Muchas gracias tengo que viajar hoy y practique el ejercicio y se paso el dolor. Que Dios te bendiga desde santiago de chile te saludo con todo mi respeto maestro. Tu país tiene un gran hombre.
Me encanta tus terapias ahora hago el de los pies porque me duelen mucho ya cuando regreso de trabajar y espero aliviarme con tus terapias saludos desde Venezuela
GRACIAS DOCTOR POR EXPLICAR ❤...NO SABIA QUE HABÍA QUE HACER EJERCICIOS EN LOS PIES...😢😢😢ES LÓGICO😢😢😢❤❤❤😊ME DUELE EL TALON😢😢😢...SALUDOS DESDE ECUADOR GALÁPAGOS SANTACRUZ ❤😊😊❤😊
Muchas gracias por guiar con los ejercicios la verdad me duele el talón y y hecho ejercicios con su video tengo 40 años son los mismos ejercicios para cualquier edad gracias soy María desde Perú cusco
Saludos Dr. Gracias por compartir sus ejercicios .Es primera vez lo veo. Tengo espolones en ambos pies ,pero es el pie derecho que más me molesta. Un médico me recomendó infiltrar ,pero es muy costoso no tengo los recursos. Y esto me preocupa mucho. Soy de Venezuela. Gladis Barrios.
Gladis tambien aconsejan usar plantillas agujereadas en el centro del talon para que el espolon no apoye directamente, en 3 dias tendrias que mejorar, Saludos desde Buenos Aires Argentina.
Gente dejen comentarles un dato muy importante traigo dolor de talón y tendón desde hace mas de 4 anos pero por diferentes cuestiones de trabajo y de dejación no me fui a atender pues me realice un ultrasonido y traiga roto el tendón parcialmente fui con el traumatólogo y me puso fibra de vidrio no necesite operación pero resulta q cuando termine mi tratamiento me volvio el dolor terrible en el talon y tendon, deje pasar un 1 mes mientras avanzaba mi recuperación y resulta q no aguanto caminar pues me fui hacer otra vez ultrasonido y su primera impresion fue que tengo espolon calcaneo por lo que mando hacer una RX igual el tecnico me dijo lo mismo, pues aca en Mexico existen las personas que se dedican a sobar pues fue con el antes de ir con el traumatologo y me dijo que traigo un hueso del tobillo que no esta en su lugar que no es espolon el me sobo y me lo volvio a colocar el hueso y pues espero que me recupere pronto, ojo hagance varios estudios, para descartar cual complicacion. saludos
Gracias por la recomendación. Yo tengo 15 días con dolor en el talón izquierdo. Por intuición he hecho ejercicios con mis dedos y me doy masaje con mis propias manos y con un masajeador electrónico de esferas y he mejorado un poco.
Me duele mucho el tobillo y talón de un accidentes que tuve y me dificulta para caminar le agradezco mucho por los ejercicios los realice desde Ecuador
Hola buenas noches yo es la primera vez q veo tu video Ami m duele mucho los talones nunca echo ejercicio pero ahora inicie hacer los ejercicios espero y m quiten el dolor de mis talones gracias
Todos le damos poca importancia a nuestros pies y son los que nos conducen a todas partes, desde que éramos niños al empezar a caminar. Muy buena la rutina de ejercicios y muy bien explicado por el expositor. Los viejos estamos pagando dicho descuido. A cuidarnos se ha dicho. Saludos.
Gracias dr. Por compartir sus conocimientos para ayudarnos, le cuento q me dueke el talon del pie derecho se pone rojo mi talon y me quema he sentido un poquito de adormecimiento al costado de mi talon lado derecho .
Si. Te veo en repeticion dadas unas circunstancias ajenas a mi voluntad. Gracias y sé que ves los ms aquí aunque en directo participan casi todos. 😁😘🤭💯
@@enriquefuquenpreciado2543gracias por sus ejercicios a mi me dio comeson en los pies pero ya me controlaron con medicamento nomas me baño y me siguen las comesones pero me tomo la Loratadina para alerguia y la Bitamina Doctor ya no se quita la alergiia o q me recomienda
Hola julio le doy like pese a que no soy adulto mayor 😅 me gustaria por favor algun video para poder soportar más tiempo de pie o caminando, ya me siento algo mas recuperada de mis pies pero se me cansan muy facil 😞 podria llamarse "Recupera la fuerza en tus pies" o algo asi Saludos 💕🙋♀️
Muchas gracias por compartir conocimiento los voy a practicar. Tengo molestias en el talón. Comiencio a tener dolor. Padezco de la espalda. Y aciativa. 🙏🏽👍
Muchas gracias soy una persona de 72 años y te cuento q hace un año me fracture el hueso calcáneo, me operaron en el hospital Gustavo Frike de Viña del mar el doc.CAMPUSANO, EXCELENTE DOCTOR AL OPERARME ME PUSO 7 PEROS Y UNA PLACA, te cuento q estado muy bien porque la edad q tengo, no es menos, ya de todo esto ha pasado un año recién, el mes de Agosto me dio el alta xq había sido muy obediente en los ejercicios q me dieron hacer, no fue para menos llegue en silla de rueda por que tres meses no pude poner el pie en el piso, ahora en estos momentos camino bien, sin muletas, si con un botín q me resguarda mucho el pie y tengo una plataforma de 7 CM, en el talón por qué en mi juventud, use mucho tacón alto y el problema q también tengo es el talón de Aquiles. hoy te encontré e hice los ejercicios del talón, lo encontré fantástico xq los hice contigo, muchas gracias xq ayudas mucho, TE FELICITO 😘❤️
Excelente!!! Desde Venezuela le envio inmensas bendiciones y me sentí mejor,, al hacerlos... DIOS ve todo lo que nos hace falta y que bien me siento ❤❤
Hola Julio, yo soy de las que no puedo mover mucho los dedos de los pies 😂, ahora tengo dolor en el talón y un poco dormida la planta del pie. Hare estos ejercicios. Saludos desde Guatemala 🇬🇹
Muchas gracias Julio x tus ejercicios tuve fascisti plantar y m ha ayudado un montón después d varios meses d dolor ya puedo caminar sin dolor.Dios t bendiga soy d argentina mendoza
Me he despertado con dolor 😢del talón y abrí tu canal y he hecho los ejercicios contigo. Los voy a hacer. Tengo 77 años soy de Camagüey Cuba. Bendiciones a usted. Lo seguiré haciendo. Bendiciones. Jaja es las 3.27 am
Saludos es la primera vez que lo veo. Ya me inscribí. Sus ejercicios son muy buenos. Yo tengo espolón. De un día para otro y como me duele. Me mandaron taloneras. Pero ahorita he hecho los ejercicios y siento diferencia. Muchísimas gracias. Mucho gusto. 😊😊🥰🫶🌸🇲🇽
Buenos dr muy interesante Los ejercicio seguiré aprendiendo los ejercicios son.practicos con buenos resultados tengo 69 años y los ejercicios me están ayudando von el dolor de las plantas de los pues seguiré al pué de la letra todos los ejercicios q dios le bendiga x su paciencia
Hola Julio muy buenos días desde Colombia estoy muy juiciosa con todos sus videos de ejercicios y me han conforta do mucho ya empecé a caminar con mi pie que hace 3 meses me fracture y me he sentido muy bien gracias por su tiempo abrazos bendiciones
Hoy precisamente buscaba algo de ejercicios para el dolor de talón, ayer me lastime más el pie derecho del talón y muy fuerte el dolor, voy hacer estos ejercicios. Bendiciones y gracias.
Gracias por tus consejos no e podido caminar por el dolor en el talón Dios te bendiga grandemente
Gracias por tus ejercicios.Saludos desde Cuba ❤❤❤❤❤.
Gracias julio tengo operación en la rodilla por una caída y roptura de minisqui éstos ejercicios me están ayudando mucho ,👍👍
Muchas gracias tengo que viajar hoy y practique el ejercicio y se paso el dolor. Que Dios te bendiga desde santiago de chile te saludo con todo mi respeto maestro. Tu país tiene un gran hombre.
Deberías poner la cámara más cerca.
Gracias Julio por compartir
Ejercicios para el talon que padre si x que si me siento y me paro ya no puedo caminar muchas gracias x tus consejos
Me encanta tus terapias ahora hago el de los pies porque me duelen mucho ya cuando regreso de trabajar y espero aliviarme con tus terapias saludos desde Venezuela
Buenas noches saludos a usted y que dios te bendiga gracias x el ejercicio para espolón
Gracias por tús HERMOSOS MENSAJES, Díos les Bendiga hoy mañana y siempre 🙏🙏🙏👏👋
Gracias Julio x tus interesantes ejercicios, que nos ayudan. Dios te bendiga siempre 🇨🇱😘👍
Gracias Julio por ser así tan especial Patria de Colombia
Feliz estoy esos masajes fueron maravillosos
Dios te bendiga mi nombre es Olga yo tengo dolor en mi talón se mira bueno tu terapia
Muchas gracias desde hoy no dejaré d hacerlo todos los días ,ya los hice contigo bendiciones.!!!
GRACIAS DOCTOR POR EXPLICAR ❤...NO SABIA QUE HABÍA QUE HACER EJERCICIOS EN LOS PIES...😢😢😢ES LÓGICO😢😢😢❤❤❤😊ME DUELE EL TALON😢😢😢...SALUDOS DESDE ECUADOR GALÁPAGOS SANTACRUZ ❤😊😊❤😊
Buenas tardes Julio, muchas bendiciones a todos y especialmente a Ti Julio..
Feliz de aplicar tan excelentes ejercicios.Dios te bendiga😊
Me encanto tema
Gracias Julio que falta me hacía tengo Espolón en el talón derecho
Lo voy aplicar
Haces ejercicios para actrosis generalizada tengo Columba desviada y cervical
gracias por los ejercicios asta pronto julio te cuidas mucho
Gracias doctor por sus buenos ejercicios para todos nosotros Dios lo bendiga siempre gracias
Gracias por compartir es fabuloso ver todos tus videos bendiciones 😊😮❤
Julio gracias Dios Te venga medolian mucho mis pies
Gracias desde España he practicado lo que has dicho y tengo dolor en el talón un saludo
Muchas gracias por guiar con los ejercicios la verdad me duele el talón y y hecho ejercicios con su video tengo 40 años son los mismos ejercicios para cualquier edad gracias soy María desde Perú cusco
Hola, primer día que lo veo y ya empecé a hacer tu rutina, espero me ayude me duelen mucho mis pies y mas los talones, gracias 🙏🙏🙏
Me duele mucho el talon pierna izquierda gracias , soy Gisrlla Balseca
Espero me haga bien 😢 me duele mucho me dijo el Dr que tenia fastitis plantar
Dios le bendiga gracias
Gracias julio que Dios te acompañe siempre por tu terapia se me quitó el dolor de la facitis gracias mil gracias
Saludos Dr. Gracias por compartir sus ejercicios .Es primera vez lo veo. Tengo espolones en ambos pies ,pero es el pie derecho que más me molesta. Un médico me recomendó infiltrar ,pero es muy costoso no tengo los recursos. Y esto me preocupa mucho. Soy de Venezuela. Gladis Barrios.
Gladis tambien aconsejan usar plantillas agujereadas en el centro del talon para que el espolon no apoye directamente, en 3 dias tendrias que mejorar, Saludos desde Buenos Aires Argentina.
Hola Julio muchas gracias por sus consejos qué Dios lo bendiga desde Rosas cauca
Gente dejen comentarles un dato muy importante traigo dolor de talón y tendón desde hace mas de 4 anos pero por diferentes cuestiones de trabajo y de dejación no me fui a atender pues me realice un ultrasonido y traiga roto el tendón parcialmente fui con el traumatólogo y me puso fibra de vidrio no necesite operación pero resulta q cuando termine mi tratamiento me volvio el dolor terrible en el talon y tendon, deje pasar un 1 mes mientras avanzaba mi recuperación y resulta q no aguanto caminar pues me fui hacer otra vez ultrasonido y su primera impresion fue que tengo espolon calcaneo por lo que mando hacer una RX igual el tecnico me dijo lo mismo, pues aca en Mexico existen las personas que se dedican a sobar pues fue con el antes de ir con el traumatologo y me dijo que traigo un hueso del tobillo que no esta en su lugar que no es espolon el me sobo y me lo volvio a colocar el hueso y pues espero que me recupere pronto, ojo hagance varios estudios, para descartar cual complicacion. saludos
Hola yo Ago lo que Asé El Doctor y ando te bien Ami me alluda mí marido con Aceite de Romero para quebrarlos
Gracias por enseñarnos estas terapias. Desde La Villa Huars Lima. Peru
Buenicimo❤
Gracias por la recomendación. Yo tengo 15 días con dolor en el talón izquierdo. Por intuición he hecho ejercicios con mis dedos y me doy masaje con mis propias manos y con un masajeador electrónico de esferas y he mejorado un poco.
Inicios
Muchas gracias lo hice con usted bendiciones
Buenos días Julio excelentes ejercicios gracias por tus recomendaciones. Desde Ecuador. DIOS todopoderoso te bendiga
Gracias y es muy bueno Bendiciones y mucho éxito
Bendiciones,julio,me alivie mucho desde Republica Dominicana
Gracias de verdad muy buena terapia,muy agradecida tengo un espolón calcacio ,primera vez que te veoy te seguiré
😊❤
Muchas gracias Julio, por dedicarnos tiempo y compartir esto ejercicios, el día de hoy me han ayudado mucho, mil bendiciones ❤
Gracias apenas empece y he mejorado mucho
Gracias muy bueno Dios te de salud bendiciones 🙏🙏
Me duele muchísimo el talón ojala y me mejores con estos ejercicios,muchísimas gracias por las enseñanzas!! Bendiciones desde Paraguay
Me duele mucho el tobillo y talón de un accidentes que tuve y me dificulta para caminar le agradezco mucho por los ejercicios los realice desde Ecuador
Gracias por estos ejercicios me están ayudando mucho con el dolor del talón Yumaira Perez desde Venezuela Barlovento Mncpio Buroz
Tengo dolor al suvir los ombrosno no lebanto lo s brasos mucho por qie mediele n al lebantarlos
Hola buenas noches yo es la primera vez q veo tu video Ami m duele mucho los talones nunca echo ejercicio pero ahora inicie hacer los ejercicios espero y m quiten el dolor de mis talones gracias
Hola Julio me duele muchísimo el talón espero que con este ejercicio se pase desde Argentina
Saludos Julio es primera vez que te veo ise los ejercicios y ya tranquilizo mi dolor talón gracias
Desde Argentina,tengo problemas de tendinitis y espolón calcáneo, mucho dolor, haré estos ejercicios muy buena explicación gracias 🥂
Gracias por su concejos dé ejercicios tengo un espolón se me inflama me duele para afincar el talón con éstos ejercicios me aliviado un poco el dolor
Todos le damos poca importancia a nuestros pies y son los que nos conducen a todas partes, desde que éramos niños al empezar a caminar. Muy buena la rutina de ejercicios y muy bien explicado por el expositor. Los viejos estamos pagando dicho descuido. A cuidarnos se ha dicho. Saludos.
Buenos dias Julio muchas gracias. Voy a ser mis eercicios .
Julio. Muy buenos los ejercicios hoy es mi primera. Sección tengo siático me hace muy bien.
Gracias dr. Por compartir sus conocimientos para ayudarnos, le cuento q me dueke el talon del pie derecho se pone rojo mi talon y me quema he sentido un poquito de adormecimiento al costado de mi talon lado derecho .
Si. Te veo en repeticion dadas unas circunstancias ajenas a mi voluntad. Gracias y sé que ves los ms aquí aunque en directo participan casi todos. 😁😘🤭💯
Tuve una fractura perone y me pusieron tonillos
Como hago la terapias, me duele mucho
El dalon
Saludos gracias
@@enriquefuquenpreciado2543gracias por sus ejercicios a mi me dio comeson en los pies pero ya me controlaron con medicamento nomas me baño y me siguen las comesones pero me tomo la Loratadina para alerguia y la Bitamina Doctor ya no se quita la alergiia o q me recomienda
Gracias por compartir Dios te bendiga 🙏 por siempre
Hola julio le doy like pese a que no soy adulto mayor 😅 me gustaria por favor algun video para poder soportar más tiempo de pie o caminando, ya me siento algo mas recuperada de mis pies pero se me cansan muy facil 😞 podria llamarse "Recupera la fuerza en tus pies" o algo asi
Saludos 💕🙋♀️
Gracias por tu enseñanza muy bueno la terapia, tengo problemas con el ácido úrico saludos desde Naucalpan estado de México
Juli a mi me duele mucho los talones tengo espolones casi no puedo camiar ayudame soy Elmer Peru
Toma te para eliminar ácido urico
Muchas gracias por la terapia bendiciones
Estos ejerciós los empecé hacer y son muy buenos gracias por los vídeos
Muchas gracias por compartir conocimiento los voy a practicar. Tengo molestias en el talón. Comiencio a tener dolor. Padezco de la espalda. Y aciativa. 🙏🏽👍
❤gracias Doc saludos desde🇦🇷 es mucho el dolor en los tallones y los ejercicios me calman❤
Gracias por esos ejercicios porque tengo dolor confío en este ejercicio gracias
Gracias por la información de los ejercicios
Mil gracias por esos ejercicios.,Dios te bendiga
Gracias Doc por compartir su terapia realmente mis talones me duelen muchisimo mil gracias bendiciones
Muchas gracias Julio por los ejercicios Diis te bendiga
Gracias por ayudarnos con estos ejercicios,saludos dede Chile
Buen día joven Julio,muy agradecida por enseñar,yo tengo mucho dolor de piernas Dios le bendiga
Gracias sentí bastante alivio. Muchísimas gracias.🎉🎉🎉
me encanto...mi fasiti plantal tiene año y medio...gracias me sirvió un montón...muy didsctico el profe
Exelente video gracias. Una gran ayuda.
muchas gracias por tu aporte me sirve de mucho saludos y bendiciones amigo.
GRACIAS jULIO EXCELENTE TU TRAABAJO PARA NUESTRO GRUPO DE EDAD, FELICITACIONES LO HACES MUY BIEN
Gracias excelente ejercicio gracias bendiciones
Diosito te bendiga muy bien me ayudó ese ejercicio me ayudó bastante ese ejercicio Dios te siga bendiciendo
Hoy es mi primer día, muchas gracias. Espero ayude a mis dolores de gastritis plantar y espolón calcáreo!! Me encanto gracias!
Seguiré con tus terapias eres un buen terapeuta ,saludos a quien está el hospital.
Muchas gracias soy una persona de 72 años y te cuento q hace un año me fracture el hueso calcáneo, me operaron en el hospital Gustavo Frike de Viña del mar el doc.CAMPUSANO, EXCELENTE DOCTOR AL OPERARME ME PUSO 7 PEROS Y UNA PLACA, te cuento q estado muy bien porque la edad q tengo, no es menos, ya de todo esto ha pasado un año recién, el mes de Agosto me dio el alta xq había sido muy obediente en los ejercicios q me dieron hacer, no fue para menos llegue en silla de rueda por que tres meses no pude poner el pie en el piso, ahora en estos momentos camino bien, sin muletas, si con un botín q me resguarda mucho el pie y tengo una plataforma de 7 CM, en el talón por qué en mi juventud, use mucho tacón alto y el problema q también tengo es el talón de Aquiles. hoy te encontré e hice los ejercicios del talón, lo encontré fantástico xq los hice contigo, muchas gracias xq ayudas mucho, TE FELICITO 😘❤️
Hola julio Gracias me an Sido de mucha ayuda los ejercicios que dios te bendiga y gracias
Muchas gracias por su recomendación de terapias .
Yo estoy sufriendo de dolor del talón por más de tres mese...muchas gracias ahora lo siempre..
Gracias que Dios me lo bendiga
Dolor de talón después de cirugía de hernia en L5 S1, espero me alivie mucho, desde Chilpancingo, Gro. Méx. bendiciones.!!
Gracias por los ejercicios. Me fueron útil. Muy buen ejercicio.😊
Excelente!!! Desde Venezuela le envio inmensas bendiciones y me sentí mejor,, al hacerlos... DIOS ve todo lo que nos hace falta y que bien me siento ❤❤
Hola Julio hoy vi por 1 vez tus terapias y me gustaron voy a seguir saludos❤
Gracias doctor por compartir
Gracias por los ejercicios los necesito para el dolor de talón
Hola Julio, yo soy de las que no puedo mover mucho los dedos de los pies 😂, ahora tengo dolor en el talón y un poco dormida la planta del pie. Hare estos ejercicios. Saludos desde Guatemala 🇬🇹
Muchisimas gracias Julio, como me alivie casi de inmediato. Dios te bendiga. Gracias por ayudarnos con estos dolores.
Algo muy cierto se siente muy bonito los ejercicios para el dolor de talón muchas gracias
Gracias Julio por primera vez te veo, hize los ejercicios y me fue de maravillas, es la primera vez , te agradesco k papá Dios te bendiga !!
Gracias por la información y ésas terapias si ya descansé bastante
Gracias Dios lo bendiga
Muchas gracias Julio x tus ejercicios tuve fascisti plantar y m ha ayudado un montón después d varios meses d dolor ya puedo caminar sin dolor.Dios t bendiga soy d argentina mendoza
Me he despertado con dolor 😢del talón y abrí tu canal y he hecho los ejercicios contigo. Los voy a hacer. Tengo 77 años soy de Camagüey Cuba. Bendiciones a usted. Lo seguiré haciendo. Bendiciones. Jaja es las 3.27 am
Saludos es la primera vez que lo veo. Ya me inscribí. Sus ejercicios son muy buenos. Yo tengo espolón. De un día para otro y como me duele. Me mandaron taloneras. Pero ahorita he hecho los ejercicios y siento diferencia. Muchísimas gracias. Mucho gusto. 😊😊🥰🫶🌸🇲🇽
Dios le Bendiga
Muchas gracias por enseñarnos y compartir se agradece de corazon.
Muchas bendiciones en todo.
Gracias por tu aporte estoy con facitis y justo comencé mis vacaciones y tube aparte un fuerte impulso en mar y esto me viene muy bien .
Gracias Dios lo bendiga desde cali colombia
Gracias desde Nicaragua espero me ayuden mucho esas terapias
Buen día Julio, gracias por preocuparte por nosotras y colaborar con tan buenos ejercicios,Dios te bendiga
Gracias por compartir Fisio Julio ya tengo bastante con el dolor del talón espero mejor.saludos desde Apaseo el Grande Guanajuato 🤗
Excelente enseñanza
Buenos dr muy interesante
Los ejercicio seguiré aprendiendo los ejercicios son.practicos con buenos resultados tengo 69 años y los ejercicios me están ayudando von el dolor de las plantas de los pues seguiré al pué de la letra todos los ejercicios q dios le bendiga x su paciencia
Felicidades excelentes ejercicios
Hola Julio muy buenos días desde Colombia estoy muy juiciosa con todos sus videos de ejercicios y me han conforta do mucho ya empecé a caminar con mi pie que hace 3 meses me fracture y me he sentido muy bien gracias por su tiempo abrazos bendiciones
gracias tengo ese problema y comence hoy hacer los ejercicios bendiciones
Dios le bendiga gracias por pensar en nosotros bendiciones desde Honduras
Dios los Bendiga Julio
Hola doctor muchas por esos ejercicios porque tengo fascitis BENDICIONES
Hoy comencé a hacer los ejercicios, m encantaron, gracias, los seguiré haciendo
Hoy precisamente buscaba algo de ejercicios para el dolor de talón, ayer me lastime más el pie derecho del talón y muy fuerte el dolor, voy hacer estos ejercicios. Bendiciones y gracias.