更年期の不安放置がNGなワケ

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初めまして、お勧めに上がってきたので拝見しました。
我が家は約20年間妻帯で転勤をしてまいりまして、不定期に転勤を繰り返すことで、親には頼れない状態を経験し、ある意味「他人様」に助けられながら生きてまいりました。
不安要素を紙に書くのは、転勤の内示を受けてから辞令までに何をすべきか？も、おのずと訓練されてきていたのでその部分は共感しました。
転勤にも暗黙のルールがあり、転勤先も選べないときもある。
20年前は、ネットもほとんど普及してなくて、手続きがどれだけ大変だったか。
ですが、初めての更年期で、10人いたら10人の感じ方終わり方もあるので、初めはその状態をあらがったのですが、今はその状態を「受け入れ」「更年期でつらい思いを経験したこと」を、同じことを感じてくる他の方と共感出来たらという思いに変わってきました。
経験した人じゃないと、わからない苦しみと欲しい言葉もありますから。
更年期が終わった先の、自分の体と思考がどう変わるのか？楽しみでもあります。