আমার উচ্চতা ৫ফুট' ৬ ইঞ্চি, ওজন ৬০ কেজি। হার্টে রিং পরানো। আমি দুপুরে ২ চামচ সিয়া সিডস ভিজিয়ে সন্ধ্যায় খাই, আমার কোন সমস্যা হবে কি-না, তিন বছর আগে হার্টে রিং পরানোর সময় ওজন ছিল ৬৮ কেজি। দয়া করে উত্তর দিবেন।
চিয়া সীড ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানির সাথে লেবু আর ভেজানো চিয়া সীড মিশিয়ে কি পান করা যাবে? কুসুম গরম পানির সাথে খেলে কি চিয়া সীডের উপকারিতা নষ্ট হবে? প্লিজ জানালে উপকৃত হব।
যাদের স্বাস্থ্য কম তারা কি খেতে পারবে।আর খেলে কি স্বাস্থ্য আরও শুকিয়ে যাবে দয়া করে জানাবেন।
আমার বয়স ৩৫ এবং উচ্চতা ৫'.৭"
ওজন ৭৮ কেজি। আমার ফেটিলিভর গ্রেড-১.
আমাকে যদি জানাতেন কিভাবে সিয়া সিড খাওয়া আমার জন্য উপকারী
Excellent information thanks. How many days or how many weeks we have to eat? Please explain to me.
Grom jole vijea raka 40 minute por kwa jbe?
Deep vein thrombosis ache blood clots hoye jai chea seeds ki khawa jabe ????
Plz answer ta diben
আমার উচ্চতা ৫ফুট' ৬ ইঞ্চি, ওজন ৬০ কেজি। হার্টে রিং পরানো। আমি দুপুরে ২ চামচ সিয়া সিডস ভিজিয়ে সন্ধ্যায় খাই, আমার কোন সমস্যা হবে কি-না, তিন বছর আগে হার্টে রিং পরানোর সময় ওজন ছিল ৬৮ কেজি। দয়া করে উত্তর দিবেন।
আপনার বয়স কতো? আপনার হার্ট এর সমস্যা কতো বছর বয়সে ধরা পড়েছে?
কিভাবে খাবো?
IBS এর ডায়রিয়া টাইপ এর সমস্যা যাদের আছে তারা কি খেতে পারবে?
আমি দু'বছর ধরে খাচ্ছি, কিন্তু বিন্দু মাত্র আমার ওজন কমেনাই, বরং মাসে মাাসে ভারে। আমার মনের মধ্যে অনেক কষ্ট আমার ওজন কমেনা বলে।
@@অরন্যেরপাখি amar o
@@অরন্যেরপাখি ডায়েট করতে হবে। বাইরের খাবার বাদ দিতে হবে।
@@অরন্যেরপাখি আপনি ডায়েট অনুযায়ী খেলে অবশ্যই ওজন কমবে,,খাবার নিয়ন্ত্রণ করেন,,শুধু দুপুরে এক কাপ ভাত সবজি বেশি নিয়ে খাবেন,,সকাল বিকাল রুটি বা সালাত খাবেন ২বেলা হাটবেন পাশাপাশি চিয়াসীড তিসি এগুলো খাবেন গরম পানি দিয়ে,,,তাহলে ইনশাআল্লাহ ওজন কমবে
@@অরন্যেরপাখি আপনার ঘুমের টাইম টেবিল মেইনটেইন করেন ঠিকঠাক? ঘুম রুটিনমাফিক হলে ওজন হাতের কন্ট্রোলে চলে আসে।
খালি চিয়াসিড খেলেই হবে না, সাথে ডাইটও করতে হবে, তা না হলে ওজন কমবে না 👍
চিয়া সিড খেলে কি গ্যাসের সমস্যা বাড়বে
ওজন কমানোর জন্য কখন খেতে হবে , কি ভাবে আর কতটা পরিমান
কি পরিমান ,কিভাবে খেলে ওজন কমবে না। কিন্ত উপকারে আসবে?
সকালে খালি পেটে খাওয়া যায় কী
ধন্যবাদ আপনাকে❤
রমজানে চিয়া সিড কখন খেতে হবে?
চিয়া সিড সকালে লেবু+ গরম পানির সাথে খাওয়া যাবে কি???
Yes খাওয়া যাবে
সকালে খালি পেটে খাওয়া যায়।
নাকি
লিভার সিরোসিশ্ থাকলে কি চিয়াসিড্ খাওয়া যাবে?
চিয়া সিড এর সাথে চিনি বা গুর মিশিয়ে খাওয়া যাবে?
Morning a khali pete khete pari ? Amar constibeshon ache r ojon 64 kg ...ami ojon komate chai ..please aktu bolben
সকাল বেলা খালিপেটে একগ্লাস জল খাই। তারমধ্যে চিয়াসীড মিশিয়ে খাওয়া যাবে?
আমি যদি সিয়াবিজ চা চামচের এক চামচ পানি সাথে ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে নিয়মিতই খেতে থাকি তাহলে কি কোনো সমস্যা হবে কি?
চিয়া সীড ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানির সাথে লেবু আর ভেজানো চিয়া সীড মিশিয়ে কি পান করা যাবে?
কুসুম গরম পানির সাথে খেলে কি চিয়া সীডের উপকারিতা নষ্ট হবে?
প্লিজ জানালে উপকৃত হব।
Ha khete paren. Amio ovabei kheyechi. Onek roga hoyechi
Apu kibabe kaicen koto din kaicen kmn opkar paicen plz janaben dine koybar keyece
R ciha cid ke ckhe kete hobe
চিয়া সিড খেলে কি আলাদা করে ভিটামিন ডি এবং আয়রন এবং প্রোবায়োটিকস খাওয়া যাবে? দয়া করে জানাবেন please.
Sara raat chia seed bhjie,, tarpor sokale ki khawa jabe?
Naa
চিয়া সিড কোন সময় খাওয়া যাবে ও শুধূ চিয়া সিড খাওয়া যাবে কোন খাবারের সাথে না মিশিয়ে
আমি রাতে দুই চামচ ভিজিয়ে সকালে একটু মধু দিয়ে খাই,,, আমার এই পদ্ধতিটি কি ঠিক আছে??
সিয়া সিড ও তকমা একসাথে ভিজিয়ে রেখে খাওয়া যাবে???
সকালে খালি পেতে খাওয়া যাবে? সারা রাত কি ভিজা ইয়ে রাখা থিক? আমার হার্টের অসুখ আছে।
রাতে কিসমিস,ই-বুসি,বাদাম,ছোলা,চিয়া সিড, পানিতে বিজিয়ে সখালে খালি পেটে খাওয়া যাবে??????
Dudher sathe 2 tsp chiya seed sakale khaoya jabe kina.ratre jale vijiya rakha jabekina janaben.please riply
Ha
Ha
sir roasted kore niye jole vijiye khete hobe nki raw seed vejate hbe
Ami halka gorom milk sta chia seed khete parbo?
2teaspoon Chia seed ak glass jol e vijiye ,emni chumuk diye khaoya jayna? Oi vejano jol dal ,doi, esob e meshabo ki kore? Dal e ki futiye nite pari?
সকালে খালি পেটে খাওয়া যাবে?
Chia sied ar ki onno kono nam ace...?amak kew bolben aktu plz☺️🙏
Alergi thakle ki chia seeds khawa jabe?
চিয়া সিড ভেজানোর কত সময় পর খেতে হবে
ছিয়া সিডি ,ফেলেকস সেড একসাথে খাওয়া যাবে
Chia seed 30 minute vijiye lebu ar gorom pani deuya jabe ei niyom ki thik ase naki kew sothik ta bolen plz😢
কখন খেলে উপকার বেশি পাবো? খালি পেটে খেতে হবে? কত মিলি পরিমান খাওয়া উচিত প্রতিদিন ভালো fl
এক গ্লাস জলে ভেজানো চিয়া সিড থেকে আমি সারাদিন দুই চামস খেলে বাকি টুকু কি তার পর দিন খাওয়া যাবে? ভেজানো থাকলে নষ্ট হবে কি?
4:45 ❤😂🎉😢😮😅😊
চিয়া সিড এর সাথে কি চিনি মিশিয়ে খাওয়া যাবে
চিয়া সিডস খেতে হবে নাকি চিয়া সিড ফেলে দিয়ে শুধু পানিটুকু খেতে হবে
chia seed
Vaiya amar high 5 fut 2 enchi ojon 80 kj ami ki vabe komabo plz bolen boyos 26
Rate bijia rakle ki sokale khali pete khete parbe??
ভাইয়া আমি একটু চিকন আমার ওজন হচ্ছে 47 কেজি আমি যদি এখন চিয়া সেট খাই তাহলে কি আমি ওজনে কমবো নাকি যেমন আছি তেমনি থাকবো
চিয়া বীজ ভেজানোর পরে খাওয়ার সময় কি চিবিয়ে খেতে ?
@@rejaulkhan4306 না আপনি পানির মতন খাবেন চিবিয়ে খাবার দরকার নেই
@@rejaulkhan4306 চাবানোর দরকার নাই, পানির সাথে গিলে খেয়ে ফেলবেন 🥰
না চাবানুর দরকার নাই, গিলে খেয়ে ফেলবেন 👍
চিয়া সিড খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো।কিন্তু এটা খেলে ওজন কমে একদমই বাজে কথা। আমি তিন বছর যাবৎ এটা খেয়ে আরো ৩ কেজি ওজন বাড়ছে।
ভাই এটা খালি পেটে না ভরা পেটে??
আসসালামুআলাইকুম,
৫/৫.৫ বছরের বাচ্চাদের কি নিয়মে খাওয়াব????
এবং বাচ্চার চিকিৎসক এ-র পরামর্শে নিয়মিত ব্রেইনের ঔষধ চলছে।
চিয়া সিড আমি নাস্তার আগে খেতে পারব কি
সকালে খালি পেটে গরম জলে খেলে কি উপকার পাবো
এটা খুবই উপকারী
এটি কোথায় পাব ভাই???
@@md.yousufmiah5378 দোকানে
@@md.yousufmiah5378 যেকোন মুদির দোকানে পাবেন
Water er shate khawa jab chia seed
শুধু পানি দিয়ে খাওয়া যাবে না???
Apni ki chia kine chhen koto dam niye chhe
@@iamhsdropouts2382 600taka kg
@@mrkarimmrskarim3897 apnar Bari ki India
ভিজানো মিশ্রন থেকে ২চামচ চিয়া তুলে খাবো আর গ্লাসে অবশিষ্ট পানি ফেলে দিব। জানাবেন।
১৫ বছরের বাচ্চা কি খাইতে পারবে দোয়া করে জানাবেন
Bacchara khete parbe ki?
চিয়াসিডে কি এলার্জি আছে?
রাতে চিয়াসিড খাওয়া যাবে
চিয়া বিজ সকালে কয়টায় রাতে কয়টার সময়ে সেবন করা য়াবে and খালি pate kaua jabe
Amader polimatite ki Dia sod Cas Hobe??? Ar bij Koi papa Jai?Janaben.
তিসি বীজ সম্পর্কেও জানালে বাধিত হব।
Ami regular tok dahi sathe sevan kori but amar weight lose hoche naa
থাইরয়েড জনিত কোন সমস্যা আছে কি ??
কখন খেলে বেশী উপকার হবে? আর খালি পেটে অথবা ভরা পেটে কখন খাওয়াটা বেশী ভালো ফল দিবে?
দুপুরে বা সন্ধ্যাবেলায় অন্য কোন খাবারের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন তাহলে বেশি উপকার পাবেন
Thairoid thakle ki khaya Jay please janaben
অবশ্যই খেতে পারবেন
গুড়া করে খাওয়া যাবে কি?
চিয়া সিট সারা রাত বিযিয়ে সকালে লেবু আধা গরম পানির সাথে খওয়া জাবে
Kato age theke chia seeds khaoa jay? Janaben please
প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ ও মহিলারা খেতে পারেন
amer thyroid problem achy ami ki Chia seeds khely benefit hoby
@@AnikaTasnim-cc3kt obossoi paben
সকালে লেবুর রসের সাথে কি খাওয়া যাবে চিয়া সিড
হুম খাওয়া জাবে
Gorom panir sate koya jabe ki
থাইরোড থাকলে খেতে পারবে
আমাশয় থাকলে কি চিয়াসীড খাওয়া যায়
Amr onek elazi ami ki eta khete parbo
চিয়া সিড গুর করে খাওয়া যাবে?
চিয়া সিড গুর করে খাদ্যে মিশিয়ে খাওয়া যাবে?
Na
Sokaly khali pety ki khawa jaby?
ভাই, খালি পেটে খাওয়া যাবে নাকি ভড়া পেটে খেতে হবে
খালি পেটে খাওয়া যাবে না
Apni ki kinechhen koto dam
800 tk kg
@@eshachowdhury2121 apni ar kinben kinle Ami apnake bikri Korte pari asole Ami chia Chas Kori 600 taka kg paben
Peter madd kombaee plz janaben plz
প্রসার লো যাদের তারা কি খেতে পারবে বা ছোট বাচ্চারা কি খেতে পারবে
থাইরয়েড রগীকি চিয়াসিড খেতে পাবে
Nice sharing ❤
Thank you
Hypo thyroid hole chia seed khaua jay
Very useful item
একগ্লাস জলে দুচামচ চিয়া সিডস একঘন্টা ভিজিয়ে রেখে তার মধ্যে পাতিলেবু ও একটু মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাবতো।একটু জানালে ভালো হয়।
Chia Seeds jila vijia khala kono upakar hoba?
Ami roga.kibhaba chia seeds khabo?
Aita kothay paowa jay
Amar seler years 8 ami 2 years dore dissi eta kono problem hobe ki?
অয়সাদারন ❤❤
Sar ami hipo thiroad rogi ami siasit kata pari
একজনেপরিমান।কতটুকু।সেটাবুফিয়েদেবেন🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤
Pcod jonno koto ta dorkar
Ami ratre jale 1/2chamoch vijiya rakhi parer din sakale lebu chini /gur die jal misiya khai.ataki opokar naki upokar? Aamar payer patar opor payer goralir opore khubi chulkai.sussetion please.
@@namitasen8546 cini/gur deben na. Lebu diye khaben
Tukma r chia sid ak jinis janaben
Good
Thank you
Chia Seed ki Khali Pete sakal belay khaoya jabe.
খালি পেটে না খেয়ে অন্য কোন খাবারের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন
অনেক বলে চিয়া সিড খেলে প্রস্টেস ক্যানসার হয় কথাটি কি সত্যি
আমি ঘুম থেকে উঠে ফ্রেশ হয়ে হালকা গরম পানি দিয়ে সাথে একটু লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়া যায় না তাতে সমস্যা আছে দয়া করে যদি জানান কৃতজ্ঞ থাকব ধন্যবাদ
na kono somosa nai
কিছু সাথে না মিসিয়ে খেতে কী কিছু হবে
Curt or vegetables er sathe kibhabe khabo chia seeds?
Xhia seed khaoyar pranali