갱년기, 어떻게 관리할까요? 호르몬약 못 드시는 분들, 안 드시는 분들, 꼭 보세요! (更年期如何保養? 不能服用, 沒有服用賀爾蒙藥物的人, 請務必要看! )【한중자막/韓中字幕 】
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- 지난 영상에서 호르몬제 복용의 좋은 점을 말씀드렸어요.
먹으면 어떤 종류 먹을지까지 알려드렸죠~
안타깝게도 지금 코시국이라 먹을 수 없게 된 호르몬제도 많고,
부작용이나 기저질환 때문에 호르몬제 복용이 힘든 분들이
댓글을 많이 주셨어요~
그래서 약을 안 먹고도 건강관리 하는 방법,
갱년기가 오면 주의할 점을 중심으로 영상을 만들어봤어요.
누구나 맞이하는 갱년기, 힘들고 고통스럽지 않게 잘 지내고
새로운 삶을 맞이하는 계기가 되시면 좋겠어요.
(저희 엄마는 60대가 되면서 새로운 세상이 열렸다고,
이제 철이 좀 든 것 같다(?!)고도 합니다.... 그렇다고요...)
#갱년기 #폐경 #갱년기치료 #생활습관 #홍조 #불면증
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![여성호르몬치료, 유방 혹 있어도 저는 약 꼭 먹으려구요 [여성호르몬 치료 Ep1.] [갱년기, 호르몬제] (擔心賀爾蒙治療？要是我就一定會服藥。讓我告訴你乳房有腫塊的我是服用哪種藥。)](http://i.ytimg.com/vi/l53JIbxkayw/mqdefault.jpg)
![여성호르몬치료, 유방 혹 있어도 저는 약 꼭 먹으려구요 [여성호르몬 치료 Ep1.] [갱년기, 호르몬제] (擔心賀爾蒙治療？要是我就一定會服藥。讓我告訴你乳房有腫塊的我是服用哪種藥。)](/img/tr.png)
![[Full] 갱년기 증상이 있다면? 이 영상을 꼭 보세요ㅣ귀하신 몸ㅣ60화 갱년기,왜 나는 아플까?](http://i.ytimg.com/vi/KeYH0MQ2b34/mqdefault.jpg)
다들힘드시잖아요 저두ㅜㅜ
운동하세요 걷기 뛰기 등산 산책
음악 독서 시간조금씩내서 하시면
도움많이됩니다^^
저는 온몸이 다 아프고 잠도 안오고.덥고.뼈 마디마디마다 아프고.마비가 되고.... 다 검사했는데 이상이 없다해서 바로 호르몬제 먹었어요.호르몬제 먹은이후부터 아픈데가 하나도 없어요
40대 후반인데 생리가 끊기고 막바로 갱년기 증상이 왔습니다. 근육통으로 왔는데 산부인과가서 약 처방 받은지 1년 가까이 됩니다. 원장님 영상보고 감사한 마음으로 구독하고 좋아요 하고 갑니다.감사합니다
저도 근육통으로 온몸이 아픈데 1년 호르몬약먹은 후기 궁금합니다
도움많이주셨어요
40대 후반인데 생리가 끊기다니 충격적이네요!! 보통 52~53세까지 아닌가요?
@@김콩식-o3g 40대후반에서 50대초반 폐경은 정상범위에 속하다던데요~
@@김콩식-o3g 40대전후반부터 생리가 한달이나 두달씩 안해요.저는 49살 시작됐고 50되니 지금 홍조와 수면장애 겪고있어요.친구들중에도 아직인 애도 있고 사람마다 다릅니다.
안녕하세요
말씀 감사합니다
저는 52세 이고 5월경 부터 생리가 끊기고 6월부터 약간의 핫플레쉬와 불면증 살이 찌기 시작했어요 2달 정도 힘겹게 보내면서 운동과 식이조절 필요한 영양제 보충을 하고 있는데 현재 그러한 증상들을 거이 못 느낍니다
살또한 많이 빠졌습니다 근력운동위주로 하고 있습니다 갱년기로 힘든시간 보내는 여성분들 모두들 힘내시고 건강한 삶 되 찾으시길 응원합니다 화이팅!!!!
하이고.. 갱년기 되면서 진짜 식욕 미칩니다. 일단 갱년기를 극복해보려고 해야겠더라고요. 오십돌 영양제 먹으면서 관절건강도 챙겨야 운동도 되고 좀 더 절제해 보려고요
1 운동
2 소식
3 물 많이 먹기
4 골다공증(골밀도 검사) 비타민d
5 질건조증 윤활제
6 정기검진
7 명상. 산책. 취미생활
@@Only-rc7rd
안녕하세요~^^
명상을 깊게 하면
왜 영적인 문제가 오나요?
요약 쵝오
걷기운동이 최고인것같아요 나도 2년전에 왔는데 걷기운동으로 극복했어요 매일만보씩 걸으면 마음도 안정도 데고 잠도 못잤는데 이제는 잠도 잘도잠니다 한번도전들해보세요 살도10키로 뺏어요
@@이경옥-x6x 멋집니다.10키로나!
요약 감사합니다
저는 갱년기 참 수월하게 보냈네요. 감정기복도 심해 진다해서 다부지게 맘먹고 부정적인 면에 예민하게 반응하지 않으려 노력했네요. 명산.요가도 도움이 되었어요.
갱년기 앓고 있는 상황인데요 갱년기엔 소화력이 많이 떨어져서 소식이 답이 고요 밀가루 음식 많이많이 줄이시면 도움 됩니다
호르몬제 복용하게되면 유방에 있는 다발성 물혹이 있어도 괜찮아요?
홀몬제 꼭 먹어야하나요? 홀몬제 살엄청 찌어서 끊었네요 식사는 워낙 소식한 스탈인데도 몸 관절통심해 먹었는데 숨이 차면서 살이 겁나 찌더라구요 ㅠ
저는 40대중반에 폐경이와서
호르몬약 8년먹었어요
언제까지 먹어야하나 요즘 너무
궁금했는데 안심하고 오랫동안
복용해야겠네요
선생님 감사합니다 참고 할께요~♡
선생님 인상좋고 이쁘고 진짜 호감형이네요 감사합니다
많은 도움이되었습니다👍
고혈압과 콜레스테롤 수치때문에 약을 먹고 있는데 지인 추천으로 저온공정 꽃송이버섯 끓인물을 2~3개월
정도 먹으면서 많이 좋아졌어요~~
참고 할께요~♡
방광염이라는걸 모르고 살아왔는데 작년이맘때 병원에가고 딱 일년지난 이번달에갔습니다 ㅠ
폐경은 3년전에 왔고 갱년기 약을 5연전부터 먹고 호르몬 치료같은건 해본적 없습니다 ~
이번에 젤을 받아왔습니다 ~
남편은 성욕이 넘치고 저는 너무 싫은데 쌤이 젤을 이용해서 해보라고 하시더군요 ~
성관계를 일년동안안했는데 역시 태반과 질이 작아졌다고 하네요…
성관계도 중요하다는걸 이번에 알았습니다 ㅎㅎ
감사합니다~
갱년기 너무 힘드네요
50 인데 더워서 미치겠어요. 체온조절이 안되서 더웠다 추웠다 계속 하고 직장 다니는데 실내에서 애어컨울 안트니 애기들을 보는데 더워서 몸이 불덩
어리가 되요
저는50살부터갱년기증상으로땀이많이나요55살에폐갱이되었구요지금59살인데지금까지땀이하루에11번씩나고있어요해견방법이운동밖에없나요 꼭답변부탁드려요 ㅜ넘힘들어요저같이9년넘게하는분도계시나요 선생님꼭답변부탁드려요 절실해요
40대 후반 미혼인데 홀몬제는 6개월에 한번 검사도 받아야 되고 갱년기 증세를 계속 유예시키는 것 같아 그냥 자연스럽게 보내기를 선택하고 대신 신경정신과 약을 아주 약하게 처방받아 먹고 있는데 많이 도움이 돼요 가성비도 좋구요 곧 마지막 생리가 있은 지 1년이 되는데 그 후로는 점점 나아진다고 하니 긍정적인 마음으로 기다립니다. 지난 몇년간 그렇게도 심하던 홍조가 지난 넉달 정도 거의 못알아차릴 정도로 엷어졌구요,,, 뜬금없이 손가락 마디마디 아픈거랑 등 반쪽의 느낌 이상한 것, 어깨 축 처지며 기운 없던 것 다 점점 나아져 가네요. 하아..희망이,, 그런데 그 뭣보다 제일 효과적인 것은 먹는 걸 줄이는 것 같아요. 음식에 대한 탐욕과 흥미를 대체할 다른 대상을 찾고 대충 한두끼만 먹어보세요. 너무 잘 안챙겨먹어도 오히려 더 몸이 나아지는 듯 잠도 일단 편해지고
저두 40대후반 미혼인데 생리 없어진지 1년정도 되었어요ㅠ
호르몬제 안 먹고 있는데 수면장애에 공황장애 와서 신경정신과약 약한거 먹고 있는데 쌤이 드시는 신경정신과약은 신경안정제 인가요?
아님 항우울제인가요?
@@카르페디엠-x3c 신경안정제랑 수면제를 최소 용량으로 먹었는데 이젠 안먹어요. 공황도 있으시면 힘드시겠어요ㅠ 나도 10년 전쯤 공황때매 고생을 많이 했는데 지금은 다 나았어요. 일단 약에 너무 기대지 마시고 생활습관을 바꾸셔야 하구요. 잠을 잘 자면 모든게 호전되요. 잠을 잘 자려면 1.저녁을 굶어 속을 편안하게 하고 2. 해 떨어지면 폰 인터넷 TV를 끊으세요. 3.마음공부 병행하시고 책은 읽어도 괜찮아요. 생각보다 어려운데 제가 오랜 기간 여러가지 시도해보고 알려드리는 거예요. 꼭 해보시고 나으시길 바래요.
@@JHPark-nc2lt 넘 감사합니다🙏🙏🙏
돈 주고도 못사는 귀한 말씀 넘넘 고맙습니다.
근데 마음 공부는 어떻게 하는 건가요?
현재 직장은 4시간짜리 다니고 있는데 계속 다니는게 맞겠죠?
올해들어 갱년기 공황 불안증세 갑자기 와서 신경정신과 3군데 상담 받고 한의원 상담받고 밤마다 1~2시간 걷고 낮에도 퇴근후(일이 빨리 끝나서) 되도록이면 햇빛받으면서 30분이상 걷는데 더운날은 더 악화되는듯 하더라구요ㅠ
신경정신과 의사는 아직 저랑 맞는분 못찾았구요~
약물보다 상담위주 하고 싶고 빨리 수면장애 개선하고 싶은데 정신과 약에 대한 편견과 두려움으로 약을 꾸준히 먹기가 두려워 심할때만 약한걸로 조금씩 먹으며 버티고 있는데 수면장애가 개선이 안되고 수면장애가 지속되니 공황과 불안증세가 다시 악화되었다가 말았다가 합니다ㅠㅠ
산부인과에서는 생리가 안나온지 1년 지났으니 호르몬제 권하는데 어찌할지 고민입니다.
제가 2009년도에 월경이 넘많아 난소에 유착되어 혹이 되는 난소낭종인가 자궁근종 수술을 받았거든요~
그래서 생리도 40중반에 끊긴 거고~
조기폐경까지는 아니더라도 그때 난소를 좀 절개했기 때문에 그런거 같아요~
참 선생님은 신경안정제 약한거 복용기간이 얼마쯤 되세요???
전 40중반인데, 그러네요ㅠ
@@JHPark-nc2lt 😊😊
살찌는것 어쩜 이렇게 정확하게 설명하시는분 첨이에요
폐경되고 살땜에 더 우울해요
이런 정보 정말 감사드려요
맞아요. 저도 전에보다 먹는 양이 적으면 적었지 더 많지는 안했는데 다 살로 가는것 같고 옷도 잘 안맞아서 스트레스였는데 오늘 선생님 말씀듣고 위로되면서 내가 뭘 해야하는지 알것 같습니다. 감사합니다
본인이 생각하기에 판단되는 소식말구요 무조건 지금 드시는양의 반절을 줄이셔야 됩니다 믹스커피나 설탕류 음료 다끊으시구요 밀가루 음식 줄여주세요 살이 안빠질수가 없어요 갱년기면 어쩔수없어 다살쪄 라고 생각하지마시고 무조건 클린푸드로 소식 하셔야만 비만으로 인한 당뇨 고혈압 까지 안가요 근손실예방을 위해 빠른걸음걷기도 꼭꼭 해주세요
@@mannersmakethman4195맞아요. 현미 채소 과일식 위주로 하고 집에서 직접 만든 빵도 쿠키도 다 먹는데도 가공식품 육류지방 유제품 안 먹으니 갱년기인데도 체중이 술술 빠져 저는 그게 또 걱정입니다.
원장님 얼굴도 예쁘시고~
말씀도 잘하시고~좋은 의학정보 감사드립니다😅
갱년기인지 모르고 너무 힘들었는데 알고부턴 노력은하는데 때때론 우울합니다
안녕하세요 생리가끝기자마자
바로 담달에폐경기가왔어요
근육통이심하고 처음에는
걸을수없을정도로 허벅지와종아리
근육들이 경련이나고
팔다리가저려서 생활을
못했습니다 갑자기 급으로폐경이와서 그런건지
지금은 호로몬제 한달째복용중인데
많이 개선은 됬지만
예전처럼 체력이라든가
어지럽고 기운없고
오랜 외출은 하지못하고있어요
호로몬제를 곅속 복용해야할지
걱정입니다
저는 52세 인데요 39살에 자궁적출과 경부도 적출을했어요
4년전 갱년기가 시작됐거갔아요
땀나고 우울하고 덥고춥고 잠도 안오고요 특 질건조가 너무심해서 남편과 성관계를 하면 강간을 당하는 느낌 너무아프고 확근거리고 고통스럽네요 산부인과를 갔는데 전 약을 쓸수없데요 당료와협심증 때문에 근데 저는 부부관계를 안해도 되는데 남편때문에 었덕해 해야할지 모르겠어요 윤활제를 써봤는데 확근거려서 중요부위가 뜨거워요 었덕해야할지....
금연이 안되서
호르몬제를 못먹는중인데
꼭 금연하고
호르몬제 먹어야된대요ㅠ
혈전생긴다구요
어떡하죠?
흡연은 중독이라
하루3가치로 줄였다가 또ㅠㅠ
완경이안됐는데 갱년기가 왔어요 정말 힘드네요
윤활제는
선생님
어디서
구입하나요?
궁금한게 잇는데요
호르몬제 복용하면 살안찌나요?
갱년기가되고 뱃살이 마이쪄요 ㅠㅠ
갱년기 운동하면 우울증없어져요
맘이 즐거워져요
본인이좋아하는 음악틀고하면 잴좋아요
설명 감사합니다
알짜
정보 고맙습니다~~
칼슘제 먹어야겠어요
비타민D주사랑~~😋😍😍
갱년기때 소식해야되는데 입맛이
더좋아져서 문제네요
60세인데 그동안 열감도 없고 골밀도도 좋은데 요즘 아침에 일어나거나 앉았다 일어나면 못일어날정도로 온몸이 뻣뻣하고
아파 겨우 일어나요
이럴때는 어떻게 해야할까요
좋은 정보 감사합니다 선생님 갱년기로 우울도 심하고 얼굴 보기도 싫고 피부도 확 늙어버린 것 같아서 힘들었는데. 호르몬 치료전에 생활속 관리부터 어떻게든 해보자 다짐하고 아침저녁으로 걷기 30분. 광노화전용 복합식품으로 피부노화방지, 따뜻한 물 자주 마시기 (차도 굿) 이렇게 조금씩 노력하니 피부가 좀 밝아진 것 같오 맨얼굴 자신감도 조금씩 회복요
멋지시네요~ 산책이 참 좋은 것 같아요. 계절감도 느껴지구요
나는 왜 갱년기증상이 없어보이나했더니 끊임없이 다이어트해서 원하는 몸무게 쭉 유지한덕분인거같음 적어도 나는 체중유지 덕 제대로 보고있음
혈전이슈가 있어서 호르몬치료는 생각도 못하고있었는데 보물같은 도움되는 영상 감사합니다❤불가능한(?) 4번빼고는 다 노력해보겠습니다😂😢😅
선생님 섬세하고 진솔한 말씀 감사합니다~
홀몬제 먹은지 4개월인데 유방 통증이 좀 많네요
약을 계속 먹어도 될까요?
뭐든지 배경지식없이 닥치면 당황스러운데 처음 맞는 저의 갱년기에 많은 도움을 주셔서 감사합니다
평생 살은 안찔줄 아랏는데 때론 우울합니다
저는 만 53세에 유방암 치료후 호르몬제는 일절 고려할 수 없습니다. 주 5회 하루 한시간 홈트하고 아침 점심만 먹는 간헐적단식으로 체중을 관리하고 있어요. 밀가루 음식을 끊으면 살 빠집니다. 😊
윤활제는 어디서 사면 될까요?
2:01 맞아.. 피곤한데 잠은 못자고 그래요. 살찌고 예민해지고😢
어떤 윤활제인가요?
어디서 구매하나요?
오랫동안 복용했어요 호르몬제는 기적의 약입니다!!!
갱년기 호르몬제 복용하면 몸아픈데는
없어지나요?
기적의약이면 조타는거네요?
무슨 약 드셧나요?
알고 싶어요~
홀몬제 중성지방 높게 함.
말씀 감사합니다. 저는 베드민턴을 치면서 이겨내고 있어요.
운동 식단 마음다스리기
실천주인데요
호르몬제외 일체약먹는거 없어요
갱년기증상 별로없어요
일에 치여서요
57세이구요
호르몬제 10년먹고 끊은지 5년됐어요. 지금60세입니다. 45세부터 복용 55세까지 먹었어요. 다시 먹어도 되나요? 선생님 영상보고 다시 먹어야겠다. 생각이드네요
먹으니 증상이 사라졌나요?
올해 64세 입니다 자궁적출수술을 51세에 했구요 갱년기증세는 2년이 지나니 나타나 지금은 심해요 60이 넘으면 치료가 소용이 없다고 하는데 정말 호르몬치료가 안되나요 지금부터라도 하고 싶어요~
폐경되고 밥안먹어 10키로 빠짐
문제는 내가 날씬한 스타일이였다는거
지금은 잘 걸어다니자도 못함
비타민 D 주사 3개월에 한번씩 맞으세요
실제로 실내생활 많이 하시는 분들 의사 간호사 님들도 맞으신데요
저는 난소 제거후 살이 자꾸 빠지고 힘이빠져서 넘 고민이예요
골다공증와서 호로몬약하고 골다공증주사 맞고왓어요
1.운동
2.수분섭취.보습유지
3.골다공증 방지ㅡ비타민D주사
4.정기적인 성관계
5.정기 검진(골밀도 검사)
6.마음 돌보기
다하고 있는데 별도움 안되내요.호르몬 치료 하려고요.
어떤 윤활재가 좋은 지 추천좀 해주세요
도움많이주셨어요
피곤하고 짜증나는 것도 갱년기증상이군요
예를들어 골밀도검사는 언제 얼마나 자주 해야하나요?
그리고 혈액검사는 1년에 한번하면 되는지...
51세 폐경된지 2년된 여성입니다.
골밀도 검사는 1년에 한번은 건강보험이 됩니다. 그러므로 1년에 한 번즘 검사해서 비타민Dㆍ칼슘제 처방 받고 복용하시면 됩니다.
(저도 그렇게 하고 있습니다)
운동을 꾸준히 해도 폐경후에는 골밀도가 낮아집니다ㅠㅜ
골밀도 검사에서 수치가 낮게 나와야 보험이 된다는데 그게 아닌가요??
갱년기 자연적으로 완치했는데
선생님 안녕하세요~
저는 자궁적출에 난소하나있고 강제폐경인데, 몇달전부터 두어깨가 가슴윗부분 부터 너무 저리고 아파요..이것도 호르몬 영향일까요?ㅠ
네
맞자요
운동하세요
약은 될수있는대로 안먹는게 좋아요
선생님 호르몬 강양성으로 유방암 이력자고 부인과 수술도 여러번 받고 지금도 혹이 많아 호르몬 치료를 못합니다
근데 근육통이 너무너무 고통스러울 정도로 와서 비호르몬성 약을 처방받아 오늘부터 복용 시작했습니다 클리마토플란정
이런 비호르몬 약도 효과가 있을까요? 있다면 언제부터 효과가 나타날까요? 지금 근육통으로 너무 고통스럽습니다 잠을 통증 때문에 계속 깨고 못 자네요
갱년기증상 열이나고 식은땀이나고 머리가뜨끈끄끈 불면증 이런증상들을 7년째하고 있는 62살 입니다 유방암검사에서는 호로몬제를 먹지말라해서 복용안하고있습니다 그런데 갱년기증상으로 어떨때는 제가미칠것같습니다 선생님영상잘보았습니다
잘 버티고 계신가요? 저도 지난주부터 갱년기 모든 증상이 다 나타나고 있는데 특히 몸살이 너무 힘드네요... 갑상선암 수술했고 유방 자궁쪽 혹도 많고 호르몬제 먹지말라고 할거같은데 어떻게 버틸지...😢
저도 이제 폐경이 다 된것 같은데, 저도 똑같아요. 땀이 많이 나서 생활이 힘드네요.
잠도 계속 깨고요.
호르몬제 복용은 언제부터 복용해야 할까요?
51세 갱년기 초기입니다.열감은 견딜수 있는데 군살이 여기저기 붙는건 넘넘 우울하네요 ㅠ 오늘 말씀 듣고 위로가 됩니다. 검진하러 쌤을 찾아가려 했더니,,지역이 대구네요 ㅠㅠ 여긴 서울~멀지만 유투브 잘보며 도움 받겠습니다. 감사합니다 ^^
안녕하세요
미래나삽입후 한달지났네여
헌데 몸도 무겁고 부정출혈도없어졌고 아픈것도없었지만
몸무거우면거 살찌고 몸도붓고그래서요
미래나를빼야하나 고민중이고
자궁도 약해진것같고
얼굴 화끈거리기도하구요
피곤함도심하고 잇몸도 확무너지고
운동이라면. 산책
런닝요
운동선수로 살았는데 운동도못하고 이러니
불편해여
땀이 나도록 빠르게 걷기 1시간 해 보세요
저도 비타민d 주사 맞고 약도 먹고 있어요. 비타민디 ㅡ15 라서 주사. 약 먹고 있음
안녕하세요 여의 사님 죄송하지만 윤활제 영어로 뭐라고 하나요 미국에서
5년전
다른것 모르겠고 얼굴전체 홍조가 심함병원에서 호르몬제 처방후 생리부정출혈이 심해서 6개월만에 스톱했습니다
투석환자인데 갱년기증상을 어찌극복하네요 물도많이못먹고 호르몬제도
못먹는데...어찌해야되나요?
지금 10년째 호르몬약 먹고 있는데 산부인과 선생님이 한약 먹지 말라고 하셨는데 한약에 에스트로겐이 많이 들어있는거면 암유발할수 있어서,근데 몸 다른곳이 아파서 꼭 처방받아야 될땐 어떻게 해야 되나요?호르몬 들어있는 약재 빼고 처방받으면 괜찮을까요? 10년 먹었으면 이젠 호르몬약 그만 먹어야 될까요?
너무너무 도움이 되는 영상이네요. 우리 몸이 보내는 신호에 세심하게 귀기울이고 조심스럽게 대해야겠다는 생각이 드네요.
말씀 신뢰가 갑니다
정말 좋은정보입니다
잘활용해 보겠습니다. 감사합니다
할맘이안생기는게문제
갱년기 치료중인데 많은 도움 받았습니다. 감사합니다.
갱년기증상기간은 얼마나걸리나요?호르몬제는 얼마나 먹어야하는지도 궁금하네요
52세고요.폐경이 왔는데 최근 뇌경색진단을 받았는데 고혈압고지혈증 혈전약까지 먹고있는데 주치의 선생님께서는 호르몬약을 먹지말라는데 먹으면 안되는건가요?
혈전약 드시고 계심 안되나봐요ㅠ
혈관계 질환은 홀몬제 못 먹습니다
질건조증 윤활제는 어떻게 잇나요
칡즙먹어보려고 합니다.
꾸준히먹으면 도움되겟죠?
호르몬제는 안먹는데
시판용 갱년기약 훼로미ㄴ등은 지속적으로 계속 먹어도 괜찮은지요??
선생님 좋은 말씀 감사합니다.
😊
의사라 역시 약 비타민 호르몬제 투입 ㅎㅎ
저도 호르몬약 먹고싶은데 만성B형간염활동성 입니다~호르몬제 먹어도 될까요?
강의 너무 잘듣고있습니다 감사드려요^^ 폐경된지 10년째인데 식은땀이 겨울에도 나서 부끄러울 정도입니다 홀몬제는 3년이상 먹은거 같습니다 폐경되면서 섬유근통이 와서 10년째인데 더 심해지고 있습니다 체중도 10kg이상 쪘습니다 어떻게하면 땀이 나지 않을까요? 손발은찹니다
섬유근육통은 어떤가요?
호르몬제 드시고 통증
이 줄어드나요?
@@김원미-x2g 지금은 호르몬제는 끊었구요 섬유근육통은 더 심해져서 한달전 류마티스 초기 진단을 받았습니다ㅜㅜ 통증은 더 심해져서 많이 우울하고 일상생활이 많이 불편합니다 하도 땀을 많이 흘려서 태반주사 일주에 2번 맞은지 지금 3주 넘었는데 증상은 비슷합니다 답글 주셔서 너무 감사합니다 평소에 많이 도움받고 있습니다♡
저도 섬근으로 약 먹고
있어서요
많이 힘드시겠어요
@@김원미-x2g 에고 그러시군요 너무 안나아요 10년째 복용중인데 점점 더 심해집니다 증상이 어느정도셔요?
만 50세 생일을 몇일 앞두고 있습니다. 일이년 전부터 생리일 체크하니 양은 적어도 25일 주기로 규칙적이었는데 두달전에 갑자기 20일만에 시작됐고 담달은 다시 25일 주기로 돌아왔어요. 3월부터 날마다 한시간 이상 땀이 줄줄 날 정도로 운동하고 식이도 살짝 조절하면서 6키로 가까이 다이어트도 했고 컨디션도 너무 좋아졌는데 이달 첨으로 생리가 안나옵니다. 주기대로면 5일에 시작했어야 되는데 아직 소식도 없고 생리전조증으로 소회불량 졸음 피곤등이 심한 편인데 그런 증상도 없어요. 단지 생전에 붓지 않는 체질인데 오늘아침 눈이 퉁퉁 부었고 왼쪽 가슴이 살짝 답답하다 트림한번 하면 괜찮다가 반복합니다. 몇일전에 운동후 땀에 젖은 속옷을 갈아입는데 갈색의 끈적한 점액이 조금 나와 있어 생리인가 했는데 그러곤 끝이네요. 규칙적이던 생리가 이렇게 갑적스럽게 폐경될수도 있나요? 사실 지나고보니 40대 중반지나면서 운동전 까지는 갱년기 증상이 꽤나 많았다는걸 요즘 여러 선생님들 강의보며 알았습니다. 부끄럽지만 이전에는 갱년기가 완전한 폐경뒤에 오는줄 알았습니다 ㅜ
여성호르몬약 먹고 유방암생기는 사람도있어요 무조건적으로는 안됩니다 ㅠ 가족력있으면 삼가세요
가족력 중요하지요. 특히 유방암은요
검진받은것 잊어버렸어요. 검진을 받아봐야 겠어요
50세이고 리비알정 1년정도 먹고 있는데 약간의 도움이 되는거 같은데 굳이 에스트로겐요법(호르몬제)치료로 안넘어가도 되는지 궁금합니다
리비알이 호르몬약아닌가요?
건조하고 쓰리고화끈 그리고 따갑고 어떻게 해야 될 까요
골밀도검사
목소리가 어쩜 똑똑 선명 하네요
이런딸 둔 엄마 부럽네요
비티민 D주사 시도 해 볼께요 수고 감사합니다
호르몬제8년먹고 0기유방암와서 수술했어요.
5년이상은 위험해요
5년이상 먹으면 위험하다는 얘긴가요
@@세라-d2m 병원서는 5년을 잡더군요
저는 1년도 안먹었는데 후회 되요
선생님 감사합니다 참고 할께요~♡
너무잘들었어요
자세히 설명해주셔서 감사합니다
선생님 저도 호르몬제가 얼마나 중요한지 선생님 유튜브 보면서 많이 배웠고 긍적적입니다
가슴에 혹 있지만 6개월 아닌 3개월 한번씩 검진 받을 맘으로 호르몬제 먹고 있어요
나이는 48세지만 난소남겼지만 적출후 폐경이 된것 같아요
갱년기증상인지도 몰랐는데 호르몬검사해보니 폐경이래요
우와 갱년기가 이런거네요
불면증에 안면홍조 손발저림 질건조에 질염 소변볼때마다요도통증
첨에는 갱년기인줄 모르고 안과 정형외과 비뇨기과 병원투어를 했어요
폐경이 원인인데 저는 아직 맞는 호르몬제를 찾지 못했습니다
프로기노바 2ml먹었는데 전혀 나아짐이 없었고 한달전에 리비알 바뀌주셨는데
리비알은 불면증이 넘 심해요
다시 프로기노바 바꿔주셨는데
저는 저한테 맞는 약 찾고 싶어요
어떤 제품이 있을까요?
난소있고 자궁적출 유방에는 작은혹들 있습니다
저는 자고싶고 발바닥저림 해결하고 싶어요
안면홍조는 완전히 나은건 아니지안 좋아졌어요
선생님 알려주신 태반주사덕일까요~^^
태반주사도 맞고 호르몬제는 3개월째 복용중입니다
99ㅈ9
저도 리비알은 그닥 효과를 못보았고 안젤릭 먹고부터는 몸이 타는것 같던 열감과 안면홍조, 불면증은 확실히 효과보았습니다.
불면증 심했는데 안젤릭 효과보고 있슴
지난달부터 열이 훅오르고 땀이 나고 무릎관절이 좀 이상하다싶고 냉이 없고
그런데요~
저는 자연스럽게 받아들여야겠다는 결론을 내립니다~
취미생활에 집중하고
운동, 용융소금물 수시로 마시고 소식하고
직장 잘 다니며 적응하렵니다~
선생님 말씀 감사합니다!
도움되어 '좋아요! ' 꾹하고 갑니다
😊
저도 냉이 엄청 많아서 팬티라이너 없인 못살았는데, 지금 거의 폐경이 다 온 상태이고 몸에서 갑자기 열이나고 땀이 많이나는 상태는 1년이 넘어가거든요. 그런데 저도 신기하게 이제 냉이 거의 없어졌더라구요. 이제 몇십년간 제 분신 같았던 팬티라이너와 곧 작별할 수 있을것 같네요.
40대 후반 미혼인데 폐경이행기 같아요. 1년 전부터 수면장애, 근육통, 우울증 수면시 더웠다 추웠다 소리에 예민해지고 살 찌고, 여기저기 염증등
불안장애나 공황장애가 오래전부터 좀 있었구요.
너무 힘들어 적게 먹기 시작하고 걷기 등 더 움직이려고 했더니 조금 나아지더라구요.
선생님.제가 자궁근종있고 고지혈증약먹는데 리비알먹기시작했어요.괜찮나요?답변부탁드립니다~~
저는 갱년기 증상 심한데
자궁근종 있고 호르몬제 10개월정도 먹었는데
자궁근종 커져서 호르몬제 끊었어요
44
@@파리해-k1q
ㅠㅠ
선생님.
호르몬약도 살이찔 수있나요?
선생님 병원이 어딘지 병원 간판좀 알려주세요~^^
대구 수성구예요^^ 르네여성의원입니다.
골밀도검사는어디서 하나요?
저희처럼 산부인과에서 검사하실 수도 있구요,
검진센터, 검진내과 등에서 장비를 보유하고 있을거예요.
문의 후 내원해보세요!
전 호르몬제 먹고 넘넘~~ 컨디션이 좋아오ㅡ. 근육통. 열감이 싹 없어져서 삶의 질이 높아졌어오ㅡ.
무엇보다 골다공증 예방땜에 10년이상 쭉 먹을예정입니다.
전 특별한 사유없으심 장점이 많으니 검진후 호르몬제 복용은 추천드립니다.
53세
처음으로 생리 두달 건너뛰고 있네요.
자가면역질환자인데
비타민d주사.호르몬제 먹어도 될까요?
살이 찌는듯해 우울하네요
몸 상태에 따라서 처방 받아 보셔도 될 것 같아요.
체중은 아무래도 갱년기 되면서 쉽게 늘지요?ㅠ 최대한 체중증가 적은 약으로 처방해 달라고 말씀하시면 도움 되실 거예요.
선생님 좋은 정보 감사해요…