Эритрит может быть опасным для вашего здоровья! или нет🤔?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Ссылка на статью
www.nature.com...
Почему повышается холестерин на кето диете
• ПОЧЕМУ ПОВЫШАЕТСЯ ХОЛЕ...
Как ускорить метаболизм
• КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩ...
#кетодиета #кето #сахарозаменители
#эритрит #безуглеводов #вред_сахарозаменителей #сахзамы #здоровье #здоровыйобразжизни #похудение
Ребят, кому интересно, ссылка на прямой эфир Алексея Ворона на эту тему🙂👇
th-cam.com/users/live6j-3M5b_WWU?feature=share
Адекватный ответ у Алексея, кушайте сахар и болейте дальше..🧐
Купила на Вайлберрис - Стевиозид Кристалл 250г
Артикул 12374318
Совершенно без привкуса. Очень сладкий. Цена 1200 руб.
Делала с ним десерты ягодные, испекла пирог. Все без привкуса и очень вкусно. Надо иметь ввиду, что действительно в десятки раз слаще сахара, поэтому класть надо мало
Чистый стевиозид, без эритрита и других добавок.
th-cam.com/video/0oPkpa3ovSo/w-d-xo.html Вот ответ Берга на это
Что и требовалось доказать
th-cam.com/video/hH_8sXuQ_mM/w-d-xo.htmlsi=7BZDDU3GMS6iK9Gp - довольно таки научно обоснованная информация о сахарозаменителях. В Müller есть вкусовые капли на основе сукралозы - на мой взгляд, выгоднее и удобнее, чем эритрит в сотни раз, ну и безопасные ( как минимум , на данный момент нет противоречащих этому мнений)
Юлия, правильно вы все почувствовали. Сахар во много раз дешевле в производстве, чем эритрит. Люди сейчас максимально хотят от него отказаться. Много миллиардная индустрия сахара просто боиться потерять свои бабки. Кола спонсирует исследования, которые "подтверждпют" безопасность сахара))) 😂 Никто из них никогда не признает честно, что люди зависимы от сахара, как от наркотиков, что сахар убивает в разы быстрее чем любой сахаразам. Статься проплаченная, сразу видно. Не ведитесь. Производителям сахара НУЖНО, чтобы их продукцию покупали и они пойдут на все только чтобы дескридетировать другие продукты, конкурентов. Таков бизнес и жестокий, алчный мир.
Соглашусь с заказным характером. Тем более, что в США это практика распространена. И вы, Юля, совершенно верно подметили, что если кушать пищу домашнего приготовления, то 30 г в день-это много. Спасибо за Ваш труд!
Согласна .
Спасибо вам всем, девочки, за комментарии🙂🙏❤❤❤. И хороших выходных☀️!!
@@Bghhgff5624 посмотрите фильм "Сахар" все поймёте. Там здоровый парень практически разрушил свое здоровье за пару месяцев, питаясь продуктами полными сахара, которые считаются даже "полезными" сахар наносит сильнейший урон организму.
@@Bghhgff5624 не хотите не смотрите.
Могу сказать 100% без всяких исследований, страшнее сахара нечего нет .
Доктор Берг уже прокомментировал- эритрит лучшее!
Верю ему.
Всё что советует действует!!
Спасибо за информацию!
Моё мнение такое, что любой подсластитель под вопросом. И выпечка с ними должна быть редким гостем на нашем столе. Как бы нам не хотелось сладенького.
Поддерживаю🙂👍
👍
Да? И тем не менее, продукты с сахарам у нас на столе 3-4 раза в день. И это типа нормально. Вот реально смешно закидывать тапками эритритол, будто у него есть альтернатива. Самый злостный подсластитель - это сахар. Он УЖЕ убил столько народу, что страшно подумать. Все эти эритритолы с сукралозами - просто бледные овечки рядом с сахаром. Кстати, довольно известный гастроэнтеролог Ольга Евдокимова говорит о том, что эритритол (в адекватных количествах) даже полезен для жкт и ротовой полости.
Это только ваше мнение. Вы в праве верить во всё, что вам нравится и что близко вам.
Добрый день! Прочитала в книге " Код ожирения", вот согласна на на 100%, :" Очень сложно найти исследования результаты которого не совпадали бы с коммерческими интересами спонсоров". Конечно это касается не только эритрита.
Да, очередная уловка "Сахарной мафии", чтобы не дай Бог им не потерять свои преступные доходы.
Вполне возможно, сейчас ничему не удивишься😏
Юля, спасибо, что вышли в эфир с этой темой! Вчера коллега сказала про эти исследования, и я также высказала свое мнение, что от одной выпечки в месяц большого вреда не будет. Благодарю за комментарии! Будем ждать других мнений.
🙂🙌❤
Сколько мы там его едим? Жить вреднее)
@@vrozovom Это точно!)))
Я его ем где-то 300 грамм на 2 месяца. Это много? Я люблю сладкий чай, даю про ложку чайной, но и то не каждый день)
Подскажите пожалуйста если в еретрите 100 углеводов это подойдёт для кето?
Кто спонсор данного исследования ?Я фильм смотрела САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD и там четко обозначили факт , что имеет значения КТО спонсор данного исследования , тот кто спонсирует , тот уже купил конечный результат. В Фильме имеется исследование , которое опровергает ВРЕД САХАРА и спонсор этого исследования продавец сахара в мире . Вывод уже делайте сами , но верить в эту херню , я не вижу смысла . Сахар исторчик денег и за деньги можно купить ВСЕ , влиятельные люди никогда не позволят какому то учёному опровергнуть пользу или вред того ,что он продает .
Согласна полностью .
Умный комментарий . 👍
Вы правы
С фильма "Сахар" думаю у многих начинается путь к кето🙂, все мы его смотрели👍.. Спасибо за комментарий и ваше мнение🙌❤..
Да уж....огорошили😕😩 Не знаешь, кому сейчас верить! Это как с холестерином: столько лет внушали про его опасность, а заодно про опасность жиров. Везде присутствует корыстный интерес комерсантов. В выпечке заменить эритрит на стевию невозможно (это для тех, кто не печёт и Юля это понимает).
Спасибо, Дина, за комментарий😘❤. Да, я тоже была очень удивлена что он так сильно влияет на свертывание крови, что у людей инфаркты готовы были прогнозировать в ближайшие 3 года🙄.. почему раньше об этом никто не говорил, это же не шутки.. Странно это всё как то, подозрительно даже я бы сказала😏
Со стевией нельзя печь?
Почему нельзя стевию в выпечку?
@@ГалинаБабицкая-ч4з Можно, но она немножко горчит.
@@nataliageffard3899 Глупости. Абсолютно не горчит. Пеку только со стевией уже полтора года.
Муж употребляет эритрит и ксилитол уже 31 год. Абсолютно здоров.
Я тоже 8 лет использую тот же состав.Сахар ,вообще,не покупаю.Выпечку и сладости делаю сама.Мне 54 года ,чувствую себя отлично.
А какой лучший? Смотрела, они разных производителей.
@@А.К-л7дЭритрит я взяла у BioHerb - вообще суперский 👍🏻
@@А.К-л7дсвежий, чем свежее тем лучше
Все правильно, Юлия вы говорите, в инструкции к эритриту сказано, что не более 40 грамм в сутки! Мы же не едим его каждый день! У Берга есть видео, где он говорит,что он самый безопасный. Это просто спирт полученный из фрукта, мой например из дыни.
🙂🙌❤
Тоже самое про кокосовое масло. Сначала было полезное, а сейчас под сомнением.
А что с кокосовым маслом не так
@@ОльгаКу-м9м тоже возникло разное мнение о его полезности, когда только недавно только и говорили
Сливочное-холестерин, мясо, особенно жирное тоже, курица с гормонами, молочка с пальмовым маслом, картошка, крупы, макароны -углеводы и т.д. Если постоянно об этом думать, с голоду помрешь, и в психушку попадешь.
Доброго дня всем! Живу в Германии, покупаю Эритрит+Стевия , кладу в кофе только. Покупаю в интернете.
Диабет держу под контролем. Мне 64 года, болезней хватает...
Похудела за три года на 27 кг.
Вес стараюсь держать.
Спасибо за Ваш коммент. Купила сахарозам «эритрит+стевия» и вот теперь сомневаюсь🤷♀️.
@@gotukola5798 Не сомневайтесь, это работает!
Спасибо за информацию Юля! Я не слышала про такое исследование, но знаю, что любое исследование можно интерпретировать по-разному, надо их уметь читать и понимать. Для нас, простых обывателей, это сложно. У меня лично пакет эритрита 400гр расходуется где-то за полгода, но я всегда половиню его в рецептах, в самодельный шоколад даже не добавляю. Все-таки умеренность хороша во всем, не стоит уходить на кето и продолжать поглощать десерты в неограниченных количествах, пусть они и приготовлены из правильных ингредиентах. А ещё недавно посмотрела фильм Сахар и да… сахар правит миром и явно не хочет уходить с этих позиций 😂
Здравствуйте. Подскажите, что за фильм? Где найти?
@@natysa8095 здравствуйте, тут на ютубе, так и называется сахар. Там человек поставил на себе эксперимент- 2 месяца на «полезном» питании, которое нам навязывается по телевизору и практически везде. Очень интересный
Лучше уйти на кето и поглощать десерты с эритритом чем оставаться на углеводной и есть торты из магазина. В вашей фразе все или ничего, я считаю что просто замена сахара уже что то
@@ladysound27 я лишь имела ввиду, что на кето, при достаточном количестве жиров в рационе на сладкое особо и не тянет, а редкие десерты, приготовленные самостоятельно, позволяют регулировать потребляемое количество эритрита
Интересно, у всех моих знакомых у кого был инсульт или инфаркт вообще не знают о эритрите.
Ну эритрит (если это и так, что еще совсем не доказано кстати) не единственная ведь причина инфарктов, вы же об этом знаете🙂..
Здравствуйте Юля, вполне с вами согласна, если руки дойдут до одного кето десерта в месяц, уже отлично 😅.
Много мы его не употребляем в пищу.
Я ещё покупаю Xylit Birkenzucker, продаётся в Lidl. Возможно вы о нем что-то тоже говорили, а я ещё не посмотрела, с вами не давно 🙂.
Я о нем от др.Берга услышала. Если не пробовали, можете также попробовать.
Что бы там не исследовали, но на Кето с употреблением эретрита и ксилита вместо обычного сахара, я чувствую себя лучше, выгляжу лучше и вес не набираю. Поэтому делаем правильные выводы😊.
Спасибо вам за канал и вкусные рецепты, с вами Юля, мне стало вкуснее на Кето.
Спасибо за комментарий🙂🙌❤! И хороших вам выходных🌸🌼🌸!!
Для настоящего исследования нужно сравнивать две группы людей. Первая группа принимает эритрит, вторая нет. И конечно не брать только больных изначально людей. Спасибо за информацию, но исследование далеко от совершенства. 😂
Полностью с вами согласна👍
Привет Юлечка, спасибо за информацию, не слышала об этом, но использую тоже эритрит. Конечно 30гр в день это очень много, но как-то напряглась. Люблю добавить ложечку в какао, иногда делаю халву (любимый десерт). Надеюсь до инфаркта не дойдёт 🤭🤭🤭 Всем здоровья!
Не, точно не дойдет🙂, посмотри прямой эфир у Ворона, я как и предполагала глупости всё это.. Хороших выходных тебе☀️☀️☀️! Халву кстати я бы попробовала, есть рецептик😉?
@@-lowcarb8403 th-cam.com/video/qx016x6CvJw/w-d-xo.html
Всё так же, только вместо сахара, заменитель, ну и без мёда конечно. А так очень классная получается, особенно когда полежит не много. 😋😋😋
@@ЭНЖИ-к1ю 🙂👍
Да уж, как снег на голову... у меня семья сладкоежек и я уже рада была, что помаленьку буду их уводить от сахара своими кето-десертами. Пеку всегда на выходные, муж(у него пред-диабет) в кофе уже начал добавлять еритритол вместо сахара и вот тебе... но, как бы там не было, спасибо за информацию.
Я думаю что отказываться совсем от выпечки конечно нет никакого смысла, исследования очень сырые и честно говоря в целом не вызывают доверие😏.. Иногда можно и побаловать домашних, в разумных пределах👌🥐🥞🥯..
В кофе добавляйте стевию органик. Я так отошла от сахара.
Здравствуйте, Юля.!!! Спасибо за информацию! Думаю, что надо подождать нам делать выводы. В нашем мире, к сожалению правят деньги. Поэтому посмотрим, как Берг прокоментирует🤔
Интересно было бы узнать мнение по этому поводу Ольги Павловой ( врач- эндокринолог) . Она допускает использование стевии и эритрита, если уж очень хочется . И мнение др.Берга интересно . Будем ждать .
Надеюсь ей уже написали в личку, я тоже про неё сразу подумала
@@Stella__AraИ каков ответ врача эндокринолога Павловой?
Спасибо за новую информацию, Юлечка! Согласна с коментами ниже - всё дело в количестве. Всё вредно, если много: хоть жира переесть, хоть белка, хоть фруктов, и даже от безобидных овощей пучить будет, если больше чем надо съесть. Думаю, если я использую грамм 50 на печеньки дней на 10, ем одно печенько миндальное в день и кусочек чёрного шоколада, то не помру, грамм 5 эритрита и то не каждый день. Да и вообще, если прям по хорошему, то и мясо должно быть обязательно травяного откорма (а такого в супермаркете не часто встретишь), и сыры от коров травяного откорма, яйца от свободного выгула курей, рыба дикая (вот дикий лосось тоже довольно редко встречаю, в основном фермерский), зелень без удобрений и овощи без нитратов. Я думаю, что мы столько химии едим, как бы не хотел. Конечно стараемся делать что можем. Но идеальной жизнь не будет и в историю с домашним хозяйством как 100 лет назад мы уже не вернёмся, ну может только кто на своей ферме живёт может себе это позволить. Так что жить вечно не будем. Тут больше дело в самочувствии. Что с кето через несколько месяцев себя человеком почувствовала, силы вернулись. А то не понимала в чём дело, сдыхала от бессилия и не понимала почему, оказалось - неправильное питание. Недавно съела скрытый сахар в продукте (решила поэкспериментировать), не знала что там сахар, не глянула в состав, часа через 2 как накрыло - просто с ног валилась на ходу, засыпала. В чём дело? сразу глянула состав - блин, сахар. Так что, не хочу к этому возвращаться. Это реальный наркотик и я на нём сидела много лет. ИГ и кето меня лично вернули к жизни, к нормальному самочувствию. Ну а чтоб жизнь грустной не казалась, то десертик иногда с эритритом, думаю, не повредит. Ну а там посмотрим, что учёные ещё через 20 лет скажут. От всего не убережёмся. Можно наркоз сделать при удалении зуба и тоже может быть тромбоз. Ну не удалять же зуб без боли-)
Согласна с вами, спасибо большое за такой развертнутый комментарий🙏, очень было интересно узнать ваше мнение🙂🙌💖. Хороших вам выходных☀️🌸☀️🌸☀️!!
@@-lowcarb8403 Спасибо большое! Взаимно! 😊
Спасибо, Юленька! Повод призадуматься... Прикинула - у меня в день выходит больше 30-ти граммов. Диабет 2-го типа, люблю кофе с какао(мне так вкуснее), и выпечка(вафли) из миндальной и кокосовой муки, тоже с эритритом. Нужно сокращать...😫
Да, и правда желательно. Во всяком случае я бы так сделала на вашем месте пока не разберутся что к чему💁♀️..
Вера, посмотрите это видео, возможно это вас немного успокоит🙂
th-cam.com/users/live6j-3M5b_WWU?feature=share
У меня сразу возникла мысль)) что же вы стыдливо молчите о «пользе» сахара?! Явно заказное исследование. И вообще как известно яд от лекарства отличается дозой. Сколько мы едим эритрита….. по сравнению с любителям сахара, в разы меньше.
Точно🙂👍
Благодарность 🙏 за такое важное сообщение. Тоже пеку раз в месяц и редко в кофе добавляю , но это явно не 30 грамм а 1 грамм . Я пока тоже буду использовать. Верно писали , что любое исследование можно заказать в свою пользу.
Спасибо за новость!будем следить на новостями!😊
Милая Юленька.Жить вобще вредно.Солодку тоже говорят нельзя хоть уж она то натуральная 100%Сахар вреднее всех сахзамов вместе взятых.Кто то кричит мясо вредно.Но вот когда нужно кому то внедрить очередную гадость (червей например) вы негативных исследований днем с огнём не сисчете.
Солодку нельзя людям, у которых высокое давление,тк она его повышает
Я всего лишь хотела рассказать людям что есть такие исследования🙂. Так как лично я снимаю и выкладываю рецепты с эритритом и с моей стороны было бы неправильно скрывать такую информацию. Ведь я не знаю на 100 % правда это или нет🤷♀️.
Спасибо за информацию. Очень важны ваши рассуждения, выводы и рекомендации.
😘❤
Спасибо за информацию! Сначала напугали, а потом успокоили. Я тоже употребляю эритрит очень редко и мало, буквально пару ложечек не каждую неделю. Сразу подумала - «Это как можно 30 грамм съесть в один присест?!»
Я и сама сначала испугалась😄🙈.. Хотя если люди едят целый день продукты и пьют напитки с сахзамом вместо сахара то думаю это вполне себе реально😏..
@@-lowcarb8403 как и целый день лопать выпечку и всякие кондитерские изделия то чай попьём с вареньем, то перекусим. Да все эти пугалки надоели уже. Вот действительно, пусть возьмут совершенно здорового, молодого человека и кормят изделиями с эритритолом и потом рассказывают как это вредно или полезно. Любые продукты являются отравой, если их не есть, а жрать, жрать и жрать без меры.
Муж любит кофе но не может его пить несладким, две чайные ложечки это уже 15 грамм, мы взвешивали. А если кто-то пьет чай весь день?
Благодарю , пользуюсь очень редко эритритом.Подождем информацию от д. Берга
Мне эндокринолог рекомендовала исключительно стевию. Я ее в выпечку тоже кладу.
Для меня давно категорически Нет всем подсластителям. В исключительных случаях использую нерафинированным тростниковый сахар.
Браво
Странно. Если вы на кето, то любой сахар выбивает из него. 😒
У меня медицинское образование и когда я училась, когда мы изучали сахарный диабет я помню учителя нам пели оды фруктозе, сейчас выясняется, что фруктоза очень вредна.Я использую эритрит только в какао 1 чайную ложку в день и то не каждый день.
А подобные статейки будут выходить все чаще и чаще, потому что дядя Сэм теряет сахарных клиентов!
Эритрит производят только в Китае; сложнейшая технология, никому в мире не удаётся повторить; дяде Сэму очень обидно... По этому, вдруг стал опасен; а 30 лет все было хорошо!
@@Irjska фруктоза в основном во фруктах, но вроде в сахаре тоже немного есть. Фруктоза знаю, что её избыток очень вреден для печени, хуже чем глюкоза (сахар)
Фруктоза меньше влияет на уровень инсулина, чем сахар, но перерабатывается преимущественно в печени, поэтому избыток идёт в жир
@@Галинародюшкова, держу в руках коробку «Эритрит+Стевия». Производитель: сеть магазинов ALDI, город Batavia, штат Иллинойс.
30 гр в день это офигеть как много. У меня подсластитель редко используется: 3 месяца назад купила упаковку, визуально вообще не уменьшилась. Использую его раз в неделю (растворяю восьмую часть ложечки в воде и обмазываю тыкву перед выпеканием). Куплю мороженицу - буду использовать чаще, но не особо. А вообще чай и кофе надо приучать себя пить без сахара, добавлять лимон, молоко. Не понимаю, как люди сахзам фигачат в кофе - как конфетки просто 😢
СПАСИБО Юля,что делитесь
Мы с сыном были на Кето, теперь lcfh ,сыну нужен обязательно десерт но порцию делаю буквально мизерную, думаю для него важен процесс 😊
Рецепторы наши поменялись и это радует.использую эритрит и стевию
Иногда Кероб употребляем,тоже о нем мнение разное, напишите пожайлуста у
кого есть опыт ,отзыв
Шокомасло,мст+ Кероб быстро и вкусно
Первое, что меня смутило в этой статье, так то, что написано, что эритрит искусственный подсластитель, хотя во всех источниках в интернете написано, что его получают из природного сырья. 🤔 Думаю, что статья заказная, во всем надо держать баланс.
🙂👍👍👍
100% заказ ; Америкосы поочерёдно безосновательно нападают на многие сах зам ; про сахарин писали, что вызывает онко; признали, что ошибались; Производители не пережили травлю; далее - цикломат( почечная недостаточность); после "исследований" на аспартам, кола напряглась и стала добавлять неотам, сукралозу, стевию; в разных странах разный сах зам; прошло время, исследования " пылятся" кола вернулась к экономически обоснованным для них сах зам и работает на аспартаме/ ацесульфаме...
Недавно прошла очередная утка про сукралозу; учёные отбили;теперь эритрит....
Но эритрит получают из разных источников. У меня органик,из орехов,люпина и сыворотничного протеина. Бывает эритрит получают из крахмалов тапиоки,кукурузы и т. п. Может всё зависит от исходного материала?
Всё может быть, кто знает💁♀️
Я беру эритрит из дыни.
Берг конечно авторитетный консультант, но он тоже, не может быть точным на 100%. И он сам признает, что новые исследование приносят противоречивые мнения. Например, раньше он утверждал, что раковые клетки не могут питаться кетонами, затем опроверг эту информацию., Так же на счёт завтраков, обходился без них, за тем поступила иная информация. Как то так, друзья. Ни кто ни в чем не может быть прав на все сто.
Сахар на прилавках застоялся!!!
Надо всех кормить да на Бора Бора хочется слетать ... Увы не сейчас!
Сдавала анализы крови на предмет сворачиваемости крови,глюкоза крови( сыворотка крови)
Всё Просто чудесно!
Не верьте этому вранью.
Я на Кето и сахар исключила из своей Жизни!
Большое спасибо за ваш комментарий🙂🙏💖
Очень странно. Не первый день этот подсластитель известен, и во всех источниках информации подчеркивается, что его безопасность основана на сложной структуре молекулы, которая не может проникать в кровь сквозь стенки кишечника. И вдруг - все с точностью до наоборот. Или те или эти исследователи были двоечниками, не иначе)))
Так в том-то и дело. Странная статья про большое количество эритритола в крови, большое количество эритритола - это гарантированная диарея, то есть быстрый вывод неусваиваемого эритритола в кишечнике)
@@13attr Доктор Берг уже выпустил ролик на эту тему, все нормально, можно спать спокойно)))
Доктора Берга отлично пересказали 💪💃
Доктор Берг ответное видео на статью выпустил через месяц после меня..
Я была сладкоежкой много лет. Вот агрегация тробмбоцитов, анемия, гипертрофия серца, давление, хрупкие сосуды.
Перешла на кето и палео. Эритрит раз в месяц или могу , порой, раз в две недели. Только в выпечке, когда очень хочется. Ежедневно не пользую нигде. Ничего не подслащиваю. Теперь идеальные анализы и здоровье. Доктор сказал, можно в космос. Поэтому, думаю, исследования зависимые. Конечно, всё может превратиться в яд, вопрос в дозировке. Мера нужна во всём.
И согласна , производителям сахара и тд, надо иметь научное обоснование. Огромная машина по зарабатыванию на наших слабостях и болезнях. Одни втюхивают хим пищу, никотин и алкоголь, другие лекарства. Круг замкнулся. Не верю им. Предпочитаю наблюдать за своими изменениями.
Спасибо большое, Лариса, за комментарий❤, правильно вы всё говорите👍
Мне из сах.заменителей очень нравится Xylit(Birkenzucker). Да в нём есть калории, но я им не увлекаюсь часто, так только посыпать ягоду с творогом, нвпример, выпечка редко у нас, но и его немного надо, он прям как настоящий сахар - сладкий)и нет никаких послевкусий) Эритрит мне по вкусу не зашёл. Стевия тоже.
Недавно пекла рулетик миндальный по вашему рецепту, 👍👍👍это бомба, спасибо огромное, за чудо-рецепты, Юля😍я и не подозревала раньше, что кето, это вообще не голодная диета))😄🙋♀️а наоборот так вкусно, здорово и качественно можно питаться👍да и это не диета, а образ жизни, которому хочется следовать❤
Спасибо за ваш комментарий😊🙏❤
@@-lowcarb8403 🥰👋
Реддиторы уже все обсудили и подчеркнули неполноту исследований, можно расслабиться)
ну воот.. расслабились😄
Спасибо за информацию, но честно, очень похоже на специальное исследование
Прочитала все отзывы, и решила-видео смотреть не буду!А вам Юля спасибо за ваши труды!
Эритрит даже не усваивается... как он может что-то изменить в крови?... он проходит только по ЖКТ... или что ?... он стал вдруг усваиваться?...
Тараканы хорошо, а еритрит плохо?! Думаю комментариев не нужно. Индустрии и политикам сейчас необходимо удержать грядущий голод. Поэтому всё, что дорого будет становиться плохим. Уже начинают потихоньку восхвалять поедание людских трупов. Сохраняйте голову на плечах, больше нечего сказать лично мне.
Я живу в США и я абсолютно согласна с вашим мнением по поводу рынка Кето здесь.
И я считаю, что это исследование действительно не было проведено по всем правилам и результаты его Нельзя рассматривать как достоверные.
Люди здесь огромные сладкоежки и, действительно, они могут съесть до 30 грамм в день, нам, конечно такого не осилить. Они его едят в невероятных количествах. Особенно эритрит который имитирует коричневый сахар, печенье им напичкано так, что на языке не просто привычный холодок, а рецепторы отказывают.
Продолжайте печь, обожаю ваши рецепты, даже если и будет какой то вред от десертов раз в неделю, это ничто по сравнению со вредом сахара каждый день
Спасибо, Ксения, за ваш комментарий🙂🙏❤! Хороших вам выходных🌷🌷🌷
Так можно и сахар раз в неделю.
Я вот не понимаю, как можно съесть эритритол много? Большая часть его выводится с мочой, оставшиеся около 10% через кишечник, каловые массы, и вот переизбыток эритритола приводит к слабому стулу (я это утверждение на себе проверил).
Ну реально, 30 гр. в день - это огромная доза, я столько не ем. Добавляю фитпарад в кофе 1/5 ч л и не планирую отказываться
И правильно🙂👍
Юля, мне больше нравится по вкусу стевия, вернее отсутствие этого леденящего и искусственного привкуса.Какое Ваше мнение по поводу стевии?
Я не готовлю со стевией, мне очень не нравится ее вкус.. для меня уж лучше эритрит. Видите какие мы все разные🙂
Спасибо! Собственно, чего опасалась, то и случилось. А опасалась, что наука со временем опровергнет абсолютную безопасность данного сах.заменителя, а может вскоре и остальных. Получается, толком не исследовав предмет, уже распространили инфу о безопасности данного продукта. А на какие исследования ссылались раньше, утверждая, что он безопасен? Значит весь спектр воздействия на разные системы организма не проводились? Возникает вопрос...
БлагоДарю ❤ исключили сахар 2 месяца назад, 1 раз в неделю блинчики без глютена (использую сироп топинамбура). В течении недели только фрукты и утром сухофрукты (не много), буду использовать эритрит по Вашим рецептам 😘 согласна, первое что пришло на ум «статья заказная» 🤣 отказались от глютена и молочки месяц назад. Кушаем вкусно, разнообразно, Никто в семье не голодает 😁 столкнулись с проблемой что кушать вне дома?? 🧐Дочь в институте плов, муж на работе плов 🤣 в винегрет в столовой добавляют сахар 😕 вот такие дела 🤨
Пью и Эритрит и Стевию по настроению , делали операцию на венах , т.к с венами проблемы уже лет 15 когда этих сах замов еще не знали 😂 и тромбоза нет
🙂👍
Да уж( лучше откажусь. Благодарю 🙏
Спасибо за инфу, мы же ложками его не едим. Мутная статья, Ах-ха-ха
Точно, очень подозрительная😉
А я часто десерты делаю, у меня сладкий сахзам - эритрит+сукралоза, сукралозу какбэ некоторые категорически не рекомендуют😅 Сходить, что ли, ради интереса кровь сдать, у меня всегда тромбоциты были достаточно высокими по непонятной причине, после года кето и употребления сахарозаменителей все было примерно так же, но вот второй год уже идет, можно и проверить)) Из плюсов: инсулин снизился, а он у меня был высокий. Так что я лучше буду эритрит есть вместо сахара😅 Кстати, у меня нет желчного пузыря, делала после полутора лет кето/низкоуглеводки узи печени, поджелудочной, почек - все в норме)) Печень так вообще шикарная😂
🙂👍👍👍
Про яйца, тоже была такая же лАблала🙉
короче, во всем нужна
МЕРА.
🙂👍👍👍
Интересная информация,я употребляю эритрит или кселит,не знаю есть ли между ними разница ,использую не часто,хотелось бы больше информации ,надеюсь что будут проведены более глубокие исследования.
Здравствуйте, эритрит без калорийный. Кселит (берёзовый сахар) содержит примерно 40% меньше калорий в сравнении с традиционным сахаром.
На сколько я знаю нет ещё долгосрочных исследований, что делает эритрит с кишечником. Моя Coach по питанию говорит, что лучше заменять только иногда, когда например выпекаешь, две части сахар и одно часть эритрит. В идеальном случае отказаться и от того и от другого. Я сама считаю, как и во всём стараться соблюдать меру и не перегибать.
@@nadja8245а почему стевию не используете ? Это же натуральный сахарозаменитель
@@Irjska Просто вкус не нравится.
В интернете к тому же курсируют данные о том, что высокие дозы некоторых компонентов растения стевия могут вызывать рак и повреждать геном. Растение стевия также принадлежит к так называемому семейству ромашек. Они известны высоким риском аллергии. В общем и с этим вариантом я была бы поосторожней. Советуют не более 4 мг. на кг тела в день принимать. К примеру при 60 кг максимальная доза стевии в день составляет 240 мг.
Учёных ещё можно подкупить, и они будут доказывать то, что нужно заказчику.
А мне это исследование вообще не внушает доверие, может просто кому то не выгодно,чтобы люди отказывались от сахара. Я использую эритрит так как, создаю здоровые рецепты выпечки и отказываться не думаю. Я использую его как дополнение к стевии, чтобы было достаточно сладко и не было постороннего вкуса не от эритрита, не от стевии. А как люди одним эритритом обходятся не знаю, у него явно выроженый вкус холодка, что невозможно есть, если не комбинировать с другим сахзамом. А еще использую xylitol и allulose тоже хорошие сахзам. Allulose довольно дорогой, новейший сахзам. Живу в США и выбор в магазине мне кажется совсем не большой, заказываю в интернет магазинах.
Вот и мне не внушает🤷♀️
Большое спасибо, за информацию. Сейчас нахожусь на кето по системе Никашиной И. - очень грамотный кето диетолог, по ее совету совсем исключила сахарозаменитель (я тоже активно пользовалась Эритритом) , т.к. сахарозаменители изменяют бактериологический состав в кишечнике, и может иметь Отложенный эффект. ЕЕ видео можно найти в свободном доступе на Ютуб. И да до ее курса я ела сладости тк нахожусь в США. тут масса КЕто десертов и мороженного. Всем желаю здоровья и стройности.
Спасибо за комментарий💖
@@-lowcarb8403 не сочтите за рекламу, просто хотела уточнить откуда я получила информацию. ☺️
У меня всегда были повышены Тромбоциты в крови на обычном питании с сахаром. Уже третий год сахар не употребляю, на сахарозаменителях, эритрит в том числе и Тромбоциты практически сразу пришли в норму по анализам крови и уже третий год не повышены.
Что и требовалось доказать😉👍
А вы убрали сахар, а питание как изменилось ? Я не употребляю сахар, но добавила немного меда, а тромбоциты повышены, может из-за меда?
Спасибо за своевременную информацию.Нет дыма без огня. Только вчера думала о том, что много использую подсластитель - смесь эритрита и стевией.
Одно исследование - это ни о чем. И не факт, что исследование не заказное. Уже ничему не удивляемся. Люди от сахара страдают диабетом и заживо гниют, но сахар пихают везде, и никто шумиху не поднимает, а тут одна статья вышла и фсьо пропало.понимаю, если бы была сотня исследований на эту тему. А так…
Одно понятно - все хорошо в меру. Эритрит гораздо безопаснее. Но каждый решает сам для себя, что ему есть.
Спасибо за комментарий, полностью согласна с вами🙂🙌❤
Крайне редко ем сладкое или покупаю готовую еду, и когда я покупаю что-то с добавками, то мне всё равно что это, сахар, эритрит, стевия, сукралоза или фруктоза, потому как это настолько мизерные дозы, которые вряд ли способны нанести вред. Просто не надо зацикливаться на чём-то одном и вы не сможете с этим переборщить. Столько всего уже было сказано и написано, что уже не обращаешь внимания. Одни говорят ешьте больше мяса, другие не чаще двух раз в неделю. Помню как много лет нам рассказывали про то, что можно съедать не более 2-3 яиц в неделю, теперь можно и в день. Рассказывали как полезно пить свежевыжатые соки, а теперь оказывается, что не очень-то и полезно. Мне кажется можно до бесконечности вспоминать эти советы, которые потом сами же и опровергали.
Вы совершенно правы😏..
Во-первых, после эпидемии ковида и всего, что писали в медицинских журналах типа Ланцет, очень уважаемых, и всего того, что писали и делали ВОЗ, не верю всем их писулькам. Во-вторых, меня стало тошнить от эритрита давно и я вообще отказалась от сахарозаменителей и всяких десертов соответственно. Единственное, что я употребляю это натуральные листья стевии совсем чуть в чашку чая иногда, довольно редко.
Вот правильное решение!
Я пользуюсь " фит парадом 7" Без посторонних привкусов и можно использовать в выпечке.
Я чувствую в нём привкус стевии, что для меня не очень кажется вкусным
Большое спасибо за сообщение о статье. Будем думать...
А откуда мы знаем, что данное исследование тоже не спонсировано кем-то для своих целей. Поэтому вопрос спорный.
Не знаем, в этом то и вопрос🤷♀️
Посмотрите кто финансировал статью которую вы читали .
Есть исследования которые , проводят с корреляцией в 99%
Т.е эти иследования могут оказаться не коректными .
Эриттрит так же вырабатываеться эндогенным путем
Спасибо.будем изучать,следить пристальней🤗
Тоже читала эту новость. Сначала озадачилась. А потом вспомнила, как глава центра исследования мнений говорил, что информационные вбросы на заказ - это основная часть рекламной работы. Много появилось последователей низкоуглеводной диеты. К врачам ходить дорого. Потому выбираем еду. Придирчиво выбираем😉
Спасибо за комментарий🙂🙌❤
Смотрела доктора Берга когда-то, так вот, он рассказывает, что во время начала массового производства сахара начали проводить исследования сахара и они показали, что сахар очень вреден. Их быстренько засекретили, а в последствии нашли эти исследования. Конечно, производители сахара будут топить за свою выгоду. Ещё один автор книги, Андреас Энфельд, писал о сахаре. Так вот, он назвал сахар самым вредным из всего возможного, а после него мука пшеничная высшего сорта и крахмалы. От них сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, диабет, зубы летят и т.д. В начале 20 века в Америке начался бум обезжиренной "полезной" еды, который перекочевал и в нам, но оказалось, что не жир вреден, а угли.
Спасибо за комментарий💖
Юля, спасибо! Мужу эндокринолог посоветовал FIT PARAD, но там тоже есть эритрит в составе))) будем поменьше есть сладенького))) тут не знаешь кому верить(((
Спасибо большое. Мы тоже не много его используем, потому что вкус у него не очень похожий на сахар, есть горчинка. Значит будем еще меньше использовать
Эритрит лучше использовать в тех рецептах что пожирнее, тогда холодок чувствуется намного меньше👍
И еще. Живу в Америке. Сахар не ем уже год. Употребляю эритрит, чувствую себя прекрасно, похудела на 10 кг. Все эти статьи полный бред, Безопасных продуктов вообще нет. Верю доктору Бергу.
🙂🤝❤
Моя бабушка была в шоке, когда ученые дошли, что молоко нельзя при сахарном диабете, а ее пичкали этим молоком… а помните яблочный сок с 3 мес детям…. А про 2 яйца в день и холестерин…. У меня тромбоз наследственно и операции были на венах, я слежу за показателями крови т к я в зоне риска ( мне 40 лет) так вот эритрит я использую в выпечки, не часто. Никаких ухудшений у меня нет. А вообще мне нравится стевия, вот ее правда использую часто 😊
Скажите пожалуйста, а тромбоз вы контролируете? Какие анализы сдаёте? Если тромбоциты повышены в общем анализе- это говорит о тромбозе?
@@Irjska я не врач и у мен было несколько операций на ногах, как раз из-за тромбоза. Все таки показатели и лечение решается индивидуально с врачом с учетом состояния, болей в ногах, отеках… и т д.. помню со мной лежала женщина 85 лет, все все норм, у нее утром резко заболела рука и она сообразила вызвать скорую и ее сделали операцию, бегала потом шустрее меня
Все рекламации учёных проплачены производителями.
Сахар если сбраживается то он нормальный для организма, а если не сбраживается синтетический то это очень опасно,эритрит не сбраживается.
Эритрит продают в магазинах Германии Rossmann, Aldi, Peny. В отличии от синтетических это натуральный сахзам, так же как и стевия.
Сейчас действительно очень подозрительно всё исследования, тк производители лоббируют науку, когда то же производители сахара смогли заказать исследования что сахара безопаснее жира. И вот теперь человечество расхлебывает
эритрит не всасывается из кишечника, поэтому оказаться в плазме крови он не может
Может конечно🙂.. БОльшая его часть (почти 90%) попадает в кровоток, прежде чем достигнет толстой кишки. Некоторое время он циркулирует в крови и уже затем всасывается в тонком кишечнике и только потом выводится, в неизмененном виде, с мочой.
Эритрит имеет нулевой глейкимический индекс,он вообще не повышает уровень сахара в крови.Читая статью ,сиотрите заказчика этой информации
Конечно до научного исследования эта статья недотягивает. но то что там описано для меня очень похоже на правду. Я на кето и низкоуглеводке больше 3 лет и эритрит мне очень нравится по вкусу., но извините за интимные подробности месячные становятся странными, сгустками такими. Причем больше чайной ложечки в десерте никогда его не употребляла и не каждый день.И я точно знаю что это не только у меня так. Поэтому пришлось перейти на ксилитол и сукралозу.
А конфеты и шоколадки сникерс жрать тоннами это полезно... 30 грамм эритрита ни каждый день употребляешь. Я вообще его только в выпечку добавляю или в варенье.
Автор ролика не пишет о количестве употребляемого. Эритрита. Если я употребляю его всего 2 раза в день по 1/2 ч.л., это мизерная доза. Она не может поднять мой сердечно сосудимтый риск. Иначе это везество считалось бы токсичным, если бы такие мизерные дозы вызывали бы токсические реакции на организм. Его бы давно запретили производство и продажу.
Нужно руководствоватся здравым смыслом. Все может быть как лекарством, так и ядом, это зависит от дозы.
Думаю, все должно быть в меру. Как поедание всего сладкого с рафинированным сахаром, так и с эритритом. Так что не думаю, что нужно волноваться. А про аллюлозу слышала, что с ней надо аккуратнее у кого проблемы с почками. А производители колы используют аспратам в "0" коле, который вобще яд.
аспартам уже оправдали 😄
@@dinasaifi879 чтоб продажи не упали))
Верьте или нет, я была большим фанатом эритрита и стевии, в итоге при развернутом анализе увидела, что у меня очень густая кровь, повышена склонность к тромбозу, также как мне показалось, это способствовало развитию гипертонии. Во вмяком случае, после отказа от сахзама табоеток от давления я потребляю меньше.
Думаю, что не буду класть здоровье своих близких в основу статистики любой точки зрения. Эритрит больше не финансируем до более подробных исследований
Спасибо
Добрый день! Есть видео профессора Дадали про полезные сладости, там в том числе много про сахарозаменители.
Доктор Ковальков рассказал о сахарозаменителях,что они все вредны,кроме стевии.А лучше ,по его мнению,вообще отказаться от подсластителей.По молодости могла все и отказывалась от многих продуктов от сладости в том числе и годами не ела.Теперь мне 62 года и с недавнего времени поставили преддиабет и надо же,не могу без какой нибудь сладости.
Но я совершенно уверенаючто надо чистить организм, печень кишечник касторовым маслом ( Алфеич,Будилов книга,лекции) и можно очень хорошо избавиться от многих сопутствующих болячек в возрасте.
Всем здоровья мира и добра.
а вы врач?хотя врачи тоже ошибаются в интернете и по телевизору много что пишут и говорят.. и в книгах так же... если всех послушать. то скоро вообще не чего употреблять нельзя... потому что все вредно для здоровья
Можно ссылку на статью о которой вешается в видео?
В описании
Благодарю за информацию! Я смотрела эту статью, тоже сначала была огорошена, а потом все же мои сомнения по поводу правдоподобности этих исследований взяли верх! Да и количество сьедаемого продукта крайне мала!
🙂👍👍👍
Ну надо же на что-то свалить смерти от тромбов которые повально начались после укольчиков от известной гадости посадившей всех дома😅
Юля,спасибо Вам!но что-то мне подсказывает,что статья заказная!сегодня в новостях в Яндексе я прочитала,что кето диета самая опасная для экологии,жалею,что не заскринила!сейчас вечером стала искать ,не нашла!
Кето-диета набирает популярность,видимо фарме это не нравится!
Спасибо за комментарий💖! Всё может быть, но я не могла не поделиться🤷♀️..
Я думаю что любой синтетический подсластитель не очень полезен в больших количествах. Лет 30 назад был похожий ажиотаж по поводу употребления equal ,sweet and low. Как раз в этот период огромное количество людей начали вести здоровый образ жизни. Я рекомендую послушать мнение молодого ютубера Nutrition Made Simple где он говорит об этой статье. Спасибо что подняли эту тему.
Эритрит это натуральный подсластитель..
@@-lowcarb8403Вы точно уверены??
Спасибо за информацию, на 100%конечно верить ни чему нельзя, но хочу заметить,что я одна из немногих счастливчиков, у которой эритрит вызывает жуткую диарею. Может быть кто нибудь исследовал, как сукралоза влияет на организм? В интернете нашла только положительную информацию о ней. Хотелось бы найти мнение тех, кто на практике пробовал употреблять ее.
Я не пробовала💁♀️