El horrible dolor detrás de la rodilla

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 585

  • @miguelvalladares3456
    @miguelvalladares3456 ปีที่แล้ว +56

    Doctor yo empecé a tener dolor de rodillas por la parte de atrás fui al traumatologo me envió a hacer exámenes de Rasonancia magnética y una radiografía a la cadera y no encontró nada me dejo pensando y desconfiar del medico viendo este video me gusto comprare una pelota y lo haré estos ejercicios gracias

    • @amparogarcia7801
      @amparogarcia7801 8 หลายเดือนก่อน +5

      Buenos día corazón yo fui operada de menisco interno hace dos años pero la rodilla la elevada pero no duele de ves en cuando me duele al subir escalones y ahora siendo un dolor detrás de la rodilla que pasa por el gemelo y llega hasta el tobillo que me dificultad al caminar gracias beso . Veo todo tus vídeos

    • @lupej7582
      @lupej7582 6 หลายเดือนก่อน

      @@amparogarcia7801k

    • @TresSeisNueve-x3i
      @TresSeisNueve-x3i 5 หลายเดือนก่อน +6

      Hola amigo solo tenes mal la pisada yo tenia tendinitis rotuliano gaste muchisima plata y siempre volvian los dorlores hasta q una señora muy grande me dijo la verdad q me aga estudios de la pisada lo hice y ahora tengo mis plantillas ortopedicas y todo dolor se alivio ahora estoy reforsando el tendon con ejercicio

    • @DeliaDíaz-q2u
      @DeliaDíaz-q2u 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@amparogarcia7801😊😊😊

    • @DeliaDíaz-q2u
      @DeliaDíaz-q2u 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@TresSeisNueve-x3i8😊😊😊

  • @Leon-p6m
    @Leon-p6m 10 หลายเดือนก่อน +14

    Gracias por compartir el conocimiento con los demás. Éso es lo que hace avanzar a la humanidad, EL CONOCIMIENTO Y COMPARTIR CON LOS DEMÁS DICHO CONOCIMIENTO. Chino dice el grandísimo Mark Passio: "El conocimiento no le pertenece A NADIE excepto al universo. Es NUESTRO DEBER EL COMPARTIRLO CON LOS DEMÁS SI QUEREMOS AVANZAR EN CONSCIENCIA."

  • @aaq235
    @aaq235 8 หลายเดือนก่อน +49

    Gracias a los ejercicios de su vídeo, eliminé el dolor tan intenso que traía en la parte trasera de mi rodilla, debido a una sentadillas que hice de manera incorrecta. El ejercicio con la pelota disolvió mucho la tensión y dolor que tenía tan fuertes. Gracias por estas recomendaciones, qué suerte que el algoritmo me envió este valioso vídeo.

    • @Hermano_de_aire
      @Hermano_de_aire 4 หลายเดือนก่อน +4

      Igual hermano hice mal una sentadilla

    • @luisfel68
      @luisfel68 3 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@Hermano_de_aireal parecer también me dolió de más mi rodilla cuando hice unas sentadillas de forma incorrecta:/

    • @deultimahora9847
      @deultimahora9847 20 วันที่ผ่านมา

      Me paso algo pareciso el dolor comenso x una serie al fallo de hacka
      Que al finalizar senti un mal movimiento en la ultima repetición
      Espero que la pelotita ayude

    • @AnaMariaHerrera-kl2qz
      @AnaMariaHerrera-kl2qz 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Muchas gracias 🫂

  • @rubenmartinez380
    @rubenmartinez380 6 หลายเดือนก่อน +18

    Hola Julio, soy de Tijuana, México.
    Soy Runner y nunca habia sentido un dolor tan incomodo como el detrás de la rodilla izuqierda, me dolia al estar sentado, pero aumentaba cuando me levantaba de la silla, me hice sólo los ejercicios de la pelota en mi cama, te pudo decir que el dolor disminuyo de un 9 a nulo, minimo, no hay dolor al sentarse, ni al subir escaleras, muchisimas gracias por compartir tu conocimiento con todos!

    • @peksk8
      @peksk8 3 หลายเดือนก่อน +3

      Vine exactamente con lo mismo, tambien soy runner y ando padeciendo de ese dolo justo despues de un entrenamiento esta semana.
      Saludos desde Ensenada, bro!

  • @carmenelisacordoba7043
    @carmenelisacordoba7043 2 ปีที่แล้ว +7

    Muchas gracias lo necesitaba , pues a mi me viene pasando eso lo saludo de Armenia Colombia.

  • @AdrianaAlessandraQuispeHuaman
    @AdrianaAlessandraQuispeHuaman 3 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias julio por tus palabras y tus ejercicios me alivia el dolor de la pierna que nuestro padre celestial tí bendiga siempre y te cuide mucho

  • @aleydamahecha5275
    @aleydamahecha5275 ปีที่แล้ว +4

    Soy de Colombia, yo uso mucho sus terapias son buenissimas

  • @rocionavas6929
    @rocionavas6929 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias fisio Julio por esta excelente rutina.
    Eres un ángel, Justo hoy se me inflamó una rodilla y al abrir TH-cam encontré este video.
    Dios te compense generosamente por todo el bien que haces.🙏🙏🙏

  • @maximoitalia8136
    @maximoitalia8136 ปีที่แล้ว +2

    TE DOY GRACIAS POR ayudarnos en RECUPERAR la SALUD MEDIANTE TUS EJERCICIIS

  • @lilianbenitez672
    @lilianbenitez672 ปีที่แล้ว +2

    Gracias. X enseñar esos ejercicios pues estoy cintirdo esos dolores.doy Lilian de santafe ..Argentina

  • @nilsidalopezsoli3502
    @nilsidalopezsoli3502 ปีที่แล้ว +2

    yo soy de santo domingo grasia Pol ése ejercicio yo los boy hacer tengo mucho dolores en la rodillas y con ése ejercicio los boy hacer

  • @marthaluisadeherencia4169
    @marthaluisadeherencia4169 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por su atención soy de Lima - Peru

  • @TheAlonsogonzalez
    @TheAlonsogonzalez 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hoy es primera vez que lo hago y la sensación de alivio es muy buena, gracias por estos ejercicios, gracias

  • @mariacorneliaduranposso7875
    @mariacorneliaduranposso7875 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por tu generosidad. Dios te bendiga. Un abrazo desde 🇨🇴

  • @yaicyojeda3743
    @yaicyojeda3743 หลายเดือนก่อน +1

    Bello Dr, bendiciones mañana comienzo espero m haga mejorar este dolor de Vnzla

  • @AngelQuerales-m9q
    @AngelQuerales-m9q 5 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias a personas como usted es que se puede vivir mucho mejor gracias de❤ el Angel 😅

  • @roxanaayala2067
    @roxanaayala2067 ปีที่แล้ว +3

    Soy de Phoenix. Muy bien los ejercicios

  • @MariethCoello
    @MariethCoello ปีที่แล้ว +3

    Excelente amigo... Buen video... Me sirvió de mucho... Saludos desde Puerto La Cruz. Venezuela.

  • @teresagodino8003
    @teresagodino8003 2 ปีที่แล้ว +2

    Desde ARGENTINA TE SALUDO muy buenas tus clases gracias

  • @juandelira6551
    @juandelira6551 2 ปีที่แล้ว +8

    traigo ese dolor insoportable lo voy aser ojalá me sirva muchas grasias por la informacion

    • @ligiamatamoros9363
      @ligiamatamoros9363 5 หลายเดือนก่อน

      A mi me ha servido tambien ponerme hielo y poner las piernas elevadas en la pared acostada en el piso y tomar curcuma

  • @EdisonLugo-j4v
    @EdisonLugo-j4v หลายเดือนก่อน

    Excelente Dios te bendiga siempre julio gracias por tus terapias estoy súper bien te digo desde hace mucho tiempo no me pierdo tus terapias me ha sido de gran ayuda eres un ángel todas las hago hice el de la ciática y jamás me ha dolido mil gracias a Dios primero por tenerte como mi terapeuta favorito

  • @dalyssilva3261
    @dalyssilva3261 3 หลายเดือนก่อน +1

    Desde Costa Mesa California, please Julio me podrías recomendar a un buen fisioterapeuta?
    Veo tus video y me ayudan mucho!!!🙏❤️
    Dios te bendiga hijo y te siga dando sabiduría para seguir compartiendo estos videos con tantas personas!!!🙏

  • @KRMEN05
    @KRMEN05 10 หลายเดือนก่อน +2

    Soy de México Carmen Martínez y hago de tus ejercicios ahí la yebo ha menguado el dolor

  • @monicaferreyra4507
    @monicaferreyra4507 10 หลายเดือนก่อน +3

    Muy buena, excelente explicación, que sigan los videos

  • @gloriamorales7277
    @gloriamorales7277 ปีที่แล้ว +10

    Si me gustaría.me está pasando eso ..y es muy doloroso ...soy Gloria Morales desde Venezuela

  • @osbaldomartinezayon1730
    @osbaldomartinezayon1730 5 หลายเดือนก่อน

    MUCHAS GRACIAS, ME LEVANTÓ A LA 1:30 AM UN CALAMBRE.
    No me lo podía quitar y con estos ejercicios logré calmarlo y se siente bien el flexionar

  • @leticiamedina8534
    @leticiamedina8534 3 หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias .. dios te bendiga

  • @saulhenaocastro8749
    @saulhenaocastro8749 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias..estaba bloqueado del dolor y empeze por el primero....ya alivio el dolor , he empezado a subir escaleras....despacio.

  • @marlenegonzalez266
    @marlenegonzalez266 2 ปีที่แล้ว +2

    Julio buen día tengo 67 años estado sufriendo de síndrome piramidal y este dolor me llega hasta él tobillo y es
    Demasiado dolor detrás de la rodilla derecha desde España Barcelona mil gracias

  • @leticiacalderoncervantes8490
    @leticiacalderoncervantes8490 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Julio de verdad que me ayudaste muchísimo
    Le di gracias a Dios por a ver encontrado tu vídeo .
    Anoche sufrí ese estiramiento yo iba corriendo porque el camión me iba a dejar .
    Sufrí mucho para llegar a mi casa .
    Y con tu terapia hoy estoy súper bien ...
    Dios bendiga tu vida .....

    • @edithromero8367
      @edithromero8367 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por compAtir tus conocimiento

  • @franchang801
    @franchang801 6 หลายเดือนก่อน

    Doctor muchísimas gracias
    Hice los ejercicios y desaparecieron los dolores detras de la rodilla.
    MUCHÍSIMAS GRACIAS.

  • @mariaelisaneryhernandez4274
    @mariaelisaneryhernandez4274 ปีที่แล้ว +1

    Te escribo desde España. Pondré en práctica los ejercicios y recomendaciones. Estaba realizando algunos de manera intuitiva

  • @leticiagarcia8463
    @leticiagarcia8463 11 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por TUS EJERCICIOS

  • @luz2997
    @luz2997 11 หลายเดือนก่อน +1

    Si ejercicio pues dolor es fuerte gracias estaré pendiente de los ejercicios para hacerlos Dios bendiga siempre

  • @jeronimomartinez2770
    @jeronimomartinez2770 หลายเดือนก่อน

    Gracias, Desde Mexico

  • @mariaderefugiohernandez4539
    @mariaderefugiohernandez4539 7 หลายเดือนก่อน +2

    Desde la Ciudad de México. Excelentes ejercicios. Muchas gracias por compartirlos para ayudarnos a tener una mejor calidad de vida.

  • @gloriarodriguez6001
    @gloriarodriguez6001 2 ปีที่แล้ว +66

    Buenos días, yo tengo osteoartritis desde hace años tengo 63 años últimamente me duelen mas y al dormir si doblo las rodillas me despierta el dolor, espero ponga una rutina para ello, gracias y saludos desde Guadalajara Jalisco Mexico

    • @marcelacastillo6765
      @marcelacastillo6765 2 ปีที่แล้ว +2

      Gracias por su ayuda

    • @carmenolmo6048
      @carmenolmo6048 2 ปีที่แล้ว +4

      Mi madre tiene 72 padece lo mismo y mejoro con Omega Xcel el q nucua la.D.R Polo y esta nueva.

    • @alejandraocejo2587
      @alejandraocejo2587 2 ปีที่แล้ว +1

      ​@@carmenolmo6048 me podras dar bien el nombre x favor ojala me leas mil gracias

    • @beatrizduran282
      @beatrizduran282 2 ปีที่แล้ว

      @@marialopez-im6dm muchísimas gracias, María López, saludos!

    • @mariaelenacastroleo6756
      @mariaelenacastroleo6756 2 ปีที่แล้ว +1

      LEO Y Marisol.😀😀

  • @yolandaramos8455
    @yolandaramos8455 2 ปีที่แล้ว +11

    Julio Dios te bendiga, gracias por esta rutina y todas las que nos ofreces ,nos ayudas mucho

  • @estersusanasantillan6101
    @estersusanasantillan6101 ปีที่แล้ว +2

    Soy de.Buenos Aires sufro muchísimo del dolor detrás de la rodilla te agradecería si merecomendaras algún profesional grasias de todos modos en pésare con tus egersisios buenísimos

  • @tutoaponte9064
    @tutoaponte9064 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias logre aliviar el dolor detrás de la rodilla los ejercicios en casa fueron excelentes hay manejar la respiración lentamente y contener dolor pero muy efectivo.

  • @carmenrosamateo3275
    @carmenrosamateo3275 8 หลายเดือนก่อน

    Hola Julio, desde Perú te saludo. Estoy viendo tus videos respecto al dolor de rodillas que ambas me está molestando. La rodilla derecha me molesta al flexionarla para caminar o subir escaleras. Gracias por la PACIENCIA que muestras en la realización de los ejercicios, creo que eso ocurre porque te gusta tu trabajo. Bendito seas.

  • @MariaLorenzodejesus-wz5cf
    @MariaLorenzodejesus-wz5cf 11 หลายเดือนก่อน +3

    Buenos días amigos República Dominicana

  • @mzamarripa3349
    @mzamarripa3349 2 ปีที่แล้ว +3

    Muy Buenos todos los ejersisios.grasias desde estado de Illinois

  • @marcelajaraolave8958
    @marcelajaraolave8958 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Julio, me has salvado muchas veces de mis dolores, realmente muy eficaces tus ejercicios. Saludos y cariños desde Chile 🇨🇱

  • @guillermojpachecoi3965
    @guillermojpachecoi3965 2 ปีที่แล้ว +4

    🇻🇪🇻🇪🇻🇪saludos desde Venezuela,. Yo sufro de la lumbar, parte baja de la espalda y de la Rodilla izquierda.

  • @isarayo9697
    @isarayo9697 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias julio tus ejercicios son excelente me han ayudado mucho

    • @victorjosepalominogaribay2186
      @victorjosepalominogaribay2186 2 ปีที่แล้ว

      Soy Victor de Perú me gustaría aumentar los ejercicios y durante cuanto tiempo lo puedo hacer....yo tengo está lesión hace un mes exactamente y no me ha pasado....gracias de antemano por tu ayuda Julio....

  •  11 หลายเดือนก่อน +13

    Hola gracias hace tres días que tenia dolor detrás de las rodillas y haciendo varios de tus ejercicio se me fue de un dia para el otro, y ya que estoy te pregunto porque duele de la nada? saludos de Argentina

  • @elbaquintero9302
    @elbaquintero9302 2 ปีที่แล้ว +3

    Buenos días doctor Julio

  • @Elina.molina
    @Elina.molina 4 หลายเดือนก่อน

    Lo Felicito Dr x enseñarlos, muy buen Profesional usted...se le saluda de Córdoba Argentina😊

  • @mariabermudez7891
    @mariabermudez7891 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenos días muchas gracias ese problema estoy pasando ahora

  • @victoriagonzalez4250
    @victoriagonzalez4250 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Se me quitó ese dolor que tenía ya por un mes!!❤

  • @romairajuradobravo5417
    @romairajuradobravo5417 ปีที่แล้ว +1

    Buen día Julio muchas gracias por la orientación en ejercicios para calmar dolor rodilla saludos desde Colombia Dios te bendiga

  • @julialarralde5127
    @julialarralde5127 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola, muchas gracias por estos sencillos y efectivos ejercicios. Saludos desde Cuba

  • @rosigarcia881
    @rosigarcia881 8 หลายเดือนก่อน

    .Muchas gracias por este Ejercicio ,yo tengo mucho dolor en toda la rodilla y detrás y me cruje , gracias y Salud

  • @albertovelandia4870
    @albertovelandia4870 ปีที่แล้ว

    que dolor que dolor.
    Mil gracias los realice y el alivio es de inmediato.
    Muchas gracias.
    Saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 👍👍👍👍👍👍.

  • @geisserrivs5188
    @geisserrivs5188 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias,voy a hacerlo todo los dias hasta que sane

  • @edilmadeguzman232
    @edilmadeguzman232 หลายเดือนก่อน +1

    Compense a ver hoy sus videos

  • @jennymujica1406
    @jennymujica1406 2 ปีที่แล้ว +1

    Soy de Venezuela son excelente,muy acertados tengo ese abultamiento detrás de la rodilla y duele mucho hracias

  • @mariasierra6863
    @mariasierra6863 2 หลายเดือนก่อน

    Por favor mas ejercicios ❤gracias

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 หลายเดือนก่อน

      Hola ! pronto haremos más vídeos del tema :) gracias por ver el vídeo.

  • @MariaLuisa-fx9iv
    @MariaLuisa-fx9iv 2 ปีที่แล้ว +3

    Muchísimas gracias Julio, esto es respuesta a mí consulta, saludos desde La Rioja Argentina

  • @guillerminacarrera1661
    @guillerminacarrera1661 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos

  • @AliciaGarnica-i7b
    @AliciaGarnica-i7b ปีที่แล้ว

    Gracias por ayudar Dios lo bendiga 😊gracias soy de Texas mil gracias

  • @kattiavenegas2752
    @kattiavenegas2752 ปีที่แล้ว

    Exelente doc gracias saludos desde Costa Rica este lo vio a practicar gracias.

  • @MariaDiaz-nv7ze
    @MariaDiaz-nv7ze ปีที่แล้ว +3

    Hola, quiero decirte que doy gracias al universo por haberte encontrado, pues eres muy profesional y haz dado al clavo con las buenas y eficaces terapias a mis problemas. Al terminar de hacer este set de estiramientos, mi molestia ha desaparecido, continuaré con mi rutina hasta curarme. Soy de México.❤💐

  • @roxymorgante8051
    @roxymorgante8051 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos estiramientos ! Me alivio un monton gracias!!!

  • @bettybatallon
    @bettybatallon ปีที่แล้ว

    ❤❤Dios te bendiga gracias por los ejercicios para la circulación de las piernas me do un golpe en la rodilla el dia 6 de abril va haser 2meses es mejorado con los ejercicios y las medias compresoras apena me la puse senti alivio gracias

  • @laurazunigatorres4979
    @laurazunigatorres4979 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Julio, saludos desde Chile 💚

  • @GabrielaGonzalez-rd5in
    @GabrielaGonzalez-rd5in 6 หลายเดือนก่อน

    Mi querido fisio Julio. Muchas gracias por este video. Compraré mi pelota para hacer el ejercicio. Muchas gracias.

  • @edithbonino4943
    @edithbonino4943 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor por compartir estos ejercicios🙏💕🇦🇷

  • @bettyyolandavillota1378
    @bettyyolandavillota1378 ปีที่แล้ว

    Me sentí mejor al realizar esta terapia gracias bendiciones

  • @killerrolo528
    @killerrolo528 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu video me ayudo a descargar el.dolor

  • @patricianavarro6183
    @patricianavarro6183 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por los ejercicios. Saludos desde Calimaya, México

  • @aliciaguerrero3851
    @aliciaguerrero3851 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor voy a practicarlos Dios lo bendiga

  • @laurasuk9695
    @laurasuk9695 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por compartir 😃

  • @arlesmunoz5974
    @arlesmunoz5974 2 ปีที่แล้ว

    gracias por tu ayuda, eres especial, un abrazo

    • @arlesmunoz5974
      @arlesmunoz5974 2 ปีที่แล้ว

      te escribo desde florida valle,Colombia,gracias

  • @myrasolaris2180
    @myrasolaris2180 3 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias ( julio ) eres lo maximo ..

  • @edwin8410001
    @edwin8410001 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias por tus recomendaciones, me encantaria si puedes agregar mas videos explicando como relajar los tendones y musculos de la parte de atras de la pierna y gluteo.
    Bendiciones y gracias por compartir tu conocimiento.
    ED
    De New Jersey

  • @boltoify
    @boltoify ปีที่แล้ว

    Impresionante como me quito el dolor mil gracias

  • @rosaortiz5917
    @rosaortiz5917 2 ปีที่แล้ว

    Hola
    Saludos desde Ny te go osteoarthritis (mas en rodillas ) y ahora la derecha rígida de la parte de atrás y me truena al caminar y fe
    Frente en el area interior cerca a la conchi ya me truena al
    Caminar produciendo dolor de repente ya me doy masajes y hielo hoy hice con usted la
    Terapia espero mejorar muchas gracias 🙏 por
    Si enseñanza y apoyo a todos bendiciones

  • @milagrosgutierrez7145
    @milagrosgutierrez7145 ปีที่แล้ว

    Hola, gracias por compartir tu video, voy hacer los ejercicios ya que he sufrido por el dolor. Saludos desde Barquisimeto Venezuela

  • @JorgeGarcia-ub3mq
    @JorgeGarcia-ub3mq 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio x tus sabías enseñandas me an ayudado mucho desde Puebla ciudad de Mexico

  • @villalobosolaynetahugoalbe7460
    @villalobosolaynetahugoalbe7460 2 ปีที่แล้ว +1

    Me ayudó:)) claro no te lo quita al 100% pero el dolor disminuyó ya puedo hacer actividades que no podía realizar y el dolor me alivio

  • @do3lores2esantaclaraeeexc52
    @do3lores2esantaclaraeeexc52 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Julio dios te bendiga mucho

  • @mariadelcarmenmunoz9887
    @mariadelcarmenmunoz9887 ปีที่แล้ว

    Julio buena soy de panama le cuento ami me arde mucho la parte izquierda de la rodilla pero sus ejercicios me ha alludado mucho solo ese ardor que meda grasias

  • @rudyjimenez2212
    @rudyjimenez2212 2 ปีที่แล้ว +2

    Es un gusto ver sus videos tengo una bola justo ahi detras de la rodilla hare el ejercicio espero me ayude...

  • @teatheristhereason2955
    @teatheristhereason2955 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por su video, estaba aprendiendo a usar patines y me cai el dolor a estado conmigo por 2 semanas y en el internet decia solo reposo però no veia mejoria ahora ya no cojeo se siente mejor hare estos masajes seguidos, saludos desde Italia

  • @hildamedina3010
    @hildamedina3010 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Fisio Julio

  • @fabiolagallegoclavijo5869
    @fabiolagallegoclavijo5869 ปีที่แล้ว

    Hola muchas gracias me sirvió ya mismo lo are

  • @eleocadiogomezhernandez9989
    @eleocadiogomezhernandez9989 2 ปีที่แล้ว

    Me ha ayudado mucho con el dolor gracias

  • @ceciliamunoz2983
    @ceciliamunoz2983 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio dios te bendiga por tus enceñanza❤

  • @mariapitti6872
    @mariapitti6872 2 ปีที่แล้ว +2

    Desde Panama. Gracias por su dedicación cada persona se ayuda desde casa.

  • @IreneGonzalez-sz4po
    @IreneGonzalez-sz4po 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias muy bien seme calmó el dolor 👍

  • @mariaelenabadillomoreno8407
    @mariaelenabadillomoreno8407 ปีที่แล้ว +1

    Saludos Julio, sé que me ayudarán estos ejercicios, ya que sufro mucho de dolor de las corvas y piernas, los are tenlo por seguro y muchas GRACIAS

  • @dalyssilva3261
    @dalyssilva3261 3 หลายเดือนก่อน

    Si por favor Julio, has el video para relajar las piernas y todo el pie en general!!🙏

  • @mariateresamedina4923
    @mariateresamedina4923 ปีที่แล้ว

    Hola. Muchas gracias, excelentes ejercicios

  • @adelaidacruz6692
    @adelaidacruz6692 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Dr.

  • @luzcubillos4355
    @luzcubillos4355 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola son muy buenos los egercicios

  • @luisa.hidalgo1220
    @luisa.hidalgo1220 ปีที่แล้ว +1

    Buenas Yo tengo ése dolor en las piernas me parece muy buenos los ejercicios gracias

  • @leoneljimen3515
    @leoneljimen3515 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias muy buenos ejercicios

  • @esperanzasaenz93
    @esperanzasaenz93 ปีที่แล้ว

    Hola buen.dia.gracias.bwndiciones