Kaip auga raumenys. Mityba.

Sekite mane:
➢ Mitybos ir treniruočių plano sudarymas: AndriusPauliukevicius.lt
➢ instagram: / andriuspauliukevicius
➢ facebook: andrius.paul...

[@Dainius_P]

Ačiū Andriau

[@arnoldasbajarunas6686]

Geras video.

[@donatasvytuvis2057]

super video

[@TheObuolmusis]

su operatoriaus uzgaidom smagiau ziurisi video. O seip tai labai naudingas video. Aciu!

[@budorito]

Ar geras varijantas vartoti zalius kausinius pusryciams ,jei yra laiko stoka ? 6 dienas per savaite ?
Ir ar verta deti visus trynius ?

[@ramunelisfull]

Sveiki, ar "užsiskaito" pratimai atlikti atskirai dienos eigoje, o ne valandineje treniruoteje kur viskas kartu?

[@user-od5rh1dh5o]

Taigi turiu toki klausima,jaigu as sportuoju vasara lauko salygomis 3kartus per savaite ka reiketu valgyti tomis tarpinemis dienomis kai nesportuoju ar vistiek reike vartoti ta kieki baltymu anglevandeniu riebalu jaigu tau poiilsio diena??

[@gsamarietis]

Taip

[@laimutesekuroviene9789]

Bet juk sako kad pienas yra blogai. Zmogui ta laktoze ar tiesa geriau i kokteili pylti vandeni ne piena ar tiesa