КАКОЙ МОЙ ВЕС НА САМОМ ДЕЛЕ? // что я ем за день с КБЖУ

Если Вам нравится смотреть видео про еду, то Вы по адресу! Сегодня я покажу что я ем за день с КБЖУ, расскажу какой мой вес на самом деле и в целом, поделюсь приятной картинкой и процессом готовки. Этот дневник питания создан именно для того, чтобы разрушить мифы о еде и доказать, что можно похудеть без жестких ограничений. Приятного просмотра!
Здесь настоящая я, смешная, порой глупая. Вы можете испытывать испанский стыд при просмотре, но это Я, Марфа. Спасибо!
🚩 Ищи меня в:
Instagram: @md_pishet или / md_pishet
Pinterest: @thisismarfa или / _saved
🙋‍♀ FAQ:
Сколько тебе лет? - 19
На какую камеру ты снимаешь? - Canon g7x mark ii
В какой программе монтируешь видео? - Final Cut Pro x
Где делаешь обложки? - Adobe Photoshop 2020 и Procreate
🎧 Музыка в этом видео:
Music by Fiji Blue - Reasons You Should Care - thmatc.co/?l=BACFD3B3
Music by Naomi - Individualism - thmatc.co/?l=CE0AFA59
Music by HÜM - Lost (feat. Devyn Sawyer) - thmatc.co/?l=7A5EDE93
Music by Remil - Evening Tea - thmatc.co/?l=DDC7067A
Music by HONÜ - Summer Sunshine - thmatc.co/?l=C345C9CC
Music by Neffe - Don't Trip - thmatc.co/?l=42DE9780
Music by Mr. Thibs - Ink - thmatc.co/?l=CB04B6EE
Количество подписчиков на момент публикации: 7 566 💘
С наилучшим посылом, Марфа!

[@anastasiyayurkevich6144]

Какая ты умничка, что стремишься к своей цели ♥️

[@md_pishet]

Спасибо 🙏🏻

[@user-kr6bd6by2c]

Спасибо за такое видео,ты классная😍 Я тоже встаю на путь подсчета калорий,надеюсь все получится🙏🏻

[@md_pishet]

Обязательно получится, но, главное - не сильно захламляться этим голову, чтобы не было грустных последствий в виде расстройств! Удачи ❤️

[@anastasialindemann7393]

Смотреть твои видео с петрика уже не могу, хочется просто на эту кухню опять 🥺

[@anastasiyayurkevich6144]

Удачи тебе 😊

[@md_pishet]

Спасибо

[@aynismayil4092]

А почему кондиционер не включаете в жару?

[@godblessed9053]

Мороженое в конце, как вишенка на торте?

[@rrrrrll972]

Как называется приложение для подсчета калорий ?
оочень крутая фигура
какой рост у вас ?

[@md_pishet]

Спасибо большое, рост 164 см
Приложение YAZIO

[@rrrrrll972]

@@md_pishet 💓

[@user-ii2gy6bg6r]

Конечно надо сбрасывать вес только мне а вы нормальная,😘😘😘

[@md_pishet]

Главное - чувствовать себя хорошо в собственном теле. Удачи вам 🙏🏻