Automasaje para el esguince de ligamento lateral interno

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ก.พ. 2012
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    #esguince #ligamento #lesionesdeportivas
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 820

  • @MrPalleteau
    @MrPalleteau 9 ปีที่แล้ว +11

    EXCELENTE VIDEO.... ESTOY PRACTICNDO EL MASAJE... MUY BUENO!!!

  • @patriciavelasquez1096
    @patriciavelasquez1096 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente!
    Doctor muchas gracias por ayudarnos siempre y por noble corazón. Dios lo bendiga siempre y su conocimiento…

  • @mariajosebeationiz754
    @mariajosebeationiz754 3 ปีที่แล้ว +1

    Sois fantásticos profesionales. Los vídeos me ayudan muchísimo. Muchas gracias

  • @teresagdavila5442
    @teresagdavila5442 10 ปีที่แล้ว +2

    Excelente!
    Muchas Gracias y Saludos desde Mexico!

  • @federicobrussahilligardt9018
    @federicobrussahilligardt9018 5 ปีที่แล้ว +1

    Lo pondré en practica, la explicación fue clara y precisa. Gracias.

  • @loidacallersanchez8071
    @loidacallersanchez8071 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por su apoyo me ayudan mucho con mis pacientes... Gracias y bendiciones

  • @catolicomochaorejas9073
    @catolicomochaorejas9073 2 ปีที่แล้ว +2

    Hace 4 años tuve un problema en el codo derecho y sus vídeos me ayudaron y me sane gracias. Ahora tengo un problema en la rodilla tengo 3 días con el dolor

  • @Lcassinelli2
    @Lcassinelli2 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, el video es ilustrativo y el masaje recomendado me ayùdo a mitigar el dolor.

  • @javierrodriguez-jj8cz
    @javierrodriguez-jj8cz ปีที่แล้ว

    Sus masajes y consejos..me aliviaron y sanaron mi lesion de la pata de ganso ni sabia que era con su video y tratamiento lo supere..ahora tengo molestias del ligamento lateral interno de mi pierna derecha..por ejercicios de pesas y luego por mus carreras..seguire sus consejos..saludos desde Peru..felicitaciones..

  • @jacquelineponcemarquez3667
    @jacquelineponcemarquez3667 9 ปีที่แล้ว

    Muy bueno el vídeo y muy clara la explicación,me gusta gracias

  • @kino6922
    @kino6922 12 ปีที่แล้ว

    mucha gracias por tu videos, sos una gran persona y un excelente prfesional

  • @aramirezharo
    @aramirezharo 3 ปีที่แล้ว

    muchas gracias, me sirvio excelente, senti alivio inmediato y digo hace 5 minutos, que padre.

  • @JOSEFLORESBAEZA
    @JOSEFLORESBAEZA 9 ปีที่แล้ว

    MUCHAS GRACIAS POR EL VÍDEO, ESTOY EMPEZANDO A PRACTICAR Y LE MANTENGO INFORMADO DEL AVANCE. GRACIAS...

  • @yushuagreen5546
    @yushuagreen5546 11 ปีที่แล้ว +2

    exelentisimo Doc. mil gracias otra vez!!!!

  • @davidrodriguezmartin71
    @davidrodriguezmartin71 7 ปีที่แล้ว

    Eres un crack gracias a tus consejos he mejorado mucho. Un saludo.

  • @jackiecruz7446
    @jackiecruz7446 11 ปีที่แล้ว +1

    Mil Gracias!!! gracias por sus videos y su profesionalismo. Es y ha sido muy útil. Lo pondrémos en práctica de inmediato :-)

  • @jesus9999
    @jesus9999 11 ปีที่แล้ว +1

    me encantan tus videos ayudas mucho a los neofitos como nosotros . un saludo
    Continua en esta misma linea.

  • @clausen66cruz16
    @clausen66cruz16 ปีที่แล้ว

    Infinitas gracias por compartir y ayudarnos tanto. 🙏

  • @kiteordieschool1046
    @kiteordieschool1046 12 ปีที่แล้ว +5

    Muy bueno, poca gente con tu preparación la compartiría sin cobrar por ello. Muchas gracias por tus vídeos! Pondré en practica varios de ellos :) Saludos

  • @veronicacadena3344
    @veronicacadena3344 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir su conocimiento Dr.

  • @edwinalbertotejadagil2955
    @edwinalbertotejadagil2955 9 ปีที่แล้ว

    muy bueno buenos los consejos,los felicito .....dios los vendiga

  • @josedelarosa4402
    @josedelarosa4402 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por la ayuda siempre que tengo leciones practicando motocross veo estos videos

  • @rosmaryalgarin9292
    @rosmaryalgarin9292 2 ปีที่แล้ว

    es excelente la info conozco de alguien que tiene problemas por una caida en moto gracias por el video

  • @eugeniofidel9627
    @eugeniofidel9627 7 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por la información, resulta muy útil.

  • @piopiooiioio
    @piopiooiioio 9 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por su explicación clara y concisa . tío beto

  • @roxanagiselasanchez8257
    @roxanagiselasanchez8257 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias lo hare. Espero mejore hoy me diele! Saludos desde Argentina Mendoza!!👍

  • @ledesmaled
    @ledesmaled 12 ปีที่แล้ว

    Soy de Concordia Entre Rios, muchisimas gracias por el tiempo y dedicación, me ha servido de mucho, un abrazo, Cristian

  • @fdm7787
    @fdm7787 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por las explicaciones; me sirvió muchísimo.

  • @Rojobermejo
    @Rojobermejo 9 ปีที่แล้ว

    Gracias este es el lugar del molesto dolor...se agradece.

  • @esteladiaz5628
    @esteladiaz5628 2 ปีที่แล้ว

    wuuuo tienes que verlo si funcionó estuve con un eguince interno mas de 6horas gracias a Dios me crucé con estos tips de masajes y mejoró graciaas

  • @estonestone2280
    @estonestone2280 9 ปีที่แล้ว

    Gracias, muy clara tu explicación!

  • @juanandrescalderoncuellar5031
    @juanandrescalderoncuellar5031 3 ปีที่แล้ว

    gracias por compartir sus conocimientos bendiciones

  • @kellypena757
    @kellypena757 3 ปีที่แล้ว

    Mil Graciasssss.....quedo atenta a seguir consejos

  • @juliedtsepulvedasanchez9459
    @juliedtsepulvedasanchez9459 2 ปีที่แล้ว

    Hola, excelente video, bien explicado, vamos a ver cómo nos va 😃, nueva suscriptora...gracias

  • @emmanuelvilla289
    @emmanuelvilla289 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por el vídeo abrazo desde Uruguay

  • @dabiwan
    @dabiwan 11 ปีที่แล้ว

    gracias por tus vídeos, son verdaderemente útiles!

  • @zuco089
    @zuco089 12 ปีที่แล้ว

    gracias me sirvio mucho esas recomendaciones saludos de Ecuador !!!

  • @angelvmon5200
    @angelvmon5200 3 ปีที่แล้ว

    Gracias doctor me ayudó un montón desde Argentina un abrazo

  • @CarlaSuarez188
    @CarlaSuarez188 ปีที่แล้ว +4

    Que bueno!...que profesional y que bien me has enseñado este automasaje, muchísimas gracias 🙏🏼😊

  • @romuloenrik
    @romuloenrik 10 ปีที่แล้ว

    Tus explicaciones son excelentes ,me han servido de mucho ,saludos desde Medellin Colombia,hasta luego y gracias.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  10 ปีที่แล้ว

      Romulo Jaramillo Gracias a ti por tu valoración.
      Saludos.

  • @angelmoraramirez7825
    @angelmoraramirez7825 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Tío olé saludos desde México lindo y querido.

  • @ernisorlandosanojarondon5338
    @ernisorlandosanojarondon5338 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu explicacion. Excelente

  • @Ezpektrosoul
    @Ezpektrosoul 12 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por la respuesta y claro por las molestias

  • @javierholgado8167
    @javierholgado8167 10 ปีที่แล้ว

    Muchisimas gracias! me esta sirviendo de mucho estos videos para mi recuperacion! Genios!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  10 ปีที่แล้ว

      Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.

  • @pizcolina
    @pizcolina 6 ปีที่แล้ว

    Gracias me ha sido muy util!!

  • @espaciosaludable
    @espaciosaludable 6 ปีที่แล้ว

    Qué tal muchas gracias me han ayudado mucho estos videos sobre todo los de ejercicios hace 2 semanas jugando fútbol resbale el pie de apoyo y la rodilla se fue hacia dentro escuche como trono salí caminando al siguiente día podía caminar con dolor bueno el caso es q ahora ya hasta puedo correr pero aún me da como una punzada cuando toco el ligamento eso ahora lo descubrí con este video por favor si hay algo q me recomiende estoy muy agradecido

  • @ivancuyabro69
    @ivancuyabro69 3 ปีที่แล้ว

    Gracias doctor. Saludos desde Colombia 🇨🇴

  • @sacramentonunez9630
    @sacramentonunez9630 ปีที่แล้ว +1

    Excelente gracias doctor saludos de Zihuatanejo guerrero México,

  • @adilcepacheco9165
    @adilcepacheco9165 2 ปีที่แล้ว

    Siempre ayudando gracias

  • @blancatapia1289
    @blancatapia1289 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias dr si me funcionó
    Bendiciones 🙏🏻

  • @fabianacabito8764
    @fabianacabito8764 4 ปีที่แล้ว

    Muy instructiivo excelente explicacion

  • @MyyyMUSIK
    @MyyyMUSIK 11 ปีที่แล้ว

    GRACIAS... ICREIBLE VIDEO.. ME HA SIDO DE MUCHA AYUDA !

  • @adriangarciaalvarez
    @adriangarciaalvarez 7 ปีที่แล้ว +1

    Muy bueno, muchas gracias por tus videos

  • @jaimemarguery2579
    @jaimemarguery2579 11 ปีที่แล้ว

    Excelente dato! muchas gracias!!

  • @marioalbertoaltamirano2770
    @marioalbertoaltamirano2770 3 ปีที่แล้ว

    Gracias papi...sos claro al esplicar

  • @adrydiaz6899
    @adrydiaz6899 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias desde Colombia ❤

  • @hugoflores9372
    @hugoflores9372 5 ปีที่แล้ว

    Muy buena explicación felicidades

  • @isudu1
    @isudu1 2 ปีที่แล้ว

    probaré y veré si calma, Gracias!

  • @mercedesserrano9908
    @mercedesserrano9908 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente justo es mi problema gracias.

  • @mariellacondobleele6803
    @mariellacondobleele6803 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy bien excelente explicación

  • @lucasserrano762
    @lucasserrano762 10 ปีที่แล้ว

    Emm muchas gracias me ayudo bastante y aprendi sobre cosas que no sabia de mi pierna...!! :D

  • @madeleinetorres3286
    @madeleinetorres3286 7 ปีที่แล้ว

    qué valiosa es esta pagina!

  • @goshulygo3943
    @goshulygo3943 2 ปีที่แล้ว +70

    Hola Dr, Hace unas horas tuve una caida con mis patines, mi rodilla izquierda se me fue hacia (el lado izquierdo) y oí clarito cuando trono, mi dolor es justo en la parte que explica de arriba hacía bajo, ahorita mismo voy viendo su video y me estoy empezando hacer el masaje, muchas gracias ppr compartír su conocimiento, en estos casos tan urgentes! Un abrazo!!!

    • @cristianpallares9839
      @cristianpallares9839 2 ปีที่แล้ว +5

      Una pregunta me paso igual pero jugando fútbol y también escuche cuando sonó, me mande a sobar pero me duele mucho, cuanto duraste recuperándote y que hiciste?

    • @juliag.hernandez8477
      @juliag.hernandez8477 2 ปีที่แล้ว +1

      @@cristianpallares9839 Ola yo estoy igual

    • @cristianpallares9839
      @cristianpallares9839 2 ปีที่แล้ว

      @@juliag.hernandez8477 hace cuanto te jodiste?

    • @mateoquintanilla1145
      @mateoquintanilla1145 2 ปีที่แล้ว +6

      No soy un experto, pero si escuchas que truena es que se rompió el ligamento

    • @ruthvillegas4760
      @ruthvillegas4760 ปีที่แล้ว

      @@cristianpallares9839 CAERSE JUGANDO FUTBOL ME DA RABIA, PORQUE HOY HASTA EL FÚTBOL ES SUCIO, ALGUNOS POR GANAR, PEGAN PATADAS Y OTRO TIPO DE GOLPES, PARA GANAR.
      A MI MARIDO Y A MI HIJO LES PASÓ LO MISMO, PERO YO ME CAÍ HACIENDO LAS COSAS DE MI CASA. QUISE ARREGLAR EL TIMBRE PENSANDO QUE EL PINTOR LO HABÍA DEJADO MAL PUESTO Y ME RESBALÉ, POR TRATAR DE ATAJAR A UNO DE MIS PERROS, PARA QUE NO SALIERA A LA CALLE.
      MORALEJA: DEBÍ ESPERAR QUE MI MARIDO TRATARA DE ARREGLAR EL TIMBRE Y NO YO, AL FINAL QUE ME QUEDÉ SIN TIMBRE, CON LA PIERNA MALA Y LLEVO 3 SEMANAS ASÍ.

  • @paulapeto6798
    @paulapeto6798 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias.me ha servido mucho.

  • @arturoramos5576
    @arturoramos5576 4 ปีที่แล้ว

    Buenisima información y excelente manera de explicar .👏👏👏
    coñoo te merecesz maz que un aplauzo . 👏👏👏

  • @drazkot
    @drazkot 10 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, estaré consultandome aunque donde vivo no hay mucho a donde acudir, un Saludo

  • @MarceloAlves-zr4oh
    @MarceloAlves-zr4oh 9 ปีที่แล้ว +2

    Ótimas dicas companheiro. Estão sendo de muita valia para mim. Este é exatamente sintoma que estou sentindo.
    Obrigado !!

  • @Ani24Ta
    @Ani24Ta 11 ปีที่แล้ว

    muchisimas gracias por el video!

  • @maritaaracena980
    @maritaaracena980 4 ปีที่แล้ว

    Gracias fue muy gráfica y sencilla tu explicación !!! Lo pondré en práctica ! Saludos de Mendoza Argentina !

    • @valeriaperon6597
      @valeriaperon6597 4 ปีที่แล้ว

      Recomienda aplicar frío o calor en la zona ?.

  • @beniz155
    @beniz155 11 ปีที่แล้ว

    Me gustan tus videos. Soy traceur. Y ayudan mucho.

  • @susanadominguez135
    @susanadominguez135 2 ปีที่แล้ว

    Excelente información gracias

  • @alejandrasilvag.8844
    @alejandrasilvag.8844 9 ปีที่แล้ว +1

    Hola, quiero agradecer todos sus videos, son muy especializados y con vocabulario bastante accesible, he recurrido a ellos porque tengo un cachorro Golden Retriever, él es muy juguetón, amoroso y listo, pero jugando con otro perrito, me causó esguince de segundo grado y ahora me ha lastimado la rodilla izquierda, y gracias a sus orientaciones he podido mejorarme y con ello he podido seguir haciendo deporte con mi mascota.
    Todas las bendiciones del Universo para Ustedes y muchos éxitos profesionales.
    Chao!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  9 ปีที่แล้ว

      Alejandra Silva G. Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.

    • @alejandrasilvag.8844
      @alejandrasilvag.8844 9 ปีที่แล้ว

      Por supuesto, a todos sus videos les he dado me gusta, estoy ya inscrita y los he compartido y recomendado a mis amistades y familiares en facebook. Muchas gracias de nuevo. Saludos desde México. Chao!

  • @marioandresrodriguezlopez3556
    @marioandresrodriguezlopez3556 ปีที่แล้ว

    Doc, muchas gracias!!!!

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  10 ปีที่แล้ว +5

    Hola:
    Por la sensación de bloqueo que dices me hace sospechar de una alteración del menisco o de otra estructura, por ello te recomiendo acudir a un buen fisio que pueda valorar tu rodilla de manera completa.
    Saludos

  • @catalinapizzafrola
    @catalinapizzafrola 9 ปีที่แล้ว +1

    Excelente video muy informativo. ¡Muchas gracias!

  • @javierernesto940
    @javierernesto940 7 ปีที่แล้ว

    excelente! pude localizar exactamente el punto de dolor y sentí mucho alivio, vamos a ver como va! buenas vibras!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  7 ปีที่แล้ว

      Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración.
      Un saludo.

  • @rubenbustos1780
    @rubenbustos1780 2 ปีที่แล้ว

    Exelente explicación máster

  • @EstrellaAltair1
    @EstrellaAltair1 11 ปีที่แล้ว

    Me ha gustado, y es bastante util, estoy con dolor en esa zona y al ponerme en cuclillas me cuesta, y bueno he realizado quizás demasiado trabajo de indoor y eso me ha producido una inflamación o yo lo achaco a eso.

  • @KEKAxD
    @KEKAxD 11 ปีที่แล้ว +8

    genial, me sirvio mucho! ;D

  • @pabloalbertoayala4839
    @pabloalbertoayala4839 11 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias por este vídeo!!! hace una semana me lesione el ligamento lateral interno en un partido de fútbol sala!! la verdad sus vídeos son de gran utilidad para tratar las lesiones!! los felicito por este segmento de Fisioterapia!!! Éxitos en sus labores!!

  • @lucerobarrientos5756
    @lucerobarrientos5756 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, por compartir.

  • @isidroriverabravo
    @isidroriverabravo 3 ปีที่แล้ว

    De LUJO!!! ... aplique la recomendación y el alivio fue inmediato, saludos desde México!!

  • @conymunoz182
    @conymunoz182 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Santiago de Chile

  • @diegovillanuevaleon8031
    @diegovillanuevaleon8031 11 ปีที่แล้ว

    Muchas Gracias!

  • @carminne83
    @carminne83 10 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias.

  • @leonelmartinez591
    @leonelmartinez591 11 ปีที่แล้ว +1

    Hola k tal saludos muy interesante el.video megustaria que pusiera videos de como tratar una torcedura en el.hombro grasias

  • @hildamcgran2428
    @hildamcgran2428 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias me hize el masaje y me sirvio

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  10 ปีที่แล้ว +6

    Hola a todos, os invitamos a todas las personas que tengan dudas y preguntas y quieran nuestro asesoramiento gratuito a entrar en la sección de FisioRespuestas que hemos creado para esto. www.fisioterapia-online.com/fisiorespuestas
    Es gratuito, confidencial, y os intentaremos responder lo antes posible.
    Un cordial saludo.
    El equipo de Fisioterapia Online

    • @crisdaviangiamez356
      @crisdaviangiamez356 9 ปีที่แล้ว

      ***** hi my friend , mi nombre es david y tengo una duda cuando alguien se le enchueca o tuerse la cara o voca por un coraje o lo q sea, con masajes se puede resolver el encojimiento de los ligamentos del rostro? thank u 4 ur help bro

    • @juanquintanilla933
      @juanquintanilla933 8 ปีที่แล้ว +1

      ase 1 semana me duele la rodilla cai mal jugando la pelota y es por lo q vi el ligamento interior ¿¿CUANTO TIEMPO DURA EL DOLOR Y PODER CAMINAR BIEN

    • @zuleykarinaagamezcogollo2221
      @zuleykarinaagamezcogollo2221 6 ปีที่แล้ว

      Hl como hago para recuperarme del la rodilla mi pasion es el futbol y sequir jugando aveces juego y me dule me roca vendarpe para jugar

    • @jesusluzysal6758
      @jesusluzysal6758 6 ปีที่แล้ว

      Hola llevo 6meses con ese dolor puse hielo masajaes pero sige el dolor cuando duermo d costado ( la rodilla cuelga sobre el ligamento interno)que puede ser?

  • @franciscoguerra6869
    @franciscoguerra6869 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, me dolió mucho, saludos.

  • @Perron940
    @Perron940 2 ปีที่แล้ว

    Muy útil me sirvió con una lesión que tuve por jugar soccer

  • @reinapardo6044
    @reinapardo6044 10 ปีที่แล้ว

    Me gusta, es muy claro y práctico.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  10 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti por tu valoración.
      Saludos.

  • @ruthsanchez3256
    @ruthsanchez3256 ปีที่แล้ว

    Gracias por darnos su conocimiento 😊 cuánto tiempo y días tengo que hacerlo

  • @CarmenHernandez-ys6mg
    @CarmenHernandez-ys6mg 2 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes saludos desde Tabasbasco México.

  • @maitenebreda9458
    @maitenebreda9458 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por el vídeo, está muy bien explicado.Yo tengo un a consulta ,estoy en duda que sea el ligamento lateral porque noto que me duele en la zona medial de la tibia hacia la zona lateral interna . Creo que es en la inserción. Lo curioso es que puedo andar bien y no sé si me lo he podido dañar andando en bici. Pero el dolor es al tocar. Gracias por los vídeos. Saludos

  • @nicolasfigueroa3135
    @nicolasfigueroa3135 6 หลายเดือนก่อน

    Faa hno de 10 me re paso el dolor saludos del Argentina Santiago del estero 💪🏽

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  10 ปีที่แล้ว +3

    Hola jonathan:
    Lo más recomendable es que acudas a un fisio que pueda hacer una valoración completa ya que es interesante hacer ciertas pruebas de valoración.
    Saludos

  • @liliaquinteromeza1866
    @liliaquinteromeza1866 ปีที่แล้ว

    Mil gracias

  • @alfresoto7162
    @alfresoto7162 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias por el video

  • @andresquienq7637
    @andresquienq7637 2 ปีที่แล้ว +2

    Aunque duela un poco despues el resultado es maravilloso me a ayudado mucho en mí rodilla gracias

    • @WilsonMedina-xo4on
      @WilsonMedina-xo4on 6 หลายเดือนก่อน

      Quisiera curame también, tengo el mismo problema 😢 cuánto tiempo hiciste el masaje?

  • @efraindavidaristadelgado7992
    @efraindavidaristadelgado7992 6 ปีที่แล้ว +2

    Hace 1 semana me lesione el ligamento interno de la rodilla derecha jugando al fútbol, gracias Doctor por la información.
    A poner en práctica lo aprendido.

    • @05mdiaz
      @05mdiaz 3 ปีที่แล้ว

      Saludos... yo trotando me ha vuelto un dolor detrás de la rodilla, será que es ese ligamento... se me inflamó... ahora mismo le estoy colocando hielo