Yoga détox et lâcher prise : 20 minutes (Yoga dynamique)
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Bienvenue dans cette séance de yoga très complète pour libérer les tensions physiques et mentales. Tu retrouveras notamment dans ce flow des torsions et des enchaînements dynamiques pour alléger le corps et l’esprit.
Tous niveaux, deux blocs recommandés.
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Merci infiniment Delphine pour ce magnifique cours de yoga.❤❤❤
Avec plaisir 😊
gratitud Marie!!
Merci Jan 🙏
Merci Delphine!!! J'ai bcp aimé cette séance détox!!! 🐉🕉😊
Génial !
Bonjour Delphine et merci beaucoup pour cette agréable séance.
Bonne continuation 🌹🌷🌻🌺🌼🤝👋😊
Avec plaisir 😊
Merci infiniment pour tout le bien que me procurent toutes tes dernières séances
Tu es magnifique dans tous les sens du termes
Je n’écris pas à chaque séance car ça serait tous les matins et tu as autres choses à faire que de me répondre et je te remercie du fond du cœur pour les variantes des séances
Très très belle journée et bonne continuation Namasté
Merci pour ton message et ta bienveillance 🙏
Seance top. Merci pour ce chouette moment
Merci à toi Mélissa 🙏 très belle journée
J’ai beaucoup aimé cette séance Merci Delphine
Avec plaisir
Bonjour Delphine,
Séance qui tombe à point nommé 🙂ça chauffe🔥🔥🔥
Merci et une belle journée🌈
Bravo Géraldine d'avoir pratiqué cette séance dynamique 👏
Quelle belle séance ❤
Merci beaucoup Delphine 🤣🙏🧘♀️
Merci à toi 😊
Tu fais un yoga spécial avec un corps spécial . Merci pour tout tu es complète ma belle ❤
Merci 🙏
Superbe séance Delphine! Merci de me faire avancer 🧘
Mercià toi pour ton retour 🙏
Wow ! Effectuée sur une vue mer au Costa Rica ! Merci ❤
Top !
Une belle séance dynamisante pour reprendre le chemin du travail, merci delphine.
Bon reprise Corinne 👌
Merci pour cette séance 🙏🌺
Avec plaisir 😊
Très sympa cette séance ! Je l'ai trouvée très complémentaire avec le flow colonne vertébrale du programme Souplesse. Merci beaucoup, namaste 🙏
Merci Marine pour ton avis éclairé !
Merci Delphine
Je l ai faites cette séance dynamique après une fatigue intense.. repos vitamines... Et c'est reparti.....
Merci et a bientôt ...❤❤❤❤❤
J'espère Catherine que tu peux te reposer un petit peu pendant le "pont"
J'ai adoré cette séance, merci beaucoup Delphine 🥰 la couleur de ton legging est trop jolie 🤩 belle soirée 😘
ha ha merci !
géniale cette séance! merci beaucoup pour ce partage
Merci à toi pour ton retour !!!
Tout était parfait ! Merci Delphine !
Cool 👌
Elle est vraiment top cette pratique Delphine! Je l ai déjà faite plusieurs fois mais ce soir, juste avant la reprise, c’est juste ce qu il fallait ! Merci🙏
Bonne reprise 👌
Superbe seance je me sens legere 👌🙏
Génial ! Très belle journée à toi Aude 👌
Un vrai lâcher prise après cette séance ! Juste ce qu'il me fallait, merci beaucoup Delphine 🤗💝🙏
Avec plaisir Aurélie 😊
Très belle séance, celle dont j avais besoin !
Merci Delphine pour tes séances toujours bénéfique s.
Merci Myriam, ton retour me fait plaisir !
Super séance, merci !!!🙂🌺🌷
Avec plaisir 😊
Merci pour cette excellente séance ! J’ai adoré ça m’a beaucoup relâchée ! J’ai beaucoup apprécié la posture du poisson ! En revanche j’ai eu plus de mal avec la posture de chandelle. Ça étirait trop le dos je pense qu’il faut que j’améliore ma souplesse à cet endroit :) merci Delphine 🎉
Rome ne s'est pas faite en un jour 🤣
Magnifique seance pour faire avec l'arrivee du printemps :) parfait apres avoir commence la journee avec le J19 de ton programme de 21 jours sur la loi de l'attraction
Oh génial 👍
J aurai bien aime que tu était au sud de la France, d’avoir cours des yoga avec toi, car que ça fait des années que je pratique du Hata yoga, je te trouve que tu as une très bonne énergie
Namasté Delphine
Je donne un cours collectif en présentiel à Nice le mercredi soir, avec possibilité également d'y participer en ZOOM !
@@delphinemarieyoga
Ah cool, je suis sur Bouc-Bel-Air a côté d’Aix en Provence
Je sais si tu vois ou c’est
J'ai adoré🙏💕☀️
Super !
Super séance, merci
Avec plaisir 😊
Un moment energique et de detente merciiii
Avec plaisir 🙏
Encore une superbe séance, j'avais envie de faire un cours doux mais finalement je n'ai pas regretté cette détox parfaite après une bonne journée de travail !
(Petit coup de gueule au passage envers ces gens qui prétendent que tu retires des vidéos puis les refais payer !! Je me demande combien d'entre elles font des choses gratuitement dans leur travail 😜 bref on peut apprécier ton travail en payant si on en a envie ou gratuitement donc je dis merci sur la place publique 🙏🏻 il y en a pour tous les goûts et j'espère vivement que tu vis confortablement de ton travail que je trouve merveilleux 😘)
Merci Caroline pour ta confiance et pour ton partage. Je ne cherche pas à vivre "confortablement" mais vivre simplement de mon travail / passion avec toutes charges liées à l'entreprenariat est déjà un beau challenge !
Merci Delphine pour ces séances bienfaisantes qui nous accompagne en ta douce présence. Recentrage et bienveillance sont au rendez-vous! Merci!
Merci à toi 😊
Merci Delphine séance parfaite pour me mettre en forme 🙏❤️
Top !
Tres intéressante cette séance mais j'ai peut-être visé trop haut pour mes capacités actuelles. 😊 même si je n'ai pas reussi toutes les postures, j'ai été où je pouvais et je me sens paisible et detendue. Merci, belle journée à toi, namaste. 🙏🏻
Bravo à toi d'avoir essayé cette séance dynamique 👏; si tu en as l'occasion, essaie à l'occasion une séance que tu as pratiquée il y a quelques semaines pour ressentir éventuellement l'évolution 👌
J'ai adoré cette séance ❤ reprise de la pratique du yoga après quasiment deux mois suite à une blessure, c'est un vrai bonheur 😍 je sens déjà l'énergie revenir.
Toute ma gratitude Delphine 🙏✨️
Merci pour ta belle énergie et ta confiance, c'est un vrai plaisir de t'accompagner sur le chemin de ta reprise ✨
@@delphinemarieyoga 🙏✨️💚
Merci pour cette séance Delphine
Je suis en chimiothérapie et cette séance correspondait exactement à ce que j’avais besoin aujourd’hui
Je vais fouiller pour en trouver d’autres du même style
🙏
Merci pour ton partage 🙏; bon courage pour les moments difficiles que tu dois traverser ❤️🩹
@@delphinemarieyoga
Merci
Challenging aujourdhui mais c'est pas grave 🙏 merci Delphine
Bravo d'avoir relevé le challenge 👏
Une belle séance dynamique avec torsions et étirements comme j'aime. Dans mon nouveau chez moi, j'ai de la place sur le balcon ;-) Belle nuit Delphine, merci beaucoup.
Génial de pouvoir pratiquer dehors!
Séance extra pour le yoga du matin, belle énergie pour débuter une journée de travail avec sérénité.. Merci Delphine.
Merci à toi Nadine pour ton partage 🙏
Merci pour cette séance ☺
Lors du premier exercice de respiration, j'ai eu un peu de mal à comprendre ce qu'il fallait faire au niveau du souffle et des mouvements des bras. Il m'a fallu les trois répétitions pour intégrer mais après c'était fini ! 😅Je pense qu'il m'aurait fallu te voir faire une première fois pour comprendre 😉
Tu y es arrivé et c'est là l'essentiel 🤣👌
Petite séance super avec ma fille de 12 ans ! Juste ce qu'il me fallait pour en profiter avec elle (même si elle a eu un peu du mal avec certaines postures, elle a vraiment apprécié). Une première en duo chez nous ! Merci Delphine !!!
Génial ce moment de partage 👍, et merci Hortense pour ton détour par Tipeee !
Superbe séance, à la fois dynamique et relaxant, merci beaucoup 🙏
Merci à toi pour ton retour 😊
Merci pour cette super séance que je viens de faire après 30 min de cardio ça m'a fait un bien fou et je me sens en forme encore merci de nous offrir des séances bien faites avec ta voix qui est douce et qui donne du peps à la fois c'est juste parfait.
Merci beaucoup 🙏
J'ai adoré cette séance pour déverrouiller le corps au réveil ! Merci Delphine
Oh merci Delphine 🙏
Merci pour cette belle séance , faite au réveil ☀️🧘♀️
Génial !
Au top, merci 😊 Heureuse de revenir par ici 🥰
En voilà une bonne nouvelle 💥 !!! J'espère que tu vas mieux Laetitia et que tu as pu récupérer la plénitude de tes moyens 🤞
On a bien travaillé ! Merci de nous aider à garder la forme Delphine 🎉
Génial !
J'adore cette séance ! Après le sport (vélo ) super! 😊👍
Beau combo avec le vélo 👏
J'vais du mal à mettre une séance ce matin et c'était exactement ce qu'il me fallait... Détente et bien être au rdv tout en douceur ! Merci Delphine :)
Super ! très belle journée à toi
Merci Delphine ! Une séance au top ce dimanche matin ! Good detox 😊
Génial !
Mais que c'est bon... Merci
Merci à toi Christine 🙏
Séance parfaite pour moi ce jour merci🙏🏻
Avec plaisir !!!
Merci pour cette magnifique séance !! de beaux ressentis avec une belle détente ❤
Génial !
Vraiment une séance que j'ai appréciée ! 😘 merci infiniment Delphine ! Bonne journée
Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi ce matin 🙏
Belle séance comme d’habitude 😊😊 merci bcp 😚 namaste 🙏🙏
Avec plaisir 🙏
Flow parfait pour le matin, merci bcp 😊
Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi 🙏
Top, je me sens hyper bien après cette séance qui file dans mes favoris, merci Delphine !😘
Génial !
Un petit flow qui fait du bien ce matin. Merci pour ces bonnes ondes :)
Ha ha merci Sandra 🙏
Puissant ! Faite hier soir j'étais prête à aller dormir après 😅 merci 🙏
Super ! Merci pour ton retour 🙏
Merci infiniment pour cette pratique ! est ce possible d’en avoir d’autres comme celle ci ? 20 minutes environ bien dynamique et qui permet un merveilleux lâcher prise ? 🤩
Oui tout à fait c'est possible ... tu peux soit saisir "lâcher prise" dans la barre de recherche de mon site ou alors explorer la Playlist "Cours de Yoga 20 minutes" avec plus d'une centaine de séances proposées "th-cam.com/play/PL8qGgKC5WkTRG_79ePIStJ6hIP_0BoDXq.html. Tu as également une Playlist "Yoga dynamique" !
@@delphinemarieyoga merci bcp pour la réponse
Merci Delphine pour cette séance.
Je me demandais laquelle de tes vidéos est la plus recommandée lorsqu'on a des courbatures d'une séance de sport intense la veille?
Bonjour, pourquoi ne pas essayer la séance "Yoga thérapie: Yoga anti courbatures" th-cam.com/video/dfZh1pqh_as/w-d-xo.html ?
@@delphinemarieyoga Merci je regarderai!
🙏
🙏
Wow moi qui ne suis pas musclée c’était intense 😅
Bravo 👏
magnifique séance, merci Delphine ! Comment préparer la posture du poisson, je n'y arrive pas sur les coudes?
Tu peux partir de la posture assise pour bien comprendre comment positionner tes coudes et si le crane ne touche pas le sol ce n'est pas grave!
merci bcp!@@delphinemarieyoga
J'ai bien aimé cette séance comme d'habitude, sauf la position du poisson où on est allongé au sol et où l'on pousse fort sur ses coudes pour venir sur le dessus de sa tête, ça m'a fait mal au dos, je n'ai pas dû faire cette position correctement.
Ralentis peut être la vitesse de lecture de la vidéo pour bien décomposer le mouvement !
@@delphinemarieyoga merci pour ce conseil !
🤍
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