প্রতিদিন সকালে ১-২ টো কাঠবাদাম (Almond) খান, আর আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় ঘাটতি পূরণ করুন। | EP 863
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- সকালে ঘুম থেকে উঠে কাঁচা কাঠ বাদাম বা আমন্ড ভেজানো খাবার অভ্যেস নিশ্চয়ই আপনাদের অনেকেরই আছে। জানেন কি, কাঠ বাদাম বা আমন্ডকে অনেকসময় ‘সুপারফুড’ বলা হয়। ছোট একটা খাবার, কিন্তু এত গুণ! বলছি কাঠ বাদামের গুণের কথা। এই এক বাদাম আপনাকে যে পরিমাণ উপকার করবে জানলে অবাক হবেন আপনি। প্রচুর পরিমাণ নিউট্রিশনে ভরপুর এই কাঠ বাদাম আপনাকে করে তুলতে পারে লাবণ্যময়ী। এছাড়া কাঠ মাদামে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ও পটাশিয়াম। প্রতিদিন সকালে দুটো করে কাঠ বাদাম যদি জলখাবারের তালিকায় রাখেন, ফলাফল আপনি নিজেই পাবেন। আসুন আজকের এই পর্বে জেনে নিন কাঠ বাদাম খাওয়ার উপকারিতা।
#BENGALFUSION #Health_and_BeautyTips
যে কোনোরকম ব্যবসায়িক প্রয়োজনে বা চ্যানেলের উন্নতির জন্য পরামর্শ জানাতে সরাসরি কথা বলুন BENGAL FUSION এর এই ফোন নম্বরে ।
MOBILE: +91- 74390 44494 (9 AM to 6 PM All Day)
For Authentic Ayurveda Treatment & Healing System at Kolkata.
PRASIDA AYURVEDA CLINIC
Dr. CM Pradyumna (B.A.M.S., M.D)
Dr. Mrs. Sabitha Pradyumna (B.A.M.S., M.D)
Ayurvedacharya, AyurvedaVachaspati
Address: "Adya Shakti",
CK 128, Sector 2, Salt Lake, Kolkata 700091, INDIA.
Mobile: +91-9874608108
EMAIL: info@prasida.com
Website: www.prasida.com
For All Ayurvedic Products, please follow the link below:
amzn.to/2xcmpRF
For Lavender Oil: amzn.to/2G5b4ax
For Any Men's Beauty Product Please Go Through:
amzn.to/2W14DuU
For Any Men's Beauty Product, Please Go Through:
amzn.to/2XyVCKM
For All Kind Ayurvedic Product, Please Go Through & Chose Your Item:
amzn.to/2JVnzt4
For Any Women's Beauty Product Please Go Through:
amzn.to/2RA7xGg
amzn.to/2LhzVfd
Please Join us:
/ bengalfusion
DISCLAIMER: THIS IS FOR OUR EDUCATION PURPOSE PLEASE CONSULTS YOUR DOCTOR BEFORE APPLYING ANY REMEDIES. ; All the video content published on our channel is our own creativity for information only. We are NOT a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need it.
![[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM](http://i.ytimg.com/vi/wMewUeT5nbY/mqdefault.jpg)
ধন্যবাদ ম্যাম সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য।
ভালো তথ্য দেওয়ার জন্য মেডাম আপনাকে ধন্যবাদ
দিদি আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ...... অনেক সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ কথা বলার জন্য
যুক্তিসঙ্গত। ভাল লাগল।
ধন্যবাদ।
খুবই মূল্যবান আলোচনা ।
সাবলীলতায় পরিপূর্ণ উপস্থাপনা ।
Good
ভালো লেগেছে
এই পেইজটি সত্যিই উপকারী আমাদের জন্য, আপা আপনার পরামর্শ গুলো অসাধারণ উপকারী,,, ধন্যবাদ।
ঠিক বলেছেন ❤️👍
Thanks for the valuable information
ধন্যবাদ আপনার কে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উঠে আনা জন্য। দিদি 🇧🇩👌
Anek anek sundor lagloapnarbalata bujte par lamlamthanku
আপু তোমার কথা গুলো অনেক অনেক অসাধার,,কি চমৎকার করে এত আবেগ দিয়ে কথা গুলো বলো না তাতে এমনিতেই মনে হয় অর্ধেক সমস্যা সেরে যায়💝💝
Thanks a lot, for your useful advice madam.
অনেক ভালো লাগলো । এবং অনেক কিছু জানা হলো। ধন্যবাদ।
A lot of thanks you.
ম্যাডাম অাপনার কথা শুনে খাওয়া শুরু করে দিয়েছি
সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলেছেন ধন্যবাদ আপনাকে
সৎ যার উদ্দেদেশ্য ঈশ্বর তার সহায় ৷
Hm
@@bonimallick8065 hu huh hu CG
খুব ভালো লাগলো ম্যাম অাপনার ভিডিওটা শুনে অাপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ?
আমি ব্যবহার করে চাচ্ছি এবং অনেক উন্নতি হতে চাচ্ছে আমার শরীর। ধন্যবাদ আপনাকে আনটি ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন।
বয়স 19 ওজন 15 k g আমি 6 বছর ধরে খেয়ে চলেছি 7/8 টা করে কোনো কিছু লাভ পাই না জিভে বদ ঘা সরির দুর্বল মাথা ঘুরে রাতে ঘুম হয় না
খুব ভালো লাগল।
Thank you didi.khub upakrita holam holam program ta sune
Thank you Didi. Good afternoon.
onek valo laglo, information gulo
Thnq ... সাদা তিলের গুনাগুন সম্পর্কে জানাবেন প্লিজ?
অবশ্যই জানাবো। ভালো থেকো।
Almond er tips ta sune khub bhalo laglo. Ami anek din ager thekei khachhi.
খুব খুব ভালো 👍👍👍👍👍👍👍
Hello
Thanks kota gula bujiye bolar jonno
Thanks
Wow khub bhalo laglo
Didi Amond er gunagun jene amer o amer family er khub upokera lagbe. Thank you mam.
অনেক ভালো লাগলো, ধন্যবাদ আপনাকে
দিদির কথা আমার খুব ভালো লাগে
দিদি আমরা প্রতিদিন সকালে খাই অনেক উপকার পাচ্ছি । আপনার কাছে অনেক কিছু জানতে পারলাম ধন্যবাদ দিদি ।
Thank you very much madam
অনেক ভালো, তোমাকে দেখতে ও পরামর্শগুলো ভালো।
DiDi khub sundar vison valo hoechhe darun 🙏🙏🙏🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🌹🌹
ধন্যবাদ সুন্দর উপদেশ দেয়ার জন্য
Thenk you mem
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে, অনেক উপকার করলেন
খুব ভালো পরামর্শ দিয়েছেন... আমি অবশ্যই এটাকে follow করে চলবো....এরকম একটা পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ...😊😊
খুব সুন্দর প্রতিবেদন , অনেক কিছু জানতে পারলাম
Thank you so much ❤️❤️❤️❤️
Didi kub valo bollen
ধন্যবাদ।
আপনার এই পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আর আপনার এই পরামর্শ দিয়ে আমাদের অনেক অনেক উপকার হয়
Khub valo paramarsa dilen Didi thank you
আমি মাঝেমাঝে খাই আবার খেতে ভুলে যাই। খুব ভালো তথ্য দিয়েছেন। ধন্যবাদ।
আমার ও এক ই অবস্থা
Thnk you man vary thnx madm
অনেক ধন্যবাদ মেড়াম,আমি খাওয়া শুরু করছি। স ত্যি ভাল লাগছে।
@꧁༒•Soldier of Islam•༒꧂ 😂😂😂😂😂😂😂🙄🙄🙄
প্রণাম দিদি🙏🙏
খুব ভালো লাগলো💯💯
🙏জয় গুরু 🙏
Thanku
Khub sunder laglo video ta Ami age thaktei roj sale badam khachhi
ধন্যবাদ দিদি সুন্দর কথা বলার জন্য।
আপি অনেক ভালো লাগলো আপনার কথা আর অনেক কিছু শিখা হলো অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপি
খসা সহ খালে আরো ভালো
খসাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে তাতে কষ্ট কাঠিন্য দুর করে
Khub sundor hoyeche
Jaan tumak amar khub valo lage.....
8017953885
আমার সুগার ও প্রেসার দুই ই আছে।বয়স 74 বৎসর।এই সব জায়গা থেকেই শুনেছি আমন্ড খুবই উপকারী এই সব রোগের ক্ষেত্রে।সেইজন্য খাওয়া শুরু করি।এ যা বাজারের অবস্থা এক এক জায়গায় এক এক রকম দাম।যাই হোক খাচ্ছি প্রায় দেড় মাস হয়েছে।চারটি ভিজিয়ে খোসা বাদ দিয়ে খাই।কিছু যে উপকার হচ্ছে বলে মনে হচ্ছে।আপনিও সবই বললেন ভালো লাগলো।আপনাকে ধন্যবাদ জানাই।
ভালো থাকবেন।
Thank your mam , from Bangladesh
সুন্দর পরামর্শ দিচ্ছেন ধন্যবাদ
কথা গুলো খুব সুন্দর এবং কথা গুলা ঠিক কারণ আমি প্রতি দিন খাই ৩/৫ টা করে
Tnx apu
8017953885
ধন্যবাদ তোমাকে
দিদি,
কাঠ বাদাম না ভিজিয়ে, খোসা না ছাড়িয়ে এমনিতেই নরমালভাবে খেলে কি একই গুণাগুণ থাকবে না? আমি তো ভিজিয়ে খেতে পারি না। আর সকাল বেলা খালি পেটে খেতে হবে নাকি যে কোনো সনয়ে খাওয়া যাবে? প্লিজ একটু জানাবেন।
Apu amaro aki questions...!
Mam please answer din...?
Khub valo bolecho
দিদি আমি এক মাস ধরে খাচ্ছি সত্যি অনেক উপকার পাচ্ছি। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
👍👍👍👍
Ki upokar hoyeche??
কি কি উপকার পেয়েছে একটু জানালে উপকৃত হব।
Thanks for valuable informations❤
Thanku Didi
Upokarita jinis
darun didi..amer barite heart ar r sugar presant vorti ..khub upokar holo..aji anbo..r amer 2.30 bochorer chale ok o khuyate pari..bolben plz ..
না বাচ্চাদের জন্য এটা গুরুপাক হয়ে যাবে ।
এক থেকে দুটি দিতে পারো।
ধন্যবাদ মেম ।
ধন্যবাদ দিদি, বাংলাদেশ থেকে।
Very nice is video and many thanks for you sister,,,,,, ❤❤❤🇧🇩
A lot of thanks for this vedio.
I have learned many ideas from your channel. I hope your channel keeps growing and thanks for sharing the knowledge with us
Khub valo laglo thanks didi
কাতিলা সম্পর্কে আপনার থেকে জানত চাই
খুব ভালো
🤗🤗🤗
আপনারা খুবি ভালো
Nice
Thanks madam for valuable advice.
যার ওজন সত্যি কম সে কী খেতে পারবে না।
Plese reply
Ha jabe amar ojon boyoser tulonai pochur kom Tao brain valo korar jonno dr. Khata boleche
আমি রোজ খাই... তবে এর উপকারিতা জেনে খুব ভালো লাগলো.❤
Amei aktha debe ?
সুন্দর বলেছেন ধন্যবাদ
দিদি,সকালে কখন খাবো কাঠবাদাম, আর তার সঙ্গে সয়াবিন দানা খাওয়া যাবে। তাহলে খুব উপকার হয় ।
চারটে খেতে পারো টিফিনের আগে অথবা টিফিনের সময়। সয়া দানা খেতেই পারো তবে পরিমিত খাবে শরীর বুঝেই খাবে।
ধন্যবাদ ম্যাডাম
দিদি হাই পেসার কমানোর জন্য একটি ভিডিও দিবেন। ধন্যবাদ
সুপ্রভাত...
দিদিভাই আমি প্রতিদিন সকালে ছোলার সঙ্গে কাঠবাদাম খাই । কিন্তু কাঠবাদাম খাওয়ার সঠিক নিয়ম টা জানিনা । দয়া করে জানাবেন। ছোলার সঙ্গে একসঙ্গে খাওয়া যাবে কিনা জানাবেন।🙏🙏
শরীরে যদি কোন অসুবিধা না হয় তাহলে আপনি ওই ভাবে খেতেই পারেন তবুও আমি বলব কাঠবাদাম টা হয় জল খাবারের সময় কিংবা টিফিন এবং লঞ্চের মাঝখানে যে সময়টা থাকে সেই সময় খাওয়াই দরকার যে কোনো রকমের ড্রাই ফুড।
8
৩ বছরের বাচ্চাদের খাওয়ানো যাবে কি, দয়া করে একটু বলবেন প্লিজ
খুব ভালো লেগেছে আপু
GINIADIDI DHANYABAD I'VE STARTED TAKING ALMOND I AM IMPRESSED BY THE BENEFITS OF ALMOND
আমি পনের দিন যাবত খেতে শুরু করছি , আমি অনেক উপকার পেয়েছি ৷ ধন্যবাদ আপনাকে ৷
apu koita kore khaccen r ki ki upokar peyesen bolbn
ছোট বাচ্চাদের খাওয়ানো যাবে কি, দয়া করে বলবেন
@@azadali9417 jani na
A very good and beneficial video given for knowing a good food to remove our igknowrance regarding healthy foods. Thanks deedi.
ধন্যবাদ ম্যাম । ম্যাম, আমি ২০১৭ সাল থেকে প্রতিদিন সকালে ছয়টি করে ভেজানো কাঠ বাদাম খালি পেটে খাই, অথচ আমি কিন্তু কোনো উপকারই বুঝতে পারলাম না। আমার প্রসার ও সুগার দুটোই আছে এবং নিয়মিত ওষুধ খেতে হয়।
খুব উপকারী ভিডিও ধন্যবাদ আপনাকে 🙏
Sotti e almond khubi valo... Ami 4-5ta khai tate ki problem hbe?
না কোনো সমস্যা নেই।
Supriya Na 7001511593 WP
Thank you didi
দিদি আমি অনেক কিছু খাই কিন্তু শরির হয়না বাদাম খেলে হবে
ম্যাম অনেক অনেক ভালো লাগলো
আমণ্ড এর খোসা ছাড়িয়ে খাওয়ার কারনটা যদি জানতে পারি খুব উপকার হয়।কারন আমরা যেখানে জানি খোসা সুদ্ধু খেতে বলে।
Thanks for Subscribing my TH-cam Channel 🙏🙏
Almond khosa Soho khete hoi karon khosate polyphenol thake.
onek onek valo.
Should almond eat on an empty stomach in the morning?
সকালে টিফিন খাওয়ার সময় আমন্ড খাবেন।
@@BENGALFUSION#চার বছর আগে পুব ঠ
খুব ভালো বলেছেন। Nice