Virendra Strength yoga
 Virendra Strength yoga
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हमारे साथ करे 10 सूर्यनमस्कार सही श्वास और सही गति के साथ | Guided Surya Namaskar 12 Steps…
हमारे साथ करे 10 सूर्यनमस्कार सही श्वास और सही गति के साथ | Guided Surya Namaskar 12 Steps…
Surya Namaskar is one of the most popular practice in yoga. Surya namaskar has multiple health benefits like - Surya namaskar is very good for weight loss.
- Surya namaskar is very good for strength,stamina and flexibility.
- Surya namaskar is very good for digestive system and blood circulatory system.
But people have many doubts like
what is the correct speed of doing Surya Namaskar?
How to Inhale and exhale in Surya Namaskar?
What is the sequence of 12 asanas in surya Namaskar ?
In this video we have done 10 Guided Surya Namaskar with correct technique , correct speed and correct breathing pattern so that everyone can get maximum benefits .
Practice everyday for best results…
#virendrastrengthyoga #hindi #suryanamaskar #suryanamaskaryoga #yoga #yogasana #yogapractice #yogaforbeginners #health #fitness #sunsalutation
มุมมอง: 1 031

วีดีโอ

किस बीमारी मे कौन सा प्राणायाम करे ? ये कॉन्सेप्ट समझ लो | Pranayama Yoga…
มุมมอง 4.1K19 ชั่วโมงที่ผ่านมา
किस बीमारी मे कौन सा प्राणायाम करे ? ये कॉन्सेप्ट समझ लो | Pranayama Yoga… सही तरह से प्राणायाम करने से हम अपने शरीर की कई प्रकार की समस्यों से छुटकारा पा सकते है | इस वीडियो को पूरा देखने के वाद आप ये आसानी से समझ जायेंगे कि किस बीमारी मे कोन सा प्राणायाम करे और कौन सा प्राणायाम ना करे | इस वीडियो के माध्यम से आप समझ पायेंगे की हाई ब्लडप्रेशर मे कौन सा प्राणायाम करे और कौन सा प्राणायाम ना करे ...
शरीर को ताकतवर और फुर्तीला बनाने के लिए शक्ति अभ्यास योग | Strength Yoga Shakti Abhyas Beginners…
มุมมอง 1.2Kวันที่ผ่านมา
शरीर को ताकतवर और फुर्तीला बनाने के लिए शक्ति अभ्यास योग | Strength Yoga Shakti Abhyas Beginners… In Strength yoga we have multiple yoga series to keep our body healthy and fit. Shakti abhyas is one of them . Regular practice of Shakti abhyas can increase your body strength,stamina and flexibility. Apart from this Shakti abhyas has many other health Benefits like - It’s is good for Constipation...
साईड की चर्बी कम करने के लिए रोजाना करे ये 5 योगासन | Reduce Side Fat | Side Fat Kaise Kam Kare…
มุมมอง 3.4K14 วันที่ผ่านมา
साईड की चर्बी कम करने के लिए रोजाना करे ये 5 योगासन | Reduce Side Fat | Side Fat Kaise Kam Kare… In this video we have explained 5 best yoga poses to reduce side belly fat. These yoga poses will help you in full body weight loss however side belly will get the maximum stretch and that will result in loosing side fat fast. Apart from weight loss these yoga poses has multiple health benifits as w...
मन को शांत करने और शरीर की थकान दूर करने के लिए योग | Yoga For Peace And Relaxation…
มุมมอง 1.3K14 วันที่ผ่านมา
मन को शांत करने और शरीर की थकान दूर करने के लिए योग | Yoga For Peace And Relaxation… In this video we have given step by step yoga flow for peace of mind and relaxing the body. Continues thoughts and tiredness in body are very common these days , People are suffering from many problems. This yoga series can help you in relaxing your body and mind. #virendrastrengthyoga #hindi #peace #relaxing #...
शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए योगाभ्यास | Shakti Abhyas Intermediate | Sharir Ki Takat Kaise Badhaye…
มุมมอง 2.4K21 วันที่ผ่านมา
शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए योगाभ्यास | Shakti Abhyas Intermediate | Sharir Ki Takat Kaise Badhaye… In strength yoga we have introduced many yoga series Shakti abhyas is one of them. In this video we have given yoga series for intermediate yoga practitioners to improve body strength and power. Everyday practice of this video can help you keep your body in shape . Shakti abhyas has many other ben...
अच्छी नींद के लिए बिस्तर पर लेटकर करे ये 5 योगासन | Achi Neend Ke liye kya kare | Good sleep Yoga…
มุมมอง 4.2Kหลายเดือนก่อน
अच्छी नींद के लिए बिस्तर पर लेटकर करे ये 5 योगासन | Achi Neend Ke liye kya kare | Good sleep Yoga… In this video we have shown 5 best yoga poses for good and sound sleep. Practice everyday for best results. #virendrastrengthyoga #hindi #yogaasana #sleep #insomnia #goodsleep #yogapractice #eveningyoga #sleepyoga #health
अपनी उम्र से कम दिखने के लिए रोजाना करे ये 5 योगासन | Age Control Yoga | Anti Aging Yoga Poses…
มุมมอง 9Kหลายเดือนก่อน
अपनी उम्र से कम दिखने के लिए रोजाना करे ये 5 योगासन | Age Control Yoga | Anti Aging Yoga Poses… In this video we have explained 5 best yoga poses to look younger then age. All the yoga poses are not only good for anti-aging only but these poses are good for hair loss, glowing skin and weight loss also.. Add these yoga poses in your daily routine for best results…. #virendrastrengthyoga #hindi #...
Hairfall रोकना चाहते है तो रोजाना करे ये योगासन | Baal Jhadne Se Rokne Ke Upay | Hairfall Solution.
มุมมอง 2.5Kหลายเดือนก่อน
Hairfall रोकना चाहते है तो रोजाना करे ये योगासन | Baal Jhadne Se Rokne Ke Upay | Hairfall Solution. In this video we have Shown some simple yoga poses to stop hairfall. These are step by step asanas to prevent hair loss. Now a Days many people are facing hair loss probleam even in young age , They are using many things to prevent this problem but still not getting expected results. Step by step...
डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए 1 घंटे की योग क्लास Part -2 | Diabetes Control Yoga | Diabetes Yoga…
มุมมอง 10Kหลายเดือนก่อน
डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए 1 घंटे की योग क्लास Part -2 | Diabetes Control Yoga | Diabetes Yoga… This is 2nd part of full 1 hour yoga class for diabetes . Many people have got amazing results after following 1st video for couple of months. Now In this video we have increased the intensity of yoga poses . These yoga poses are not only good for diabetes but these poses will give good results in ...
कपालभाति के 3 प्रकार | Kapalbhati Pranayama | kapalbhati Yoga…
มุมมอง 3K2 หลายเดือนก่อน
कपालभाति के 3 प्रकार | Kapalbhati Pranayama | kapalbhati Yoga… In this video we have explained about kapalbhati pranayama and kapalbhati kriya. In some traditional books kapalbhati is called cleansing technique and some people says that kapalbhati is a pranayama. After watching this video you will come to know that kapalbhati is a pranayama or a kriya . #virendrastrengthyoga #hindi #yoga #prana...
हठ योग क्या हैं ? | History of Hatha Yoga | Hatha Yoga Benifits...
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
हठ योग क्या हैं ? | History of Hatha Yoga | Hatha Yoga Benifits... Hatha yoga is one of the oldest forms of yoga. Hatha yoga gives us multiple health benefits. In this video we have explained- What is hatha yoga? Who started hatha yoga? What are the benefits of hatha yoga? #virendrastrengthyoga #hindi #hathayoga #healthbenefit
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ความคิดเห็น

  • @DeepakMishra-ho3do
    @DeepakMishra-ho3do 9 นาทีที่ผ่านมา

    Radhey Radhey

  • @yoga_society_of_kashmir
    @yoga_society_of_kashmir 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bai it’s in shatkarma that mean’s it’s kriya not pranayama

  • @Life-mom
    @Life-mom 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Good

  • @narmodevi3079
    @narmodevi3079 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Chakkar aate the bahut Labh hua dil se dhanyvad aapka 🙏🙏

  • @balajipuri9606
    @balajipuri9606 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Nice

  • @AtifAmjad-e3z
    @AtifAmjad-e3z 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Good

    • @AtifAmjad-e3z
      @AtifAmjad-e3z 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Dabibis ke liye bhi btaiye

  • @mdsikanderkhan4792
    @mdsikanderkhan4792 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bahoot accha

  • @EkamjotSingh-n6s
    @EkamjotSingh-n6s 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Knee ke neeche Vali leg me pain hai to ke liye yoga batyie

  • @pro12391
    @pro12391 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thankyou so much video dekhte hi apply kiya turant aaram mila thankss

  • @deepikaplayzz
    @deepikaplayzz 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Meditation karte waqt mera sar dard hone lag jaata hai bahut jyada 😢

  • @pradeeppatil9857
    @pradeeppatil9857 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Apka vedio dekha aur exercise karnekebad bahut achha mahsus huva.❤

  • @indrayadav6827
    @indrayadav6827 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    एक दिन में कितनी बार करना है।

  • @Sandeepify
    @Sandeepify 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hello, when I did this excercise my bp suddenly drop yesterday it's working but I observed if I measure my bp sudden after this excercise bp reduced but after some hours 2-3 hours bp again raised, can you please help me here why this happening , I observe this many times bp increased after some hours ,I need my bp will control every time not just when I did this excercise please help me here

  • @sheetalgaikwad3988
    @sheetalgaikwad3988 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dhanyawad sir❤

  • @saheedali5751
    @saheedali5751 วันที่ผ่านมา

    Magar ek karo to dusar band ho jata

  • @Life-mom
    @Life-mom วันที่ผ่านมา

    V nice

  • @adult_4adda
    @adult_4adda วันที่ผ่านมา

    Isse pehle khana khana chahiye ya nahi

  • @anshusharma8490
    @anshusharma8490 วันที่ผ่านมา

    Sir mera 2 months pehle pata chala ki mera bp high rehta hai, medicine le rahi hoon , 28 december s ye yoga start Kiya hai, i feel very relaxed. Ab one month karna hai or usk baat batati hoon. Ummaedi ki iss yoga s bp normal hoga

  • @ManojSingh-zv2po
    @ManojSingh-zv2po วันที่ผ่านมา

    Good yogà

  • @Uttam_gaming_100k
    @Uttam_gaming_100k วันที่ผ่านมา

    Sir Women kr sakti h

  • @MohammadrafiqueShaikh-hm2gp
    @MohammadrafiqueShaikh-hm2gp วันที่ผ่านมา

    SHUGAR. KE. LIYE. BATANA

  • @nishasivakumar1438
    @nishasivakumar1438 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏🙏

  • @nishasivakumar1438
    @nishasivakumar1438 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏🙏

  • @inderkumar9934
    @inderkumar9934 วันที่ผ่านมา

    Sardi pad raha mere

  • @SaritaBisht-u1c
    @SaritaBisht-u1c วันที่ผ่านมา

    बहुत सुंदर सर

  • @sonalverma3287
    @sonalverma3287 วันที่ผ่านมา

    Kitna time krna hoga

  • @waseem_k_fact
    @waseem_k_fact วันที่ผ่านมา

    Video se zada comment pe trust karne vale apni present de 😂😂

  • @waseem_k_fact
    @waseem_k_fact วันที่ผ่านมา

    Kese bhi bethakr kar sakte h kyaa

  • @veenajain8034
    @veenajain8034 วันที่ผ่านมา

    Pl give detailed video on tinnitus I have suffered a lot due to this

  • @sangitadagade7369
    @sangitadagade7369 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏🙏

  • @shivkumarchoudhary5881
    @shivkumarchoudhary5881 วันที่ผ่านมา

    Yoga kan sa karna hai.

  • @MatadeenGoyal-u5c
    @MatadeenGoyal-u5c วันที่ผ่านมา

    Sir kitne din me resul milega iss exercise se

  • @MatadeenGoyal-u5c
    @MatadeenGoyal-u5c วันที่ผ่านมา

    Sir agar eyebrows ke neeche ki skin thodi dheeli hai ya phir latak gai hai jisse aankh choti lagti hain to. Uske liye koi upay hai kya

  • @pramodgupta6313
    @pramodgupta6313 วันที่ผ่านมา

    Yah to mae pahle hi karta tha . Aap ne kisi sant ki nakal kiya hai ha

  • @viralskofficial7892
    @viralskofficial7892 วันที่ผ่านมา

    जिसको Dizziness है वो सूर्यनमस्कार कर सकते है क्या?

  • @gitakhatri6659
    @gitakhatri6659 วันที่ผ่านมา

    Very good😊

  • @shweta5884
    @shweta5884 วันที่ผ่านมา

    Never take Statins. They will make your body habitual for life long. Stop these ASAP. Eat healthy, do excercise, Take some ayurvedic treatment if necessary.

  • @RajnishKumar-bz2dq
    @RajnishKumar-bz2dq วันที่ผ่านมา

    Yoga karne se humko pet ander chala gaya hai guru ji

  • @pinkyr.p1353
    @pinkyr.p1353 วันที่ผ่านมา

    चाय पियो तीन चार बार गैस भी आवाज के साथ अति पेट साफ होता h एक्टिव हू बू बीपी बढ़ता है

  • @pinkyr.p1353
    @pinkyr.p1353 วันที่ผ่านมา

    BP राहत h ठंडे पानी से बहती हू भूल भी लगती पर morphen का monitor SE nahti tab 160ya jyada pata kya best yog h और दवाई गिलोय मेथी अदरक लहसुन daily jaldi sub diet me h बू बीपी रहता h क्या रीजन h गाइड में

  • @infotech409
    @infotech409 2 วันที่ผ่านมา

    Abhe dusra band ho jata hai

  • @rameshnaik6011
    @rameshnaik6011 2 วันที่ผ่านมา

    ಸರ್ ತಮ್ಮ ಬಿಪಿ ಯೋಗ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ರಾಮ್ ದೇವುಕ್ಕಿಂತ ಒಳ್ಳೆದಿದೆ ನಾನು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2024 ರಿಂದ ಡೈಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಿಪಿ ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇದ್ದೇನೆ ಸರ್ ತಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

  • @saniyaroy9763
    @saniyaroy9763 2 วันที่ผ่านมา

    Bahut aram milaa 10 me 8 aram milaa

  • @archanajain9182
    @archanajain9182 2 วันที่ผ่านมา

    Bahut achi video hai

  • @KeshavKataria-j7d
    @KeshavKataria-j7d 2 วันที่ผ่านมา

    Amazing video. Cap. Brahmi by Planet Ayurveda is good for a healthy mind and helps in concentrating.

  • @bgolekha79
    @bgolekha79 2 วันที่ผ่านมา

    Sir subha uthne ke bad toilet jane se pehle ya bad yoga karna chahiye please sir bataye😢

  • @preetikumari1167
    @preetikumari1167 2 วันที่ผ่านมา

    Bahut achaa hai Virendra jee.Is video ko krne ke bad bahut acha mahsus hota hai.and mae aur bhi logo ko share karti hu.

  • @Krishna_ent
    @Krishna_ent 2 วันที่ผ่านมา

    🧡

  • @mandajagde1067
    @mandajagde1067 2 วันที่ผ่านมา

    Sir mene aapka ye video dekha or ye abhyas kiya. But me 40 + hu to mujhe bhi pet Kam kara hai to ye abhyas thik rahega kya mere liye?

  • @seemapanwar-n5h
    @seemapanwar-n5h 2 วันที่ผ่านมา

    Good ji