めまいが軽くなる呼吸と体幹のつくり方

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @gaku.jibika
    @gaku.jibika  7 หลายเดือนก่อน +1

    自律神経の乱れからくる「めまい」。首こりが原因です。
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    めまいを根本的に改善する方法を伝授します
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    ふわふわめまいをすぐ解消する3つの方法
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  • @KEI-bt3oz
    @KEI-bt3oz 8 วันที่ผ่านมา +2

    わぁ〜簡単ですね😊寒暖差でいろいろ身体に不調出てきて今朝はめまいキツ‼️ってな感じで😭ヨシッ割り箸踏みます✌呼吸法やってみます。高齢婆さん頑張ります😊✌2人の先生見ていると可愛いくて笑顔になります🤗

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。少しでも参考になりましたら幸いです。

  • @moscobium
    @moscobium 3 หลายเดือนก่อน +1

    人体の仕組みは面白い

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  3 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      興味を持っていただけたなら何よりです。

  • @ハチ子菅原
    @ハチ子菅原 5 หลายเดือนก่อน +2

    そうなんですね😂❤🎉やって見ます〰簡単でえっこれだけでーありがとうございmっす😮

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  5 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。簡単なんです^^

  • @orangesheep6799
    @orangesheep6799 7 หลายเดือนก่อน +2

    いいですねー! こちらも毎日してみますね! 
    ありがとうございます。
    毎日の自分用 2:10 6:00

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ぜひ実践してください!

  • @ねこてん-e2g
    @ねこてん-e2g 7 หลายเดือนก่อน +3

    自律神経からのフワフワしためまいと、良性発作性頭位めまい症の回転性のめまいが、定期的に起きて苦しんでます。息苦しさも漢方治療中です…。
    このストレッチ、胃の辺りが楽になりました!毎日の日課にしようと思います!ありがとうございました!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。ぜひ日課にしてください!

  • @chiha-ruru6206
    @chiha-ruru6206 7 หลายเดือนก่อน +7

    凄い簡単ですね!割り箸に乗るだけなんて〰️乗り物や人混みに酔うのでやってみます!

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。ぜひ簡単なのでやってみてください!

  • @maimai-dv7qj
    @maimai-dv7qj 6 หลายเดือนก่อน +3

    先生のめまいの動画をいくつか毎日やっています!飛行機で体調悪くならないようにする体操知りたいです。飛行機酔い、めまい、耳が痛くなるなどの体調不良です。よろしくお願いします。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน +1

      リクエストありがとうございます!

  • @amemiy
    @amemiy 4 หลายเดือนก่อน +1

    こんにちは、1年半前に目まいになり、その時からずっと耳下腺に締め付けられる様な痛みがあります。楽になる方法ないでしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。顎周りの動画を出しておりますので、そのあたりがおすすめかと思います。

  • @himecondor
    @himecondor 6 หลายเดือนก่อน +2

    息が上手く吸えていなかったのでたすかりました😊
    割り箸は一回で何時間位効果つづきますか?
    まためまいしてきた、て気づいたら1日何回も繰り返して大丈夫でしょうか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。個人差があるので確実なお時間は言えませんが、気がついたときに繰り返ししていただいて大丈夫です^^

  • @黒澤由美-y3h
    @黒澤由美-y3h 7 หลายเดือนก่อน +2

    凄いですね〜。私、足の割り箸の場所、間違えていました〜。また、呼吸方法の、筋肉のばし痛そうです。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。場所大事なので復習してみてください^^

  • @ごりらの精霊
    @ごりらの精霊 7 หลายเดือนก่อน +2

    いつもありがとうございます。
    裸足じゃないとだめでしょうか。靴下のままでも効果ありますか。

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。大丈夫です^^

  • @kazu1704
    @kazu1704 6 หลายเดือนก่อน +1

    呼吸ってあまり意識した事ありませんでしたが、自分が呼吸浅い事に気づきました(*^^*)
    割り箸で簡単に出来るのはすごく嬉しいです♪
    これからも先生の動画を観て頑張りたいです😊

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。これ簡単なので覚えておいてくださいね!

  • @あいちゃん-w9q4w
    @あいちゃん-w9q4w 7 หลายเดือนก่อน +1

    右に引っ張られる感覚のめまいの治し方もやってほしきです😢

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。めまいについてもまた新しいもの出していきますね。

  • @ゆち-s6p
    @ゆち-s6p 7 หลายเดือนก่อน +4

    割り箸に乗るのは一日どれくらいですか?

    • @gaku.jibika
      @gaku.jibika  6 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。30秒ほどで大丈夫です^^

    • @ゆち-s6p
      @ゆち-s6p 6 หลายเดือนก่อน

      そうなんですね!
      ありがとうございます😊