IFBB PRO 다혜밍의 유산소 루틴

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
  • #IFBB #올림피아 #AGP #olympian
    안녕하세요! 운동을 사랑하는 트레이너 다혜밍입니다 :)
    이번 영상은 다이어트의 필수 운동!
    유산소 운동의 루틴 영상입니다!
    재밌게 봐주세요 :)
    시청해주셔서 감사합니다. (❁´◡`❁)
    다혜밍 인스타그램
    / dahyeming

ความคิดเห็น • 10

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)25:58러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)김작가 TV
มุมมอง 207K
방송 출연 전에 받는 여배우의 피부과 시술 종목 최초공개ㅣ채스매틱9:36방송 출연 전에 받는 여배우의 피부과 시술 종목 최초공개ㅣ채스매틱
방송 출연 전에 받는 여배우의 피부과 시술 종목 최초공개ㅣ채스매틱채정안TV
มุมมอง 409K
런닝머신 1시간 걷지말고 '이렇게' 30분만 하세요! 체지방이 박살납니다. [초보O 짱쉬움O 인터벌트레이닝]31:43런닝머신 1시간 걷지말고 '이렇게' 30분만 하세요! 체지방이 박살납니다. [초보O 짱쉬움O 인터벌트레이닝]
런닝머신 1시간 걷지말고 '이렇게' 30분만 하세요! 체지방이 박살납니다. [초보O 짱쉬움O 인터벌트레이닝]모멘트핏 록코치
มุมมอง 566K
‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย20:45‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย
‘กรรชัย’ ผิดหวัง ‘ว.วชิรเมธี’ ขอใส่บาตรให้พระอาจารย์ เสียใจถูกกล่าวหาเป็นศาลเตี้ย3PlusNews
มุมมอง 1.1M
날개를 펄럭이는 알파벳로어 B 만들기 🔤 Alphabet Lore B00:36날개를 펄럭이는 알파벳로어 B 만들기 🔤 Alphabet Lore B
날개를 펄럭이는 알파벳로어 B 만들기 🔤 Alphabet Lore B규파gyupa
มุมมอง 1.2M
Behind The Scene🤯00:15Behind The Scene🤯
Behind The Scene🤯Endless Love
มุมมอง 11M
⭐ฮิตในTikTok!! ( มะมะมะหมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]02:22⭐ฮิตในTikTok!! ( มะมะมะหมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]
⭐ฮิตในTikTok!! ( มะมะมะหมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]DJ Krit Remix Official
มุมมอง 733K
갱년기, 어떻게 관리할까요? 호르몬약 못 드시는 분들, 안 드시는 분들, 꼭 보세요! (更年期如何保養? 不能服用, 沒有服用賀爾蒙藥物的人, 請務必要看! )【한중자막/韓中字幕 】14:49갱년기, 어떻게 관리할까요? 호르몬약 못 드시는 분들, 안 드시는 분들, 꼭 보세요! (更年期如何保養? 不能服用, 沒有服用賀爾蒙藥物的人, 請務必要看! )【한중자막/韓中字幕 】
갱년기, 어떻게 관리할까요? 호르몬약 못 드시는 분들, 안 드시는 분들, 꼭 보세요! (更年期如何保養? 不能服用, 沒有服用賀爾蒙藥物的人, 請務必要看! )【한중자막/韓中字幕 】여의사의 산부인과 이야기.
มุมมอง 773K
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ15:35러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ션과 함께
มุมมอง 924K
공중파에서.. 이게 가능해? 모텔비 1원도 없는 찌질남을 데리고 모텔에가서 첫경험을 한 미모도 마음도 1등인 그녀의 속사정 ㄷㄷㅜ47:33공중파에서.. 이게 가능해? 모텔비 1원도 없는 찌질남을 데리고 모텔에가서 첫경험을 한 미모도 마음도 1등인 그녀의 속사정 ㄷㄷㅜ
공중파에서.. 이게 가능해? 모텔비 1원도 없는 찌질남을 데리고 모텔에가서 첫경험을 한 미모도 마음도 1등인 그녀의 속사정 ㄷㄷㅜ김시선
มุมมอง 938K
IFBB PRO 다혜밍의 하체 운동 루틴16:21IFBB PRO 다혜밍의 하체 운동 루틴
IFBB PRO 다혜밍의 하체 운동 루틴다혜밍
มุมมอง 3.6K
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)25:18헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)한혜진 Han Hye Jin
มุมมอง 3.7M
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
มุมมอง 1.3M
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨14:53혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨ㄴ신봉선ㄱ
มุมมอง 1.4M
🔥Let's go with cardio exercise that burns calories~🏃‍♀ | StepMill 30-Minute Routine31:28🔥Let's go with cardio exercise that burns calories~🏃‍♀ | StepMill 30-Minute Routine
🔥Let's go with cardio exercise that burns calories~🏃‍♀ | StepMill 30-Minute Routine힙으뜸
มุมมอง 353K
비키니선수 대회 식단 공개 (feat.리얼 시즌)9:31비키니선수 대회 식단 공개 (feat.리얼 시즌)
비키니선수 대회 식단 공개 (feat.리얼 시즌)다혜밍
มุมมอง 22K
ลืมตัวแล้วหม้าย : นายเมฆ & น้องอาม นวลปาน ปิงปองมิวสิค 【4K OFFICIAL MV】04:18ลืมตัวแล้วหม้าย : นายเมฆ & น้องอาม นวลปาน ปิงปองมิวสิค 【4K OFFICIAL MV】
ลืมตัวแล้วหม้าย : นายเมฆ & น้องอาม นวลปาน ปิงปองมิวสิค 【4K OFFICIAL MV】PingPong Music
มุมมอง 315K
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 275 แม่ผมชื่อ แอน อย่าล้อนะครับ23:42เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 275 แม่ผมชื่อ แอน อย่าล้อนะครับ
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 275 แม่ผมชื่อ แอน อย่าล้อนะครับPRIMKUNG
มุมมอง 698K
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 20 ต.ค. 25676:06:23🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 20 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 20 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 489K
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย17:27‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ยเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.3M
ไทยสู้ได้ไหม?! ราชารถแห่ กัมพูชา (ไทยชิดซ้าย บราซิลซิดขวา)08:21ไทยสู้ได้ไหม?! ราชารถแห่ กัมพูชา (ไทยชิดซ้าย บราซิลซิดขวา)
ไทยสู้ได้ไหม?! ราชารถแห่ กัมพูชา (ไทยชิดซ้าย บราซิลซิดขวา)SPY Channel
มุมมอง 130K
24 ชั่วโมงใน ห้องขังเดี่ยว ( อยู่รอดเอาไปเลย 100,000 บาท )1:19:3024 ชั่วโมงใน ห้องขังเดี่ยว ( อยู่รอดเอาไปเลย 100,000 บาท )
24 ชั่วโมงใน ห้องขังเดี่ยว ( อยู่รอดเอาไปเลย 100,000 บาท )Ananped
มุมมอง 644K
พิสูจน์ผีตำนาน!! อาถรรพ์ปอปเชื้อ (Feat.Oaujun hi-end และ ฟอร์ดจ้า)53:44พิสูจน์ผีตำนาน!! อาถรรพ์ปอปเชื้อ (Feat.Oaujun hi-end และ ฟอร์ดจ้า)
พิสูจน์ผีตำนาน!! อาถรรพ์ปอปเชื้อ (Feat.Oaujun hi-end และ ฟอร์ดจ้า)Epic Time
มุมมอง 613K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter @ไบเทค บางนา11:49:41🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter @ไบเทค บางนา
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 งานออฟไลน์ชิงแชมป์ RoV ไทย RoV Pro League 2024 Winter @ไบเทค บางนาGarena RoV Thailand
มุมมอง 3.2M