更年期の終わりのサイン
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.พ. 2023
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もう更年期は終わったのだろうか？更年期はいつ終わるのだろう、といったことで更年期終わりのサインについて聞かれることがあります。そちらについてご説明しております。
元記事はこちらに文章で落としていますので、更に深く知りたい内容があるときはこちらをチェックしてみてください。
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現在47才です。最近、来たりこなかったでこれって更年期なのかなと思っていました。運動はランニングをしています。身体は元気なのですが、不安でしたが、閉経62歳と聞いて安心しました。
閉経62歳は遅い方でになります。平均は50歳になりますし、前後各5年なのと、月経がきたり来なかったりはそろそろ更年期になるかと思います。運動をされているとのことなので、効果はあるのではないでしょうか？お大事になさってくださいね
42歳ころから体調崩して現在還暦、更年期ならもう良くなるはず、自立神経失調症と言われるだけでずっと続くのかな😢
53歳で閉経、57歳後半に白内障手術してから間もなく不調になり今58歳。閉経挟んで10年間が更年期ならもう少しの辛抱なのかなと辛抱しながら1日1日明日になれば良くなると過ごしてます。今一番困るのは、浮動性めまいです。今夏は、暑くても体力が許す限りのウォーキングしたりして少しでも症状が良くなるよう努力してる毎日です。早くこの時期が終わる事を願ってる日々です。ありがとうございました。
10年を過ぎても長引く方もおられますので、少しでも早く症状を楽にされたければ日常生活を整えつつ、バランスの良い食事や適度な運動などが必要になるかもしれません。自律神経の乱れは更年期以降も起きますので…どうぞお大事になさってくださいね。
６２歳？遅いね！！わたしもまだまだ終わりそうにない５３歳😢
おかげさまで母は82歳ですが元気です。閉経が遅いと長いというデータもありますので上手につきあってみてくださいね
ありがとうございました😊
53歳で閉経、現在58歳なので更年期はそろそろ終わりなのかなと思います。
身体が冷えたり気温の差に弱いと思いますが、お陰様で、特別更年期の症状はなく過ごしてこれました。しかし年齢と共に気力や体力の低下は感じています。
やっぱり毎日の運動はとても大切だと思います❗️
頑張ります👍
頑張ってください～