Shalom... Joven, es ud. muy generoso ayudando a tantos necesitados sinembargo no le queda bien decir "si tienes la mala suerte de..." esas palabras ocasionan tristeza en los que padecen cualquier enfermedad. Por favor, no borre con el pie lo que hace con sus manos. Saludo.
Mil gracias Marco, la hice terminé muerta, voy a contactarte directamente. Para empezar ya me inscribí en el curso de caderas de acero. Nos vemos mañana. Mis rodillas y cadera te agradecen y bendicen. Mil gracias por toda tu ayuda.
Esque este hombre es un ángel siguiéndonos a muchos 🤣🤣 porque parece que va sacando videos conforme vamos nesecitando. Ojalá algún día tenga la oportunidad de viajar a España y agradecerte en persona 😘🙏🏻Dios te bendiga muchacho !
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
Llevo unes intercambiando estos ejercicios con los de 20 minutos. Tengo artrosis de cadera y dos hernias discales. Pues he mejorado ambas patologías. No sabes lo agradecido que te estoy. Eres un crack. Hasta he dejado la unidad de dolor.
Gracias Marcos por tus ejercicios todos los días los ago son muy buenos tengo artrosis muy avanzado los dólares son muy fuertes no tengo dinero para los mis terapias tus ejercicios me ayudan , dios te bendiga , te veo desde México DF ♥️♥️♥️♥️
Hola Genioooo!!!! Mi nombre es Adrian y soy de Montevideo Uruguay y yo estoy pasando fatal ya que tengo artrosis de cadera izquierda y estoy con exámenes para prótesis de cadera. Las noches las paso fatal igual empecé con estos ejercicios no lo pude hacer todos pero los primeros si. Simplemente GRACIAS!!!
Inmensamente agradecida, sentí mis glúteos, abductores , y otros que ahora no recuerdo, trabajando en laedida que lo indicabas. CUANTAS VECES A LA SEMANA RECOMIE.DAS ESTA RUTINA??
Hola empecé con molestias de cadera por sobre entrenar vi tus videos y wooow fue increíble el resultado!! Desde la primera sesión se siente la mejora de las molestias eres un genio !! Un Ángel de lo fisioterapia encantado de apoyar tu trabajo
Doctor muchas gracias por su labor altruista. Que Jehová Dios lo bendiga siempre. La biblia dice que hay más felicidad cuando se da, que cuando se recibe. Deseo que esto suceda con usted. Le mando un abrazo fuerte.
Gracias Espero que todo esto me ayude para el dolor de mi cadera que a veces no puedo ni levantarme del dolor de las rodillas y las caderas y también si podrías mandar los algunos para relajar los músculos
Hola yo tengo artrosis de caderas y en el hombro izquierdo aparte de síndrome de manguito rotador😖 Voy a empezar con tus ejercicios veo por los comentarios que son muy buenos, Dios quiera que me ayuden, gracias🙌
Buenas noches Marco !!! Muchas gracias por éste video, me ha cambiado la vida, tengo 64 años, soy maestra activa y abuela. Ha sido increíble la mejoría , todas las noches realizo los ejercicios . Bendiciones mil !! Doy gracias a Dios por tu vida.
Muchas gracias por tu comentario, me alegro por tu mejoría, bendiciones igualmente Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Buenas tardes Marcos Muchas Gracias x ayudarme tanto .... Ya no tengo dolor .. Ni inflamacion...estos ejercicios son un regalo d Jehová q m dirigió a TI y a tus excelentes Ejercicios. Gracias q Jehová siempre t Bendiga y extiendas a otros tu Bendición. Ya m han pedido tus ejercicios.
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Super like! estoy segura que a partir de la primera vez se sienten resultados. Yo hago algunos de estos ejercicios pero juntos serán más efectivos. Mañana mismo los hago. Gracias
Muchas gracias profe tengo 83 años y es la primera vez que tuve dolor intenso en cadera izq voy a cumplí r con los ejercicios. En una semana le informo los resultados
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Me agrado mucho el ejercicio,me gustaría saber si has leídos mis mensajes donde solícitos cuales serían los ejercicios,para la fibromialgia por favor muchas gracias.
GRACIAS A JEHOVA Y A UD. MI DR....YA NO SIENTO DOLOR,LOS HAGO UNA NOCHE X MEDIO Y LOS RESULTADOS SON ECCELENTE.UNA VZ MAS MUCHAS GRACIAS....LO FELICITO X PRESTAR ESTA AYUDA TAN VALIOSA..JEHOVA LO BENDIGA...
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Desde Santiago / Chile yo tratando de evitar el cojeo de mi pierna D° operada hacen 9 meses cambio de cotilo,el fémur de titanio no se tocó y no puedo dejar de usar el bastón Gracias 😢seguiré intentando con su guía profesional. Bendiciones
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Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
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Hola! Los ejercicios me parecen muy buenos! Yo tengo artrosis en la cadera derecha! Algunos ejercicios siento el alivio, pero con otros siento mas dolor en el momento de hacerlos! Esto es normal? Tiene que ser así? Continuo a hacerlos? Gracias!
Buen día. Soy Raquel de Ezeiza. Pcia. de Bs. As. Argentina. Quisiera saber vuantas veces por semana recomienda hacer éstos ejercicios. Tengo 71 años. Desde ya, muchas gracias.
Hola, los puedes hacer todos los días o como te sientas cómoda, te aconsejo escoger 4 o 5 ejercicios, la parte hasta que se trabaja en cuadrupedia es apta para personas mayores y trabajarlos en 3 o 4 series de 10 a 12 repeticiones por ejercicio. Deberías notar resultados al cabo de 3 o 4 semanas. No olvides respetar el dolor y disminuir la intensidad del ejercicio, si este es doloroso,
Qué tal esta rutina a mi madre le vino excelentemente ya que tenía mucho dolor en la parte izquierda de la cadera y como ya había visto otros videos de este canal pues se fue al médico y le recomendó ejercicios para la cadera, así que los reviso y definitivamente esta sesión es magnífica ya que descanso y ahora será su prioridad hacerlos diariamente, además de continuar con su dieta sana…saludos y reiteró que eres un gran fisioterapeuta ….seguiremos tu canal y compartiremos para quien así lo requiera después de valoración médica….
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Buenas tardes, muy bueno los ejercicios para la cadera, me esta haciendo bien, muchas gracias. Le pregunto di pudiera enseñar ejercicios para la artrosis de rodillas. Pir favor. Excelente su trabajo. Muchas gracias. Desde Argentina lo saludo cordialmente
Hola, gracias por escribirme, a continuación te dejo algunos vídeos relacionados con tu comentario. Si mi contenido te ha sido de ayuda, considera compartirlo con amigos y conocidos. ¡Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos! El mejor ejercicio para la artrosis de rodilla 👉 th-cam.com/video/R0gY2KqvZ3k/w-d-xo.html ¿Dolor al bajar escaleras? prueba esto 👉 th-cam.com/video/WQfYbx8CAm0/w-d-xo.html 7 ejercicios al despertar si tienes desgaste de rodillas 👉 th-cam.com/video/-C38euFffN0/w-d-xo.html La mejor rutina de 30 minutos para la artrosis de rodilla 👉 th-cam.com/video/9Teu_J6wGrI/w-d-xo.html Ejercicios para tratar y evitar la artrosis de rodilla 👉 th-cam.com/video/QUQvIFi3buw/w-d-xo.html Como fortalecer el cuádriceps nivel 1 👉 th-cam.com/video/Zatg-pQpFbw/w-d-xo.html Como fortalecer el cuádriceps nivel 2 👉 th-cam.com/video/p-VZ2QK_Qmc/w-d-xo.html Cómo seleccionar ejercicios según la parte donde tengas artrosis 👉 th-cam.com/video/bZPwbHpERaA/w-d-xo.html ¿Se puede correr con artrosis? 👉 th-cam.com/users/shortsthFleLbO7YM?feature=share Correr no daña ni desgasta el cartílago 👉 th-cam.com/video/qBVFGsDmhMw/w-d-xo.html Qué es la artrosis de rodilla y porque se produce👉 th-cam.com/video/dQgfayf15IA/w-d-xo.html También puedes seguir mi trabajo de las siguientes formas Suscribiéndote al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntándote a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargando mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Hola. Buenos día. Que Dios me lo bendiga.. Tengo. Osteoartrosis cervical. Además de espondelestesis lumbar L4 y L5. El L4. Desapareció. Tengo. Escoliosis. A media espalda. 2 cirugías fallidas sin instrumentación. Las terapias me dejan. Sin levantarme. En semana intento seguir un poco sus terapias. Por las rodilla. Desgaste gracias. Por que aló mejor hay pacientes. Con esta patologías. Y servirá. Su orientación.
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saludos desde los mochis sinaloa México empecé a hacer estos ejercicios ya tengo una semana y recupere mi movilidad ya que era un martirio hacer mi día a día
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Excelentes ejercicio para mí que tengo problemas con mi cadera,los dedos de mis pies me hormiguean y se me duermen ,estos ejercicios me ayudan mucho . gracias 🙏
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Yo tengo arthritis exactamente a donde salen esas fotos que muestras y mi doctor me dijo tengo toda Esa parte inflamada que en estos momentos no puedo mover mi pierna izquierda y mi cadera tiene un dolor intenso y es porque en mi trabajo estuve moviendo unas cosas pesadas y ahora tenga un appointment con un especialista y me van a colocar una injection en la rodilla Para hacer desaparecer este dolor que no me deja trabajar.
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Hola buenos días, gracias por este espacio en que nos aportan tanta ayuda y conocimiento. Tengo 49 años y tengo reemplazo total de cadera, esos ejercicios los podemos hacer quienes tenemos esa condición?
Que excelente , gracias por apoyar a todos los que tenemos ese problema . Me gustaría saber cuantas veces a la semana o cuántas veces al día . Le saludo desde Honduras
Hola, buenos días !!!! Me agrada la forma que usted tiene para explicar los ejercicios, pero..... Me gustaría que conteste las preguntas que le han hecho que algunas son mis dudas. Gracias anticipadas
Muchas gracias, se me pasó el dolor con dos sesiones! Obvio lo haré siempre! No sabes cuanto te agradesco, el dolor es muy desagradable y tomar paracetamol a cada rato me tiene muy preocupada. Tuve displacia. Nunca se dieron cuento. Una cadera la tengo un poquito más arriba que la otra. Ahora que tengo 60, un día nadando me empezó un dolor horrible. Diagnóstico: Artrosis de cadera, mis rodillas también están malas. Suerte soy muy activa y muy delgada. Pero el es desarrollar musculatura. Hoy quedé un poco cansada!
Shalom... Joven, es ud. muy generoso ayudando a tantos necesitados sinembargo no le queda bien decir "si tienes la mala suerte de..." esas palabras ocasionan tristeza en los que padecen cualquier enfermedad.
Por favor, no borre con el pie lo que hace con sus manos. Saludo.
Muy acertado comentario
Mil gracias Marco, la hice terminé muerta, voy a contactarte directamente. Para empezar ya me inscribí en el curso de caderas de acero. Nos vemos mañana. Mis rodillas y cadera te agradecen y bendicen. Mil gracias por toda tu ayuda.
Esque este hombre es un ángel siguiéndonos a muchos 🤣🤣 porque parece que va sacando videos conforme vamos nesecitando. Ojalá algún día tenga la oportunidad de viajar a España y agradecerte en persona 😘🙏🏻Dios te bendiga muchacho !
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario.
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Buenos días soy de Ecuador muchas gracias esto comenzando a realizar los ejercicios para que me pueda ayudar aliviar el dolor
Gracias los ejercicios me ayudan muchísimo ya que tengo artrosis de cadera aveces el dolor es intenso te agradezco mucho DIOS te bendiga siempre 🙏🙏👍👍
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mmmmmmnmnbnbnnmnbnbnmbnbmmmmmmnmbmmmm
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Gracias por los ejercicios.
Llevo unes intercambiando estos ejercicios con los de 20 minutos.
Tengo artrosis de cadera y dos hernias discales.
Pues he mejorado ambas patologías.
No sabes lo agradecido que te estoy.
Eres un crack.
Hasta he dejado la unidad de dolor.
Gracias Marcos por tus ejercicios todos los días los ago son muy buenos tengo artrosis muy avanzado los dólares son muy fuertes no tengo dinero para los mis terapias tus ejercicios me ayudan , dios te bendiga , te veo desde México DF ♥️♥️♥️♥️
Así es, aprovecha la ayuda que nos da. Adelante ! Vamos a tener unas rodillas de acero y lo mejor independencia y libertad para movernos sin dolor.❤
Hola Genioooo!!!!
Mi nombre es Adrian y soy de Montevideo Uruguay y yo estoy pasando fatal ya que tengo artrosis de cadera izquierda y estoy con exámenes para prótesis de cadera. Las noches las paso fatal igual empecé con estos ejercicios no lo pude hacer todos pero los primeros si.
Simplemente GRACIAS!!!
Gracias bello señor, estoy muy agradecida con usted bendiciones.
Hola ! Hoy sentia micjo dolor , empecé a buscar ejercicios para la cadera y seguí tus ejercicios y me calmó. Gracias .
Gracias gracias totales!!!! 37:37 Chile
El último estuvo genial 👏👏👏👏👊👊👊👊 52:03 gracias totales!!!!
Inmensamente agradecida, sentí mis glúteos, abductores , y otros que ahora no recuerdo, trabajando en laedida que lo indicabas. CUANTAS VECES A LA SEMANA RECOMIE.DAS ESTA RUTINA??
Hola empecé con molestias de cadera por sobre entrenar vi tus videos y wooow fue increíble el resultado!! Desde la primera sesión se siente la mejora de las molestias eres un genio !! Un Ángel de lo fisioterapia encantado de apoyar tu trabajo
❤ muchísimas gracias.
Doctor muchas gracias por su labor altruista. Que Jehová Dios lo bendiga siempre. La biblia dice que hay más felicidad cuando se da, que cuando se recibe. Deseo que esto suceda con usted. Le mando un abrazo fuerte.
Somos más de ocho millones que creemos en eso!
Gracias Espero que todo esto me ayude para el dolor de mi cadera que a veces no puedo ni levantarme del dolor de las rodillas y las caderas y también si podrías mandar los algunos para relajar los músculos
Toma magnesio
Saludos desde México. Doctor cada cuantos dias de la semana es recomendable hacer los ejercicios? Muchas gracias por compartir. Bendiciones
Hola yo tengo artrosis de caderas y en el hombro izquierdo aparte de síndrome de manguito rotador😖
Voy a empezar con tus ejercicios veo por los comentarios que son muy buenos, Dios quiera que me ayuden, gracias🙌
Buenas noches Marco !!! Muchas gracias por éste video, me ha cambiado la vida, tengo 64 años, soy maestra activa y abuela.
Ha sido increíble la mejoría , todas las noches realizo los ejercicios . Bendiciones mil !! Doy gracias a Dios por tu vida.
Muchas gracias por tu comentario, me alegro por tu mejoría, bendiciones igualmente
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Buenas tardes Marcos
Muchas Gracias x ayudarme tanto ....
Ya no tengo dolor ..
Ni inflamacion...estos ejercicios son un regalo d Jehová q m dirigió a TI y a tus excelentes Ejercicios.
Gracias q Jehová siempre t Bendiga y extiendas a otros tu Bendición. Ya m han pedido tus ejercicios.
Saludos desde Ensenada México súper agradecida.
Gracias por tanta buena información jehová te bendiga
Muchas gracias por tu comentario.
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Gracias a usted que Dios le bendiga muchísimo
Super like! estoy segura que a partir de la primera vez se sienten resultados. Yo hago algunos de estos ejercicios pero juntos serán más efectivos. Mañana mismo los hago. Gracias
Bueno día muy bien gracias
Muchas gracias profe tengo 83 años y es la primera vez que tuve dolor intenso en cadera izq voy a cumplí r con los ejercicios. En una semana le informo los resultados
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Excelente , gracias por ayudarme con estos ejercicios para mejorar mi salud, felicitaciones. Desde Vicuña, Myriam
Me agrado mucho el ejercicio,me gustaría saber si has leídos mis mensajes donde solícitos cuales serían los ejercicios,para la fibromialgia por favor muchas gracias.
Gracias gracias pude hacer todos los ejersisios
GRACIAS A JEHOVA Y A UD. MI DR....YA NO SIENTO DOLOR,LOS HAGO UNA NOCHE X MEDIO Y LOS RESULTADOS SON ECCELENTE.UNA VZ MAS MUCHAS GRACIAS....LO FELICITO X PRESTAR ESTA AYUDA TAN VALIOSA..JEHOVA LO BENDIGA...
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Desde Santiago / Chile yo tratando de evitar el cojeo de mi pierna D° operada hacen 9 meses cambio de cotilo,el fémur de titanio no se tocó y no puedo dejar de usar el bastón Gracias 😢seguiré intentando con su guía profesional. Bendiciones
Gracias,gracias,gracias.Los ejercicios son eficaces y dan resultado.Continua ayudando con este tipo de fisioterapia.
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Muchas gracias por los ejercicios ya que tengo problemas a la cadera. Nancy
grasias
AnaRamos de chile estoy aciendo todo los Eguercios de Cadera todo los día le agradezco porque mé a echo muy bien le agradezco gracias Ana Ramos
Muchas gracias por tu comentario amig@.
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Gracias muchas.buen dia
Gracias por ayudarnos.!!
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Gracias Doc.
Wooow!!!! Muchas gracias me diagnosticaron artritis degenerativa y estos ejercicios me. Ayudan
Que buen enseña loe ejercicio es un ángel que nos trae muchos beneficios para nuestra salud dios lo bendiga siempre
Muy buena labor. Dios te pague.
Mil, mil gracias. Una serie espectacular,
Gracias Marcos . Me encantan tus ejercicios
Eres lo MASSSS, gracias de Argentina
Hola! Los ejercicios me parecen muy buenos!
Yo tengo artrosis en la cadera derecha! Algunos ejercicios siento el alivio, pero con otros siento mas dolor en el momento de hacerlos! Esto es normal? Tiene que ser así? Continuo a hacerlos?
Gracias!
Hace dos dias q hago estos ejercicios y hoy no tuve q tomar analgesicos. Tengo artrosis de cadera. Seguire a diario!
Gracias por hacer este video para nosotros.
Marco, gracias gracias.gracias, dios te bendiga ❤
Muy buenos ejercicios para los que ya tenemos problemas, tengo 76 años y tengo ostpenia, osteoporosis en una cadera, los voy hacer. Gracias
Buen día. Soy Raquel de Ezeiza. Pcia. de Bs. As. Argentina. Quisiera saber vuantas veces por semana recomienda hacer éstos ejercicios. Tengo 71 años. Desde ya, muchas gracias.
Hola, los puedes hacer todos los días o como te sientas cómoda, te aconsejo escoger 4 o 5 ejercicios, la parte hasta que se trabaja en cuadrupedia es apta para personas mayores y trabajarlos en 3 o 4 series de 10 a 12 repeticiones por ejercicio. Deberías notar resultados al cabo de 3 o 4 semanas. No olvides respetar el dolor y disminuir la intensidad del ejercicio, si este es doloroso,
Muchas gracias siempre❤❤❤
Gracias, profesor, por compartir sus conocimientos.
Desde La Plata (Argentina), le mando un besote!!!
Me encantaron estos ejercicios
Te agradezco mucho por tu ejercicio.
Qué tal esta rutina a mi madre le vino excelentemente ya que tenía mucho dolor en la parte izquierda de la cadera y como ya había visto otros videos de este canal pues se fue al médico y le recomendó ejercicios para la cadera, así que los reviso y definitivamente esta sesión es magnífica ya que descanso y ahora será su prioridad hacerlos diariamente, además de continuar con su dieta sana…saludos y reiteró que eres un gran fisioterapeuta ….seguiremos tu canal y compartiremos para quien así lo requiera después de valoración médica….
Excelentes ejercicios.Gtacias por enseñarnos.Bendiciones.
Gracias mil. Estoy mejorando gacias a esos ejercicios. Pensé q ya no tenía cura.
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Gracias!!!! Excelente trabajo...!!!
Muchas gracias por la enseñanza es usted una bella persona
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He hecho la hora entera! Graciaxxxxxx
Marcos eres maravilloso. Desde Chile se te ama. Gracias
los he hecho todos.
HOLA. MUY BUENOS EJERCICIOS. ME GUSTARON MUCHO.
MUCHÍSIMAS GRACIAS. ❤❤❤❤❤
Me gusta mucho lo que haces
Buenas tardes, muy bueno los ejercicios para la cadera, me esta haciendo bien, muchas gracias. Le pregunto di pudiera enseñar ejercicios para la artrosis de rodillas. Pir favor. Excelente su trabajo. Muchas gracias. Desde Argentina lo saludo cordialmente
Hola, gracias por escribirme, a continuación te dejo algunos vídeos relacionados con tu comentario.
Si mi contenido te ha sido de ayuda, considera compartirlo con amigos y conocidos. ¡Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos!
El mejor ejercicio para la artrosis de rodilla 👉 th-cam.com/video/R0gY2KqvZ3k/w-d-xo.html
¿Dolor al bajar escaleras? prueba esto 👉 th-cam.com/video/WQfYbx8CAm0/w-d-xo.html
7 ejercicios al despertar si tienes desgaste de rodillas 👉 th-cam.com/video/-C38euFffN0/w-d-xo.html
La mejor rutina de 30 minutos para la artrosis de rodilla 👉 th-cam.com/video/9Teu_J6wGrI/w-d-xo.html
Ejercicios para tratar y evitar la artrosis de rodilla 👉 th-cam.com/video/QUQvIFi3buw/w-d-xo.html
Como fortalecer el cuádriceps nivel 1 👉 th-cam.com/video/Zatg-pQpFbw/w-d-xo.html
Como fortalecer el cuádriceps nivel 2 👉 th-cam.com/video/p-VZ2QK_Qmc/w-d-xo.html
Cómo seleccionar ejercicios según la parte donde tengas artrosis 👉 th-cam.com/video/bZPwbHpERaA/w-d-xo.html
¿Se puede correr con artrosis? 👉 th-cam.com/users/shortsthFleLbO7YM?feature=share
Correr no daña ni desgasta el cartílago 👉 th-cam.com/video/qBVFGsDmhMw/w-d-xo.html
Qué es la artrosis de rodilla y porque se produce👉 th-cam.com/video/dQgfayf15IA/w-d-xo.html
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Gracias por la ayuda, genial
me dolía todos el cuerpo los huesos con estiramiento se me quito los dolores lo del Doctor son buenos ejercicios
Hola. Buenos día. Que Dios me lo bendiga.. Tengo. Osteoartrosis cervical. Además de espondelestesis lumbar L4 y L5. El L4. Desapareció. Tengo. Escoliosis. A media espalda. 2 cirugías fallidas sin instrumentación. Las terapias me dejan. Sin levantarme. En semana intento seguir un poco sus terapias. Por las rodilla. Desgaste gracias. Por que aló mejor hay pacientes. Con esta patologías. Y servirá. Su orientación.
Megusta muchisimo este ejercicio y me calma el dolor de cadera gracias
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Muchas gracias desde Mexico los haré todos los días gracias mil
Excelente serie: te sigo muchísimo, eres estupendo profe! Gracias desde Uruguay, SurAmerica
Gracias son excelentes tu ejerccios y si funcionan que jehova te siga bendiciones
Gracias por sus ejercicios
saludos desde los mochis sinaloa México empecé a hacer estos ejercicios ya tengo una semana y recupere mi movilidad ya que era un martirio hacer mi día a día
Hola me gustan todos los ejercicios. Gracias
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Excelentes ejercicio para mí que tengo problemas con mi cadera,los dedos de mis pies me hormiguean y se me duermen ,estos ejercicios me ayudan mucho . gracias 🙏
GRACIAS
GRACIAS
GRACIAS
ME HAN SERVIDO MUCHÍSIMO EN MI ARTROSIS D CADERA
EXELENTE muchas Gracias
Hay algunos que cuesta hacerl mucho más 🇨🇴🤗
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario.
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.Gracias. Me acaban de diagnosticar este mal. Me v endran muy bien tus ejercicios.
Hola buenos días , por favor me gustaría saber cuantas veces a la semana se recomienda hacer la seria completa . Muchas gracias
Gracias muchas gracias estoy pasando por este dolor de caderaz por artosis Dios te bendiga
Un oh oh
Gracias Dios lo bendiga empece hoy un abrazo desde bogota Colombia
nuevamente mis GRACIAS desde la CIUDAD de CÓRDOBA ARGENTINA.
BUENAS NOCHES Marcos muchas gracias estuvo intenso el ejercicio pero muy bueno saludos 🤗
Muy buenos ejersisio amigo felisidades
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Yo tengo arthritis exactamente a donde salen esas fotos que muestras y mi doctor me dijo tengo toda Esa parte inflamada que en estos momentos no puedo mover mi pierna izquierda y mi cadera tiene un dolor intenso y es porque en mi trabajo estuve moviendo unas cosas pesadas y ahora tenga un appointment con un especialista y me van a colocar una injection en la rodilla Para hacer desaparecer este dolor que no me deja trabajar.
Hola mi nombre es griseleda Gomes tengo artrosis de cadera lo veo x primera ves y me encantó la rutina lo veo en Tijuana B.c saludos
Gracias, me gusta mucho tus ckas3s de fisioterapia,
Buenas noches gracias por sus ejercios de Celia Victoria yupa Piña de Ecuador Guayawuil
Hola te veo desde Peru tus ejersicios me ayudan mcho❤
Marcos gracias por subir estos videos para enseñarlos a mi madre
Todo un detalle que me hayas escrito un comentario.
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Hola Marcos buen días gracia gracias gracias muchas bendiciones 🙏💖🙏💖
Gracias Marco sigo casi todos los días tus ejercicios y me han a aliviado el dolor mucho
Eres muy buen fisioterapeuta
Gracias
Gracias por compartir Dios té bendiga SHALOM
Gracias siempre.
Excelente video,aquí en Costa Rica se da mucho , gracias doctor saludos abrazos 🎉❤ eres un genio.
Gracias Marcos!!!
Eres el mejor marcos
Gracias Profe lo compartiré!
Exelente terapia gracia
Excelente información doctor.
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Hola buenos días, gracias por este espacio en que nos aportan tanta ayuda y conocimiento. Tengo 49 años y tengo reemplazo total de cadera, esos ejercicios los podemos hacer quienes tenemos esa condición?
Te voy a seguir soy de Argentina villa de Merlo San Luis gracias trabaje con el palo y el toallon gracias gracias hojala me entiendas
Muchas gracias , me parecen fantástico
Que excelente , gracias por apoyar a todos los que tenemos ese problema . Me gustaría saber cuantas veces a la semana o cuántas veces al día . Le saludo desde Honduras
Hola supiste cuántas veces a la semana ?
Muchas gracias,eres un gran profesional 🙏🙏🙏
Muchas gracias por los ejercicios..quiero saber , que no debo hacer para no empeorar la lección de cadera .
Todo deporte que no sea impacto ejemplo padel tenis voley correr etc lo que si puedes hacer caminar bici natacion
Hola, buenos días !!!!
Me agrada la forma que usted tiene para explicar los ejercicios, pero.....
Me gustaría que conteste las preguntas que le han hecho que algunas son mis dudas.
Gracias anticipadas
Me parecen exelentes los ejercicios,gracias ❤❤❤
Ya uso muletas pero no pierdo la fe de volver a caminar x si mismo y grasias x regalarme ducnos ejersicios
Muchas gracias, se me pasó el dolor con dos sesiones! Obvio lo haré siempre! No sabes cuanto te agradesco, el dolor es muy desagradable y tomar paracetamol a cada rato me tiene muy preocupada.
Tuve displacia. Nunca se dieron cuento. Una cadera la tengo un poquito más arriba que la otra. Ahora que tengo 60, un día nadando me empezó un dolor horrible. Diagnóstico: Artrosis de cadera, mis rodillas también están malas. Suerte soy muy activa y muy delgada. Pero el es desarrollar musculatura. Hoy quedé un poco cansada!
Me encantan tus ejercicios parecen hechos para mí , que Dios te bendiga
Bendiciones los necesitaba
Excelente ejercicio. ME HAN SIDO DE GRAN AYUDA. BENDICIONES,!
Maravilloso. Mil gracias. Desde Chile.
Asta España un abrazo muy fuerte ♥️♥️🙏🙏
Me ayuda mucho,hay un ejercicio que no podía hacer y los LIBROS son la solución!!!