【４つある心の疲労】心の病のメカニズム【前編】

[@user-tj2rh1kh7v]

今まさに心の病で苦しんでいる状況だったので、この動画に出会えて「心の病は誰でもどんな深刻でも元の健康な状態に必ず戻れる」との解説がとても心強いです。
焦らずに前に進んでいきたいと思いました。ありがとうございました。

[@oonobu38120]

誇り・野心・恐れ
注意すべき３つの点だと学んでいましたが、自身が鬱に陥り、その点をよく理解していなかったと認識できました。
難しい時期を経て、イイことばかりです。

[@ryokryok]

5:14 この図式分かりやすいです。これを理解してから、「不安のメカニズム」を読むと、さらに理解が深まります。本当にありがとうございます。

[@hanagardner7996]

今必死にもがいていますが　動画を拝見し
改めて希望が大事な事に気が付きました
ありがとうございました
皆さん同じような悩みをお持ちだと言う事
コメ欄を見て勇気が湧きました　皆さん少しづつ良くなりましょうね　必ず時間がかかっても良くなります

[@user-xu5oy4zu3v]

まさに今の自分に当てはまっています。

[@user-wm3pn9cv9q]

分かりやすい説明で理解できました。ありがとうございます！

[@user-id2zk3bs9g]

見ていると自分は常に心が疲労してるんだけど、些細なことで少しずつ削れて行くから原因が多すぎるし、どうなれば健康なのかも分からない。

[@luvworkoutasuka8033]

毎回、ためになる動画をありがとうございます☆

[@user-bg6kr1nx6h]

んー、恐怖っていうのはよくわからないです。
自分の場合はひたすら絶望、絶望、怒り、また絶望、そして疲労、また絶望、、、
つまり、この動画の恐怖が自分の場合は絶望に置き換えるとしっくり来ます。

[@user-lv4gj9mg2y]

だいぶ心に負担がかかっています。自然に回復させたい。精神が一番かなこの疲れは。

[@humorvader4656]

たしかに、心の病が生じるのは「回避」とも言われてますね。
元ネタになっている本読んでみます！

[@yu3724]

とても分かりやすかったです！
ありがとうございます！

[@user-kn5oz4el6b]

🐜が十ございました😉👍️✨感謝します🙇

[@ASDnobuchannel]

凄くわかりやすい動画でした！
実は以前から心の病っぽくて、恐怖→恐怖ばかりで疲れているんだと感じました。
登録チャンネルしたので色々見て参考にします！
ありがとうございます！

[@user-ym3qf4un8k]

ある期間、バイトでストレスが連続していたとき、それでも次の週もバイトをしようと気力はあったのに、身体が拒否しました。動機は一日中、食欲不振、歯茎からの出血が続き…2ヶ月ぐらい苦しみました。それが心の病だったんですね…ヤル気はあっても身体は拒否する。だから甘えではないと自ら証明しました。

[@sunnysky35]

次回めちゃ楽しみ！

[@lifehack_animation]

ありがとうございます🙇‍♂️是非次回もよろしくお願いします☺️

[@osann4766]

この本で回復され、オススメされているカウンセラーさんのブログを読んで私も読みました。難しいんですよね~理解するまで💦有難いです。
クレア先生可愛い( *´艸｀)

[@lifehack_animation]

コメントありがとうございます☺️難しいですよね！😓ただ、クレア先生のおっしゃっている基本的な考え方はシンプルなものですので、そこさえ理解しておけば、本もスラスラと読み進められると思います♪

[@user-km1ls5sj7p]

お疲れ様ー

[@hiromibee]

私だ。私の人生恐怖しかない。このコロナ禍で恐怖と孤独がMAXです。彼に負担をかけたくないのに、病んでるのがバレちゃった。本当辛いです。

[@user-ex3by7cz1c]

やっと気づけた。今の自分を受け入れていい意味でどうにかなるだろと思うことを

[@user-ji2pr5yx2w]

心の疲労で2と4が当てはまる。あれ、私って生きている意味ないのかなぁと思うなんで神様は私に生を与えたのかわからないなんで私を生んだのかな？

[@cci4560]

ADHDは元々セロトニンコントロールが器質で下手だから、セロトニンで動く視床下部のコルチゾール放出ホルモンが上手く働かせられず、生きる力が枯渇しつつある。

[@takitaki11]

原因の9割は人間関係じゃね