Olha, eu não sou da área da medicina. Mas na minha experiência, foi e tem sido ótimo. Faço a cerca de 6, 7 anos. Curei minha gastrite, não tenho mais insônia, e minha qualidade de vida só melhorou. Fico me perguntando se podem variar as situações de pessoa para pessoa... Não indico, não sou médica, mas pra mim foi sensacional 🙏💛
Estou há 1 mês e meio fazendo J I Só almoço (apenas 1 refeição por dia) e faço jejum de 24h nos domingos Iniciei com 83kg e estou com 75kg… Já perdi 8kg … Não sinto fome a noite….. Minha meta é 65kg
@@heberoliveira9250beba água, comigo funcionou, sentia muita fome a noite, uma amiga me deu a dica da água, o ruim é levantar pra ir ao banheiro, mas vale o sacrifício
A questão não é nem perda de peso e sim ; Metabolismo acelerado, desintoxicação intestinal, pele limpa e saudável, melhoria do sono, sensação de levesa intestinal. Imunidade a mil, a descoberta que comer nãoe prioridade.! E por último perda de peso (9 KG em um mês e meio) Quem chega na fase da eufagia, e só alegria!
Eu amo. Tive anorexia e compulsao alimentar aos 16 anos, e agora com 26 estou fazendo jejum. Já emagreci 4kg e fora que minha concentração melhorou, assim agora tenho mais consciência sobre o que como. Tenho mais controle. Já fiz no máximo 18h, atualmente faço 16h.
Jejum intermitente é vida, estou fazendo a duas semanas já emagreci uns 4 kilos. Não como após as 18hs amooo café da manhã então volto a comer as 10hs. Alimentação balanciada, muita salada, legumes e frutas, nada de açúcar top top
Eu faço jejum intermitente de 12h sem querer. Café da manhã nunca me caiu bem no estômago, então eu janto, vou dormir e almoço no outro dia. Dá fácil 14 horas sem comer, mas pelo simples fato de eu não me adaptar com o café da manhã
eu fui obrigada a fazer jejum pelo meu trabalho que nao me dava tempo de comer e beber agua, perdi 7kg , mas a gastrite atacou feia e acho que perdi massa muscular, estou tentando mudar isso
Vou começar hoje 15/01/2024, alguém curte aqui pra 1 mês eu voltar e dizer se eu conseguir ou não, vamos fazer um grupo no whatsapp de jejum alguém quer entrar?
@@DanielRodolfo-vl6hm Agora estou fazendo uma reeducação alimentar mesmo, coloquei uma meta baixa de 500g por semana, antes eu perdia quase 3 kg por semana, mas sempre voltava.
Man primeiro procure avaliar a sua saúde. O jejum poder ser sensacional pra vc ou da muito errado. Só verificar o trabalho gástrico e intestinal e alguns exames e fazer junto com um acompanhante adequado
@@davidcerqi Eu não comecei o Jejum Intermitente. Desde janeiro eu estou comendo menos e fazendo caminhada. Já perdi 8kg. Aos poucos vou emagrecendo, é o melhor para mim.
jejum intermitente é libertador. Recomendo!!!! Ao abrir a janela escolher alimentos nutritivos, comida de verdade!!! Adicionado com atividades físicas.
O jejum pra mim, é o único meio que consigo controlar a compulsão alimentar. Meu pai fez jejum jejum de 16hs e de 500 passou pra 140 de glicemia em um mês. E conseguiu manter por anos. Por favor, procure nutricionistas mais informados. Tudo bem não é pra todo mundo, mas funciona.
Como o cara falou na live dele que eu tava assistindo antes de ontem muitos dias sem a gente se alimentar isso não é mais um jejum e sim a pessoa está passando fome
Tem dúvida nenhuma, e porque o japonês ganhou o prêmio Nobel de medicina, opinião sua, todo médico tem essa coisa, jejum intermitente rejuvenesce as células troncos e caduca células velhas, diminui os picos de glicose e te dá saúde total
Eu realmente curti este vídeo. Agradeço muito pela atenção que você investe nessas postagens! Eu também sou apaixonado por temas relacionados à saúde. Na realidade, eu trabalho com telemedicina, prestando assistência por todo o Brasil. Continue postando!!
Jejum prolongado é muita loucura. Basta um intervalo de 4 a 5 horas entre as refeições para o organismo ter um tempo para trabalhar. Comer toda hora não é bom mas ficar muito tempo sem comer aí é pedir pra ficar doente.. é cada uma que esse povo inventa!!!!
O Marcos mineral falou que jejum de vários dias você tem que fazer com orientação de médico porque isso não é tão simples a volta da alimentação não se torna tão simples então por conta própria não deve ser feito
O jejum prolongado a pessoa não pode fazer por conta própria porque isso não é tão simples então a pessoa tem que fazer agendada porque entende fala do Dr Marcos mineral
Quem conhece a realidade da população brasileira, sabe que umas 700 milhões de pessoas faz apenas uma refeição por dia, porque vive em situação de extrema pobreza. A refeição mais popular no país é o almoço e foi durante a pandemia que muitos descobriram que se não fosse o almoço que as escolas públicas servem, milhões de crianças perderiam sua única refeição do dia que é feita no período escolar. Esta simples e dolorosa realidade basta para que este assunto de jejum intermitente seja falado mais abertamente, sem sensacionalismo pois é a realidade de muitos trabalhadores também, que acordam muito cedo, sem tempo pra tomar café, almoçam pratos imensos muito rapidamente sua 1h de intervalo do trabalho e chegam em casa e só fazem um lanche ou nada... vão dormir cansados... para recomeçar no dia seguinte.
Mds, dra. Se o ser humano tem gordura no corpo, ele é inteligente e vai usar o estoque do corpo e sendo assim depois usar o músculo. Dependendo da pessoa pode ficar ai 30 dias sem comer de tanta gordura que a pessoa tem.
essa mulher não sabe nada sobre jejum intermitente, Tem que falar com alguem especialista no assunto, essa deve ser do tipo que ainda acha que comer de 3 em 3 horas tem alguma serventia
JA COMEÇOU FALANDO ABROBINHAS , PARA QUEM ESTÁ ACIMA DO PESO COM EXCESSO DE GORDURA NO CORPO E EM QUALQUER LUGAR, AVERA INICIALMENTE A QUEIMA DESSAS GORDURAS.
Quanto mais prático o jejum intermitente menos sinto vontade de comer jejum é libertador e me livrou da compulsão alimentar ❤
Quantas horas você fez?
Ola, fala um pouco mais 🥰🥰🥰 estou comendo tanto, não sei mais o que fazer
Já fiz jejum intermitente e foi a única vez q consegui controlar minha compulsão alimentar, não ficava pensando em comida o tempo inteiro.
Olha, eu não sou da área da medicina. Mas na minha experiência, foi e tem sido ótimo. Faço a cerca de 6, 7 anos. Curei minha gastrite, não tenho mais insônia, e minha qualidade de vida só melhorou. Fico me perguntando se podem variar as situações de pessoa para pessoa... Não indico, não sou médica, mas pra mim foi sensacional 🙏💛
Estou há 1 mês e meio fazendo J I
Só almoço (apenas 1 refeição por dia) e faço jejum de 24h nos domingos
Iniciei com 83kg e estou com 75kg… Já perdi 8kg …
Não sinto fome a noite…..
Minha meta é 65kg
Boa!
Existem meios mais saudáveis de emagrecer. Perder peso rápido pode dar efeito sanfona
Como foi amigo ?
Sinto muito fome a noite
@@heberoliveira9250beba água, comigo funcionou, sentia muita fome a noite, uma amiga me deu a dica da água, o ruim é levantar pra ir ao banheiro, mas vale o sacrifício
Pratico há alguns anos mas tenho uma alimentação low carb. Para mim faz muito bem. Obrigada pelo vídeo, Dr. Drauzio e nutri!
Como é a sua rotina com a jornada intermitente?
A questão não é nem perda de peso e sim ; Metabolismo acelerado, desintoxicação intestinal, pele limpa e saudável, melhoria do sono, sensação de levesa intestinal. Imunidade a mil, a descoberta que comer nãoe prioridade.! E por último perda de peso (9 KG em um mês e meio) Quem chega na fase da eufagia, e só alegria!
Eu amo. Tive anorexia e compulsao alimentar aos 16 anos, e agora com 26 estou fazendo jejum. Já emagreci 4kg e fora que minha concentração melhorou, assim agora tenho mais consciência sobre o que como. Tenho mais controle. Já fiz no máximo 18h, atualmente faço 16h.
como você faz essas 16 horas? faz todos os dias ou interface dia sim, dia não?
Jejum intermitente é vida, estou fazendo a duas semanas já emagreci uns 4 kilos. Não como após as 18hs amooo café da manhã então volto a comer as 10hs. Alimentação balanciada, muita salada, legumes e frutas, nada de açúcar top top
Só de tirar tudo isso da alimentação perde peso né? 😂
P quem tem compulsão alimentar é excelente pq vc pode fazer refeições muito maiores do q dividido em 3x
O máximo que consegui foi ficar 72 horas sem comer, mas consegui emagrecer bastante!
Dr Drauzio entrevista o Dr José Carlos Souto sobre esse tema! Ele é o maior especialista em dieta low carb paleo, que inclui o jejum intermitent.
24 horas sem comer eu caio no chão e fico lá mesmo, tenho nem força pra levantar kkkkkkkk
Cai nada, vc vê a gordura do seu corpo sumindo… em 1 semana vc muda sua feição, é muito bom
Eu faço jejum intermitente de 12h sem querer. Café da manhã nunca me caiu bem no estômago, então eu janto, vou dormir e almoço no outro dia. Dá fácil 14 horas sem comer, mas pelo simples fato de eu não me adaptar com o café da manhã
Sim, sou igual. Faço fácil.
Estou a 25 fazendo o jejum 16/8. O meu corpo já se acostumou, já não tenho dificuldade.
Obrigado pelas informações
Ainda bem que mencionaram a gastrite, eu costumava a fazer jejum de 12 a 16 horas normalmente sem fazer esforço, mas a azia tava me matando.
Gosto de ouvir: "Procure um profissional da saúde para... etc!!!
Tão difícil encontrar um, agendar um sufoco. Caro tb.
Kkkkkkkkk
Excelente vídeo.❤❤❤❤
eu fui obrigada a fazer jejum pelo meu trabalho que nao me dava tempo de comer e beber agua, perdi 7kg , mas a gastrite atacou feia e acho que perdi massa muscular, estou tentando mudar isso
Já vi outros médicos dizendo q tem Mu iiito estudo nessa área e q faz bem sim
Eu jejuo todos os dias 24 horas Tudo melhora o peso e a insulina e à concentração
Esplêndida explicação. 🌹
Muito obrigada.
Vou fazer esse jejum
Bem pra mim deu muito certo 16 horas por dia durante 2 semanas
Hj tudu q como o corpo pega bem pouco pra reserva
Eu faço essa dieta.
entao o video é importante pra vc, pq jejum intermitente nao faz bem pra sua saude
@@mordekais3erkkkk p mim foi a única coisa q me fez emagrecer
Vou começar hoje 15/01/2024, alguém curte aqui pra 1 mês eu voltar e dizer se eu conseguir ou não, vamos fazer um grupo no whatsapp de jejum alguém quer entrar?
Estou começando hj tbm já estou com 3 horas de jejum
Quero
Eu quero, me add
eu quero
fez jejum de mais que não sobreviveu
Tem gente que fala que depois que começou a fazer o jejum perdeu a compulsão alimentar
Meu médico disse que quem tem pré diabética, não pode fazer jejum comer três em três horas ,alimentos saudáveis
Eu fiz por 3 meses e fiquei com início de gastrite, esofagite e hérnia de hiato.
que bom q vc parou, espero que esteja melhor das enfermidades que adiqioriu
Caraca
Fiz umas 3 vezes, emagreci em todas e voltei a engordar mais rápido ainda em todas as vezes
Comigo também volto a engordar muito rápido
@@DanielRodolfo-vl6hm Agora estou fazendo uma reeducação alimentar mesmo, coloquei uma meta baixa de 500g por semana, antes eu perdia quase 3 kg por semana, mas sempre voltava.
Existe um prêmio Nobel de medicina mostrando os benefícios do jejum mas vcs que estão çertinhoxxx
Vou começar amanhã. Estou com 109kg e 122cm de circunferência abdominal. 🐳🐘🐖😭
vc nao precisa de jejum, isso vai te dosnutrir, vc precisa consiltar um médico nutricionista, pra começo
Vai adorar, mas faca junto com low carb. Sabe pq funciona? Pq vc não sente fome, o q torna tudo muiiiiito+ fácil
Funciona sim! É uma benção para quem quer ver resultado rápido e tem muito peso p perder
Foi a única coisa q me fez emagrecer
Man primeiro procure avaliar a sua saúde. O jejum poder ser sensacional pra vc ou da muito errado. Só verificar o trabalho gástrico e intestinal e alguns exames e fazer junto com um acompanhante adequado
@@davidcerqi Eu não comecei o Jejum Intermitente. Desde janeiro eu estou comendo menos e fazendo caminhada. Já perdi 8kg. Aos poucos vou emagrecendo, é o melhor para mim.
Interessante
Cada vídeo e médico que se ouve é dito algo diferente... Por que isso? Cada um fala uma coisa, difícil...
Eu faço fico 25 horas sem comer nada 😊
Jejum é vida! ❤ qta bobeira!!!
jejum intermitente é libertador. Recomendo!!!! Ao abrir a janela escolher alimentos nutritivos, comida de verdade!!! Adicionado com atividades físicas.
O jejum pra mim, é o único meio que consigo controlar a compulsão alimentar.
Meu pai fez jejum jejum de 16hs e de 500 passou pra 140 de glicemia em um mês. E conseguiu manter por anos.
Por favor, procure nutricionistas mais informados.
Tudo bem não é pra todo mundo, mas funciona.
Já fiz no passado e me ajudou muito,hoje tenho compulsão alimentar estou pensando em iniciar, que Deus me ajude kkkkk
Como o cara falou na live dele que eu tava assistindo antes de ontem muitos dias sem a gente se alimentar isso não é mais um jejum e sim a pessoa está passando fome
Eu perdi em 3meses 14 kilos
Não fico 2hrs sem comer imagina o dia todo
Essa nutricionista precisa estudar mais sobre o jejum
Tem dúvida nenhuma, e porque o japonês ganhou o prêmio Nobel de medicina, opinião sua, todo médico tem essa coisa, jejum intermitente rejuvenesce as células troncos e caduca células velhas, diminui os picos de glicose e te dá saúde total
Comecei hontem dia 16/ 02/ 2024 volto dia 16 /03/2024
Peso de 77 kls
E aí ?
Eai
Dr. A sua primeira pergunta foi genial. TMJ, também acho que isso é bobeira.
Eu realmente curti este vídeo. Agradeço muito pela atenção que você investe nessas postagens!
Eu também sou apaixonado por temas relacionados à saúde. Na realidade, eu trabalho com telemedicina, prestando assistência por todo o Brasil.
Continue postando!!
Jejum prolongado é muita loucura. Basta um intervalo de 4 a 5 horas entre as refeições para o organismo ter um tempo para trabalhar. Comer toda hora não é bom mas ficar muito tempo sem comer aí é pedir pra ficar doente.. é cada uma que esse povo inventa!!!!
O Marcos mineral falou que jejum de vários dias você tem que fazer com orientação de médico porque isso não é tão simples a volta da alimentação não se torna tão simples então por conta própria não deve ser feito
O jejum prolongado a pessoa não pode fazer por conta própria porque isso não é tão simples então a pessoa tem que fazer agendada porque entende fala do Dr Marcos mineral
Isso acabou com a minha saude detonou minha tireóide
Eles citam a DIETA DO GUERREIRO ...que na Grécia Antiga se alimentavam assim...
se eu fico sem comer assim meu mau humor grita hahhaa
Hoje a caminho de 24h
Quem conhece a realidade da população brasileira, sabe que umas 700 milhões de pessoas faz apenas uma refeição por dia, porque vive em situação de extrema pobreza. A refeição mais popular no país é o almoço e foi durante a pandemia que muitos descobriram que se não fosse o almoço que as escolas públicas servem, milhões de crianças perderiam sua única refeição do dia que é feita no período escolar. Esta simples e dolorosa realidade basta para que este assunto de jejum intermitente seja falado mais abertamente, sem sensacionalismo pois é a realidade de muitos trabalhadores também, que acordam muito cedo, sem tempo pra tomar café, almoçam pratos imensos muito rapidamente sua 1h de intervalo do trabalho e chegam em casa e só fazem um lanche ou nada... vão dormir cansados... para recomeçar no dia seguinte.
Jesus jejuava
Misericórdia, cada um fala uma coisa. E são pessoas estudadas. Pó eu mesmo perdi a fé em todos vocês
Mds, dra. Se o ser humano tem gordura no corpo, ele é inteligente e vai usar o estoque do corpo e sendo assim depois usar o músculo. Dependendo da pessoa pode ficar ai 30 dias sem comer de tanta gordura que a pessoa tem.
Uso o aplicativo gofasting pra controlar meu jejum, faço 18hrs, ja perdi 20k
Gente, que desinformação é essa? Não seria mais interessante explicar a maneira correta de fazer jejum.
Primeiro
essa mulher não sabe nada sobre jejum intermitente, Tem que falar com alguem especialista no assunto, essa deve ser do tipo que ainda acha que comer de 3 em 3 horas tem alguma serventia
Nutricional do sistema kkkkkkk
Pura desinformação.
JA COMEÇOU FALANDO ABROBINHAS , PARA QUEM ESTÁ ACIMA DO PESO COM EXCESSO DE GORDURA NO CORPO E EM QUALQUER LUGAR, AVERA INICIALMENTE A QUEIMA DESSAS GORDURAS.