역도 스내치, 클린앤저크 바컨텍 쎄컨드풀에 대하여 | @catalyst athletics
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- 바컨택 쓸어올릴까? 뱅! 쳐버릴까?
쎄컨드풀은 언제 바컨텍이 일어날까?
저는 한 지점(허벅지상부 또는 아랫배)에서
탁! 쳐지는 거라고 생각했었는데
그래서 더더 힙으로 쳐냈었나봐요.
또 일찍 풀을 때릴 생각을 하다보니
중심이 앞으로 쏠렸던 것 같기도 하고
때로는 몸을 완전히 신전하지 못하고
급하게 당기는 경우도 많은 것 같아요.
기다리기...
그러나 멈추지 않고
계속 가지고 오기!
어려운 역도의 길!
#역도 #secondpull #스내치 #역도배우기
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언제나 궁금한 부분 잘 긁어주는 영상 감사합니다.
댓글 감사합니다!
이영상 구체적인 내용 궁금했었는데 감사합니다
저도 감사해요.:)
잘 봤습니다!!
너무 좋은 영상입니다 감사합니다!
감사합니다~!!
최신번역 너무 감사합니다 :)
댓글 감사해요오오~^^
스내치 클린 너무 어려워요
어렵지만 매력있습니다!
바컨택 할때상체 가완전뒤로 쭉펴주면서 재껴져 야합니까?
컨택이후에 수직구간에서 가속을 멈추지 말아야 하는군요 어렵네여
예술이당
멋있는 선수들!
오 역도리 선수 나왔다
직접 동작을 수행하면서 하는 설명이 아니라 구간반복이나 예가 충분치 못한 느낌. 그나마 클린은 쉽지만, 스내치가 이런 영상으로....겁나서 못할듯.
궁금했던 내용들 쉽게 알려주셔서 너무 감사드려요 ㅎㅎ
어제 인스타보다 안그래두 궁금했는데 ㅎ.ㅎ
감사합니다
저도 궁금했습니다. ㅎㅎ
루씨! 혹시 클린시랑 스내치시 컨택지점 차이가 어떻게 되요? 혼자하다보니 뭔가 스내치시에는 조금 이해도가 생겼는데 클린시에는 잘 모르겠어요 ㅠ
바 패스(bar path)는 항상 일정해야 하는데 하다보면 꼭 이상한 방향으로 움직입니다 바 컨택할때 앞으로 튕겨 나가지 않게 집중해야 할것 같아요 속도 방향 타이밍 역도는 종합 예술입니다 오늘돚 ㅗㅎ은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다👍💪😃
역도는 종합예술이다! 멋진말~^^
@@LIFTSchool 종합예술을 위해 화이팅입니다 👍💪😀