Hallo Laura, habe deinen Kanal erst vor ein paar Tagen entdeckt, ebenso deinen Podcast, und mag beides sehr sehr gern :) Merci für deinen tollen und informativen Content, du bist so sympathisch und authentisch!
Ich finde das toll, zusehen wie ein Tag mit 2000 Kalorien aussehen kann und vor allem dabei genug fette etc. Dabei zu haben ...das fällt mir manchmal schwer ...☺️ Freue mich auch über Beiträge, wo du deine „what i eat in a das“ drin steckt, dann hat man das alles im Überblick 😁 Weiter so !! ♥️😍
Schönes Video- wie immer toll geschnitten und deine Message ist echt super! Gerne mehr von diesen Videos. Du vermittelst einfach eine tolle, ausgewogene Ernährung und tolle Beziehung zum Essen. Isst du eig. jeweils die Mahlzeiten alleine und ohne Ablenkung oder schaust du zB auch YT-Video dabei? Vielen Dank hast du dir die Mühe gemacht alles in die Info Box zu schreiben! Finde es richtig toll zu sehen, dass du immer mehr in die pflanzliche Richtung gehst und auch deine Rezepte sich etwas verändert haben- so toll!
Vielen Dank!👌🏻🥰 Da muss ich tatsächlich sagen dass ich da auch nicht immer sehr vorbildlich bin, teilweise versuche ich mich für dich noch die Mahlzeit zu konzentrieren, manchmal ist aber auch ein Video dabei. Und abends esse ich aber immer gemeinsam mit meinem Freund und merke da auch wirklich deutlich den unterschied wenn ansonsten keine Ablenkung dabei ist.
@@FitLaura Deshalb wären vlt die Zeiten auch spannend/hilfreich. Mal jemand zu sehen, der eben (auch) nicht perfekt ist und alles super on point macht, sondern eben menschlich.
Super tolle Ideen 😊 ich finds sehr sympathisch, dass du trotz deiner More-Kooperation darauf hinweist, dass es die neuen tollen Protein Wraps für deutlich weniger Geld schon im Supermarkt zu kaufen gibt 🙈
Super Video! Deine Rezepte sehen richtig lecker aus :) Werd mir gleich das Video zum Mugcake ansehen. Habe vorhin eben auch gerade 2 Empfehlungen von dir gekauft. Die beste wahl Heidelbeeren von Rewe und diesen Zitronen-Ingwer Saft :)
Super schönes Video bitte mehr davon. Ich mache der Zeit oft so eine MukCake Bowl 😍 mit Zucchini oder Möhre. Ich mach das auch so ich brauche immer ein süßen Nachtisch 🤣😋 Hälst du mit 2000 kcal oder hast Du derzeit ein leichtes Defizit?
Kannst du mal ein Video bezüglich Food Challenge- 10.000 Kalorien Challenges drehen. Dass es auch negative Folgen haben kann ( solche Videos sind ja momentan im Trend)
Nein, ich esse intuitiv und jeden Tag anders. Ich vermute es sind immer zwischen 2000 und 2500 und es pendelt sich ein, sodass ich mein Gewicht seit eine. Jahr halte. Kann also nicht zu wenig sein, sonst wäre ich ja in Defizit und würde abnehmen.;)
![BODY UPDATE | [VLOG] Schon wieder Sportpause? Motivation, Food Shopping, 5 Minuten Rezept](http://i.ytimg.com/vi/zdYYEfT-wE0/mqdefault.jpg)
![“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]](http://i.ytimg.com/vi/5fc4S3xBNfc/mqdefault.jpg)
Wieder ein super Video liebe Laura 😍 du vermittelst gensu die richtige Einstellung zum Thema Ernährung !!
Hallo Laura, habe deinen Kanal erst vor ein paar Tagen entdeckt, ebenso deinen Podcast, und mag beides sehr sehr gern :) Merci für deinen tollen und informativen Content, du bist so sympathisch und authentisch!
Ich finde das toll, zusehen wie ein Tag mit 2000 Kalorien aussehen kann und vor allem dabei genug fette etc. Dabei zu haben ...das fällt mir manchmal schwer ...☺️ Freue mich auch über Beiträge, wo du deine „what i eat in a das“ drin steckt, dann hat man das alles im Überblick 😁
Weiter so !! ♥️😍
Tolles Video, kannst du gerne öfters machen 😍🤍
Schönes Video- wie immer toll geschnitten und deine Message ist echt super! Gerne mehr von diesen Videos. Du vermittelst einfach eine tolle, ausgewogene Ernährung und tolle Beziehung zum Essen. Isst du eig. jeweils die Mahlzeiten alleine und ohne Ablenkung oder schaust du zB auch YT-Video dabei?
Vielen Dank hast du dir die Mühe gemacht alles in die Info Box zu schreiben!
Finde es richtig toll zu sehen, dass du immer mehr in die pflanzliche Richtung gehst und auch deine Rezepte sich etwas verändert haben- so toll!
Vielen Dank!👌🏻🥰 Da muss ich tatsächlich sagen dass ich da auch nicht immer sehr vorbildlich bin, teilweise versuche ich mich für dich noch die Mahlzeit zu konzentrieren, manchmal ist aber auch ein Video dabei. Und abends esse ich aber immer gemeinsam mit meinem Freund und merke da auch wirklich deutlich den unterschied wenn ansonsten keine Ablenkung dabei ist.
@@FitLaura Deshalb wären vlt die Zeiten auch spannend/hilfreich. Mal jemand zu sehen, der eben (auch) nicht perfekt ist und alles super on point macht, sondern eben menschlich.
Wieder ein super Video Laura ♥️🙏🏻
Was eins schönes Video♡ auch toll geschnitte
Super tolle Ideen 😊 ich finds sehr sympathisch, dass du trotz deiner More-Kooperation darauf hinweist, dass es die neuen tollen Protein Wraps für deutlich weniger Geld schon im Supermarkt zu kaufen gibt 🙈
Super Video! Deine Rezepte sehen richtig lecker aus :) Werd mir gleich das Video zum Mugcake ansehen. Habe vorhin eben auch gerade 2 Empfehlungen von dir gekauft. Die beste wahl Heidelbeeren von Rewe und diesen Zitronen-Ingwer Saft :)
Super schönes Video bitte mehr davon. Ich mache der Zeit oft so eine MukCake Bowl 😍 mit Zucchini oder Möhre.
Ich mach das auch so ich brauche immer ein süßen Nachtisch 🤣😋
Hälst du mit 2000 kcal oder hast Du derzeit ein leichtes Defizit?
Tolles Video!😍❤️
Ohh mega tolle Rezeptinspirationen ❤️ und das beste kommt natürlich zum Schluss 😜
Hihi jaaa ❤️🥰
Gefällt mir wieder sehr gut! 😍👌🏾💪🏾👍🏾
Super schönes Video❤️
Danke dir 😍❤️
Hey Laura kannst du für nächste Woche vielleicht paar kleine Desserts zeigen mit circa 200-400 kalorien.
Kann ich mir gerne mal notieren !
Kannst du mal ein Video bezüglich Food Challenge- 10.000 Kalorien Challenges drehen. Dass es auch negative Folgen haben kann ( solche Videos sind ja momentan im Trend)
Klar!🙏🏼
Tolles Video wieder von dir 😍💕
ein richtig gutes Video mit tollen Rezeptideen :)
Gern mehr davon!!😍
Tolles Video😉
Hey, super Video:). Hast du in deine Mugcakebowl auch Mandelmehl rein getan?
Ja mache ich meistens auch! So 1 EL
Wie trainierst du eigentlich? Immer bis zum muskelversagen?♡
Im Home gym eher weniger, und wenn dann eher bei Po & Beine ☺️
Der choco fresh schmeckt meiner Meinung nach auch total gut aus der Tiefkühltruhe 🙈
Hallo Laura! Koffeinfreier Kaffee Empfehlung? Konnte es auf Instagram nicht finden... Danke 😊
Nocoffee :)
Alles gut, du hast das Rezept ja in die Beschreibung geschrieben. Sorry🙈
😍😍💪🏾
Was wiegst du eigentlich aktuell liebe Laura? Wäre einfach mal so als Update interessant- mehr auch nicht. 🍀😍💪
Aktuell 73-74kg :)
@@FitLaura danke dir💕
Du isst wirklich nur 2000 Kalorien bei deiner Größe und deinem Verbrauch?! 😰😓
Das ist doch total wenig...
Nein, ich esse intuitiv und jeden Tag anders. Ich vermute es sind immer zwischen 2000 und 2500 und es pendelt sich ein, sodass ich mein Gewicht seit eine. Jahr halte. Kann also nicht zu wenig sein, sonst wäre ich ja in Defizit und würde abnehmen.;)
Wie groß ist sie denn?