.❤❤
Gracias Dra Marcela 🎉 bendiciones y comparto ❤️👌
Muchas Gracias por todos los vídeos que nos compartes.
Hola Marcela gracias por sus vídeos, yo le cuento que no puedo levantar solo los dedos gordos.
Hola Doctora.. un gusto soy Orfelina Reynoso .. de Argentina san rafael mendoza.... yo no puedo mover el dedo gordo el de la izquierda ni el piez pudo mover camino renga x varias caída que tengo continuamente me caigo sentada en el piso y de noviembre que ando así me caí de córdo y al protegerme la cabeza x que tuve un cáncer de naso faringe antes de caerme asía todo eso ahora no puedo Acer nada el brazo tengo tendidite y tengo astrocis y muchas cosas más y tengo 60 años ..... muchas gracias por todo besos 💋 😘
También parala tendinitis del dedo pulgar izquierdo
Marcela muchísimas gracias . Te cuento que tengo pie plano y y donde se supone que va el arco me duele al hacer el ejercicio de agarrar la toalla con los dedos
Hola Marcela, que buenos ejercicios para los pies, no los conocía, muchísimas gracias
Buenas noches, puede hacer ejercicio para una neuropatía? Por favor
Doctora al levantar mi dedo grande me duele arriba de mi pie donde están los dedo chico el pie lado derecho q será no puedo usar Calsado de salto
Hola hay algún ejercicio ,para los oidos dicen que unas bolitas que tenemos dentro de salieron habrá algún ejercicio para esto
Gracias a Dios y a Marsela ya puedo hacer los ejercisios
Gracias Marcela por sus enseñanzas, me ayuda mucho, Dios la bendiga
Buenos días Doc! Las personas que tenemos el pie cabo y neuroma de Nortom? Qué podemos hacer para combatir tanto dolor?
Yo estoy en eso, me dieron plantillas, pero igual me duelen los tobillos 😢
Y este ejercicio sirve para eso
Gracias …también tengo esta situación gracias ❤️❤️❤️
Muchas gracias x compartir la informacion saludos bendiciones ❤
Gracias sra Marcela, mi problema es que me da una corriente muy fuerte debajo del dedo gordo del pie derecho, es tanto el dor q me impide caminar, ahora descubrí que poniéndome una Almohadilla debajo puedo caminar y contrarrestar el dolor de la corriente
Hola doctora Marcela, me duele mucho el talón de mi pie derecho es un dolor punzante.
Gracias querida Marcela por esta enseñanza que nos has brindado 🎉❤
Por favor tratar el dolor de talón 🙏😭 bendiciones para usted doctora
Gracias dra, lo voy ha poner en práctica , ha propósito que hermosos pies felicidades, saludos desde Fresno CA 🌹
Gracias por sus enseñanzas.
Muchas gracias muy buena explicacion
❤❤❤❤❤Buenas noches desde Caracas gracias por tanta información y ejercios
Me encantó!!!... 👍👍
Desde Barinas Vs Venezuela, agradecida mi Dra, agradecida por sus ejercicios para bienestar de nuestra salud y bienestar. Dios te bendiga rica y abundantemente y prospere tu vida así como prospera tu alma.
Lo hice con facilidad
Me duele mucho el talón del pie y me arden, que ejercicios sirven.
Muchas gracias doctora Marcela, por favor ejercicio para neurona de Morton es muy doloroso
Gracias Miss Marcela..!👍🤜🤛❤️👏
Yo no pude con el pie izquierdo levantar la toalla , tampoco levantar el dedo gordo indistintamente. Soy de Nayarit México Gracias
Yo tengo dolor es muscular en las piernas y pies
Gracias señora Marcela yo tengo más d , 6 años con un espolón aveces en mi mente loca e pensado en cortarme el pie por el dolor aré estos ejercicios gracias y que DIOS LA BENDIGA SIEMPRE saludos desde Michoacán México
Remoja tus pies en nejayo calientito 20 minutos.
Después haz los ejercicios de la doctora 😊
doctora tengo una hija con mucho dolor de espalda al lado del coxix que ejercicio tiene que hacer
Me duelen mucho lós dedos,sospecha de fractura de estrès en 3o metatarso
No puedo levantar el dedo gordo. Todos mis dedos se levantan al tiempo. Muy buena clase. Gracias!!
Desde España tengo la parte de la planta de los pies muerta que ejerció debo ASER porque no puedo sin maleta
Tengo una amiga, que le dijeron que tenía facitis plantal y la van a operar
.. está bien que la operen??
Buen día , que puede hacer me hijo si se lastimo el tendon de Aquiles, está llendo a terapia, pero le duele cuando camina