Me alegra mucho saber que le as ido bien con los ejercicios de los videos cualquier duda escríbeme y yo estoy a su disposición de corazón 💟 gracias por compartir los videos con sus amistades recuerda darle like 👍 a los videos. Mucho bendiciones.
LEOPOLDO PITO RAMOS Gracias ahora vengo del Fisiatra y es un espasmo muscular fuerte me indicó que siguiera tus ejercicios pero suavecito Por lo menos no es el nervio ciático que me preocupaba Gracias por tus buenos deseos y bendecido día lleno de muchas bienandanzas ayudando a tu prójimo 🥰
Muchas gracias Leopoldo, en otro video te pedía para mi espalda....este es completísimo ...me ha hecho mucho bién ...se corta a los 40:36 con el cruce de piernas...espero que no haya perdido algo importante ...un abrazo desde Argentina
Buenas Tarde Consuelo un abrazo grande de corazón desde Puerto Rico. Te recomiendo en el orden como están en orden numérico ejemplos primer video 1 de tres a dos veces por semana. Un video por semana. Escríbeme si te confundes .
Don Leopoldo le escribe Janet soy seguidora de sus ejercicios usted nos unos ejercicios con dificultad me gustaría para cuando nos lo da ya tengo rato de hacer sus ejercicios siento que tengo que avanzar muchas gracias desde mi país Costa Rica
Hay video nuevo pesa intermedio y voy hacer uno de piernas. Cuando puedas , hacer video #10 y me dice como te fue para tener una idea de tu condición física.
Hola Leopoldo, le quiero preguntar que video suyo me recomendaría mas que nada para las cervicales ..tengo problemas con ello y no quiero tomar analgésicos que me curan de un lado y me revientan el estómago......gracias maestro
Buenas tarde Roberto te pregunto tu problema de las cervicales podrías indicarme cual fue tu lección para poderte recomendar. Espero que te encuentres bien e igualmente tu familia
@@leopoldopitoramos3921 Gracias Leopoldo, en este momento termino los ejercicios de este video y el anterior ....la lesión es por estar sentado en la PC mucho tiempo por el trabajo ...es un dolor en la espalda del lado izquierdo mas que nada y a veces se va para adelante ..hacia el pecho...no es corazón ..ayer fuí al médico y me dijo que eran las cervicales y me recetó un calmante pero solo por 5 días ...estos dos videos el A y el B me han ayudado recién y mucho ya que se movió todo respecto a la espalda ...quizás haya otro específicoo,,te agraddecería si me dejas el link para hacerlo...un abrazo muy grande y gracias pr ayudarnos a los mayores ,,,,saludos
@@leopoldopitoramos3921 Ejercicios Para Adultos Mayores #10 Rutina Intermedia con Pesas Parte Superior, ok...gracias Leopoldo, mañana comienzo ...un abrazo
Muchas gracias MAESTRO sus excelentes ejercicios son fortificantes para mi cuerpo. Dios lo bendiga siempre!!😍😇🤗🤍
Gracias igualmente
📣Muchas gracias son muy buenos ejercicios para mi edad tengo 76 áños 6 /27/2024🙏🫂🖐️🤗👍🇱🇷
Gracias por el video con ejercicios para adultos moyores
Gracias Leopoldo.
Gracias tu por tu apoyo
@@leopoldopitoramos3921 Leopoldo gracias por su ayuda estoy aprendiendo para mí salud
Gracias a usted Dios le pagué
Mí problema son las piernas
Poco movimiento
Hola Leopoldo lo felicito por tener tan lindo carácter
Hola, muchas gracias
Muchas gracias desde mi país Costa Rica
Señor Leopoldo muchos saludos
Igualmente y muchas bendiciones
Saludos y muchas bendiciones
Excelente ejercicio. Gracias por su ayuda.😘
son excelentes los ejercicios
Gracias cualquier duda no dudes escribir ✍ y con mucho gusto te contestaré tus dudas.
Excelente alternativa para el adulto mayor
Muy buena actividad para mi problema cardiovascular.GRACIAS.......
Gracias por tu apoyo espero que estos videos sean de tu agrado y te ayuden a tu salud un abrazo grande de corazón ❣
Muy buenos. Los compartí a mi familia y amigos.
excelente!
Gracias por la sugerencia Me ha ayudado mucho Ya varias amigas están siguiéndote Buen día
Me alegra mucho saber que le as ido bien con los ejercicios de los videos cualquier duda escríbeme y yo estoy a su disposición de corazón 💟 gracias por compartir los videos con sus amistades recuerda darle like 👍 a los videos. Mucho bendiciones.
LEOPOLDO PITO RAMOS Gracias ahora vengo del Fisiatra y es un espasmo muscular fuerte me indicó que siguiera tus ejercicios pero suavecito Por lo menos no es el nervio ciático que me preocupaba Gracias por tus buenos deseos y bendecido día lleno de muchas bienandanzas ayudando a tu prójimo 🥰
Gracias Pito 👍
muy buenos
Muchas gracias Leopoldo, en otro video te pedía para mi espalda....este es completísimo ...me ha hecho mucho bién ...se corta a los 40:36 con el cruce de piernas...espero que no haya perdido algo importante ...un abrazo desde Argentina
Si lo se sigue 4A y 4B
@@leopoldopitoramos3921 ahhh perfecto, ya lo encontré .....entonces lo haré mañana completito ...un abrazo
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Desde Corozal Colombia,cuál debe ser el orden para realizar los ejercicio s,toda la semana.
Buenas Tarde Consuelo un abrazo grande de corazón desde Puerto Rico. Te recomiendo en el orden como están en orden numérico ejemplos primer video 1 de tres a dos veces por semana.
Un video por semana. Escríbeme si te confundes .
Don Leopoldo le escribe Janet soy seguidora de sus ejercicios usted nos unos ejercicios con dificultad me gustaría para cuando nos lo da ya tengo rato de hacer sus ejercicios siento que tengo que avanzar muchas gracias desde mi país Costa Rica
Hay video nuevo pesa intermedio y voy hacer uno de piernas. Cuando puedas , hacer video #10 y me dice como te fue para tener una idea de tu condición física.
Me interesan mucho estos ejercicios no tendrá más para miembro inferior
En silla de ruedas
Buenos días Cynthia hay 12 vídeos y si hay varios vídeos con miembros inferiores. Cualquier duda escribe un abrazo grande de corazón
Video # 2 es de piernas
Hola Leopoldo, le quiero preguntar que video suyo me recomendaría mas que nada para las cervicales ..tengo problemas con ello y no quiero tomar analgésicos que me curan de un lado y me revientan el estómago......gracias maestro
Buenas tarde Roberto te pregunto tu problema de las cervicales podrías indicarme cual fue tu lección para poderte recomendar. Espero que te encuentres bien e igualmente tu familia
@@leopoldopitoramos3921 Gracias Leopoldo, en este momento termino los ejercicios de este video y el anterior ....la lesión es por estar sentado en la PC mucho tiempo por el trabajo ...es un dolor en la espalda del lado izquierdo mas que nada y a veces se va para adelante ..hacia el pecho...no es corazón ..ayer fuí al médico y me dijo que eran las cervicales y me recetó un calmante pero solo por 5 días ...estos dos videos el A y el B me han ayudado recién y mucho ya que se movió todo respecto a la espalda ...quizás haya otro específicoo,,te agraddecería si me dejas el link para hacerlo...un abrazo muy grande y gracias pr ayudarnos a los mayores ,,,,saludos
Roberto te recomiendo el video # 10 es para fortalecer la parte superior del cuerpo
@@leopoldopitoramos3921 Ejercicios Para Adultos Mayores #10 Rutina Intermedia con Pesas Parte Superior, ok...gracias Leopoldo, mañana comienzo ...un abrazo
Pitó todo esta bien pero no terminas el video 4 se corta antes😮
Sigue el video 5
Su música es muy fuerte unos puntos menos .