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寝起きで臥床したまま肩甲骨動かしてたら足の小指が連動して、繋がってるんだー！と思って調べてたら辿りつきました。解説聞けてよかったです。ありがとうございます。
お〜昔、武術で指歩き（イモムシ歩き）を毎回50メートルをやっていました。親指を踏むと荷物が軽く感じるとか押されても崩れないなど、いろいろやりました。またカニ、八の字歩きとかの訓練が多かったです。空手家の友人など、なんで筋トレしないのに、そんなに強いの！と疑問に思っていましたね。
腰椎ヘルニアの後遺症か、痛めた側の足指の筋力低下があります。足指と、体のつながりを知り、なるほどなと思いました。地道に足指グーパーを続けていきます。
足指の力も弱いです。対幹部も同じくです。タオルギャザーもできなくなっています。頑張ります。
足指、特に親指と小指に力が入らず、体幹をうまく利用できず、フラフラと健康なのに病人歩きしてしまいどうしたもんかと迷っていました！ありがとうございます😊
先生ありがとうございます。何年も、自宅で勉強してるのですが、片足立ちがどうも綺麗に出来ません！足裏を鍛えてから、はじめからやり直します。又、どう画を楽しみにしています。ありがとうございます😊
アナトミートレインと経絡をうまく取り入れた解釈ですね。とても素晴らしいと思います。
骨盤が後傾してるようなので、膝を伸ばした開脚だと、骨盤がたてれず、膝を曲げた割座だと骨盤が立つので上体を前に深く倒せます❗足指ほぐし、足指でのタオルつかみとか本に書かれていました😀各関節他、痛みは全くなしだけど股関節柔らかくしたいです。開脚して、上体を前に床に倒したいです。先生よろしくお願いします
小指の鍛え方はどのような方法がよろしいのでしょうかお教え下さい。
とても参考になりましたありがとうございました
体幹という言葉を最近知って、疲れにくい身体づくりをとケアしてますが扁平足&浮き足が原因だったなんて、、やってもやってもリバウンドするわけだ。見落としポイントでした😂頑張ります❗
体幹トレーニングの《前に》指トレという順番が良いのですね…足指1本ずつの役割を意識しながら実践してみようと思います。ありがとうございます！
こういう話とっても為になります！本当にありがとうございます😊
私は足裏から顔の歪み治りました
わかりみです
これをみて速攻チャンネル登録しました。
足指、とても大事ですよ❗故に
静脈瘤も足指体幹に関係しますか?
大変勉強になりました(*^^*)
プロゴルファーの足を見て体幹強うそうと思う。まず、O脚がいないです。外側に体重が逃げてはいい球が打てないので元々そういう人はプロになれないんでしょうね。
ありがとうございます、
もっと詳しく足指と体の筋肉につて知りたいのですが、本、あるいはホームページなど有れば教えていただけますか？
水泳してます、👣🦶勉強になりますすごいですありがとうございますm(_ _)m
右親指が麻痺して力が入らはず内ももが痛むのかと思いますがどうしたらよろしいでしょうか？
これは参考になります^_^
息子は30歳ですが、癖で足指の爪剥いでばっかいるんです。ちょっと異常ですが、益々指が弱くなって体幹無くなりそうで心配です。論外な話なのですが大きな心配事になってしまいました。見た目は普通ですが、心の病でもあるのでしょうか？ こちらの動画送りましたが納得するかどうか
爪をむいてしまうのは、痛みを感じるためにやってるのなら自傷行為に入ると聞いたことがありますよ～癖もあると思いますがストレス解消のための方が大きいのかなと思いました🤔
@@ぷん-x7p なるほど｡ありがとうございました。 別な事で解消してくれないものかと思います。
野球史上最も偉大なピッチャー、ライアンは親指に言及している。肚に繋がっているのではないか。
足を粗末に扱ってはいけませんね
足が２５ｃｍとめっちゃ小さいので、外反小指
足指反らすトレーニングも大事ですか？
この話は科学的な話でしょうか?誤解しないでいただきたいのは、ケチをつけたいわけではなく、自分の身体と今回の話が全く合致しないのです。 自分の足指は親指以外力がなくだめな状態ですが、背筋は人並外れて強いし、身体はとても柔軟です。空手とヨガをやっていましたが、それらを始める前から柔軟でした。 もしも何か推測できることがあれば教えて下さい。
寝起きで臥床したまま肩甲骨動かしてたら足の小指が連動して、繋がってるんだー！
と思って調べてたら辿りつきました。
解説聞けてよかったです。
ありがとうございます。
お〜
昔、武術で指歩き（イモムシ歩き）を毎回50メートルをやっていました。
親指を踏むと荷物が軽く感じるとか
押されても崩れないなど、いろいろやりました。
またカニ、八の字歩きとかの訓練が多かったです。
空手家の友人など、なんで筋トレしないのに、そんなに強いの！と疑問に思っていましたね。
腰椎ヘルニアの後遺症か、痛めた側の足指の筋力低下があります。足指と、体のつながりを知り、なるほどなと思いました。地道に足指グーパーを続けていきます。
足指の力も弱いです。対幹部も同じくです。タオルギャザーもできなくなっています。頑張ります。
足指、特に親指と小指に力が入らず、体幹をうまく利用できず、フラフラと健康なのに病人歩きしてしまいどうしたもんかと迷っていました！ありがとうございます😊
先生ありがとうございます。
何年も、自宅で勉強してるのですが、片足立ちがどうも綺麗に出来ません！足裏を鍛えてから、はじめからやり直します。
又、どう画を楽しみにしています。ありがとうございます😊
アナトミートレインと経絡をうまく取り入れた解釈ですね。とても素晴らしいと思います。
骨盤が後傾してるようなので、膝を伸ばした開脚だと、骨盤がたてれず、膝を曲げた割座だと骨盤が立つので上体を前に深く倒せます❗足指ほぐし、足指でのタオルつかみとか本に書かれていました😀各関節他、痛みは全くなしだけど股関節柔らかくしたいです。開脚して、上体を前に床に倒したいです。先生よろしくお願いします
小指の鍛え方はどのような方法がよろしいのでしょうかお教え下さい。
とても参考になりましたありがとうございました
体幹という言葉を最近知って、疲れにくい身体づくりをとケアしてますが扁平足&浮き足が原因だったなんて、、やってもやってもリバウンドするわけだ。見落としポイントでした😂頑張ります❗
体幹トレーニングの《前に》指トレという順番が良いのですね…足指1本ずつの役割を意識しながら実践してみようと思います。ありがとうございます！
こういう話とっても為になります！本当にありがとうございます😊
私は足裏から顔の歪み治りました
わかりみです
これをみて速攻チャンネル登録しました。
足指、とても大事ですよ❗故に
静脈瘤も足指体幹に関係しますか?
大変勉強になりました(*^^*)
プロゴルファーの足を見て体幹強うそうと思う。
まず、O脚がいないです。外側に体重が逃げてはいい球が打てないので元々そういう人はプロになれないんでしょうね。
ありがとうございます、
もっと詳しく足指と体の筋肉につて知りたいのですが、本、あるいはホームページなど有れば教えていただけますか？
水泳してます、
👣🦶
勉強になります
すごいです
ありがとうございますm(_ _)m
右親指が麻痺して力が入らはず内ももが痛むのかと思いますが
どうしたらよろしいでしょうか？
これは参考になります^_^
息子は30歳ですが、癖で足指の爪剥いでばっかいるんです。ちょっと異常ですが、益々指が弱くなって体幹無くなりそうで心配です。
論外な話なのですが大きな心配事になってしまいました。見た目は普通ですが、心の病でもあるのでしょうか？ こちらの動画送りましたが納得するかどうか
爪をむいてしまうのは、痛みを感じるためにやってるのなら自傷行為に入ると聞いたことがありますよ～
癖もあると思いますがストレス解消のための方が大きいのかなと思いました🤔
@@ぷん-x7p なるほど｡ありがとうございました。 別な事で解消してくれないものかと思います。
野球史上最も偉大なピッチャー、ライアンは親指に言及している。肚に繋がっているのではないか。
足を粗末に扱ってはいけませんね
足が２５ｃｍとめっちゃ小さいので、外反小指
足指反らすトレーニングも大事ですか？
この話は科学的な話でしょうか?
誤解しないでいただきたいのは、ケチをつけたいわけではなく、自分の身体と今回の話が全く合致しないのです。
自分の足指は親指以外力がなくだめな状態ですが、背筋は人並外れて強いし、身体はとても柔軟です。
空手とヨガをやっていましたが、それらを始める前から柔軟でした。
もしも何か推測できることがあれば教えて下さい。