Japanese meal prep🍳healthy+easy recipes good for freezing📋⸝‍⋆a day to make a lot of side dishes

Healthy make-ahead recipes✍️
When you live alone, you tend to neglect your nutrition intake, so let's maintain good health ✊🏻
And it's been a week since the last video, thank you for waiting 🙇🏻‍♀️I think you talked about your mother getting sick in the previous VLOG, but when you think it's getting better, it's getting worse again... that kind of thing I spent my daily life I focused on the treatment and although I didn't say "I'm completely recovered!" Thank you so much 😭✧︎ I think the reason why my mother got sick was because she was working too hard... It's not easy to tell everyone to take a rest, but please don't work too hard and spend every day without stressing yourself.
Thank you so much for waiting!
📝𝕔𝕙𝕒𝕡𝕥𝕖𝕣 ⸝⋆
00:00 start
00:20 Seasoning to prepare
00:30 Deep-fried chicken that is not deep-fried ~preparation~
01:16 Pumpkin and sweet potato stew
03:18 Kinpira burdock
05:05 White sauce
06:57 Vegetable roll with pork
08:59 Mother's work ~ Kiriboshi special ~
10:25 Spinach with sesame sauce
10:55 Beef and Burdock Shigureni
11:41 Fried chicken without frying
12:30 Completion
13:17 Work to freeze
🌼 𝕥𝕠𝕕𝕒𝕪'𝕤 𝕙𝕒𝕡𝕡𝕪 ⸝⋆
Thank you for 450,000 channel subscribers! ! ! 😭💓
Thank you for always watching ☻
👒 𝕥𝕠𝕕𝕒𝕪'𝕤 𝕔𝕠𝕠𝕣𝕕𝕚𝕟𝕒𝕥𝕖 𓈒𓏸
Apron: The one I bought at Villeban 🐰
Tops: Shimamura
Pants: Birthday room
🎈 𝕪𝕒𝕞𝕒𝕞𝕠𝕞𝕠'𝕤 𝕠𝕣𝕚𝕘𝕚𝕟𝕒𝕝 𝕘𝕠𝕠𝕕𝕤
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🕊 𝕞𝕪 𝕤𝕟𝕤
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[@yamamomoda4]

お待たせしました！！！！😭✧︎
待っててくれてありがとう〜(；ᴗ；)🎈
母が我が家に来てたので切り干しスペシャル作ってもらいました👨🏻‍🍳🥕

[@marvel6395]

大丈夫です。お待​​ちください。こちらの方が混雑していません。 クリップに戻る ❤😋

[@cha_cha_film]

生活全てエンジョイしてるんだろうな〜！！というのが凄く伝わる。趣味も大切に楽しんで、お料理も美味しそうに作られて、、やまももちゃんを知って自分の人生さらに楽しくなりました。いつもシェアしてくれて本当に有難う！

[@user-pq7zr1zt5f]

料理苦手人間だから動画見ながら一緒に作れるの嬉しいし材料もしっかり書いてくれるの本当に有難い…

[@yoshikonohappi]

なんて為になる動画！小洒落たややこしいレシピじゃなくシンプルで分かりやすくて栄養満点美味しそうなお料理のレシピありがたすぎる❤

[@user-zs8vs8rz9k]

やまももちゃんの動画待ってました！！お母様少しでも元気に回復できて良かったですね🥰優しくてお母さん思いなやまももちゃん最高に素敵です！！

[@abc02070]

やまももちゃんの料理動画ほんと好きだから嬉しいです!!どれも美味しそう🤤料理の説明だけじゃなくてキッチン道具をどこで買ったか教えてくれるところ優しすぎる❤

[@user-ke6pq7el2u]

今までやまももちゃんの料理してる姿見るとやる気出て自炊がんばろうって思えてたから作り置き動画めっちゃ嬉しいです😭💖

[@puriko853]

待ってました〜〜🥹💖💖
お母様体調が治ってよかったです！！
やまももちゃんも無理せずね🙏🏻
お料理動画だいすき🥰🥰

[@user-zy8dh9jd6q]

いつものファッション系も好きだけどこのシリーズめっちゃ好きです！！今後も楽しみにしてます🥺🧡🧡🧡

[@user-ws4si1oq4h]

やまももちゃんの作り置き動画為になることばっかりでいつも助かってます！！！
話も聞きやすいし毎日やまももちゃんの動画堪能させてもらってます笑
いつもありがとうございます！

[@user-nl9pc3gr5b]

私今まで収納とかもこだわりないし
自分で家事をするのが苦手すぎたんだけど、やまももちゃん見てから
少しでも自分のテンションを上げるために楽しく家事しててそこから
部屋も綺麗になって自炊するようにもなって収納こだわったりして
本当に感謝しかないなあって思ってます笑笑
これからも大好きです！！！
家事させてくれて？オタ活楽しましてくれて本当にありがとうございます！

[@yamamomoda4]

なんと嬉しいお言葉…😭🫶🏻
こちらこそ見てくれてありがとう🥹💓

[@the_tangled]

やまももちゃんの動画、色鮮やかで関西弁が可愛くて本当に好き…！
あんまり自炊しないけどこの動画見て自炊頑張ろ〜とモチベーションになった！❤

[@miko-eh7mc]

作り置き動画まってました👍✨
やまももちゃんの作る料理が大好きです！！♡

[@user-pt7fc6ep5c]

丁度お弁当始めようと思ってたから、本当に有難い…✨
いつも助かってます🥹✨✨
やもちゃんママも、はやくMAX回復になるように心から祈ってます🍀！

[@kii2009]

母の味って安心しますよね。
やまももちゃんもお母様もご無理なさらずご自愛くださいね。
いつも動画更新ありがとうございます🌷
これからも応援してます！✨

[@chiyuki2108]

切り干しスペシャル美味しそうすぎる！！朝には白飯と切り干しスペシャルで満足朝ごはんになるし、昼のお弁当にも入れられるし、夜は副菜に食べられるし、最高すぎます！！！！！やまもも一家大好きです🎉

[@user-fg1vj9zd9n]

待ってました❤❤お母さん体調治ってよかったです❤❤やまももちゃんの動画楽しみ😊😊😊

[@yamamomoda4]

ありがとうーっ😭🫶🏻🫶🏻🫶🏻
まっててね(#^.^#)🌼

[@user-qs4iz5mz8e]

めっちゃ参考になる‼️
そして全部美味しそう🥰

[@user-bq9uo5fp8k]

料理上手で憧れる🥺💓💓

[@yoshikonohappi]

お母さんと一緒にお料理楽しそうでいいな！動画が楽しく分かりやすくてスッと入ってくるから料理苦手な自分でもやってみたいと思える😊

[@shiki2872]

めちゃめちゃ嬉しい動画ありがとう🥹参考にするね🥹🌟
動画ゆっくりで全然大丈夫やで〜〜🫶🏻お母さんもお大事にです！

[@user-on9nu8tc5i]

やまももちゃんの自炊動画が本当にモチベになってます😂😂
これからもたくさんみたいですーー！

[@613_lemon]

全部美味しそう🤤❤
しかもお野菜たっぷりで健康的☆
お母さん元気になって良かったです😆!!
やまももちゃんのいつもの動画も、お母さんとの動画も超大好きです🫶

[@user-wg6fy1vq9d]

料理の説明がわかりやすくて今度絶対作ってみようってやる気が出た😆
きんぴらに蓮根入れるのも美味しそうだし、お母様か作った切干しスペシャル野菜たっぷりで美味しそう🤤

[@soson_soni]

一人暮らしと関東へ行く友達の少なさへの不安でずっと落ち込んでいたんですがやまももちゃんが一人暮らし楽しい！を発信してくれるおかげで前向きになれてます。そして東京にはやまももちゃんもいるし大丈夫！という謎理論で今は少し安心もしてます！😭ありがとう！

[@poporo1366]

全部美味しそうすぎる〜🤤
真似して作ってみます🫡🌟

[@YUI-re5lb]

待ってました～！！☺️💕

[@user-cl6gc7gn4f]

ちょうど自炊モチベ高まってたからありがたすぎます🍚💖
やまももちゃんレシピでつくってみる！！！

[@tomomi1030]

どれも美味しそうでよだれでる…🤤❤今度作ってみるね🫶🏻

[@user-qw3vp7lj2v]

どれも美味しそうだったので、作って食べたいと思います😊

[@user-jk8ew2mg2o]

どれもこれも美味しそうすぎる〜💕
料理したくなってきちゃうね✨️

[@user-bp6pb2cd3otk]

最近お弁当の作り置きに挑戦しようと思ってたので参考にさせていただきます！ありがとうございます🥹💗

[@Rio51homare]

作り置きめっちゃ参考なるー！今お弁当作ってるけん助かります。他におすすめあったらまた動画にしてほしいです！

[@user-dm4lx8lp7x]

美味しそうなものばかりですね🎵お腹空いてきた。ためになるし動画ありがとうございます😄
お母さんの体調もよかったです😄

[@umm_o]

声があると目を離しちゃってても動画楽しめてほんとに嬉しい！！さんこうにします~~🤤‎🤍

[@user-uh8iy6ci5i]

動画待ってました👏🏻
最近自炊するようになったので、今回の動画参考にします！
やまももちゃんと同じものが食べたい🥺

[@user-nc4cm5vo7l]

親子で料理出来るのいいなぁ☺️
やまももちゃんが作った料理も、お母様の作った料理も、どれも美味しそう🤤♡

[@user-qn3cd5mo7e]

お母様が元気になってよかった😊　一人暮らし初心者だからすごく参考になりました～✨

[@user-fm6md3nr7m]

やまももちゃんもお母様も料理上手で、美味しそう🥰
こうやって、お母様からやまももちゃんへ料理が受け継がれていくのですね🎶

[@user-pd6wz9wk7w]

やまももちゃんのお料理動画は本当にモチベ上がるし、作ろう！ってなるから大好きです❤️
ちょくちょく過去のお料理動画も見返しているのでお料理、家事系の動画楽しみにしてます😊

[@haruchanman]

動画あげてくれてありがとう〜✨😂
ずっと高熱で倒れて気も滅入ってたから
とても嬉しいよぉ〜〜
やまももちゃんは人を元気にさせる力あって本当に大好きです泣泣
お母さんも登場して、さらにあったかい気持ちになったよぉ〜〜〜

[@yamamomoda4]

えええ大丈夫かあああ…😭😭
早く良くなりますように😭🌷

[@user-tm2gl5lu5f]

やまももちゃんおかえりなさい🥰
チャンネル登録者数45万人おめでとう㊗
お母さんの料理って、なんだかんだ1番ですよね～
料理下手で普段ほぼ料理しないけど、この動画見て少し料理頑張ってみようと思います✊
お母さんから料理教えて貰うって、素敵です！

[@yamamomoda4]

ありがとーっ！！😭😭🫶🏻

[@user-ij5zb6bs1c]

最近自炊欲が下がってましたが、やまももちゃんのおかげで作りおきする気満々になりました！
いつも素敵な動画をありがとうございます🥰そして45万人おめでとうございます！

[@yamamomoda4]

ありがとうございます😭😭🫶🏻

[@user-pm2zi7xt9j]

どれも美味しそう❤️ごぼう料理作ったことないけど、食べたくなったので明日作ります👍

[@momo-jb7sj]

切り干しスペシャル美味しそう！作ってみます✨

[@bimnsfk3624]

まな板可愛い😍
お母さんコメント見て元気もらったって言ってもらって良かった😊

[@user-nh1li5he5f]

やまももちゃんのお料理動画とっても好き！！
お料理苦手民なのでやまももちゃんの動画みて練習します、笑

[@skownrow915]

めちゃくちゃ自炊したくなった！参考にさせてもらいます！ありがとう〜❤

[@user-zs6nn4pm9k]

お母さん元気になられて良かったです！
切り干しスペシャル作ってみますねー
やまももちゃん片付けも料理も上手で素晴らしいです！

[@HI-kr8of]

全部美味しそう！副菜も多く参考になりました。メンズで料理そんなに上手くないですが挑戦してみようと思います！！

[@user-dk4wj8xx9h]

ちょうど今日買い物にいくために献立考えてたところでした😊
自分だけだとマンネリしがちだからこういう動画本当にありがたいです♡

[@user-ro8en8zc3v]

すごいたくさん作ったね！！
やまももちゃんエラすぎる😊♥

[@natu-uf7wm]

やばい🙈💕︎
早く見れた！
やまももちゃん自炊してるの真似したいなって思ってたから料理動画うれしい😆

[@yamamomoda4]

ヤッターーー！！！ありがとう🥰🌷

[@mapi3509]

前〜の作り置き動画も好きでよく観てた！
モチベも上がるのでほんとありがたい😭
今回の作り置き動画も見まくってドン底だった自炊モチベを上げます！
ありがとう❤

[@muginae134]

ちょうど転職して来週から仕事再開するので作り置き作ってみます🥺✨ホワイトソース美味しそう作る🤤やまももちゃんとやまももちゃんお母様ありがとう♡

[@user-su9df3zk4e]

お母さん元気になってよかった😌
いつも元気な娘なんだけど、寒暖差にやられたのか久しぶりに体調崩しちゃってダウン💧
やまももちゃんも体調には気をつけてね！！
動画あげてくれてありがとう♥️

[@yamamomoda4]

ゆっくり休めたかなあ…😭
早く良くなりますように🥹🌷

[@doremi000]

やまももちゃんの動画やっぱり好き🎶
料理美味しそう😋

[@ayaya92255]

料理初心者だから、めちゃんこ助かる😭ありがとうだよ😭✨

[@yamamomoda4]

料理わたしもがんばるぞ👨🏻‍🍳ありがとねん🥰

[@user-wm6tl3ew5u]

やまももちゃんの料理動画好きです😆❤️

[@user-xc3wx8hi6z]

久々に朝ごはん食べながらTH-cam見ようと思って流れてきたの見たら
声めっちゃやまももちゃんで
え！？お料理アカウント作ったの！？ってびっくりしちゃった😂
3月入ってから私も自炊頑張ってるのでやまももちゃんみてもっと頑張ろうと思えました☺️💓
いつもありがとう〜❣️

[@may_s1106]

最近自炊サボってたけどやまももちゃんの動画見てたらやる気出てきた、、🥹明日から頑張るぞ！💪←
いつもモチベ上げてくれてありがとう〜😭🫶

[@tm_1220]

母の料理が自分の中で1番美味しいよね🥺🥺🥺
絶対に揺るがない、、、

[@user-pg4wu7im2l]

私の好きそうなおかずばかり🤤
参考にさせていただきます🥰

[@ikuy0991]

めっちゃ有難い！！！🥹✨
料理苦手というか、手先不器用やから、平日は作り置きが一番楽やねん🥺🙏
転職先決まって、今度からはしっかり休めそうやから、料理も頑張りたいなあ☺️🙌

[@yumi-rg3mn]

参考にします！♡
作りまーす！！

[@user-si4ho4hs3u]

やまももちゃんの作り置き料理ゎむっちゃ簡単でいつも作らせて頂いています！今回もとっても簡単でしかも調味料もそんなに要らないからまた作ります🎶

[@aaahobanzai10]

めっちゃやりやすそう！
ホワイトソース作りたい！

[@user-iy6zl7dp8z]

やまももちゃん、ほんとに料理いつも美味しそうだな〜って見てる🤣
いつか、やまもも食堂開いてオフ会とかしてほしい👩‍🍳

[@user-ml2co8ev3b]

参考になります！！
ありがとうございます♡

[@user-yn9zc3xn2z]

今年からお弁当1週間作り置き生活してるので参考にします！！！！

[@user-sv8if3um2t]

どれも美味しそう🤤🥰

[@Shogo_RAMPAGE_nao]

すごい久しぶりになっちゃった😢やまももちゃんの料理動画大好き❤❤

[@d_sage]

Every dish looks so delicious! I knew you were a professional chef Momo chan! 👩‍🍳🥰

[@yamamomoda4]

Yay!👨🏻‍🍳Thank you🥰🫶🏻

[@user-dv4zs1kq3f]

やまももちゃんすごすぎ！こういう動画めちゃくちゃ参考になります！もっと見たいです‪🫶🏻🤍

[@yamamomoda4]

ありがたや〜〜〜🙇🏻‍♀️🫶🏻🫧

[@user-hc2nz3bd3l]

作り置き動画嬉しい！！！！！！
大学3年生になるけど自炊全然出来てないから、真似します！！😂物価高いし節約もこれで出来ますように！！

[@user-xb8km5gy3d]

こんばんは🌛
異動が決まり、4月から新生活が始まるので、引越準備と作業に追われている中、ごはんだけでもしっかり食べたい…！！と思い立ち、レパートリーを増やしている中のやまももちゃんの動画…🥺ありがたい…一人暮らしは作り置きあると、疲れて帰ってきても安心感ありますよね😌💕どれもすごく美味しそうだったので、私も作ってみます😊
やまももちゃんが動画で作ってるごはんほんまにいつも美味しそう🤤

[@yamamomoda4]

引越し作業お疲れ様！！しっかり食べてパワーつけないとだーっ✊🏻🥰

[@user-yu1kz1cz6r25]

初めてコメントします！つい最近やまももちゃんの動画を知り、遡って一気にすべて見ました☺️インテリアもファッションもお料理も、本当に素敵で憧れます💗
いつも購入先を紹介してくださるので、Francfrancのシェルフやポップルームのカーテン、sheinの服などまねっこしてたくさん購入してしまいました☺️家庭持ちではありますが、部屋の中がカラフルになってとても楽しいです🌱
まだまだ寒暖差のある時期なので、お身体に気をつけてくださいね😊

[@yamamomoda4]

ええええ！！嬉しいです😭ありがとうございます😭💗色を取り入れるとお部屋も明るくなりますよね🥰🫶🏻🌼

[@user-mi4ge3pg1k]

一人暮らしの彼氏のために作り置きおかず真似して作りました〜〜すごく参考になったのでまた作り置き動画載せて欲しいです🥺🥺

[@user-qo6be5tj6q]

45万人おめでとう🎉

[@yamamomoda4]

ありがとう🥰🥰

[@user-ke5hy6jg9o]

やまももさんキッチンズ
大好きです❤
からあげとかぼちゃさつまいも煮物美味しそうですね
レシピ本出せそうですね❤
料理動画も楽しみにまた❤してます❤

[@sakuma.EMI.]

やまももちゃんの作り置き動画めちゃくちゃ好きでよく見てます(笑)

[@yamamomoda4]

えっっ嬉しすぎた🥹🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@user-im9zi4oi5v]

やまももちゃんが使うキッチン用品も
かわいすぎて、我が家のフライパンも
鍋もやまももちゃんとおそろっち😊💗
ということは、作る料理も
おそろっちにしたい欲が出てきたので
レシピ参考に作っちゃうぞ〜！（笑）
やまももちゃんもおかあさんも
みーんな無理せずやっていきましょ♩
動画ありがとう♡うれしい🥹💕

[@_m42_4]

作り置き動画ありがたい〜。最近適当すぎるからちゃんとやらないと😂

[@user-wr3jf2ju3x]

自炊始めたけど中々上手くいかなくて困ってたからお料理動画嬉しいし助かる🥹🥹
全部美味しそう🤤♡♡

[@user-co8hc4uk9d]

参考になりすぎる👏

[@user-nj6lq6us3h]

料理苦手だから参考になる😭❤️

[@suimin_jiro]

作り置きに悩み散らかしてたところにおすすめで流れてきました！
参考にさせていただきます😭😭😭

[@yamamomoda4]

ありがとうございます🥰🫶🏻🫶🏻

[@erknkt]

ちょっと高いけどSTAUB鍋おすすめだよー！無水で野菜煮ると本当に甘くて美味しくなる🥺💕見た目もかわいいからやまももちゃん好きそう🥰

[@user-ju7dj6hp6o]

勉強になります！主婦がんばる！

[@ayuneko1984]

お母様が元気になって良かった😂😂😂
やまももちゃんも、体調気をつけてね(*^^*)
まさかの紫いも🍠(笑)

[@shootingstar_kirby]

作り置きだ〜☺️
母がパート掛け持ちしてて、かなりバタバタしてます。
それでもご飯チャッチャと作ってパートに行くので少しでも楽させたいなと思ってたところでした！
紫芋、煮込むと色がジャイアンシチューぽくなるけど(笑)ねっとりして甘くて美味しいですよね😽
私は料理いくらやっても手際よく出来ないので、ちゃっちゃとやってくやまももちゃんとお母様見て凄いな〜！と感じてました💗
全て冷凍庫開けた時あると泣くほど嬉しい！ってレシピでした😂
全て美味しそうで真似してみたい！！
お母様のひじきと切り干しの組み合わせ、どちらも小鉢にあるとテンションあがるからトライしてみます🥰
母の味って、なんであんなに心が解けていくのだろう…
(お母様、体調戻ってきたようで一安心です💗まだまだ寒暖差もあるのでご自愛ください🍀)

[@yamamomoda4]

そんな風に言ってくれてありがとう(#^.^#)🫶🏻🫶🏻お母さんきっと喜んでくれるね🥹💓

[@user-sr1rs9mm7d]

参考にします！
ありがとう😊

[@user-iz2pe6pg5y]

お母さん居るのに慣れてしまって、今日も居る😍と嬉しくなりました✨お母さんが帰ってしまったらやまももちゃん寂しくなっちゃうんちゃうかなとか、勝手に心配になる🤣そして、私も寂しくなる😂お母さんの声とやまももちゃんの声が本当にそっくりで親子だなってしんみり😌私も娘と将来こういう仲になりたいなぁってしみじみ🥹やまももちゃん1人のVlogとかオタ活動画とか購入品紹介動画とか見るのも好きなんですが、こうやってお母さんと和気あいあいとしてる動画も大好きなのでこれからもよろしくお願いします🙏（笑）

[@yamamomoda4]

ありがとうね😭😭💓そう言ってもらえて母も喜ぶよ〜😭🫶🏻🫶🏻

[@masakoegbert9222]

若いのにすごいですね！どれも、美味しそうで、栄養バランスもよさそう❤。お母さんの具沢山切り干し大根、やってみたいです。🥰ありがとうございました♪😆❣️

[@user-id1mu6vg5b]

45万人突破おめで東南西北🎊🎉

[@yamamomoda4]

ありがとうございます😭😭🙏🏻

[@user-yg4iz8ci8u]

退職して3月から節約しなきゃで、作り置きレパートリー無かったので、今日の動画めっちゃ助かりました😂
オーサムストアのボウルは無いけれど(笑)マネさせて貰います❤

[@user-hi1mw2ux1p]

おはよう御座います😊！！
動画、上げてくださりありがとうございます😊
お母様からの切り干しスペシャルもどの作り置きも愛情たっぷりですね！！(*´꒳`*)✨✨
花粉の季節であったり、朝晩の寒さなどとあるために体調などと気をつけてくださいね🍵
お母様もやまももちゃんも無理はしないでくださいね！

[@haruyoutuber31259]

ほうれん草好きなので、真似してみます❤！！

[@haruyoutuber31259]

いいね💛ありがとうございます!!😳今日作ってみたら、ほうれん草が美味しくなってびっくりしてました。😲

[@user-jl6of8zk1k]

この動画は永久保存版だ！！

[@marvel6395]

ヤマモモさんが料理を作っているのを見たことがありますが、とても美味しそうです タイでは、タイ人女性が家で料理を作って食べる人もいます。 彼が職人技を理解できるように ✌🏻🇯🇵