SALADE de GROS GOURMAND 🤭 -- L'italienne 😊😊

Bonjour, bonsoir 😊😊 Une fois n'est pas coutume, je te propose aujourd'hui une recette de salade -- je me suis dit que sinon, tu risquais de croire que jamais je ne me nourris de verdure 🤭☺️
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INGRÉDIENTS DE LA RECETTE, pour 1 salade:
1 belle poignée de jeunes pousses
1 belle poignée de roquette
1 champignon
50g de tofu fumé
quelques olives
quelques tomates séchées
un peu de zestes de citron
Pour la polenta:
200g d'eau
1/2 cube de bouillon de légumes méditerranéens
60g de polenta instantanée ou express
et un peu d'huile d'olive pour la faire griller.
Pour la sauce:
un peu de yaourt de soja
de l'huile d'olive
du jus de citron
de la levure de bière
de l'origan
(de l'ail)
sel et poivre noir en quantité.
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Bon appétit les ami~es 😊😊

[@olivdunord582]

Bien sympa !

[@christinewegrzyn6909]

Bien appétissante cette recette vocale 😉. J'ai hâte de la composer.
Merci

[@mucie]

Ça donne trop envie la polenta poêlée comme ça, trop bonne idée !

[@sylvainbebert3704]

Mais c'est Chiki parle ?? Trop bien

[@FoFo-ei1dv]

👍

[@Zaza.86405]

Bonjour 🤝 !!!
Je me suis abonnée chez toi ma chérie et toutes tes bonnes recettes culinaires me paraît très bonnes et très succulentes miaaam miaaam
😋 je te souhaite un très bon week-end ensoleiller j'espère gros bisous Zahra l'algérienne de Belgique 🇧🇪

[@llsandrinesandrine4697]

Merci pour cette vidéo 😋

[@MargauxPoette-mi1wr]

Ta voix passe super bien, c'est plaisant ! Je préfère :)