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Buenos días doctor Marcos, es la mejor información sobre Artrosis de Cadera y su tratamiento, estaré muy pendiente de su información y comentarios. Soy de Arequipa- Perú. Me comunicaré con usted, gracias.
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Hay mucho debate en el tema de realizar sentadillas,peso muerto,lunges,etc para fortalecer las piernas usando mancuernas. Muchos dicen que es bueno ya que fortalece los músculos alrededor de la cadera(siempre y cuando se realizen correctamente), y otros dicen que es malo ya que el constante movimiento y presión en las caderas hace que el desgaste de cartílago avanze más rápido y la artrosis avanze aún más rápido por lo cual me encuentro confundido. Alguien tiene alguna opinión al respecto? Apreciaría si tiene algun comentario al respecto. Muchas gracias de antemano!
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Hola, es la primera que te escribo y necesito saber algo: yo tengo un dolor muy puntual en el glúteo derecho , en radiografía sale un desgaste de la cadera , sin embargo , mi dolor no es precisamente en este punto ,es que creo que por esa razón están comprometidos esos músculos, (piramidal y ciática) descartaría un problema en la columna ya que nunca he tenido un dolor desde el coxis hasta el cuello ( en esta parte de las cervicales ya tengo titanio e ingertos) por lo que mi pregunta es está : si me operó la cadera , dejara de doler mi ciática y piramidal ? Están correlacionacinadas ?:Quisiera saber esto para que el día que me opere sepa que el dolor terminará o continuaré con el . Muchas gracias
@@augustoyapuraok no se, el ortopedista me dijo que estaba negro el disco (deshidratado) me duele si tardo estar sentado. Y una punzada que no se quita, esta hay a cada rato.
Hola buens tardes tengo 51 años y tengo artrosis a la cadera ahora m doy cuenta q mis rodillas m duele m vale decir q stoy cm robot camino dedpacio y subo al csrro despacio y teng miedo caerm y no levsntarm q puedo ser uns ayuda grscias x el video q lo stoy viendo
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Hola
Muy bueno todo, Marcos. Mucho sentido y utilidad.
Un saludo desde Cuba...me gusta su canal por la forma didáctica que hace llegar su contenido ; gracias por labor humanitaria...Que dios lo vendiga..
Muchas gracias por estás rutinas tan importantes que nos hacé sentir mucho mejor gracias que Dios le bendiga
Muchas gracias te quiero mucho te quiero mucho
Gracias a ud, por su tiempo y ejercicios para mejorar la artrosis de cadera, un abrazo desde Colombia
Gracias Dios le bendiga
Gracias señor.
Gracias por darnos todo lo necesario para poder seguir adelante ....saludos
Grandisimo, gracias de corazon por este programa tan bueno
Un millón de gracias Marcos por tus rutinas para mantener nuestra salud..,,,,,🙏🏻
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Super agradecida, Dios lo bendiga
Gracias
Un genio. Gracias. ❤
Gracias gracias❤❤❤❤
Muy buen ejercicio para mí artrosis de cadera..muchas gracias..Dios lo bendiga..
Dios te bendiga 🙏 súper
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Excelente, muchas gracias.
Muchas, muchas gracias!!
Muchísimas gracias por tu tiempo y esfuerzo un saludo
Muchaa gracias.
Eres genial marcos x eso soy nvo seguidor de UD,diste justo con este tema q traigo desde hace meses dolor de cadera.sal2 y pulgar arriba
Muchas gracias por tu comentario y por suscribirte
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Dios te bendiga
Siiii en el lugar adecuado.!!!
Muchas gracias Marcos,excelentes ejercicios.
Bendiciones
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Gracias Marcos, una vez más son de gran ayuda
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Gracias por sus videos, son excelentes. El ejercicio de doblar las rodillas se puede hacer si sufro de artrosis de rodilla ó empeoraría el dolor?
¿ Buen día gracias por subir estos ejercicios ¿Será que podré hacerlo pues tengo desgaste de cadera y prótesis de rodilla en la misma pierna derecha
Excelentes ejercicios muchas gracias.
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Muy buenos tus ejercicios Marcos 👏👏👏🥰
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Gracias Marcos, estoy muy feliz con los ejercicios, estoy mucho mejor. De Argentina
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Gracias por tus videos
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Excelente explicación.. 👍
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Gracias muy provechoso saludos
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Una botella de agua de dos litros es 2 kilos, para el ejercicio del peso muerto. Gracias por las rutinas.
Porfavor podrías poner ejercicios de cadera para mayores. Ami particularmente me quema el muslo izd. muchísimas gracias
Hola, es la primera que te escribo y necesito saber algo: yo tengo un dolor muy puntual en el glúteo derecho , en radiografía sale un desgaste de la cadera , sin embargo , mi dolor no es precisamente en este punto ,es que creo que por esa razón están comprometidos esos músculos, (piramidal y ciática) descartaría un problema en la columna ya que nunca he tenido un dolor desde el coxis hasta el cuello ( en esta parte de las cervicales ya tengo titanio e ingertos) por lo que mi pregunta es está : si me operó la cadera , dejara de doler mi ciática y piramidal ? Están correlacionacinadas ?:Quisiera saber esto para que el día que me opere sepa que el dolor terminará o continuaré con el . Muchas gracias
Dr. Y si la molestia esta en la ingle. Duele mucho con ese ejercicio
Primero
Que ejercicios puedo hacer tengo un disco negro l5 s1, ayuda que recomienda!
Es anterolistesis??
@@augustoyapuraok no se, el ortopedista me dijo que estaba negro el disco (deshidratado) me duele si tardo estar sentado. Y una punzada que no se quita, esta hay a cada rato.
Hola buens tardes tengo 51 años y tengo artrosis a la cadera ahora m doy cuenta q mis rodillas m duele m vale decir q stoy cm robot camino dedpacio y subo al csrro despacio y teng miedo caerm y no levsntarm q puedo ser uns ayuda grscias x el video q lo stoy viendo
🎉😢🎉😂❤❤❤
Los que tienen hernia discal L5-S1 puede hacer esos ejercicios
Ejercicios de pie
Ni
NIN