नमस्तेसर आप सायटिका बीमारी को दूर करने के लिए योग करना बता रहे हो बहुत अच्छा लगा मेरे बाएं पैर में दर्द होता है मैं दो दिन से आपके बताइएअनुसार योग कर रहा हूं आपको बहुत-बहुत धन्यवाद।
Thank you sir, actually I'm fell in sciatica nerve issue some days before I cannot walk after wake up at morning getting too much back side of thigh pain after I try this at evening and morning continuously now I'm really healthy .before I cannot do this even one step also now I'm doing every step very clearly .I'm 38 yrs old past 7yrs back I met an accident and my back bone and seat side got injury I thought it's coming again and again but now I'm rite. I tried only few days back from this yoga and now I'm really good I donot have any pain thank you so much ....
Bahut bahut dhanyvad aapko main 2 mahine se Dard se pareshan hun 2-3 doctors ko bhi bataen painkiller Lo jab tak achcha lagta FIR wapas vahi Dard 2 din se main niyamit abhyas aapka kar rahi hun usse mujhe kafi relief hai
नमस्कार सर🙏 आपका योगा ज्ञान बहुत विशाल है बहुत सुन्दर से योगा सिखाया और आज पहले ही दिन में 50% ठीक हो गया मेरा दर्द । बहुत बहुत धन्यवाद🙏 मैं ये योगा विडियो बहुतो को शेयर कर रही हूं।
Sir tq aapki is video ki madad se meri char mahine ka problem do din me hi khtm ho gaya Tq very much sir Jo bhai scitica derd se jhujh rahe hai o jarur ye exercise kare Maine iske ilaj me 5-6 hazar kherch kiya fir bhi koi result nahi mila fir manine TH-cam per sir ki video dekha or unke batay anusar exerice kiya or pahele hi din se 50% aarm mil gya Tq sir
वीरेन्द्र जी, आपके योग सिखाने का तरीका और आपके द्वारा बताए हुए योगासन बहुत ही अच्छे हैं मैं रोज कर रहा हूं और मुझे काफी आराम मिल रहा है धन्यवाद घुटनों के दर्द के लिए भी कोई योगाभ्यास बताएं
Dil se thenks bhaiya .bhaut dua h meri apke sath mein ek kinnar hu . mujhe ek mahine se problem thi . Bhaut doctor ko dikhaya kuch nhi hua apke video dekhi aur jise apne keya wse keya bhaut aram hai thenks thenks aisi ap age badte rahe. Hamri dua apke sath
सर आपका व्हिडिओ बहुत अच्छा योगा हाय मुझे एक साल से सेफ्टी प्रॉब्लेम आहे डॉक्टर ने मुझे तोरण ऑपरेशन करने का बताया है मेरे डिक्स मे नस दबणे वाली है मैं आज से सुरू करता हूं आपका व्हिडिओ देखकर मुझे जीने की भावना हाय धन्यवाद सर
सर में भी योगा डेढ़ साल से कर रही हूं मेरे कमर का आप्रेशन बोल दिया था लेकिन योगा ज्वाइन करके आज मैं बिल्कुल फिट हूं योगा से अच्छी कोई दवा नहीं है और आज में 46 की हो गई हूं और स्टेट चैंपियनशिप में मैडल भी हासिल कर स्थान प्राप्त किया 😊😊
These 7 exercises One time evening kiye kafi relax hua body pain,,,now one time morning kiya exercises....I hope pain se relief effect some days mei hoga .thanks sir
thank you sir I am from nepal I was suffering from this but after following your instruction my pain was almost gone . Very helpful and benetifical exercise .❤
Very good sir, muze bahut acha laga mai roj karungi and thanku so much sir , 4day se bahut darda kar raha tha pair apka video dekha bhut acha laga one's agen thanku so much sir
Sir namestey Maine 15se sitika se parasaan ho gye the per apaka video dekher Maine Aaram hua mai apaka Dil se dhanyawad karti hu jo apane exercise batya
बहुत अच्छा अभ्यास सिखाया सर जी आपने मुझे लगता है आराम मिल जाएगामुझे
सर आपकी योगा क्लास बहोत अच्छा है.मै आपकी बिपी डायबेटिस और सायटीका का प्रोब्लेम है मै आपका विडयो कलसे देखकर योगा कर रही हू.बहत लाभ कारी है.
नमस्तेसर आप सायटिका बीमारी को दूर करने के लिए योग करना बता रहे हो बहुत अच्छा लगा मेरे बाएं पैर में दर्द होता है मैं दो दिन से आपके बताइएअनुसार योग कर रहा हूं आपको बहुत-बहुत धन्यवाद।
Thank you sir, actually I'm fell in sciatica nerve issue some days before I cannot walk after wake up at morning getting too much back side of thigh pain after I try this at evening and morning continuously now I'm really healthy .before I cannot do this even one step also now I'm doing every step very clearly .I'm 38 yrs old past 7yrs back I met an accident and my back bone and seat side got injury I thought it's coming again and again but now I'm rite. I tried only few days back from this yoga and now I'm really good I donot have any pain thank you so much ....
Bahut bahut dhanyvad aapko main 2 mahine se Dard se pareshan hun 2-3 doctors ko bhi bataen painkiller Lo jab tak achcha lagta FIR wapas vahi Dard 2 din se main niyamit abhyas aapka kar rahi hun usse mujhe kafi relief hai
बहुत सुंदर तरीके से आपने प्रस्तुतीकरण किया इसके लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।
Gadi chala rahe hain sar satika ka ek side mein Dard hota hai
सर मै एक माह से आपका सियाटिका के लिये ये सातों अभ्यास आपके साथ सुबह नियमित कर रहा हूँ मेरा 70% पेन रिलीफ है आपका ह्रदय से धन्यवाद ।
Coment laik
Aap thik ho gaye kya
Ha ye kam karta hai @@MAHENDRAYADAV-iy4sf
मैंने दो दिन पहले आपका वीडियो देखा था और एक्सरसाइज करनी शुरू कर दी है मुझे बहुत आराम मिला बहुत बहुत धन्यवाद
@@SoniaAnandRawat mujhe bhi 2din se dard tha ab kichh Aram h
Pata nahi kaise aaram milta hai aap logo ko, mujhe kab milega sabke bateye exercise karta hu , but badhta hi hai kam nahi hua kabhi
Very help full video sir 🙏🙏
Keep watching
Very help full video sir🙏🙏
बहुत अच्छा सीखते हैंसर जी कहां से हैं आप
Sir bahut acha vedio mujhe bhi sytka prodem tha Aj 1 month se kar ye yog kar rha hu bahut relief hai
नमस्कार सर🙏 आपका योगा ज्ञान बहुत विशाल है बहुत सुन्दर से योगा सिखाया और आज पहले ही दिन में 50% ठीक हो गया मेरा दर्द ।
बहुत बहुत धन्यवाद🙏 मैं ये योगा विडियो बहुतो को शेयर कर रही हूं।
Yes g
सर आपका योग और ज्ञान बहुत ही अच्छा है thinks u so much sir ❤
Mera pain first time me hi gayab hua...
Thank you so much 😊
Very useful yoga practical. Thank you so much sir
Always welcome
Very nice sir thanku so much god bless you 😊
Sir tq aapki is video ki madad se meri char mahine ka problem do din me hi khtm ho gaya
Tq very much sir
Jo bhai scitica derd se jhujh rahe hai o jarur ye exercise kare
Maine iske ilaj me 5-6 hazar kherch kiya fir bhi koi result nahi mila fir manine TH-cam per sir ki video dekha or unke batay anusar exerice kiya or pahele hi din se 50% aarm mil gya
Tq sir
नमस्कार विरेंद्र जी आपके योगाज्ञान से मेरा कमर दर्द बहोतसा कम हुवा धन्यवाद!
Sir,
Your yoga is very benefitted
I am suffering from cytica
वीरेन्द्र जी, आपके योग सिखाने का तरीका और आपके द्वारा बताए हुए योगासन बहुत ही अच्छे हैं मैं रोज कर रहा हूं और मुझे काफी आराम मिल रहा है धन्यवाद
घुटनों के दर्द के लिए भी कोई योगाभ्यास बताएं
Dil se thenks bhaiya .bhaut dua h meri apke sath mein ek kinnar hu . mujhe ek mahine se problem thi . Bhaut doctor ko dikhaya kuch nhi hua apke video dekhi aur jise apne keya wse keya bhaut aram hai thenks thenks aisi ap age badte rahe. Hamri dua apke sath
Bahut badhiya beta ji mujhe bhi bhi yahi problem hai. Main kuchh dino se daily ye yoga aapki video laga ke karti hun kaafi araam mila hai
Thank you so much Virendra ji🙏
Thanks Sir ...very Informative and useful video
Your video is very helpful in my sciatica pains. Your presentation is also very nice. Thank you🙏🏻
Thank you Virendra Bhaisahab 🙏😊 I’m grateful to you 🙏
I did it for three days only and I feel more better!!😊
Wonderful!
Thanks, Sir. These exercises helped relief from pain
Thnq sir ...mujhe back pain or ri8 leg m halka sa pain ho rha tha...4 din s ye excercise daily krty hun...mujhe bht aaram mila ..thanq so much sir
सर बहुत ही उपयोगी आसन हैं।हमने इस योगसन से15दिन में साईटिका से आराम पाया भेरी नाईस
@@subodhbaroliya2611 sir sirf yoga se apka such ne darad complete thik ho gya
Kiya aap Puri tarh thik ho gaye hai
थैंक यू सो मच सर। ❤ आप बहुत अच्छे से समझाते हैं। और बहुत ही आराम भी मिलता है। कुछ पूछना चाहती हूं। मुझे दुबारा दर्द सुरु हो गया है। ऐसा क्यों हुआ 😢
Thanks sir Maine aapke sath ashan Kiya mujhe Aram Mila pahle din hi Aram Mila thanks
Sar ji dhanyvad itni acchi si sikhane ke liye main bhi do din se Judi hun aur bahut acche se kar rahi ho mujhe bahut achcha bhi lag raha hai dhanyvad
Sar aap bahut Achcha yoga Karate ho thank u
थँक्यू सर आपके क्लास से मुझे थोडा रिलॅक्स मिला 10 12 दिन से मेरे पैर मे बहुत दर्द था आज थोडा ठीक लग रहा है मैने आपके एक्सरसाइज के दो सेट किया
Thank you sir,bahut acha laga
Thank u so much fast day ch hee relax
You're welcome 😊
Thaku so much.... ❤️🙏
Pain ki vajase ye vedio dekha da bina skip kiya dekha kiya bohat farak huva ek din me hi....
Wow sir very good babut bahut dhanyabad apako आपकी की टीम
Superb bahot accha sikhate Hain sir
Thx sir apki exercise se m thik ho gyi hu
Very good and seems to be helpful and benevolent. Thanks
Glad it was helpful!
Maine aaj hi yoga suro Kiya hi sirji toda toda aaram hai jai ho
सर आपका व्हिडिओ बहुत अच्छा योगा हाय मुझे एक साल से सेफ्टी प्रॉब्लेम आहे डॉक्टर ने मुझे तोरण ऑपरेशन करने का बताया है मेरे डिक्स मे नस दबणे वाली है मैं आज से सुरू करता हूं आपका व्हिडिओ देखकर मुझे जीने की भावना हाय धन्यवाद सर
Happy sir
Excellent انفارمیشن
Sardar Hafeez from پاکستان
Thank you sir, bahut aramhay.
सर नमस्कार मै नेपाल से हु बहुत आच्छा हे याे भिडियो
धन्यवाद सर यह वीडियो बहुत अच्छी है
सर जी आपकी क्लास योग देखकर मैं भी योग किया है मुझे काफी आराम मिला है
Thankyou sir 🙏 marey left legs Kay peche bohut dard hota hay ajj apka yoga dekha toh may karne lage bohut acha result hay 🙏
आपका बहुत बहुत आभार सर plz एक वीडियो गर्दन में सर्वाइकल पैन के relex के लिए भी बना दीजिए
Already posted
सर में भी योगा डेढ़ साल से कर रही हूं मेरे कमर का आप्रेशन बोल दिया था लेकिन योगा ज्वाइन करके आज मैं बिल्कुल फिट हूं योगा से अच्छी कोई दवा नहीं है और आज में 46 की हो गई हूं और स्टेट चैंपियनशिप में मैडल भी हासिल कर स्थान प्राप्त किया 😊😊
@@chhavirani1267 ab Zara bhi problem nahi hai kya
आपका दिल से धन्यवाद विरेन्द्र जी मैं आपके द्वारा बताए गए तरीके से ठीक हो गया हूं।
Thank you so much sir..mene aapke sath sath yoga kiya mujhe relief mila
Very effective sir
Thanks
@@RekhaNagori-e1c thank you sir
very nice and useful for our life thank you sir from nepal ❤
It's my pleasure
Thank you sir, aapke exercise hame sciatica painse rahat mili.
Good results in 1st practice
Love support and respect
❤
🇦🇺
Suffering from scitia and cervical spondylitis and started yoga after watching ur videoe and its very helpful.thanks a lot
It really works....my pain relieves within one week
Good
These 7 exercises One time evening kiye kafi relax hua body pain,,,now one time morning kiya exercises....I hope pain se relief effect some days mei hoga .thanks sir
All the best
बहुत बहुत धन्यवाद सर 🙏🙏 मुझे भी सायटिका का समस्या है मैने आपका व्हिडीओ देखकर ये योगाभ्यास किया है 🙏🙏
Sir sachmuch ye abhyas bohat bdiya hain me to ek din me hi fark mhesus kar rahi Hu Aapka bohat bohat sukriya
बहुत बहुत धन्यवाद भाई
Sir maine aaj se start Kiya hai apka yoga,comfort mil raha hai
Me nepal se hu aapke yoga achaa laga 🙏🙏🙏👍️
Har har Mahadev Meri or jise v problems he in sb kii sbko swasth. Kr dijiye is sir k Btaiye hue exercise se
मुझे तीन दिन में इतना आराम लगा कि बता नहीं सकती thanks you
4 din se main bhi saitica se jhuj raha hu sir apki btai gai exercise ki puri practice karunga sir thanks
Mera drd 2013 se tha lakin aaj thak thik nhi hua lakin jbse maine apki video dekhi h jb se mera drd thik ho gya thank you sir
Sir mujhe sitica pain he apki exercise kr rih hu.thankyou.ap log bhut acha kaam kr rhe he
thank you sir
I am from nepal
I was suffering from this but after following your instruction my pain was almost gone . Very helpful and benetifical exercise .❤
@@heym7399 I am also from Nepal and suffering a lot
Really helps a lot thank you so much I hope it will fade away from root
Yes it will
Sir khup chhan mla saitika ahe😊
Yes sir really maine kiya mujhe 3din me hi dard km ho gaya aur mai achha mahsus kr rahi hu
Bahut acchya laga. Thank you.
Good morning g have nice day 👍👍👍👍
Good morning
Thank u sar Maine aapka pura video dekha mujhe sciatica ki problem hai aur pure video ke sath sath maine bhi yahi exercise ki aapke sath sath
Bahut hi badhiya bataya sir aapne, Dhanyawaad!.
Very good sir, muze bahut acha laga mai roj karungi and thanku so much sir , 4day se bahut darda kar raha tha pair apka video dekha bhut acha laga one's agen thanku so much sir
Sir bahut bahut tq so much 🙏🙏🙏🙏🙏
Ur way of teaching excellent
Thnku sir v nice yog abhiyas
Thank you sir ji bhut bhut dhanyvad 🙏🙏
Thankyou virendra sar mujhe dusre din se hi aaram milne lga 🎉
Abhi ap ye wala excercise kr rhi h kya kitna araam lga
Sir namestey Maine 15se sitika se parasaan ho gye the per apaka video dekher Maine Aaram hua mai apaka Dil se dhanyawad karti hu jo apane exercise batya
Thanks bhaiya ji mujhe bhi sayitika ki problem h mne bhi aapke btaye aasn kiye h first baar m hi aaram mila bhot thanku so much
Thank you sir Pichhle char din se bahut pain tha Aaj aapko Dekhkar yoga Kiya aur Alhamdulillah ekadam theek ho gaya😊 ek hi bar mein😊😊😊
My sciatica patient ye exercise follow karungi
Really useful. Felt relaxed. Thank you
बहुत अच्छा लगा सर
बहोत अच्छा लगता है मैं कर पा रहा हू बहोत आराम लगता हैं धन्यवाद सरजी
Bahut achha laga. Namashkar
Sir mera 3 months ka pain aap ka yoga follow karke kam hua hai, thank u very much
सर आपके समझाने और बताने का तरीका बहुत अच्छा है । मैंने आज से ही आपके ये योग शुरु किये हैं।
muje hip se pair tak dard tha per 1 par me kafi kam huwa sir thank you so much god bless you❤❤❤
Sir aapki vedeo humne aaj hi dekha hai bahut achha hai or aaj se hi shuru bhi kiya h dhanyawad sir 👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍🙏🙏
खुपच छान आहे सर येवगा🎉
बहुत ही अच्छा लगा मैने आज ही किया पहली बार में ही दर्द में बहुत राहत मिली बहुत बहुत धन्यवाद आपका 🙏🙏
Bhut acha hai Maine pehle din Kiya muje bhut hi Aram Mila
Thank you sir thoda to aaram Mila mujhe 😊
नमस्कार सर बहुत अच्छा है वीडियो में ग्वालियर से है
सर आपका बताने के लिए बहुतबहुत धन्यवाद
Ek ek step bahut Kamal ka hain sir thanku