ANTES DE LEVANTARSE
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- เผยแพร่เมื่อ 12 เม.ย. 2024
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Loción anti inflamatoria - th-cam.com/users/liveQv2QjV00Ptw
Descubre una rutina matutina revitalizante para empezar el día con energía. En este video, te mostraremos una serie de ejercicios simples y efectivos que puedes hacer antes de levantarte de la cama. Esta rutina te ayudará a prevenir la ciática, mejorar el adormecimiento de las manos, mejorar la circulación, prevenir hernias y protrusiones discales y disminuir el dolor por bruxismo. ¡No te pierdas estos consejos para comenzar tu día con el pie derecho!
Buenos días. Ayer te encontré y empecé hacer los ejercicios de cuello que me subía hasta nuca cabeza y brazo lado izquierdo muy fuerte. Me di un latigazo hace años y desde entonces no deja de doler cuello. Saludos desde Actopan Hidalgo México
El bruxismo produce mucha ansiedad.
Hola Marcela!! Pondré en práctica estos ejercicios. Casualmente hoy me levanté con dolor facial por el bruxismo. Saludos
Buenos días Marcela, definitivamente es un tesoro, ya lo guarde y compartí. Gracias linda por compartir tus conocimientos ❤❤❤❤
Ay Marcela tendria que haber sabido esti hace 40 años, toda la vida arruinando los dientes, la tecnología de entonces donde yo vivía no ayudo, soy médica y asi y todo no hice por mejorar el bruxismo. Hoy a los 83 apenas mastico. Todo pure desde hace 2 meses. Se me aflojan los pocos dientes que tengo
Sra. Marcela desde Lima Perú le estoy enviando un fraterno saludo por casualidad llegué a sus redes sociales, y su frase "compartan" es sinónimo de mucha motivación para todos sus seguidores, DIOS la siga BENDICIENDO por su orientación en bien de nuestra salud y de la familia.
Cuan grande eres Marcela querida ! cuánto amor al prójimo corazón gigante ! gracias rayo de sol y pedazo de cielo !! todo lo bueno multiplicado para ti ! ❤❤❤❤🌹🌹🌹💐💐
GRACIAS MARCELA!!!! QUÉ BUENO 👍!!!! LO VOY A DESCARGAR !!! Y YA LO ENVIÉ A MI HIJA Y AMIGAS !!! GRACIAS!!! BENDICIONES 🎉
Bienestar y salud para todos!
Gracias 🙏 Marcela, como me alludan sus concejos,desde Atlanta Ga.saludos 👋👋👋👍👍👍👍👍👍
Gracias por compartir amiga hace mucha falta tus conocimientos felicitaciones ❤
Gracias por su fortaleza!; que nos contagia!; desde acá de Londres!; 23 de Mayo cumplo 71 años! sufriendo con mi Salud tan frágil! No asimilo calcio!, a los 7 años ya tuvieron que calzar mis dientes! Y ahora estoy sufriendo de brucismo! Tenaz! No
Eternas Gracias Dra Marcela 🕊️ bendiciones y comparto ❤️ me viene muy bien 😅
Hola buen día Marcela Pedraza soy de México y me llamo Virginia Espinoza Rubí gracias por la ayuda de el movimiento de mí cuerpo
Dios la bendiga Marcela, mil gracias
Gracias, usted es una bendición
Hola soy Ceila de Venezuela sigo tus consejos y me han servido , Gracias
Muy Agradecida Sra. Marcela, yo necesito de sus maravillosos consejos. Dios la Bendiga y Guarde. Amén Amén 🙏 ❤❤❤❤❤❤❤
Gracias por tan valiosos consejos. Dios le multiplique sus bendiciones 🥰🙏
Muchas gracias doctora Marcela por sus enseñanzas eres muy especial muchas bendiciones