Eu tenho ele é perdi 22 kg usando creme da hinode e tomando o chá seca barriga e tive q cortar alguns alimentos e diminui a quantidade de alimentos gordurosos fiz umas sessões de massagens com o massageador orbital usando o creme Pimenta negra é perdi 22 kg em um mês preciso continuar caminhadas e outros exercícios ajudam mais ainda como pular corda e fazer o prancha tudo isso me fez sentir bem a saúde maravilhosa e me sinto linda de novo.antes manequim 54 agora 48 recomendo quem puder comprar vale a pena
Eu tenho e amei suas dicas! O air climber é maravilhoso, faço em qualquer canto da casa, em frente a tv o tempo passa mais rápido ainda...kkk Ele me deu disposição, e melhorou minhas dor nas pernas! Emagreço só quando faço diariamente! Não desfaço do meu por nada!!
Ola bom dia eu queria saber se esse aparelho serve para afinar as pernas e retira aquelas dobrinhas e gordurinhas e akelas ondulaçoes na parte interna da coxa ....pois tenho ese problema
Eu amei seu vídeo. O aparelho é da Polishop. Ótimo investimento. Nessas horas a gringa dá de mil em produtos brasileiros por causa da resistência. Dura pra caramba esse aparelho. Eu comprei, não tive tempo pra usar, vendi fácil pq todo mundo quer e comprei de novo. Na quarentena é o melhor. Recomendo.
adoreiiiiii a explicação, adquiri num brechó de garagem esses dias em ótimo estado, acho que foi poucas vezes usado (ou nunca) que bom..... vc é o cara...... uma abraço
Olá! Obrigado pelo vídeo! Uma dúvida: todas as vezes que você termina de usar o aparelho você esvazia as câmaras de ar? Ou pode deixá-las sempre cheias? Qual é a melhor forma de conservá-lo?
Comprei o X-Step Air Climber da Polishop (o verdinho). Pois com ele dá para treinar a parte interna das pernas. Posso fazer o mesmo treinamento com o X-Step? Esse treino dá para perder até quantas calorias?
Ola tenho um aparelho deste quero vender por 150 reais gostei muito dele mais tive um acidente que afetou meu joelho então toda vez que faço dou meu joelho por este motivo parei de fazer, Sou de sao paulo zona leste da para marcar em algum metro e fazer a entrega para quem se interessar em compra.
Eu sinto um pouco de dor no joelho quando faço uns 20 minutos desse aparelho. E também sinto mais "arder" a musculatura da panturrilha do que as coxas e glúteos. Por que?
Este aparelho é realmente sensacional , ajuda a perder peso e enrigecer a musculatura ;) Vendo pelo Mercado livre as body cords(original do aparelho) , que são as cordas de resistencia que é necessário para alguns exercicios Se vc não tem , oui se a sua quebou , não fique sem e aproveite que esta com desconto ... segue o link produto.mercadolivre.com.br/MLB-966350052-air-climber-corda-elastica-original-_JM
Este aparelho é realmente sensacional , ajuda a perder peso e enrigecer a musculatura ;) Vendo pelo Mercado livre as body cords(original do aparelho) , que são as cordas de resistencia que é necessário para alguns exercicios Se vc não tem , oui se a sua quebou , não fique sem e aproveite que esta com desconto ... segue o link produto.mercadolivre.com.br/MLB-966350052-air-climber-corda-elastica-original-_JM
Eu deixei três anos sem usar , hoje ia comprar um elíptico aí lembrei do airclimber e vou usar 😅😅vou testar 1 mês e se perder 1 kg não vou parar mais 👏🏽
Este aparelho é realmente sensacional , ajuda a perder peso e enrigecer a musculatura ;) Vendo pelo Mercado livre as body cords(original do aparelho) , que são as cordas de resistencia que é necessário para alguns exercicios Se vc não tem , oui se a sua quebou , não fique sem e aproveite que esta com desconto ... segue o link produto.mercadolivre.com.br/MLB-966350052-air-climber-corda-elastica-original-_JM
Eu tenho e pesava 93 kilos.Hoje 75 ,ainda estou emagrecendo .Mas te dou uma dica ....nunca desimfle ele para guardar.Deixe ele inflado .Eu ficava desinflavando e acabou estragando.Mas como estava na garantia fui na loja e eles trocaram por outro novo. Vale a pena, a gente soa muito até molha de tanto suor. Outra dica...se você pesa muito acima do kilo(40 K) vale a pena vc compra aqueles que é de ferro. Pode procurar que tem .Espero ter ajudado um abraço. Se increve lá no meu canal. vou fazer um vídeo falando dele e mostrar meu antes e depois.
vou bolar um treino aqui e gravarei esse video. vc consegue sair da cadeira de rodas e fazer exercicios no sofá ou no chão por exemplo? tem alguem que ajude? abraço meu velho
adorei...tenho esse aparelho... tudo de bom
Ele ajuda na celulite??
Show amei
Esse aparelho e maravilhoso! Tenho ele e perdi 8 kilos. Quem poder comprar não vai se arrepender. Abraço!
Eu tenho ele é perdi 22 kg usando creme da hinode e tomando o chá seca barriga e tive q cortar alguns alimentos e diminui a quantidade de alimentos gordurosos fiz umas sessões de massagens com o massageador orbital usando o creme Pimenta negra é perdi 22 kg em um mês preciso continuar caminhadas e outros exercícios ajudam mais ainda como pular corda e fazer o prancha tudo isso me fez sentir bem a saúde maravilhosa e me sinto linda de novo.antes manequim 54 agora 48 recomendo quem puder comprar vale a pena
Pode por favor só me tirar uma dúvida. Esses exercícios já trabalham biceps e triceps. E tambem costas e ombros. Posso fazer eles dia sim dia não?
Amei vou comprar um
Eu tenho e amei suas dicas! O air climber é maravilhoso, faço em qualquer canto da casa, em frente a tv o tempo passa mais rápido ainda...kkk Ele me deu disposição, e melhorou minhas dor nas pernas! Emagreço só quando faço diariamente! Não desfaço do meu por nada!!
Valeu pelo vídeo muito bom. Nessa pandemia é a melhor coisa.
Queria saber qual melhor exército com ele para perder a barriga apos ter bebê? Eu tenho o aparelho em casa!
Dura bastante ou quebra fácil?
Olá Boa noite!!! Quantos dias devo fazer esse exercício
Fiz amei só eu muito
Obrigada pela ajuda!!!!
Pode fazer o exercício sem tênis no airclinber?
Obrigada por compartilhar! Amei!
Boa noite
Eu tenho duas hérnias de disco na lombar,eu tenho esse aparelho, queria saber se posso fazer exercicios nele?
Eu amei e da pra sentir que faz efeito vou fazer esses exercícios que vc ensinou muitíssimo obrigada
Obrigada eu tenho é vou usar.
Não gosto de usar as cordas, posso só usar pras pernas?
Comecei a usar esse aparelho hoje e senti que tava muito fácil 😁😁 agora vou fazer desse jeito obrigada
Amei. Vou fazer.
Eu tenho esse aparelho já faz uns 3 anos, se eu usei um mês foi muito.
E quem não tem os acessórios?
Ele modela o corpo , pega massa no corpo ?
Ola bom dia eu queria saber se esse aparelho serve para afinar as pernas e retira aquelas dobrinhas e gordurinhas e akelas ondulaçoes na parte interna da coxa ....pois tenho ese problema
Adoro esse cara
Adorei
Eu tenho ele é ótimo, me ajuda ficar magra do jeito que gosto 😘
Alguém sabe qtos kilos esse aparelho suporta por favor.?Obg bom dia A todos
130 kilos
Vendo um desses novinho. Porto Alegre- RS comprei para minha esposa. Mas ela não está usando.
Eu amei seu vídeo. O aparelho é da Polishop. Ótimo investimento. Nessas horas a gringa dá de mil em produtos brasileiros por causa da resistência. Dura pra caramba esse aparelho. Eu comprei, não tive tempo pra usar, vendi fácil pq todo mundo quer e comprei de novo. Na quarentena é o melhor. Recomendo.
E quem é magro e quer ganhar massa muscular compensa esse exercício com o air climber?
adoreiiiiii a explicação, adquiri num brechó de garagem esses dias em ótimo estado, acho que foi poucas vezes usado (ou nunca) que bom.....
vc é o cara......
uma abraço
Quanto ?
O problema é o barulho que isso faz.. Não dá pra fazer a noite enquanto a galera dorme.. kkkkk obrigado pelo vídeo
gostei muito, tenho o aparelho em casa e não uso, mas depois desse vídeo vou usar😁
Olá! Obrigado pelo vídeo! Uma dúvida: todas as vezes que você termina de usar o aparelho você esvazia as câmaras de ar? Ou pode deixá-las sempre cheias? Qual é a melhor forma de conservá-lo?
cansei só de olhar, ate suei
Eu ia comprar esse aparelho mas não confio muito nesss propagandas sabe!
com esse aparelho trabalha também posterior da coxa?
Amei sua dicas🥰
Olá no meu caso já sou magra no caso sò quero perder barriga e trabalhar a musculação vc acha que esse aparelho é ideal ?
treino com peso e movimentos lentos. não só treino de pernas como braços e alimente-se corretamente para ganhar massa magra.
ok brigado
Por favor, para emagrecer quantos minutos no mínimo?
Comprei o X-Step Air Climber da Polishop (o verdinho). Pois com ele dá para treinar a parte interna das pernas. Posso fazer o mesmo treinamento com o X-Step? Esse treino dá para perder até quantas calorias?
Ele aumenta os glúteos?
depende. se vc contrair os gluteos no momento que estiver fazendo com certeza vai pegar...abraçao
Mario esse aparelho tem dvds que vem com ele e um dos dvd trabalha todos os membros para criar musculos sera verdade isso?
Oi! Por quanto tempo eu tenho que fazer para emagrecer?
olá, boa madrugada! tenho esse aparelho. realmente é ótimo! tenho uma dúvida :
quantas vezes na semana podemos repetir o exercício?
Quem tem pernas um pouco Varo e problemas na cartilagem é aconselhável? O médico sugeriu exercícios de fortalecimento das pernas.
Ola tenho um aparelho deste quero vender por 150 reais gostei muito dele mais tive um acidente que afetou meu joelho então toda vez que faço dou meu joelho por este motivo parei de fazer, Sou de sao paulo zona leste da para marcar em algum metro e fazer a entrega para quem se interessar em compra.
Olá, posso fazer os mesmos exercícios todos os dias ou alternar com uma série diferente?
Grata
Eu sinto um pouco de dor no joelho quando faço uns 20 minutos desse aparelho. E também sinto mais "arder" a musculatura da panturrilha do que as coxas e glúteos. Por que?
Adorei 👏
Mário, o que você acha do 5 min shaper da Polishop também?
muito bom também. da um resultado maravilhoso.
gente será que gera muito impacto tenho problemas no joelho
quanto custa uma dessa?
Eu tenho,, muito bom,,super recomendo
Esse aparelho engrossa panturrilhas 🤔 e quanto tempo pra engrossar!
👏👏👏👏👏👏💪
Bom dia!
Quantos dias por semana seria bom para essa sequência?
Muito obrigado e grande abraço!
Ai que bom, achei o video que procurava. Sou iniciante, tem alguma dica?
Eu tenho. Tava parado por preguiça . Kkkk
Vc e maravilhoso tenho um mas nem uso, achei q seria 40 minutos vou começar assim q eu melhorar do joelho e volto a dizer como foi mas sei q e bom
eu tenho, o próprio aparelho tem uns elásticos para exercitar braços. mas então eu escolhi alternar air Climber com um dos seus circuitos.
é otimo também.
Este aparelho é realmente sensacional , ajuda a perder peso e enrigecer a musculatura ;)
Vendo pelo Mercado livre as body cords(original do aparelho) , que são as cordas de resistencia que é necessário para alguns exercicios
Se vc não tem , oui se a sua quebou , não fique sem e aproveite que esta com desconto ... segue o link
produto.mercadolivre.com.br/MLB-966350052-air-climber-corda-elastica-original-_JM
Parabéns ! Gosto muito dos seus vídeos . Eu tenho dele em casa.
muito bacana essa aula. didática maravilhosa. pro pessoal que tem o air climber e mora em prédio... é realmente assim tão barulhento? 😲
pois é, esse tréco doi na alma . moro em predio e faz barulho no ultimo andar.rsrsrrs
QUERO TREINAR huahuahauah. valeu pela resposta! 😃
QUERO TREINAR bom moro no andar de cima da casa de Mainha.... vou deixar pra usar qud todos estiverem acordados....
@@querotreinarbrasil somos dois
legal
tenho o air climber aqui kkkkkk
tava um ano guardado sem usar
agora decidi usar😂😂
Este aparelho é realmente sensacional , ajuda a perder peso e enrigecer a musculatura ;)
Vendo pelo Mercado livre as body cords(original do aparelho) , que são as cordas de resistencia que é necessário para alguns exercicios
Se vc não tem , oui se a sua quebou , não fique sem e aproveite que esta com desconto ... segue o link
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Eu deixei três anos sem usar , hoje ia comprar um elíptico aí lembrei do airclimber e vou usar 😅😅vou testar 1 mês e se perder 1 kg não vou parar mais 👏🏽
gente tenhl um desse e so tenho 11
anos faço ele todo dia e muito bom
Este aparelho é realmente sensacional , ajuda a perder peso e enrigecer a musculatura ;)
Vendo pelo Mercado livre as body cords(original do aparelho) , que são as cordas de resistencia que é necessário para alguns exercicios
Se vc não tem , oui se a sua quebou , não fique sem e aproveite que esta com desconto ... segue o link
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gente, estou com medo de comprar e ele quebrar.
tenho medo de perder meu investimento. alguém aí recomenda ??
Isa bella - super recomendo eu tenho mais de 4 anos nunca quebrou ele suporta até 130 kilos
Eu tenho e pesava 93 kilos.Hoje 75 ,ainda estou emagrecendo .Mas te dou uma dica ....nunca desimfle ele para guardar.Deixe ele inflado .Eu ficava desinflavando e acabou estragando.Mas como estava na garantia fui na loja e eles trocaram por outro novo. Vale a pena, a gente soa muito até molha de tanto suor. Outra dica...se você pesa muito acima do kilo(40 K) vale a pena vc compra aqueles que é de ferro. Pode procurar que tem .Espero ter ajudado um abraço. Se increve lá no meu canal. vou fazer um vídeo falando dele e mostrar meu antes e depois.
Caca Ohlavrack obrigada
Não quebra não querida, é produto top de linha tenho a anos o meu
Quebra n, o aparelho é super resistente, a n ser que vc for uma obesa de 409 quilo
Amo seus vídeos!
kkkkk eu tinha 1 desses dahora
Esse aparelho funciona mesmo ou é só história? Pois estou afim de comprar um, me digam aí quem tem,se realmente da resultado?
Eu tenho ele faz 6 anos eu perdi 20 kg com ele
Minha corda quebrou! 😓
Vai em alguma loja de material de construção e compra aquelas cordas elásticas que tem um gancho de ferro na ponta ela é perfeita
No mercado livre vende procura lá.
Na farmácia vende, aquela de amarrar no braço para tirar sangue
Depois de um tempo essa corda resseca, e parte aconteceu comigo também..
Affsss faz muito barulho!!! Desisto de comprar prefiro o Five minutes shaper fui numa loja da polishop experimentei e gostei bastante do 5 minutes.
Muito bom!
não uso cadeira de rodas não
Adoreiiiii!!!! você está de parabéns pela forma didática e bem detalhado como ensina! Ganhou uma inscrita!!👏👏👏
Amei sua aula...já me inscrevi no Canal. Pbs
os 100k ta chegando
podescrê.yupiiiii
rsrsrs
+QUERO TREINAR rsrsrsrsrs
+QUERO TREINAR se escreva no meu canal basquete na veia Stephen curry deixe seu like e comente por favor
só tenho uma perna, tem como malhar perna e bumbum
vou bolar um treino aqui e gravarei esse video. vc consegue sair da cadeira de rodas e fazer exercicios no sofá ou no chão por exemplo? tem alguem que ajude? abraço meu velho
👏👏👏
e ótimo
eu sou esse que usa prótese
barulhento
Brunno eu uso fones de ouvido, playlist do Spotify e resolve o problema. Kkkkkk
@@luciana5230 , o problema são os vizinhos rsss
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