DEINE PERFEKTE MAHLZEIT - für Muskelaufbau und Fettabbau!

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 26

  • @estelleza
    @estelleza 3 ปีที่แล้ว +6

    Spannendes Video! Ich schaue deine Videos allgemein immer sehr gerne weil man viel mitnehmen kann von deinen positiven Werten und deiner gesunden Einstellung!🤗🙋🏻‍♀️

    • @FitLaura
      @FitLaura  3 ปีที่แล้ว

      DANKE! Das freut mich total 🥰👌🏻

  • @susis_lifestyle
    @susis_lifestyle 3 ปีที่แล้ว +2

    Wieder ein tolles Video. Finde es klasse, dass du nicht nur ein Rezept online stellst, sondern auch das "Warum" dahinter erklärst. Somit hat man ein Rezept und Mehrwert in Einem :-)

  • @zimtsellerielara
    @zimtsellerielara 3 ปีที่แล้ว +2

    kichererbsen kann man übrigens schälen bzw entpellen :) das macht sie auch weniger blähend. tolles video liebe laura, daran sieht man, dass es keine tierischen produkte braucht, um gesund und ausgewogen zu leben!

  • @jenny_mllr9187
    @jenny_mllr9187 3 ปีที่แล้ว +5

    Tolles Video Laura, wie immer. ♥️ dein content ist immer super. Deine gesunde Balance und Einstellung ist einfach so Goldwert 🙏🏻🥰

    • @FitLaura
      @FitLaura  3 ปีที่แล้ว +1

      Danke meine Liebe das freut mich!❤️

  • @life.of.larissaa
    @life.of.larissaa 3 ปีที่แล้ว +4

    Liebe Bowls auch so sehr, bis auf die Avocado würde ich deine Bowl auch so nehmen 😍🌱

    • @FitLaura
      @FitLaura  3 ปีที่แล้ว

      Hihi freut mich danke liebe Larissa 😍❤️

  • @sabrinakunz3127
    @sabrinakunz3127 3 ปีที่แล้ว +1

    Tolles Video Laura 🥰 wie immer! ❤️

  • @Stella-zt5ge
    @Stella-zt5ge 3 ปีที่แล้ว +4

    Richtig gutes Video wie immer 😍❤️

    • @FitLaura
      @FitLaura  3 ปีที่แล้ว

      Danke du Liebe!❤️

  • @asemiya1686
    @asemiya1686 3 ปีที่แล้ว +2

    Hey liebe Laura
    Tolles Video

    • @FitLaura
      @FitLaura  3 ปีที่แล้ว

      Danke 😍🙌🏼

  • @NinaZauchner
    @NinaZauchner 3 ปีที่แล้ว +3

    Kleiner Tipp wie man Hülsenfrüchte noch um einiges leichter verträglicher machen kann: Beim kochen eine Messerspritze Natron hinzugeben :-)
    Tolles Video btw. :-D

    • @FitLaura
      @FitLaura  3 ปีที่แล้ว +1

      Danke für den tollen Tipp! 👌🏻❤️

  • @jasminschaller8065
    @jasminschaller8065 3 ปีที่แล้ว +2

    Ich mache so oft deine Bowls gerade jetzt mittags und abends warm denn die sind wie du sagst so schnell gemacht Variabel ich liebs 😍🤩🙏🏻 danke für deine tollen Kreationen und Erklärungen liebes schaut man immer wieder gerne und vor allem machen diese Bowls auch satt und besteht nicht nur aus Vollumenfood und nur Gemüse, carbs fette eiweiss ist alles wichtig und macht länger satt 🙏🏻❤️❤️❤️ tolles Video die Bowl bitte einmal zu mir liebes 🤤😘😘😘

    • @FitLaura
      @FitLaura  3 ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich total! Danke für das super liebe Feedback Jasmin ❤️❤️❤️

  • @pseudonym2204
    @pseudonym2204 3 ปีที่แล้ว

    Danke für dieses tolle Video voller Ideen und Infos! Ich werde mir jetzt öfter Bowls machen:-) Wie viel Hirse/Quinoa oder Kartoffeln würdest du als Kohlenhydratquelle empfehlen? Ich möchte zunehmen und möchte solche Bowls gerne mittags essen, viele Kalorien reinbekommen, aber nicht zu satt sein :-)

  • @mirchen01
    @mirchen01 3 ปีที่แล้ว +2

    Geniales Video 😍

    • @FitLaura
      @FitLaura  3 ปีที่แล้ว

      Danke 😍

  • @lisabraun845
    @lisabraun845 3 ปีที่แล้ว +2

    Sehr schönes und informatives Video 👌 glaub ich muss mich doch mal nochmal an Tempeh rantrauen bzw mal den aus Lupinen und auch mariniert testen. Ist die coco Aminos Soße gesünder als die sojasoße und auch anderst vom Geschmack? 💜

    • @FitLaura
      @FitLaura  3 ปีที่แล้ว

      Danke dir liebe Lisa! Jaaa Tempeh ist so gut 😍 Coco Aminos sind glutenfrei und sind ohne Soja. Und schmecken etwa süßlicher finde ich ansonsten sehr ähnlich zu Soja Sauce! Ich liebe sie:)

  • @kichererbse1725
    @kichererbse1725 3 ปีที่แล้ว

    Noch ein Tipp zur Verträglichkeit von Hülsenfrüchten: Die aus der Dose sollte man unbedingt sehr gut abspülen. Solange, bis es nicht mehr schäumt. Denn alles, was da beim Waschen schäumt und blubbert, blubbert sonst später im Bauch 😉

  • @gerokremer2382
    @gerokremer2382 3 ปีที่แล้ว

    Super Video😉👍👍

  • @ОрманалиМиралиев
    @ОрманалиМиралиев ปีที่แล้ว

    😍😍😍

  • @derya4732
    @derya4732 3 ปีที่แล้ว +1

    👍🔥